話題の書籍「10万人が注目！科学的に正しい人生を変える筋トレ」の著者・谷口智一氏に聞く！

2021.8.24

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BEST BODY JAPAN（ベストボディ・ジャパン）は世界初の男女年齢別による、健康的で美しい身体を競うミスター・ミスコンテストの総合大会。

全国の男女が毎年のべ2万人以上参加する、日本を代表するボディメイク系大会です。

その代表理事・会長兼 CEOを務める谷口智一氏が、先ごろ初の書籍「10万人が注目！科学的に正しい人生を変える筋トレ」（SBクリエイティブ株式会社）をリリースしました。

筋トレの効果とは、筋トレで得られるものとは、そして筋トレで変わる人生とはどういうものなのか。

それらが丁寧に綴られている本書について、谷口氏に語っていただきます！

「10万人が注目！　科学的に正しい　人生を変える筋トレ」

人生成功の秘訣は、すべて”筋トレ”にアリ！
本書は、「筋トレによる成功の法則性」をまとめ、そして正しい筋トレのやり方までをも徹底解説した、非常に親切にして細やかな筋トレ啓蒙書籍である。
なお、本書で実際に筋トレのモデルを務めているのも谷口智一氏本人であり、言葉に強い説得力をもたらしている。

BBJ2019

BEST BODY JAPAN2019年度日本大会

●さっそくですが、まずはベストボディ・ジャパン協会の代表理事そして会長兼CEOを務める、谷口智一氏とはいったいどんな人物なのかを教えていただきたく思っています。
学生時代はどんな青年で、どんな夢があり、そしてベストボディジャパンを始めるに至った経緯を教えていただけますか？

谷口「はい。学生時代は、小中高校と野球に打ち込み甲子園を目指す、よくいる野球少年でした。

夢はプロ野球選手、と言いたいところなのですが、実は旅客機のパイロットになるのが夢でした。

ただ、その夢は自分のあまりの勉強のできなさに断念しましたが（笑）」

●パイロット！しかし谷口さんは大阪府警察に就職された。これはまたどうしてだったんでしょう？

谷口「卒業後、なぜかその当時はやたらと正義感の強い若者でしたので、世の中から犯罪を少しでも減らしたい、無くしたいと思い、大阪府警察に入りました。

主に機動隊員として勤務しておりました。

警察官としての勤務は諸待遇もよくて満足していたのですが、やはり安定生活の公務員ではなく、民間企業で自分自身の力を試してみたいという思いが徐々に強くなり、警察を退職しました。

そして、まずはフィットネス系企業に勤め、パーソナルトレーナー及び営業管理職として勤務する中で、ベストボディ・ジャパンのアイデアを、新規事業として提案したんです。

でも、その時は実現には至らなかった。それならばと独立して起業し、ベストボディ・ジャパンを設立致しました」

●アイデアを実現するためにフィットネス企業を退職し、自ら立ち上げたベストボディ・ジャパンは現在、日本有数のボディメイク系大会として大成功を納めています。その谷口氏があえて書籍の執筆をされたのには、どんな背景があったのでしょう？

谷口「はい。以前より書籍の出版はしたいと思っており、アイデアや構想は日々考えておりました。

目的は、世の中の皆様に『筋トレによって健康的になるのはもちろんの事、ビジネス力も上がり、プライベートライフもより良く、楽しくなる』という事を広めたかったからです。

そして今回、仕事関係の知り合いを通して出版社の方をご紹介頂き、SBクリエイティブ株式会社より出版に至りました」

●本書には、筋トレが人生にもたらす良いことが多角的に解説されており、筋トレをやろうかどうか迷っている人に、『筋トレ、やるしかない！』と思わせる内容になっています。苦労した点や工夫した点、また完成品を見た時の実感などを教えていただけますか？

谷口「苦労した点は、科学的根拠に基づいたエビデンス集めですね。

また、（ベストボディ・ジャパンの）選手の皆様から寄せられた体験談が、すごく参考になりました。

実際に仕上がった本書を見た時は、オシャレな色使いの表紙で、インパクトもある印象を受けて嬉しかったですね」

●はい。では最後に、2020年度の谷口さんの抱負やチャレンジしてきたいことなどを教えてください。

谷口「筋トレに少しでも興味のある皆様に、ぜひ「10万人が注目！科学的に正しい人生を変える筋トレ」を読んで頂きたいと思っています。

そして私はこれまで通り、世の中の皆様に健康的なライフスタイルの提案をしていければ幸いだと思っております」