高崎のパーソナルトレーニングジムを比較｜2024年最新

マンツーマンで指導していただき、いつも楽しくお話しをしながらトレーニングができたので、キツいトレーニングも楽しくできました。担当してくれた方で良かったです。ウェアもシューズも貸し出しがあり、手ぶらでいけるのは楽です！

自分だけでは、もう簡単に痩せられず・・・思い切ってジムへ通う決心をしましたが、一人では心細かったので旦那と二人でペアコースで入会しました。入会前は、短期間で結果を出すとなると厳しい食事制限と厳しいトレーニングなのかなと思っていました。トレーニングは、最初はこれくらいの運動でいいの？というくらいのレベルからスタートでした。それでも、普段から運動を全くしないので筋肉痛はありました。でも徐々に慣れてきて、筋肉痛になる事はなくなりトレーニングも少しずつレベルアップしていきます。食事制限は、アプリを使って自分がどのくらい摂取しているかを管理しました。最初はやはり慣れずに、摂取量がオーバーしたり、足りなかったりしましたがトレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるので2週間目にはきちんと食事管理が出来るようになり、買い物をする時も糖質を気にしながらの習慣が身に付きました。ジムの中はとても綺麗で更衣室も使いやすくアメニティもしっかり準備されています。トレーナーさんは、とても丁寧です。一人一人に合ったトレーニングで調整していただけます。毎回のセッションがとても楽しくあっという間に終わりました。痩せるだけではなく、肩こりも良くなりました。