小倉のパーソナルトレーニングジムを比較｜2024年最新

食事指導はLINEで1日分をまとめて3回分、翌朝にトレーナーさんに写メにて送っていました。食べている量も目で分かるので、写メの方が良いとの事でした。野菜の中でも、避けた方がよいもの、魚肉、海藻類は多めに。など色々教えてもらいました。筋トレは、個人の出来る範囲でしてくれて、無理なくできました。75分のうち、着替え等15分、筋トレ自体は60分間行えます。通って良かったと思っています。

【トレーニング指導の感想】 もともと、体力がなかったのですが、通ううちに体力がついて、日常生活では、仕事の疲労も感じなくなりました。服も今までの物よりワンサイズ小さい服を着ることができて、通って本当によかったです。楽しく痩せれるので、おすすめです！ 【食事指導の感想】 最初の頃は便秘気味になり食事について、なやんでいたら、わかりやすく教えてくれました。食事も我慢しなくてよかったのでめげずに最後まで楽しくできました。たまにたまに食べたいものを食べ過ぎても、フォローの仕方を教えてくれるのでやりやすかったです 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 めちゃくちゃ、親しみやすく、なんでも、打ち明けれて、人生相談まで乗ってくれました！もちろんダイエットのことやモチベーションの上げ方まで、丁寧に教えてくださいました！たまに弱音を吐いても親身に聴いてくれるので本当によかったです！ 【設備の感想】 シャワールームやアメニティがとても豊富で更衣室やトレーニングルームなども、きれいにされていたのでとても通いやすかったです。シューズも預かってくれるので、持って行くのがめんどくさい人には最適なジムです！ 【結果の感想】 最終的に-10キロ落とすことができました。私的にはずっと通っていたかったですが、仕事などの都合で続けれませんでしたが、痩せた後もメンテナンスがあって体型維持できるようになっているので、あと金額もパーソナルジムの中では安い方だと思います！