「パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、仕事が不規則で通えるか心配」「厳しい食事制限はしたくない」など、興味はあってもなかなか踏み出せない人もいるのではないでしょうか？

24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブンワークアウト）なら、仕事の都合に合わせて通えて、しっかり食事を摂りながらダイエットをすることが可能です。

更に本格パーソナルトレーニングながら、非常にリーズナブルな価格になっている。

今回はそんな24/7Workoutの特徴を詳しく紹介します！

24/7Workoutってどんなパーソナルトレーニングジム？

24/7Workoutは、専門的な知識を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

極端な食事制限はおこなわず、3食しっかり食べるダイエットを提案しています。

そして本格的なサービスを提供しつつ、広告宣伝費やそのほかコストを徹底的にカットすることで料金を低価格に抑えているのも24/7Workoutの一番の特徴です。

そのため、「パーソナルトレーニングを受けたいけれど、金額的な問題でなかなか通えない」と悩んでいる人にもオススメできます。

24/7Workoutのオリジナルダイエットメソッドでは、理想のボディへ変化するまで2か月を目標としています。

だから、この日までに痩せたい！という目標がある人にもぴったりです。

24/7Workoutの特徴は？

ではさっそく、24/7Workoutの特徴を紹介します。

早朝から深夜まで通いやすい営業時間

24/7Workoutの営業時間は、7:00～24:00まで幅広く設定されています。多くのパーソナルトレーニングジムの営業時間は10:00～22:00前後が多い中、早朝から深夜まで開いているパーソナルトレーニングジムはめずらしい存在です。

なので出社前や仕事後など、通う時間の選択の幅が広がって忙しい人にも通いやすくなっています。生活パターンが不規則な方でも都合に合わせてトレーニングが受けられるため、とても便利です。

もし急にスケジュールの都合が悪くなってしまっても、予約の24時間前までに連絡をすれば変更やキャンセルが可能。

営業時間や立地など、ストレスなく通える条件がそろっていることは、運動を継続するうえで重要なポイントです。24/7Workoutは、多くの店舗が駅から近いなどアクセスの良い立地にあり、通いやすいのも特徴のひとつです。

質の高いパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導

24/7Workoutは、トレーニング・食事・ダイエットの高い知識に加え、コミュニケーション能力も備えた質の高いトレーナーがそろっています。

店舗に立つことができるのは、全国の応募者の中から僅か3.13％の採用率で選ばれ、さらに研修やテストをクリアした選りすぐりのトレーナー陣のみです。

トレーニングは、専属トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたオリジナルメニューを作成し、1回75分かけておこないます。トレーニングの効果を最大限発揮するためには、トレーナーによる正しいフォームやリズムのサポートはとても重要です。

完全個室でのマンツーマン指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中でき、気になる事もその場で気軽に質問や相談ができます。

参考：パーソナルトレーナーの採用率3.13%！全国から激選された24/7トレーナーの強み｜24/7ワークアウト

食事を主体的に楽しみながら痩せられる

ダイエットでは運動と同様に、食事も重要なポイントです。自己判断で食事を抜いたり偏った食事法をしたりすると、効果的に痩せられないだけでなく、健康を害してしまう可能性もあります。

24/7Workoutでは、3食しっかり食べることを徹底しています。そのため、1日2食しか摂らない人は、3食に増やすことになります。

とにかく痩せたい・くびれをつくりたい・筋肉をつけたいなど、目標は人それぞれ異なり、体質や現在の身体の状態もさまざまです。こうした要因を踏まえて、幅広い知識で一人ひとりに合った食事指導をおこないます。

極端な食事制限はせず、ダイエット後も続けられる食生活を自分で主体的に判断できるようサポートするので、リバウンドしにくく、体型の維持にも役立ちます。

何を食べるとよいかが自然と分かってくるので、食事選びも楽になるでしょう。

充実のレンタル・設備で手ぶらOK

パーソナルトレーニングジムへ行くとき、持ち物が多いと大変ですよね。仕事前後に寄りたくても、通勤時の荷物が増えてストレスを感じてしまうこともあるかもしれません。

24/7Workoutなら、以下のものがすべて無料でレンタル・提供があります。

• トレーニングウェア（上・下）
• 靴下
• シューズ
• タオル
• 水素水
• プロテイン（8回無料）
• バスタオル
• ドライヤー
• 各種アメニティ

ウェアやタオルはもちろん、靴下やプロテインなど充実の内容で、手ぶらでOKの気軽さが魅力です。

各種アメニティやドライヤーもあり、どんなに汗をかいてもスッキリ整えることができるので、仕事前や出かける前でも安心です。自分専用のものを使いたい人は、持参してももちろんOKです。

感染症対策もばっちり！

24/7Workoutでは感染症対策として、セッション前にトレーニングルームやマシンなどの器具の清掃・消毒をおこなっています。

受付・カウンセリング室・更衣室・シャワー室などの共用スペースも、定期的な換気・消毒・清掃をおこない、安全な環境づくりを徹底しています。

トレーナーは、手洗い・うがい・消毒や、利用者への対応時にはマスク・フェイスガードの着用もおこないます。

利用者にも、問診票の記入や手洗い・消毒のご協力が要請されます。また体調不良の場合や、直近2週間以内に感染ルートとなりえる場所への渡航・旅行・出張などの履歴がある場合、そうした人との接触がある場合は来店自粛を要請されます。

逆にいえば、安全のためにあらゆる対策を講じているので、安心して利用できるといえます。

充実した内容・サービスながら、お手頃価格を実現！

パーソナルトレーニングジムで一番気になるのは、その料金ではないでしょうか？

パーソナルトレーニングジムでは、1：1のトレーニングをオリジナルのプランで提供することと、こだわりを持った素晴らしいサービスです。

ですが、誰でも通える金額？というと少し難しいかもしれません。

24/7Workoutは、1回75分・2か月全16回で215,600円（税込・入会金別）で通うことができます。

先に紹介したように、質の高いトレーナーによる完全個室のマンツーマントレーニングと食事指導・無料レンタルなど内容がとても充実しており、価格以上の価値の提供に努めています。

また、安心してダイエットへの第一歩を踏み出せるよう「全額返金制度」も用意しています。

「パーソナルトレーニングは高そう」と諦めてしまう前に、一度24/7Workoutを検討してはどうでしょうか。2か月で、理想の身体と太りにくい食事方法を手に入れることができます！

3食しっかり食べて痩せる！運動初心者でも問題ナシ！

ダイエットのためとはいえ、食べるのを我慢するのはツラいし、ストレスで挫折しやすくなってしまうこともあります。

24/7Workoutの食事指導は、3食しっかり食べることが基本なので、厳しい食事制限はしたくない人にオススメです。しっかり食べて運動して、健康的に痩せることが、24/7Workoutの掲げる「3食食べるダイエット」なのです。

トレーニングは、トレーナーが一人ひとりに合ったオリジナルメニューを考案するので、運動が苦手な人でも問題ありません。その日のコンディションも見ながら効果的な運動をサポートしてくれるので、安心して任せることができるでしょう。

途中でツラくなったときでも、トレーナーの存在はとても心強いものです。気になる事や心配な事があれば、無料カウンセリングやトレーニング中などいつでも気軽に相談してみましょう。

まとめ

24/7Workoutは、高い審査基準をクリアしたプロのトレーナーによるマンツーマントレーニングが、完全個室で受けられるパーソナルトレーニングジムです。

徹底したコストカットの努力により、質が高く充実したサービスを低価格で受けることができるので、今までパーソナルトレーニングに料金が高くて手を出せなかった人も、無料カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？

この記事に記載の内容は2021年12月時点の情報です。最新のプログラム、その他の取組みについては、公式サイトをご確認ください。