myunghae（ミョン）はなかなか予約が取れないことで有名な超人気の美尻トレーナーです。

スレンダーな身体に鍛えぬいた筋肉がどこまでも美しく映え、そしてふっくらと丸いお尻は全ての女性が憧れる、まさにスーパー美尻！

時にあどけなく、時に魅惑的なその表情からも目が離せない、美人フィットネスモデル＆トレーナーです。

でも、外見だけじゃないんです。

ミョンはとにかく真面目で、ひたむきで、何にでも一所懸命な努力家。しかも正直者で愛に溢れ、いつも感謝を忘れない！

ここではそんなミョンの魅力を徹底的にお伝えすべく、ロングインタビューを敢行。

また、トレーニング・ワークショップ「ミョントレ」の開催も決定いたしましたので、併せてお知らせ致します！

myunghae（ミョン）のパーソナルデータ

BIRTH 　　 ：3/14
HEIGHT　　：160cm
THREE SIZE：B80/W60/H82
JOB　　　　：フィットネスモデル、奇跡の美尻トレーナー

myunghae（ミョン）ロングインタビュー

主治医から「歩けなくなる可能性がある」と言われ、怖くなってトレーニングをはじめたんです

●ミョンさんは2006年、実の5人姉妹でavexから歌手デビューされたそうですね。歌手からフィットネスモデル＆フィットネス選手、そしてトレーナーへと進まれたきっかけを、詳しく教えて頂けますか？

「はい。2012年にグループが無期限の活動休止となり、そのタイミングで1人大阪から東京へ上京したんです。

でもその頃、昔の事故の後遺症が悪化して薬が手放せず、ほぼ寝たきりの状態が続いてもいたんです。

毎日絶望的で、体重も今より10kgも少なくて、ほんとにガリガリでした」

●大変でしたね、どうやって乗り越えられたのですか？

「その頃の主治医に『体を支える筋肉量が伴っていないから、少し筋肉をつけないといけない。このままじゃ病状も悪化するばかりだし、歩けなくなる可能性があるよ』と言われて、とても怖くなってしまって。

それでパーソナルトレーニングに通い始めたんですよ」

「勝つためならどんな努力でもする！」と、全国のチャンピオンのもとへ

●筋力回復のためのパーソナルトレーニングだったんですね。

「はい。週1～2回のセッションをずっと続けていました。

そうしたら半年ほど経過した辺りで、体のラインに変化を感じたんですよ。

そしてあれ程辛かった後遺症も次第に軽くなってきて、それが何よりも嬉しくて、どんどんトレーニングにハマっていって。

そんな頃『そんなに頑張ってるなら、コンテストに出て見たら？』と言われて、それがきっかけで初めてチャレンジしてみたんです」

●おおおお、初出場の結果は？

「当たり前ですが、今みたいに知識や経験も全くない状況からのスタートだったので、がむしゃらに走り続けたものの、その年の初戦から2大会は惨敗でした！（笑）」

●はははは。でも、それで諦めはしなかった。

「ええ、むしろ悔しくて悔しくて堪らなくて『絶対に勝つまでやってやる。勝つ為ならどんな事でも努力する！』と、より燃えはじめたんですよ。

それで全国各地の色んなチャンピオンの方のもとへ学びにいったんです」

●凄い行動力！そしてその結果、サマースタイルアワード2016（SSA）でノービス優勝を獲得。

「色んな方の支えのもと、初めて優勝出来た時は嬉しくて嬉しくてもう、涙が止まらなかったです」

身体が変わると、心にもどんどん自信がついて、前向きになれるんです

●マイナスからのスタートだったにもかかわらず、大会優勝。並大抵の努力ではなかったと思います。しかもミョンさんは現在、スレンダーな身体に圧倒的な筋肉を際立たせています。そんなミョンさんが思う、筋トレの良さを改めて語って頂けますか。

「トレーニングを始める前の私は、本当に病弱でガリガリでしたし、コンプレックスが強かった。

だけど身体が変わると外見だけでなく、心にもどんどん自信がついてくるんですよ。

そして自然と手に取る洋服も、立ち居振る舞いも、表情も意識も全てが変わって、女性として前向きになり、自分に自信が持てるようになったんです」

●とても大きな変化があったんですね。

「はい。女性として生まれてこれた以上、もっと楽しみたいし、私達女性はもっともっと輝くべき存在だと今は思っています」

●いいですね！またミョンさんはyoutubeで動画をたくさん上げていらっしゃいます。トレーニングを分かりやすく伝えたり、様々な質問に真剣に答える姿も素敵でしたし、喋り方や声のトーンがまたとても心地よかったんですよ。

「ありがとうございます。そんな風に仰って頂けるのは本当に恐縮ですが、とても嬉しいです（笑）。

自分自身ストレートな性格な方ので、あまり深く意識はしていませんが、ただ、飾らずありのままの自分でお話させて頂いています」

●ちなみに、そんなミョンさんが思う素敵な男性像・憧れの男性像ってありますか？

「志が高く、心が熱い有言実行な方です。

1つの物事を真っ直ぐに成し遂げる姿や、守り抜く方は凄く素敵だなと思います！」

1つ1つの出来事や想いへの感謝の気持ちが強くなりました

●筋トレをはじめられてから3年半ほどが経過したと思うのですが、継続したからこそ得られた学びや新たに知ったことはありますか？

「筋トレを始める前と今では、自分の体は勿論ですが、意識やライフスタイルが180度変わりました。

精神面でも強くなれましたし、自分を信じ抜く力を得られた。そして周りの方々の支えがあってこそ頑張らせて頂けている事なので、1つ1つの出来事や想いへの感謝の気持ちがより強くなりました」

●フィットネスを通じて、今ミョンさんが伝えたい事ってなんでしょう？

「トレーニングやフィットネスは体だけではなく、努力した分だけ必ず『自分の自信や、前向きな心や、女性としての喜びや、笑顔』に繋がる、1つのツールだと思っています。

そして自分が今後もフィットネスを行わせて頂く事で、皆さんの笑顔に繋がるお手伝いができたり、笑顔のきっかけになるよな発信をさせて頂けたらと思っています！」

●さて、昨年ミョンさんは、韓国の大会で優勝するなど大活躍を果たしました。今年はどんな目標がありますか？

「今年も昨年出場し、優勝させて頂く事が出来た、韓国のPCA KOREAのSUPER SERIESに出場します。

とにかく今は2連覇を獲る事以外は考えていません。

応援して頂いている皆さんにいい報告が出来るよう、悔いなく全力で挑んできます！」

自分の心が躍ることに、もっともっとチャレンジしていきたい！

●たくさんの出来事を乗り越えて、今のミョンさんがある。そんな現在のミョンさんの財産となっている強みや魅力を、改めて教えて頂けますか？

「私の財産だと日々思うのは、本当に出逢いやご縁です。

フィットネスをしていなかったら、コンテストに出場していなかったら出逢えなかった、愛に溢れる大切な方々との出逢いが、自分にとっての一番の財産だと心から感じています」

●はい。では最後に。今後ミョンさんが挑戦していきたいことを教えてください。

「選手として実績をもっと積みたいという想いもありますし、再び音楽での表現や、ファッション、美と健康についてなど、まだまだ挑戦出来ていない事などにも挑戦して行きたいです。

自分の心が踊る事にもっともっとチャレンジして、色んな自分を展開して行きたいですね！」