藤崎宮鳥居から徒歩1分
このジムに
入会すれば
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Difida Persona Training GYM (ディフィーダ パーソナルトレーニングジム)の特徴
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効果実感と、やり切った充実感
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できないと勘違いしていた本当の自分に出会えます
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本当になりたい自分が見つかる
熊本市中央にある藤崎宮から徒歩5分。 貴方の喜びへの挑戦がここから始まる、毎日のやる気と希望を叶える体づくりをサポートします。 心と体に輝きを、更なる自己実現に一歩を刻みましょう
トレーニングの特徴
トレーニング
皆様にオンリーワンの喜びへの実現のため、トレーニングメニューは一人ひとりに合ったものをご提案します。健康だけではなく、自分のやりたい毎日を勝ち取る、継続しやすい方法をご提案。トレーニングでは、全身の脂肪を落とすためにまずは筋肉をつけます。主に行うのは、マシンを使ったウェイトレーニングですが、重さに自信がない方やストレスを感じる方にはヨガやピラティスをご案内。トレーニングで使う重さも、一人ひとりの重さに合わせますので、運動に全く自信がない方でもご安心ください。筋肉を鍛えながらも、余計な筋肉はつけず、綺麗に痩せるためのサポートを行います。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
美脚になりたい、美尻になりたい。 そんなご要望に応えるために、ヨガやピラティスのご用意もございます。このトレーニングでは、主に下半身を鍛えていきます。マシンを使うこともありますが、マシンを使わないトレーニングも行いますので、コース終了後にお家でもトレーニングをしていただく為の動画コンテンツも充実してます。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
トレーニング前と最後にストレッチを行います。 重さを持つことに抵抗のある方や、身体能力アップに為の体幹トレーニングや自重トレーニングを、ヨガやピラティスの側面から効率的にサポート。 貴方の知らないストレッチや自重トレーニンの扉が開く。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
低糖質ダイエットだけではなく、貴方に合ったやりやすい食事方法を提案します。 今までどうしても続かなかった食事方法を一緒に見直しましょう！
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
若狭直朗
得意な指導
- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
資格
NESTA-PFT
JADP認定ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
ケトジェニックダイエットアドバイザー
VALXオンラインカレッジ基礎編
COMBAT LIFE SAER DOMESTIC
[BASIC,ADVANCED]
Knife Defense -
実績
トレーナー歴：8年
RIZAP熊本店 店舗責任者
メディカルトレーナー
代表のわかさです。ディフィーダでは貴方の心と体が一番輝く人生設計をサポートします。
楽しく健康にどこにでも行って遊べる楽しめる身体作りを一緒に叶えましょう。
続きを見る
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アクセス・営業時間
熊本県熊本市中央区北千反畑町1-7 MS2ビル 201号
藤崎宮鳥居から徒歩1分
| 月 | 9:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜23:00 |
| 水 | 9:00〜23:00 |
| 木 | 9:00〜23:00 |
| 金 | 9:00〜23:00 |
| 土 | 9:00〜23:00 |
| 日 | 9:00〜23:00 |
※ セミナーにより不定休
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
Aディフィーダの看板メニューは、週2回のトレーニング（全16回）です！
無理のないダイエットを心がけていますので、運動に自信がないお客様でも安心して通っていただけます。
トレーニング期間中は食事指導も無料でついてきますので、トレーニングだけではなく、お食事でもダイエットをお手伝いいたします！ -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
Aその人に合った食事プランを作成しますので、まずはご自身が何を食べたかを記録をつけること。
写真やメモでも良いのでできる範囲で行い、気になる時はいつでもラインでご相談ください。 -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A私は今まで10年近くパーソナルトレーナーと培ってきた技能と、今現在も６年以上続けていただいているクライアントが12人いらっしゃいます。
そんな僕が皆さんに、是非健康を手に入れるチャレンジして頂きたいと思っています。
自分1人で身体を変える事は、まず一歩の行動が取れません。
放置していつもこうありたいと思った身体から、徐々に行き先を間違えたバスのように遠ざかります。
でも大丈夫、バスの中で行き先を確認して間違えたら乗り換えればいいのです、その案内係の僕を使って行きましょう。
僕から学んだことは、この先家族にもあなたの愛する人にも有効です。
自分自身が行動して手に入れた学びは、全て自分の物、なんのリスクもありません。
正直言えば私達のダイエットやトレーニングは長期的なものです。
しかし、きっと貴方はまずは試してみたいですよね。
つまり今回は貴方が本当にこれを気にいるかのオファーです。
是非真剣に受けとって頂きたいと思います。
これが健康への自己投資に関して、あなたがとれる最高の行動だと私は心から信じています -
Q コロナウイルス対策について
Aコロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
【対策1】トレーナーのワクチン接種を実施。※３月2日（水）の段階で、ワクチン３接種完了
【対策2】完全個室のマンツーマン指導ですので、「密」を回避しています。
【対策3】店舗内の清掃・換気・消毒を徹底しておこなっております。
ディフィーダの店舗内の感染対策は、ICD認定感染症コントロール医の指導に基づいて実施しておりますのでご安心ください。 -
Q 全額返金保証について
A返金なし
-
Q 分割払いについて
A無理のない範囲でのお支払いで構いません、分割方法についてもご相談ください
無料カウンセリング体験コース
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングで伺った内容をもとに、仮のトレーニングメニューや体の不調改善に役立つ運動やストレッチを行います。
Difida Persona Training GYM (ディフィーダ パーソナルトレーニングジム)のコース紹介
16回コース
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 177,600円
- コース料金(税込)
- 157,600円
- 入会金(税込)
- 20,000円
- 期間
- 4か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
週2回のトレーニング（全16回）と毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
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トレーナー紹介
若狭直朗
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- ストレッチ
- 整体
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
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資格
NESTA-PFT
JADP認定ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
ケトジェニックダイエットアドバイザー
VALXオンラインカレッジ基礎編
COMBAT LIFE SAER DOMESTIC
[BASIC,ADVANCED]
Knife Defense -
実績
トレーナー歴：8年
RIZAP熊本店 店舗責任者
メディカルトレーナー
代表のわかさです。ディフィーダでは貴方の心と体が一番輝く人生設計をサポートします。
楽しく健康にどこにでも行って遊べる楽しめる身体作りを一緒に叶えましょう。
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