これでは、トレーナーと名乗る資格がない。そう思い立ち、体系的に身体のことを学べて、かつお客様のケアに役立てられる資格を勉強することにしました。

あと、当時エアロビクスの担当をされていた外部の先生の一言もきっかけになりましたね。その方は専門学校の非常勤講師もされていたんですが、あるとき「こんなところで調子に乗ったらあかんぞ、トレーナーが全然知識ないなんてダメ。死ぬまで勉強やからね」と言われたんです。

どの資格を勉強しようかと考えていた時、パッと浮かんだのがはり師・きゅう師でした。私はもともと野球選手を目指して練習していましたが、当時さまざまな選手の動画を観ていると、白石 宏先生という、鍼灸で「神の手」と評されるトレーナーさんがよく映っていて。

その記憶が鮮明に残っていたので、自然と「はり師・きゅう師を目指そう」という気持ちになりました。

実際に入学したら、とにかく勉強量が多くて大変でしたね。現場で働きつつ、毎日10時間以上は勉強に明け暮れていたと思います。ですが、そこで解剖学や運動学、生理学といったボディメイクに欠かせない知識を学べました。一見遠回りに見えますが、いい選択だったと今でも思いますし、後悔もしていません。

そうです。Make InBodyは「各分野のスペシャリストが集結したトータルボディメイクスタジオ」を作りたいと思いオープンしました。実際に、私達はこれらすべてのプランで、お客様のボディメイクをサポートしています。

• 豊富な知識と経験を持つトレーナーによる運動指導。
• 管理栄養士の国家資格を持つスタッフによる栄養指導。
• プロのエステティシャンによる痩身エステ。
• お客様の見た目の変化をより正確に計測する3Dボディスキャニング。
• 科学的アプローチで体質を知るための遺伝子検査プログラム。

例えば、3Dボディスキャニングは、あらゆる角度から自分の身体の変化を観ることができます。外見だけでなく、腕やお腹周り、脚を断面でも見られます。2次元の写真では気づけないような身体の変化を、よりハッキリ感じられるんです。

そのことが、お客様のモチベーションにもつながります。

例えば、私は運動指導や身体のケアは得意としています。食事指導ももちろん勉強していますが、大学4年間しっかり勉強し、国家試験も合格している管理栄養士の方々とは、知識量は雲泥の差です。エステティシャンの方々も、お客様の美と健康を支えるさまざまな技術を持っています。

一方で、食事管理だけやエステだけでは、ボディメイクにおいて十分な効果を発揮しません。身体のスペシャリスト、食のスペシャリスト、美のスペシャリスト。3種類の専門家がチームを結成して、お客様をプロデュースする。それが実現できて、はじめて納得のいくサービスを提供できると考えました。

ボディメイクには、トレーニングと栄養管理も必要だ。そう感じていたので、両方のサービスを提供できるMake InBodyに、強く心ひかれました。

私は施術でお客様のボディメイクをお手伝いしつつ、メンタルケアも行っています。2～3ヶ月のダイエットって、実際にやってみるととても長く感じられるじゃないですか。

体重や体型に変化がない停滞期に入ることもあるし、モチベーションも下がってしまうこともあります。エステは非常に近い距離間でコミュニケーションをするので、お客様の本音が出やすい時間です。

そこで悩みを聞いたり、他愛もないトークをしたりすることで、お客様の気持ちのケアもしてあげたいなと感じています。

普段から食事や栄養は気をつけていたつもりでしたが、知らないことばかりでした。

トレーナー、エステティシャンのスタッフの方とは、目標数値を比較しながら「どこが足りないだろう」とミーティングをします。そのうえで、Make InBodyの方針である「筋肉量を維持しつつ、食べながらボディメイクする」ための、お客様ひとりひとりのプランを考えます。

私自身は、子供の頃から10年空手を続けていたり、ミス・ユニバースの日本代表に選ばれたりしました。

卒業後は地元・沖縄の病院で勤務していましたが、健康だけじゃなく美の知識も勉強したいとずっと考えていたんです。そんなとき、代表の石丸と知り合って運動、栄養、エステでお客様にアプローチするという、Make InBodyのコンセプトにひかれてスタッフになりました。

こうした方々は、意外にも野菜は意識的に摂っているんです。不足しているのは、実は海藻類やきのこ類であることが多いんですね。こうしたビタミン、ミネラルといった栄養素まで、指摘してアドバイスできるのが私たちの強みだと思います。

一方で、私自身も食の意識が変わりました。一番大きかったのは、たんぱく質の摂取量の変化です。個人的には十分摂取していると思ったんですが、実は肉・魚といった主菜が少ないことが多くて。

今では、プロテインを摂るようにしています。以前なら「プロテイン＝ハードな筋トレをしている人のサプリ」というイメージだったので、それがガラリと変わりました。

私達のコンセプトは「体重にこだわらない。中身を重視した『本当のボディメイク』」です。極端なことを言えば、過酷な食事制限＋有酸素運動で、2ヶ月で-15㎏落とすことは可能です。

しかし、Make InBodyは平均して月-3kgをベースにして減量を行います。重要なのは体脂肪を落として、筋肉量を増やすことです。

プログラム終了後もリバウンドしにくく、代謝が高くしっかり食事も摂れる。ダイエット中の食事制限やストレスによるお悩みも防げます。

ただ痩せるのではなく、お客様が理想とする身体を手に入れたい。今この瞬間だけでなく、将来的に幸せな毎日を送れる身体をつくりたい。そんな方々 を、Make InBodyはサポートしていきたいです。