全国のダイエットジム検索〜ダイエットはプロのダイエットトレーナーと共に

パーソナルトレーナーの方はこちら

インタビュー

《ジムインタビュー》エクササイズに加え、整体やキックボクシングが出来るジムを取材!

小川 敬司

ダイエットジムコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

2017/10/01

  • トレーニング終了後に整体を受け、カラダを調整してもらえる
  • プロボクサーの指導によるキックボクシングも体験できる

通常のトレーニングやメニューをしっかりこなした後、トレーナーさん自らが整体やタイ古式マッサージをしてくれることで、体の歪みが解消されて代謝が良くなる。

また、提携先の広々とした専用リングでキックボクシングをすることもできるので、代謝がアップして痩せやすくなるのに加え、ストレス解消にもつながる。

そんなプライベートジムに興味はありませんか?

こちらの「C3ジム」さんで、ジムの看板トレーナーにお店の魅力についてインタビューしてきました!

 

トレーニング終了後に整体が受けられる! 

20170901-21277965_10214416447391922_387199556_o

 

本格的なリングでキックボクシングもできる!

20170821-DSC_4338

今回のインタビューはこちらのトレーナーさんに!

20170821-20170821-DSC_4053_0829010624

渡邊 将太(Shota Watanabe)
 C3ジム 代表トレーナー

自衛隊に4年間所属。自衛隊の中でも特殊部隊と呼ばれる西部方面普通科連隊に配属され、戦争時には真っ先に第一線に向かう部隊での訓練の日々を過ごす。その後、アパレル業界や自動車業界を経てパーソナルトレーナーに。プロ野球選手やプロボクサーの指導経験あり。

プロアスリートの指導経験があるトレーナーという安心感!

20170821-DSC_3800

C3さんでは、代表トレーナーである渡邊さんの指導がウリだとお聞きしています。これまで、どのような方の指導経験がありますか?

(渡邊トレーナー)
多くの方々のトレーニング指導をしてきましたが、その中にはプロ野球やボクシングの選手もいます。

ボクシングの選手に関しては、世界チャンピオンにもなっているアスリートで、ボクシングの専属トレーナーなどと帯同し、私は主に体のケアなどを行いました。

そういったプロのアスリートを見てきたということが安心感につながる、という言葉はお客様から言われたことがあります。

 

トレーニング後にすぐ整体を受けることで得られる効果はコレだった!

20170821-DSC_3819

C3ジムさんではエクササイズの後に整体を受けられますが、トレーニングと整体がセットになっていると、どんなメリットがあるのでしょうか?

(渡邊トレーナー)
日常生活の中で正しい姿勢を維持していないと、骨盤や背骨が歪んでしまうのですが、その結果として内臓の位置も変わってきてしまいました。

そして内臓が正しい位置にない場合、基礎代謝は確実に落ちてしまいます。

そこでトレーニング終了後の体が温まった状態で整体を行うことで、カラダ全体を調整し、落ちてしまっている代謝を上げることができるんです。

この調整については、整体の知識の無いトレーナーには出来ないことなので、プライベートジムでトレーニングとともに整体を受けられるというのは、ダイエットを考えている方にとって大きなプラスではないでしょうか。

トレーニングは一回60分なのですが、そのあとに20分の整体を受けていただきます。

20170901-21268082_10214416445951886_2097241671_o

 

他にはどんなポイントがあるのでしょうか?

(渡邊トレーナー)
整体で代謝が上がるので、ダイエット効果が高まるだけでなく、カラダの歪みを調整するので姿勢が良くなります。

姿勢が良くなるということは、見た目も良くなります。

例えば、ダイエットで5kg痩せた方が2人いた場合、整体を受けて姿勢も代謝も良くなっている方は、もう一方の方と比べて外見にも違いが出てくると思います。

一般的なトレーニングのメニューにヒップアップがありますが、骨盤がしっかり起きているかどうかだけで、結果が変わってきます。

ですので一言で言うなら、トレーニング後に整体することで、より綺麗になれると考えています。

 

実際に整体を受けたお客様からは、どんな声が上がっていますか?

(渡邊トレーナー)
トレーニング終了後は、筋肉がもっともほぐれた状態なので、お客様からは「気持ち良い」という感想をいただきます。

実際は気持ち良いだけではなく、痛くて気持ち良いいわゆる「イタキモ」という感じなのだと思いますが、特に女性のお客様の中には、運動を頑張った自分へのご褒美として整体を受けられる、と考える方もいらっしゃるようです。

 

20170821-DSC_4024

通常の整体に加え、タイ古式マッサージをできる小池トレーナー(上写真・マッサージ歴5年)もいるので、選択肢が多いこともお客様から喜ばれている要因かもしれません。

 

キックボクシングでより絞りやすくなるカラダをゲット!

20170821-DSC_3896

プライベートジムでキックボクシングをスタートした経緯を教えていただけますか?

(渡邊トレーナー)
ダイエットの最終目標にたどり着くまでに、トレーニング内容に飽きてしまうお客様がいらっしゃる、というのがまず始めにありました。

そういった「飽きてしまう」という事実への解決策を考えたとき、単に何か楽しい別のことをするのではダイエットの結果に繋がらないので、何か効果的なメニューは無いだろうかと探しました。

そこで行き着いたのがキッキボクシングで、これは新プランで行っているメニューになります。

20170821-DSC_3882

キックボクシングには、どういう効果があるのでしょうか?

(渡邊トレーナー)
キックボクシングは有酸素運動
なので、そこがまずプラスなのと、ミット打ちには筋肉に大きな負荷がかかるので、運動効果も大きいです。

ただ、毎回キックボクシングをしていれば理想のカラダになれるというわけではありません。

使う筋肉が異なるので、通常のトレーニングだけでは鍛えられない部分を、キックボクシングで補ってあげるという位置付けでウチでは行っています。

キックボクシングをすることで筋肉の質も変わりますし、カラダの締まり方も変わってきますので、ダイエットの観点からすると「よりカラダを絞りやすくなる」と思います。

懇意にしているパーソナルトレーナーとして全国的に有名な先生がいらっしゃるのですが、その方もキックボクシングの有効性に気付かれてから、週に2回通われていらっしゃいます。

あとはやはりキックボクシングという特性だと思いますが、ストレス解消にもつながります。

キックボクシングは誰が教えてくれるのですか?

(渡邊トレーナー)
日本にキックボクシングを広めた
有名なトレーナー
の方や、プロボクサーの方に教えていただけるので、これはなかなか無いチャンスだと思います。

しかもお客様がキックボクシングをされる時間帯は貸切になるので、一般の方と一緒になることはありません。

20170821-DSC_4466

キックボクシングについては希望されるお客様にしていただきますし、ダイエットの最終目標に向けたメニューとして必要だと判断した場合にもオススメしています。

 

なりたい姿をイメージ、3ヶ月で23キロのダイエットに成功事例も!

20170821-DSC_3903

これまでのお客様で印象に残っている方はいらっしゃいますか?

(渡邊トレーナー)
3ヶ月間で23キロのダイエットに成功した女性がいらっしゃいます。

当初は「太ももだけ、もう少し細くしたい」というご相談を受け「2ヶ月だけトレーニングしてみましょう」という形で食事指導などは一切無しでスタートしたのですが、基礎代謝が上がってトレーニングだけで体重が落ちていかれました。

食事制限も無しでダイエットされたのですが、リバウンドもなしで現在も痩せた状態をキープされていらっしゃいます。

ダイエットに成功するには、どうしたら良いですか?

(渡邊トレーナー)
そうですね。漠然と「痩せたい」と思うよりは、はっきり「こうなりたい」というイメージを持っていらっしゃる方が成功するのではないでしょうか。

痩せるにも「体重だけ落とす」「筋肉質になる」など、様々なな種類や方法があるので、例えば芸能人の写真などを持ってきてもらって「こういう風になりたいです」とおっしゃっていただく方が、具体的なトレーニングメニューなども作成しやすいですし、ご本人のダイエット成功にもつながると思います。

 

ダイエットジムコンシェルジュから入会で、
最大1万円のお祝い金! 

C3ジムの店舗写真 

20170821-DSC_3761

20170821-DSC_376420170821-DSC_3766

20170821-DSC_377320170821-DSC_3789

20170821-DSC_379220170821-DSC_3777

20170821-DSC_377820170821-DSC_378120170821-DSC_3784

 

編集後記

20170821-DSC_4182

C3ジムさんは、何と言っても整体とキックボクシングがウリのジムだと感じました。

トレーニングのすぐ後の筋肉が一番ほぐれている状態で整体を受けられることで、カラダの歪みが調整されるので、トレーニング→カラダの調整→トレーニングという最適な流れで運動を続けることができます。

また、運動のメニューの内容も他のプライベートジムさんにはないキックボクシングが導入されていて、通常のトレーニングで鍛えられる部位とは異なる筋肉への効果が期待できます。

提携先の大きなボクシングジムを貸切で使え、なおかつプロボクサーが直接指導してくれるのは、他では得られ無い貴重な体験だと思います。

そして何より、トレーナーさんの質の高さがすごいです。

プロ野球選手やボクシングの世界チャンピオンのトレーナーとして活躍される方からの指導、これは新たに運動を始めるにあたり安心感につながります。

福岡でダイエットジムを検討をされている方にとって、C3ジムは候補に入れるべきジムです!

ダイエットジムコンシェルジュから入会で、
最大1万円のお祝い金! 

いいね!して、ダイエットの最新記事を受け取ろう。

小川 敬司

ダイエットジムコンシェルジュ 新規ジム開拓責任者


小川 敬司

日本で唯一、全国のダイエットジムを検索できるサイト 「ダイエットジムコンシェルジュ」新規ジム開拓責任者。 世の中には多くのダイエットメソッド、商品が増え続けているのに、体型に悩む人が減っていない。その現状をメデイアという立場で打開するべく、 ダイエット業界のプロフェッショナルに日々インタビューを重ね、リアルな情報を発信中。 「ダイエットトレーナー」「ダイエットジム」の存在を広めることで、1人でダイエットに悩む人をなくしたい。

この執筆者の記事一覧を見る

インタビューのまとめ一覧SAME AUTHOR POSTS

一覧を見る

ダイエットキーワードDIET'S KEYWORDS

よく読まれている話題の記事POPULAR POSTS

一覧を見る

コラムカテゴリCOLUMN CATEGORIES

gym_merit
gym_merit
ページトップへ戻る