photo by TOMORROW SATO
TAKAHIRO KAWASHIMA

フィットネストレーナーでダンサーでアーティストという、マジ類を見ない異色にして出色のユニット、VO2MAX。

彼らが主演するdTVの番組が、恋愛ドラマとエクササイズを合体させるという荒業で新ジャンルを切り開いた恋愛体感型エクササイズプログラム『きゅん♡トレ～彼と秘密のパーソナルトレーニング～』なのですが、この番組とWEB媒体《DRESS》が協力して更なるリアルイベントが爆誕！

その名も『きゅん♡トレ 美ボディレッスン』だ！　なんだそれ？

というわけで、よく分からない場合は突撃です。そしてあわよくば私も美ボディを手に入れるのです。

会場はエイベックス本社ビル17階、何だかよく分かんないけどスゴイぜ、待ってろよVO2MAX！

現役トレーナーでアーティスト！マジ唯一無二の VO2MAX とは！

というか本日の主役のお二人をちゃんとご紹介しておかないと！ごめんなさい今からします。

まず、VO2MAXは現役フィットネストレーナーで結成された、フィットネス・アーティストグループ。

avexが【Music（音楽） × Dance （ダンス）× Exercise（エクササイズ）の融合】をコンセプトに始動した次世代プロジェクト、『FITNESS STAR PROJECT』から結成されたグループです。

LA-SONさんは、13歳からダンスをはじめたダンスクリエイター。関西アンダーグラウンドを代表する数多くのチームとユニットを組み、ビッグイベントにも多数出演しています。

また、有名高校・大学で新体操の振付をやったかと思えば、写真・映像・音響・編集など一人で何でもこなす驚異のマルチクリエイターぶりをも発揮するという、もう何なのこの人、天才か？

KO-TAさんは15歳から芸能活動をはじめ、22歳でダンサーに転身。プロダンサーとして次世代アーティストに振付指導を行いつつ、トレーナー兼アーティストとしてマルチに活躍中。

だけでなく！このお方はなんと、昨年末に行われた健康的で美しい身体を競う日本最大級のコンテスト『BEST BODY JAPAN 2018日本大会』のミドルクラス・グランプリ受賞者なのです！ベイビーフェイスなので細身で幼く見えますが、脱いだら無茶苦茶スゴイ系。

というわけでVO2MAX、新たなジャンルを切り開くパイオニアだけあって、やたらめったらキャラ濃いぜ！

《DRESS》行くぜ『きゅん♡トレ 美ボディレッスン』スタート！

そんなわけでやってまいりましたエイベックス、建て替えてまだ1年のピッカピカの巨大ビル、その17階は普段は社員さんたちが食事したり打ち合わせたりのんびりしたりするお洒落スペース。しかも絶景です。晴れたら富士山が見えるらしいです。本日は曇ってます！

そんな中、レッスンを受けるお客さんがジャージ等に着替えて続々と会場入りし始めました、なんと総勢40名！しかも時刻は朝10時半！場所や時間などとのミスマッチも相まって、ぶっちゃけ異空間状態です！

「きゅん♡トレ」3人目の講師はSOLIDEMO 佐脇慧一さん！

ちょっと待て、SOLIDEMO（ソリディーモ）ってコーラスグループじゃなかった？と突っ込んだあなた、正解。

8人組の男性コーラスグループとして活躍中のSOLIDEMO（ソリディーモ）から、佐脇慧一さんがゲスト登場いたしました。

実は佐脇さん、走り高跳びの国体準優勝者にして陸上十種競技の大分県記録保持者！つまりめっちゃアスリートで、しかもVO2MAXのトレーニング仲間だったのです！

そして佐脇さんの紹介が終わるなり、間髪入れずに始まるトレーニング。

「ヤバい。きゅんきゅんしながらトレ―ニングって言うから安心してたのに、これマジでガチなやつの予感がする」……こういう時の予感ってなんで当たるんすかね？

始まるなり飛ばしてきたあ！前半担当KO-TA先生 爽やか笑顔の鬼トレーナー炸裂！！

本日のテーマは「下半身！」。正月太りに最も効果的な下半身トレを指導するKO-TA先生、初手のウォーミングアップから既に結構キツイっす！

そしてお次はスクワット！下半身の定番ではありますが20回3セット指定でお尻と腿に効きまくりです、マジきつい！

しかもさらにブラジリアンスクワットとかさせるんですよ、この鬼コーチ！！

周りを見渡せば、皆さんわずか20分程で既に汗だくです。でも、姿勢とか重心とか呼吸法とか注意点とか効果とか、すっごく丁寧に分かりやすく教えてくれて、やる気を出させてくれるマジ良い先生、プロフェッショナルトレーナーです、しかもイケメンだ！

中盤担当慧一先生は本職コーラスグループなのに普通に鬼なのはなぜえええ！！

慧一先生は、足首とふくらはぎの運動とエクステンション種目で、体幹中心のアプローチ。バランスが難しくて、自分の体幹の無さをつくづく実感させられます。

それにつけても慧一先生、先生なのに異様に楽しそうです。キツければキツイほど誰よりも楽しそうです。

上手くできない人にはすっ飛んで行って教え、そしてやはり全力で楽しそうです。ぶっちゃけ顔に出てます！つられてこっちも笑ってしまいます！

有酸素はLA-SON先生のステップ＆サーキット！キツいけどやたらめったら楽しい！

そして最後は筋トレの後に行うとより効果的な有酸素運動。でもLA-SON先生が始めたのは、なんとダンスステップを応用したオリジナル有酸素運動！全員で同じステップを踏む、まさにダンスです。

LA-SON先生のお茶目な性格そのままに、これがやたらめったら楽しい！！

その後は40人が4つのグループに分かれ、アップテンポの音楽に合わせて別々の種目を順にチェンジして行うサーキットトレーニング。

これがまた凄い運動量だけどメチャクチャ楽しい！最後には、知らない同士でも「やり切った！」という連帯感みたいな何かが芽生えてました（笑）。

ミニライヴはVO2MAX&慧一で歌とダンスの技ありコラボ！ヤバい超カッコいい！

そして、全てのトレーニングメニューを頑張った我々には、大きなご褒美がございました。

最後に披露されたのは、なんとVO2MAXと佐脇 慧一によるスペシャルコラボライヴだったのです！　

dTV『きゅん♡トレ』の主題歌”Run Over”を3人でのびやかに歌い、そして目の前の至近距離で繰り広げられるのは、VO2MAXによる圧巻のハードなダンス！　なんというかもう、ただひたすらカッコよかった！　

さっきまで私たちのイケメン鬼先生軍団だったのに、今はもう完全にヒーローですカッコいいいい！

開始するなりきゅんきゅんどころではないと思われた「きゅん♡トレ　美ボディレッスン」でしたが、しかし終わってみれば、正しい指導でがっつり運動できて、しかもちゃっかりきゅんきゅんできました！（笑）。

しっかり効果的な運動をして、ミニライヴまで観れる2時間半ーーこのイベント、実は参加費1人3000円だったんですが、これで元が取れるのかと心配するレベル。いや、明らかに採算度外視っす。

ということで、この『きゅん♡トレイベント』の秘密を探るべく、VO2MAXのお二人にインタビューしてきました！

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「きゅん♡トレ は役に立つエンタメ！」VO2MAXミニインタビュー!

●今回初めて参加させて頂きましたが、神イベントだったと心から思います。なぜなら、しっかり効きそうなキツ目の、でも同時にやたらめったら楽しいトレーニングだったからです。「きゅん♡トレ」は運動が嫌いな人や苦手な人にも激しく訴えるはず！　というわけで「きゅん♡トレ」をやる上で、まずベースになっている考え方などから教えていただけますか？

KO-TA（以下K)「そうですね。基本的な考え方は、自宅でもできるようなトレーニングを、しっかりした形でレクチャーしようというものです。わりと間違った形でトレーニングをされている人もいるので、専門的な要素をしっかり入れて、なるべく効きやすいようにしっかり教えてあげたい。

そしてここで学んだことを家に帰ってもできるように、家でも簡単にできて、続けて行けばちょっとずつでも体が変えられるようなトレーニング。ということを意識してプログラムを考えてます」

●おおおお。しかも、その考え抜かれたトレーニングが、結構キツイのに本当に楽しかったんですよ。トレーニングというよりむしろリクリエーションというか、いわば参加型のエンターテイメント。先程LA-SONさんが何気なく「役に立つエンタメ」と仰っていたのを聞いてましたが、まさにそれだなと思ったんです。ここにくるまでには結構苦労もあったのではないでしょうか。

K「そうですね、最初は結構悩みながらだった」

LA-SON(以下L)「うん。やっぱりエンターテイメントを作る側って、自分たちが作るものを『カッコよく見せたい！』とか『自分たちを見て貰いたい！』みたいなことが先行しがちで。僕たちもやっぱりそこにとらわれてた時の方が長かった気がするんです。

でも、役に立つエンターテイメントを作るためには、やっぱり参加する側に立つことが必要なんですよね。参加する側が単に受け取るという形ではなく、トレーニングを受ける人自身も実際に参加して、しかもそれが後々実になり役に立つようなスタイルのエンターテイメントーーっていう考えに繋げていくまでの過程というか、そこに行くまでのマインドチェンジがぶっちゃけ大変でした！（笑）。

やっぱり『自分たちが主役！』みたいな感覚があったタイプだからね（笑）。そうじゃなく、『相手を応援するために何ができるか？』っていう風に考え方を変えなくちゃいけなかったから」

K「『人のために俺たちは何ができるか？』っていうことだもんね。そして俺たちはそういうユニットなんだと」

L「そう。そして相手側にいる人が、自分がやっていることを『自慢したい！』と思ってくれるようなものじゃないと意味がないと思うので、やっぱりなるべく雰囲気だったり世界観だったりとかを、カッコよかったりお洒落だったりなんかして。でも、トレーニングがキツ過ぎてもダメだしっていう、そのバランスが難しい（笑）。だから2人でまだまだ相談して、まだまだ作ってる、今はその過程ですね」

◇この他にも、お二人にはたくさんお話を聞いてきました。ロングバージョンは以下！

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『きゅん♡トレ』イベント一緒いく？

次回の『きゅん♡トレイベント』は？

『きゅん♡トレ 美ボディレッスン』の開催は、実は今回で4回目。そして5回目の開催が先ごろ決定致しました！

VO2MAXのお二人が、毎回ゲストを呼び、あなたにプロによる効果的なトレーニングをがっつり指導。

カッコいいアーティストにきゅんきゅんしながらシェイプアップ、しかもしっかり楽しめる！まさに役に立つエンターテイメント！！

その次回スケジュールは2019年2月9日（土）。

詳細は下記ボタンからどうぞ！

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