銀座のジム厳選!安いジムから24時間ジム、女性向けジムも紹介

2019.9.3

一般社団法人パーソナルトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー

川又 祐海奈

銀座は高級なブランドショップや料理店が並ぶ、都内でも有数のショッピング街として知られています。

そういったエリアの特性もあり、高級志向のラグジュアリーなフィットネスクラブや実力のあるトレーナーが集まるパーソナルトレーニングジムが多いのが特徴です。

その一方で、全国展開しているフィットネスクラブもあり、リーズナブルな料金で通うことも可能です。

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銀座のジムおすすめランキングTOP12

POLICY 銀座一丁目店

POLICY 銀座一丁目店の特徴

POLICYは、利用者の目的に合わせたトレーニング方法の提案に加え、リバウンドサポートがついていて低価格で通えるパーソナルトレーニングジム。16回コースを受けるとトレーニング終了後の3か月間、月1回のリバウンドサポートもついているため、リバウンドを心配している方にオススメです。

食事指導では、毎日の食事レポート(トレーナーが毎日アドバイス)で糖質は適度に摂取し脂質を抑えたバランスのよい食事を指導することで、健康的なダイエットやボディメイクを目指します。

支払い方法は分割払いを選ぶことができるので、すぐにまとまったお金はないけど、という方も通いやすくなっています。

POLICY 銀座一丁目店の店舗情報

住所 東京都中央区銀座1-6-6
GINZA ARROWS7F
アクセス 「銀座一丁目駅」より徒歩1分
営業時間 7:00〜24:00
定休日 なし
入会金 30,000円(税別)
人気コース 2か月集中ダイエットコース
168,000円(税別)

女性専用ボディメイクスタジオ EXPA(エクスパ) 銀座店

女性専用ボディメイクスタジオ EXPA(エクスパ) 銀座店の特徴

エクスパ銀座店は、銀座駅・東銀座駅から徒歩5分以内の暗闇フィットネススタジオです。

エクスパは、RIZAPがプロデュースした「結果にコミットする」暗闇エクササイズスタジオです。「楽しみながら」美しいカラダを作るための筋力トレーニングを行うことができます。

ただ運動するだけではなく、理想のスタイルを実現するためのカウンセリングにも力を入れています。

女性専用ボディメイクスタジオ EXPA(エクスパ) 銀座店の店舗情報

住所 東京都中央区銀座4-9-5 
銀昭ビルB1F
アクセス 東京メトロ各線「銀座駅」A6出口より徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」A2出口より徒歩1分
営業時間 7:00〜23:00
定休日 金曜 
入会金 入会金 10,000円(税別)
通い放題 15,555円(税別)/月

Dr.トレーニング 銀座店

Dr.トレーニング 銀座店の特徴

Dr.トレーニングはトレーニングの質を下げず、目的・目標にあったトレーニングを提供するために、1日のセッションは10人限定です。
プロアスリート・芸能人・モデルなどを多く担当した代表トレーナーの高い技術をもとに、全てのトレーナーが責任を持って指導にあたります。

マニュアルによる対応はせず、完全オーダーメイドのトレーニングを行っています。大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、お客様の身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

そして、Dr.トレーニングにはNATA-ATC*1を保有するトレーナーが多数在籍しています。
アメリカのスポーツ現場で培われた経験と指導力を元に、トップレベルのトレーンング指導をしてくれます。

*1 … 全米アスレティックトレーナー協会認定の資格。取得にはアメリカの指定された大学院の卒業が必要であり最高峰の資格としてトレーナー間で認知されている。

Dr.トレーニング 銀座店の店舗情報

住所 東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
アクセス 東京メトロ銀座線「銀座駅」より徒歩5分
営業時間  7:00~22:00
定休日 なし
入会金 32,364円(税別)
人気コース 2か月集中ボディメイクコース
140,182円(税別)

Premium Sports Club NAS 銀座

Premium Sports Club NAS 銀座の特徴

Premium Sports Club NAS 銀座は、銀座一丁目駅・銀座駅の2駅より徒歩5分以内の便利な立地のフィットネスクラブです。

"スポーツクラブという社交空間"というキャッチコピーの通り、館内は落ち着いたエグゼクティブな雰囲気に溢れています。 シュミレーションゴルフの設備や、エステ・スパのサービスなども充実しています。

Premium Sports Club NAS 銀座の店舗情報

住所 東京都中央区銀座2-4-18
ALBORE GINZA 10F-11F
アクセス 東京メトロ「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分
東京メトロ「銀座駅」より徒歩5分
営業時間 平日 10:00~22:00
土 10:00~19:00
定休日 日曜日、祝日
入会金 ゴールドマスター会員 100,000円
※会員種類によって異なります
通い放題 200,000円/月
※会員種類によって異なります

パーソナルジムACCEPT(アクセプト)銀座店

パーソナルジムACCEPT(アクセプト)銀座店

パーソナルジムACCEPT(アクセプト)は、東京メトロ「銀座駅」「銀座一丁目駅」「東銀座駅」のどこからも近い、完全個室+マンツーマンの通いやすいパーソナルトレーニングジム。
 
数々のボディメイク系大会で優勝を勝ち取った、2人のアスリートにしてベテラントレーナーが、一人ひとりの目標に沿ったトレーニングを丁寧に指導してくれます。
 
広々とした店内は、高品質なトレーニングマシンが充実。更衣室やシャワールームも完備で、各種アメニティも無料提供しているので、お勤めの行き帰りはもちろん、観劇やお買い物の行き帰りも安心。お子様連れもOKです。

パーソナルジムACCEPT(アクセプト)銀座店

住所  東京都中央区銀座2-12-4
 アジリア銀座J's402
アクセス  東京メトロ⽇⽐⾕線「東銀座駅」より徒歩3分
営業時間  10:00〜22:00
定休日  なし
入会金  30,000円(税別)
人気コース  【ECOコース】8回(回数券/有効期限なし)
 112,000円(税別)

メガロス日比谷シャンテ

メガロス日比谷シャンテの特徴

MEGALOS(メガロス)は、野村不動産ライフ&スポーツが運営するスポーツクラブ。
地域の人々の健康とライフスタイルを支えるべく、「美しく、強く」というコーポレート・メッセージを掲げています。
施設はジム・スタジオ・シャワールームなどをベースに、大規模店ではプールやテニスコート、ゴルフ、エステなど多彩な施設が楽しめます。
また、ホットヨガなどが行える女性専用のメガロスルフレ、岩盤浴やVIPルームがあるメガロスゼロプラス、マシンに特化した24時間営業のメガロス24など、さまざまな形態のクラブが全国に展開されています。

メガロス日比谷シャンテの店舗情報

住所 千代田区有楽町1-2-2
日比谷シャンテ別館B1-B2階
アクセス 東京メトロ各線「日比谷駅」より徒歩2分
東京メトロ各線「銀座駅」より5分
営業時間 平日 7:00~23:00 
土曜 10:00~21:00 
祝日 10:00~19:00
定休日 日曜
入会金 事務登録料6,000円(税別)
入会金 10,000円(税別)
通い放題 11,800円(税別)/月

ゴールドジム 銀座東京

ゴールドジム 銀座東京の特徴

1965年に米国のボディビルダー、ジョー・ゴールドによって設立されたゴールドジムは、世界30か国・700か所以上で約300万人のメンバーを持つフィットネスクラブです。
日本では1995年に「イースト東京」が1号店としてオープン。トレーニングを愛する人々から大きな支持を得て、現在は日本全国に約100店舗が展開されています。
初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるように考え抜かれたジムであり、特にウエイトトレーニングエリアの設備や環境に定評があります。
また、一部24時間営業の店舗や、プールやスポーツフィールド、スパ施設などが充実した店舗もあります。

ゴールドジム 銀座東京の店舗情報

住所 東京都中央区銀座1-2-1
東京都高速道路紺屋ビル 2F
アクセス 東京メトロ各線「銀座駅」出口C8番より徒歩8分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」出口3番より徒歩1分
営業時間 24時間営業
定休日 第2月曜
入会金 入会登録料5,000円(税別))
通い放題 13,000円(税別)/月

エニタイムフィットネス 東銀座店

エニタイムフィットネス 東銀座店の特徴

ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)は、米国を中心に世界中で4000店舗以上が展開されている、24時間営業のマシン特化型トレーニングジムです。
体のコンディションを効果的に管理調整することを目的としたマシンを、多種多数取り揃えています。
日本では2010年に東京都調布市で第1号店がオープンし、現在は全国で約600店舗を数えます。料金システムはリーズナブルな月会費制。
そして会員は日本全国はもちろん世界各国のエニタイムフィットネスを利用することができるため、出張や旅行先に店舗があればトレーニングが可能です。

エニタイムフィットネス 東銀座店の店舗情報

住所 東京都中央区銀座7-16-21
木挽ビル B1
アクセス 東京メトロ各線「東銀座駅」より徒歩5分
都営大江戸線「築地市場駅」より徒歩4分
営業時間 24時間
定休日 なし
入会金 セキュリティキーの発行手数料
5,000円(税別)
通い放題 8,250円(税別)/月

ミットネス 銀座店

ミットネス 銀座店の特徴

ミットネス 銀座店は、銀座駅より徒歩1分のボクシングフィットネスジムです。

レッスンスタジオは非日常空間を演出し、レッスンでは気分もリフレッシュできます。大型スクリーンと音響システムでクラブのような空間を演出しています。

非日常的な空間で、楽しく汗を流したい人に向いています。

ミットネス 銀座店の店舗情報

住所 東京都中央区銀座4丁目3-1 
並木館銀座8階
アクセス 東京メトロ各線「銀座駅」より徒歩1分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩5分
営業時間 平日 10:00~22:00 
土日祝 10:00~19:00
定休日 毎月第2・第4火曜日
入会金 入会金 10,000円
事務手数料 3,000円
通い放題 14,500円(税別)/月

FEELCYCLE 銀座

FEELCYCLE 銀座の特徴

FEEL CYCLEは、ベンチャーバンクホールディングスのグループ企業である株式会社FEEL CONNECTIONが運営する、全国展開の暗闇バイクエクササイズです。
大音量の音楽とエキサイティングな照明に合わせ、インストラクターの指導のもと、さながらライブのような感覚でバイクエクササイズを行っています。
暗闇空間なので、できない姿や汗だくな姿を見られる心配がなく、レッスンに集中できるのはもちろん、楽しみながら運動できます。
そして運動強度や難易度も幅広く、運動初心者の方からハードな運動を望む方までしっかり対応しています。

FEELCYCLE 銀座の店舗情報

住所 東京都中央区銀座5-8-9
BINO銀座 B2F
アクセス 東京メトロ各線「 銀座駅」 A5出口より徒歩2分
営業時間 平日 6:30~23:00
土日 9:30〜19:30
定休日 金曜
入会金 入会金 5,000円
事務手数料 5,000円
通い放題 14,800(税別)/月

ゴールドジム 銀座中央店

ゴールドジム 銀座中央店の特徴

ゴールドジム 銀座東京店には限られた店舗にしか導入されていない「グルートドライブ」が設置されています。ヒップスラストなどヒップエクササイズ専用マシンで、女性のボディメイクには有効なマシンです。

更にレディースエリアがあるので、女性でも安心してトレーニングすることが出来ます。女性用の軽めのダンベル1kg~10kg設置されています。

ゴールドジム 銀座中央店の店舗情報

住所 東京都中央区銀座3丁目4-12
文祥堂銀座ビルB1・B2F
アクセス JR各線「有楽町駅」中央口より徒歩5分
東京メトロ各線「銀座駅」A9出口より徒歩2分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」8番出口より徒歩4分
営業時間 平日 7:00~23:30
土曜 9:00~23:30
日祝 10:00~22:00
定休日 第3月曜
入会金 入会登録料5,000円(税別)
通い放題 13,000円(税別)/月

中央区総合スポーツセンター

中央区総合スポーツセンターの特徴

中央区総合スポーツセンターは区立浜町公園にある地下2階、地上5階建ての総合スポーツセンターです。トレーニングルームの他に、温水プール・武道場・アーチェリー場・弓道場等があります。

温水プール・トレーニングルーム・ゴルフ練習場は朝7時から利用できるので、出勤・お出かけ前のトレーニングに通う事もできます。

中央区総合スポーツセンターの店舗情報

住所 東京都中央区日本橋浜町2-59-1
アクセス 都営地下鉄新宿線「浜町駅」A2番出口より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線「水天宮前駅」7番出口より徒歩10分
東京メトロ日比谷線「人形町駅下車」A2番出口より徒歩8分
営業時間 7:00~21:30
定休日 第3月曜日
料金 1回400円

 

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