《ジムインタビュー》ベストボディジャパン優勝トレーナーが指導してくれるジムを取材！
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- ボディメイクの大会の最高峰・ベストボディジャパン優勝という輝かしい実績を持ったトレーナーによる指導
ダイエットにきちんと取り組みみたいが、どこに通えば良いのかジム選びに悩んでいるあなた。
この際、大会優勝実績のある一流トレーナーからマンツーマンで習ってみませんか。
ベストボディジャパン札幌大会で優勝し、ベストボディジャパン全国大会でもファイナリストというトレーナーが、お客様一人ひとり異なるカラダのデータをきちんと把握した上で、オーダーメイドの指導をしてくれる。
そんなジムに興味はありませんか？
こちらの「Impact gym（インパクトジム）」さんで、ジムの看板トレーナーにお店の魅力についてインタビューしてきました！
ベストボディジャパン札幌大会に優勝したトレーナーさんに取材です！
グランプリという実績はトレーニング指導時、説得力が増します！
今回のインタビューはこちらのトレーナーさんに！
土佐 彩人（Ayato Tosa）
Impact gym 看板トレーナー
2016ベストボディジャパン札幌大会ミドルクラス優勝、ベストボディジャパン全国大会ファイナリスト。フリーパーソナルトレーナーとして数々のセッションをこなす中で骨盤・脊椎・インナーマッスルの重要性を感じ、ピラティスインストラクターの資格を取得。ゴルフ競技者などへのファンクショナルトレーニング指導の実績など、これまで培ってきたパーソナル指導の専門知識・実績・経験とピラティスメソッドを組み合わせる指導で、男性・女性の「なりたい」を実現させるトレーナーに。
五十嵐 覚（Satoru Igarashi）
Impact gym 代表トレーナー
30代になりカラダと気持ちのギャップを感じ始め、2006年から本格的なトレーニングを開始。健康体の素晴らしさを実感するなか、「たくさんの人に健康でイキイキとした人生を体現してほしい」との思いで2015年、Impact gymを設立。クライアントは会社経営者からダイエット希望の女性まで多岐にわたる。
お客様へ直接指導できる楽しさに気づき、プライベートジムインストラクターに！
（土佐トレーナー）
トレーナーになる前は美容師をしていました。専門学校を卒業し、美容師として１年ほど勤務していた頃、先輩の美容師に誘われて格闘技のジムに通うことになったのですが、そのときにトレーニングの楽しさを知りました。そこでフィットネスクラブでインストラクターとして働き始めました。
フィットネスクラブはその都度トレーナーが付いてお客様を指導するような形態ではなく、通常のデスクワークもあるなかで、お客様に呼ばれた時にマシンの使いかなどをお伝えするようなお仕事でした。
しかし、マシンの使い方やカラダの鍛え方をお伝えするところに楽しさを感じ、お客様から必要とされることも嬉しかったので、フィットネスクラブではなく、プライベートジムのインストラクターとして働く方が自分には向いているのではないかと考えるようになりました。
自身が実践したトレーニング経験こそがトレーナーとしての強み！
（土佐トレーナー）
僕らパーソナルトレーナーは、トレーニングの知識があるのは当たり前ですが、自分がトレーニングを実践して経験したことをお客様にお伝えできるのは強みかなのと感じています。
例えば、肩の筋肉などは自分でまず完成形をイメージして、その上でどのようにカラダを使っていけばそこにたどり着けるのか、解剖学的な視点も入れてトレーニングしています。
そして、その経験をお客様にお伝えする際には、お一人おひとりアライメント（骨格の配列）が異なるので、肩甲骨や上腕骨の動きを変えながらその方に合った方法を調整しています。
肘のトレーニングの位置を１センチ変えるだけで効果も変わってくるので、細部にはこだわっています。やはり高いお金を払ってきてくださるお客様に対して、ベストな指導をさせて頂かないと失礼になってしまうので。
大会優勝経験は、お客様にもきちんと還元されていた！
ベストボディジャパンで優勝できた要因はどんなところですか？その経験はお客様にも還元されているのではないですか？
（土佐トレーナー）
はっきりとは分からないのですが、優勝するために誰よりもトレーニング頑張ったと言えるところかもしれないですね。
バルクアップしてカラダを大きくしたあと、76キロから59キロまで落としました。
脂質を落として行って、最終的にはタンパク質だけ摂取してカロリーを摂らないようにしていました。
大会での経験は、お客様にトレーニングや食事の指導をする時にも活きていると思います。
やはり１センチ単位でトレーニング部位を変えるところであったり、食事制限の厳しさも自分自身で身をもって経験しているので、お客様の気持ちに寄り添えるのでは無いでしょうか。
僕の根本的な考えとしては、トレーニングは楽しくないものだと思っています。
そのなかで楽しいのは自分の身体が変わっていくことで、きつくないとトレーニングの効果は出ないと思います。
初心者も通える理由はここにあった！
大会優勝トレーナーさんである土佐さんに、初心者の方でも指導してもらえるのですか？
（土佐トレーナー）
もちろんです。実際、通われてるお客様の２割ほどは、それまでまったく運動経験の無い方です。
例えば主婦の方や、年齢で言えば６０大の方などにもお越し頂いています。
なぜトレーニングをするのか、という「トレーニングの意味」からお伝えするほか、具体的なトレーニング方法のコツまでしっかりと指導させて頂きますので、初心者の方でもきちんとご自身のカラダに結果が出ると思います。
最適なトレーニング方法を知るための体組成計測とは？
Impact gymさんで行っている体組成の計測について教えて下さい。
（五十嵐代表トレーナー）
専門の計測機を使うのですが、筋肉と脂肪の割合によって、お客様のカラダを大きく９つ（肥満、過脂肪、かくれ肥満、筋肉型過体重、適正、軽体重、運動選手型、低脂肪筋肉型、低脂肪軽体重）に分類しています。
計測して分類することによってお一人おひとりのカラダの特性が分かるとともに、その方により合ったトレーニングコースを紹介できると思います。
具体的には、パーソナルトレーニングか加圧トレーニング、短期集中のトレーニングのどれがお客様にとって最適のトレーニングなのかの判断材料になると考えています。
豊富なトレーニングメニュー！
Impact gymさんはトレーニングメニューも豊富だとお聞きしましたが？
（五十嵐代表トレーナー）
はい、通常の筋肉トレーニングのほか、加圧トレーニングやパワープレートを使ったトレーニング、そしてピラティスなども行っています。
このうち加圧トレーニングやパワープレートを使ったトレーニングに関しては、短時間で成長ホルモンを出す、つまり短期間で結果を出したい初心者の方向けのトレーニングと言えると思います。
これらのトレーニングは重りを使うわけではないので、「重いのが苦手」という方にもオススメです。
また、オプションになるのですがファスティングの指導も行っているほか、60日コースと90日コースに関しては通い放題となっておりますので、こちらもほかのジムさんにはないオススメのポイントだと思います。
Impact gymの店舗写真
編集後記
Impact gymさんは、何と言っても看板トレーナーである土佐トレーナーの指導を受けられることがウリのジムだと感じました。
ボディメイクの最高峰の大会、ベストボディジャパンで優勝の経験があるということで、カラダの作り方を知り尽くしているトレーナーさんです。
また、体組成の計測により、まずは自分のカラダの特徴を知ることができ、さらに通常の筋トレ、加圧トレーニング、パワープレートを使ったトレーニングの中から、より効果的なトレーニングを選べるというのも、結果を出したいお客様にとっては嬉しいポイントです。
ウェアとシューズのレンタルもありますし、駐車場も完備。そして60日コース、90日コースともに回数の制限がなく通い放題というのも本気でトレーニングに取り組みたい人にオススメです。
札幌エリアでダイエットジムを検討をされている方にとって、Impact gymは候補に入れるべきジムです！