相模大野のパーソナルトレーニングジム9選｜2024年最新

運動不足解消、体型維持のためにパーソナルジムへ入会しました。過度なダイエットが目的ではない旨を伝えており、体調やその日の状態に合わせ、丁寧に指導して頂いているので、無理なく通えています。今後も続けたいと思っております。

初回訪問時に色々な疑問点や質問をして体験トレーニングも行いました。担当の方の感じも良く金額、通いやすさもあり、入会しました。トレーニング中もトレーニングやプロテインなどの質問を出来たり満足でした。また、食事指導も慣れるまでして頂きとても良い結果になりました。その後もトレーニングは継続していて更に絞れています。

無料カウンセリングに2店舗いきましたが、24/7ワークアウトさんのが綺麗かつトレーナーさんの雰囲気がよく24/7ワークアウトさんに決めました。ウェアやくつを借りられるので、手ぶらでいけるところもとても気に入っています。

4ヶ月で12キロ減量できました。食事も困る事無く3食しっかり食べ苦なく続けることができました。運動も初めの1回目の後、筋肉痛がつらかったですが、その後はそこまで筋肉痛に悩むこともなくできたので、よかったです。トレーニング中トレーナーさんがタブレットをずっと見てるが少し気になりましたが、結果痩せることはできたので満足です。

【トレーニング指導の感想】
パーソナルトレーニングに通うのは初めてではないですが、丁寧な指導でとてもわかりやすいです。 どこにどう効果があり、筋肉痛が出る場所を教えてもらえると、正しく身体使えてるんだと励みになり、筋肉痛が待ち遠しかったです(笑)

【食事指導の感想】
以前糖質制限のジムに通ったことがありますが炭水化物をほぼ控える生活を続けられるわけがなくリバウンドしました。 Bodykeさんはちゃんと食べるよう、食べ方をきちんと指導してくださり、自身でコントロール出来るようになりました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
飽きっぽいのですが1年通い続けられているのは、何よりトレーナーの方のおかげだと思っています。 体調によってトレーニングメニューに気を遣ってくれたり、毎回明るく励ましてくれるので、やる気が出てがんばれます。

【設備の感想】
個室でのトレーニングとなりますが、清潔でいつもきれいです。 お水はトレーニング中にもとるよう言われるので、設置してあるサーバーから頂いてます。 着替えも用意して頂けるので、なにも持参せす手ぶらで通えます。

【結果の感想】
この数年で増えた8キロをまず落とすと言う目標を無事達成でき大変満足です。食事サポートで学び、食べるものを気をつけるようにはなりましたが、つらい食事制限一切ありませんでした。 引き続きもう少しダイエット継続したいので、お世話になります。

【トレーニング指導の感想】
ダイエット初心者の私にもあったメニューを考えて、指導していただけました。毎回のメニューもありながら、キックボクシングも入れながら飽きがこないようになっているなと感じました。また、重点的に鍛えたいところに対してメニュー内容を変えてもらえ、その日の生理やむくみ等の体調にも合わせてもらえたのも良かったです。パーソナルトレーニングの回数を増すごとに成果もでて楽しさが増していきました。 いつもふらついてしまうトレーニングなどは支えてもらいながらサポートしてもらえ、安心してトレーニングできました。

【食事指導の感想】
特に食事指導を厳しくされることはなく日々の生活習慣を整えることに重点を置き食事が徐々に変化していきました！オンライン指導もあり、普段の食事の疑問もすぐに聞けたのも良いところでした！今後、トレーニング終了した後リバウンドしないように、日々気をつける点などを教えてもらいました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
キックボクシングの効果や身体の使い方といったトレーニングに関する豊富な知識をお持ちのトレーナーさんが多く、色んな質問にお答えいただけました。気さくに日常のお話もしながら楽しくリラックスした雰囲気をつくっていただけます。 トレーナーさんのお陰でダイエットコースはあっというまでした！

【設備の感想】
更衣室もいつも清潔に保たれていますし、トレーニングウェア（無料）が用意されているのがお仕事帰りに立ち寄りやすく非常に良かったです。またトレーニング後に提供されるプロテインはいろんな味の種類があり大変美味しいです。

【結果の感想】
3ヶ月間でしっかりと成果が出たことがとても嬉しいです。キックボクシングも食事制限も楽しくやって、結果として今の体型になれたと感じて居ます。これからキープをするコツなんかも教えていただきながら、トレーニングができてよかったです。 通って良かったと思えます！