ALESCO（アレスコ）名駅南店

ALESCO（アレスコ）名駅南店利用者からの口コミ

口コミ評価

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4.8（2件）

• のくもん　女性 ｜22歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】
  パーソナルトレーニングジムということで、「私個人にあった指導」を大切にしてくれていたと感じました。一般の女性よりは重たい重さを持ち上げたり、負荷の高い運動を進めていただくことが多く、そのように実感しました。また、姿勢やどこに効いているかということについても細かく確認しながら進めてくれるため、正しいフォームで怪我なく行えたと思います。
  
  【食事指導の感想】
  食事指導に関しては、定期的にメニューを変えてくださるため、食事に飽きずに続けることができました。また、私の遺伝子に合った食事を提案してくださるため、体調や肌の調子も大変良く、自分に自信も持てるようになりました。本当に感謝しています。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  LINEで食事やトレーニングについても教えていただけたため、24時間頼ることができました。私は家でも自分でトレーニングをしていたのですが、家でのおすすめメニューなども教えてくださり、非常に参考になりました。また、アレスコでトレーニングする際は、トレーナーの掛け声や応援があって、キツイときもやり切ることができました。1人では諦めてしまいそうでも、やはり誰かに付き添ってもらうとそれ以上の力が出せるような気がします。
  
  【設備の感想】
  様々な器具が置いてあり、体などの部位も均等に鍛えることができたと思います。家では鍛えにくいような部位でも、トレーナーが付き添ってくれているから安心して器具を使うことができました。また、トレーニング後のプロテインもものすごくありがたかったです。
  
  【結果の感想】
  ものすごく綺麗に痩せることができたと思います。私はこれまで自分でダイエットをしてはリバウンドを繰り返していて、痩せにくい体になっていたとは思いますが、丁寧に筋肉をつけて、有酸素運動をして脂肪を燃焼させたため、引き締まっていくのが良くわかりました。正しい食事と運動がダイエットには必要不可欠だと、改めて思いました。本当にありがとうございました。

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• ハル　女性 ｜27歳

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  運動は学生のとき以来でしたが、やり方を一から丁寧に教えていただきました。 また、上半身をトレーニングしたら、次回のときに筋肉痛はあるかどうか聞いていただき上半身にあれば下半身メインでトレーニングしたりと気を遣っていただきました。 トレーニング中も挫けそうなときは、声をかけていただき頑張ろうと思えました。
  
  【食事指導の感想】
  食事に今まで気をつけたことがなかったので、食事制限は私に本当にできるのだろうかと思っていました。しかし、炭水化物を0にするのではなくむしろ食べて大丈夫ですと言われたので続けられたのではないかと思います。 より精度を上げるために遺伝子検査を行い、私に合った食事指導を受けられたので本当に良かったと思います。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  諦めがちな私でしたが、藤田トレーナーに褒めてのばしていただいたので最後まで頑張れたんだと思います。 私の悩みや楽しかったことなどいろいろ話を聞いていただき、トレーニングに取り組みやすい環境づくりをしていただきました。
  
  【設備の感想】
  トレーニング道具でいろんなトレーニングができてよかったです。 毎回のトレーニングで、水を毎回いれてもらったり、最後にプロテインを提供していただき水分摂取が好きなときにできました。 トレーニングウエアを持参しなくても完備されていたので、便利だと思いました。 しかし、シャワー室がないためシャワーが浴びれずそのまま帰宅していたので、シャワー室があればいいかなと思いました。また着替えるとき移転前の名駅南店だと外から見えないようにカーテンがあったのですが、移転後の名駅南店はカーテンがなかったので着替えるときにクローゼットの中で頑張って着替えてました。
  
  【結果の感想】
  4ヶ月（仕事で通えず延長していただきました）で、体重が11kg、ウエスト15cm減少しました。初めてのパーソナルトレーニングということと停滞期が来て中々体重が減らなくて不安しかありませんでしたが、藤田トレーナーに応援していただき続けられました。 職場で痩せたねと言われることが多くなり、とても嬉しくなりました。痩せたことにより、着たい服が着られるようになったりファッションがとても楽しくなりました。本当にやってよかったと心から思います。

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