プライベートジムGRAP(グラップ) -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

地下鉄「矢場町駅」より徒歩７分

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10,000 ※円

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プライベートジムGRAP(グラップ)の特徴

通やすい料金設定！初回契約から始めやすい！
ダイエット初心者、トレーニング未経験者にも安心できる空間
丁寧で寄り添ってくれるトレーナー陣！

プライベートジムGRAPは、名古屋市営地下鉄「矢場町駅」より徒歩７分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。コンセプトは、「トレーニング初心者が集まるジム」。初めてのパーソナルトレーニングに不安を抱えている方、これまで全く運動をしてこなかった方も大丈夫。在籍トレーナーが、お客様の気持ちや意向を大切にして丁寧に寄り添いトレーニングをサポートいたします。トレーニング初心者やダイエット初心者の方にも入りやすいアットホームで、居心地の良い雰囲気のジムです！また、初回入会からかなりお安くご利用頂けることも特徴で大変はじめやすいところも特徴です。しかも次回以降は継続の時もさらにお得になるかも。。。 GRAPで１番人気の「スタンダードコース」は、お客様一人一人の体力や筋力、食習慣だけでなく性格のことも考え、専属トレーナーがプログラムをご用意いたします。ペアでのトレーニングコースもあるので、「一人ではちょっと通うのが不安かも」という方には、お友達やお知り合いと一緒に通っていただくことをオススメしています！さらには痩身エステがついてくるコースもあるので、トレーニングだけでなく、むくみの改善やリンパの改善をすることもできます。キャンセル料に関してもいただいていないので、お仕事やプライベートを充実させたい人にも安心です。初めてのパーソナルジムで不安や心配がある方は、ぜひ丁寧なサポートで初心者にも優しいプライベートジムGRAPの扉を叩いてみてください！

トレーニングの特徴

トレーニング

全ての人の『こうしたい』『これをなんとかしたい』をサポートいたします。お客様のお悩み合わせた完全オリジナルのトレーンングメニューをご提案していくことで、最短で目標達成していきます。トレーニング初心者のお客様様へも、毎回ゼロから細かくご説明させていただきますし、いつでも質問できるようなアットホームな雰囲気でやっておりますのでご安心ください。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

『下半身を細くしたい』『ウエストにくびれを作りたい』『お尻をセクシーにしたい』などの部分的なご相談にもお応えいたします。そのかたの下半身はお悩みはO脚が原因なのか、むくみなのか、基礎代謝の低下なのかを理解した上でトレーニングを行っていきましたので、お客様ご本人も原因が理解できるので、安心して取り組むことができます。ご自宅でも簡単にできるトレーニングやストレッチやマッサージもご案内いたします。知識も増えて、自分で対策できるようになるので一石二鳥です。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチもお客様のお身体の具合に合わせて行わせていただきます。ストレッチを行う頻度はお客様の柔軟性や姿勢の状態に合わせて選んでいきます。反り腰や猫背やストレートネックなどの症状の方は他の方よりもその頻度も高くなる可能性があります。また、ストレッチのみのご予約も承っております。30分間でも60分間でもお客様のご要望に合わせて対応致しております。当ジムのストレッチやマッサージもお客様から人気をいただいておりまして、毎週のご利用の方も名何名もおられます。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

食事指導に関しては、当ジムの公式LINEを使用してお客様と随時やり取りをしております。食事指導の内容もお客様の目標やお気持ちに合わせてご自由に選んでいただいておりますので、厳しい食事制限などは行いませんのでご安心ください。また、トレーニング以外の普段の時から「これ食べていいですか」「プロテインはどれがいいですか」など些細なこともなんでもお気軽にご相談いただけます。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

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コース紹介

スタンダードコース

主なトレーニング内容

総額(税込): 188,200円

コース料金(税込): 158,400円

入会金(税込): 29,800円

期間: 2か月〜4か月

回数: -

セッション: 60分

一番人気のパーソナルトレーニングコース。16回プランと24回プランがあります。
お客様ごとに異なる体力や筋力、性格、食習慣などを分析し、専属トレーナーが経験と理論に基づいたプログラムをご用意します。ダイエット初心者からボディメイク希望者など幅広く、どんな方でも入会する価値ありです。

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トレーナー紹介

中川恵介

資格
健康運動実践指導者
レクリエーションインストラクター
実績
トレーナ歴：10年
大手フィットネスクラブにて、スイミングコーチとして７年間の実績(３歳から60歳までの方を指導)。エアロビクスや子供の体操教室も運営や指導。
高齢者運動デイサービスに、二次予防フィットネスや認知症予防の講師として、講演会を名古屋各地で開催
20代後半から、個人事業のトレーナーとしてグループトレーニングイベントやパーソナルトレーニングを指導を開始
現在は、当店の代表トレーナー及び店長として毎月100セッションを超える実績

店長兼代表トレーナーの中川です。
『ボディースタイルはライフスタイルを変える』をモットーにすべての人の人生の可能性を広げていきます。私としてもジムとしても『笑顔で楽しく』をテーマにやっておりますので、ボディスタイルを変えることはもちろんですが、日々のリフレッシュにもある雰囲気のジムです。
１人では楽しめないダイエットやトレーニングも私たちと一緒に楽しく目標達成していきましょう

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アクセス・営業時間

愛知県名古屋市中区大須3-5-13 ハセビル３階

地下鉄「矢場町駅」より徒歩７分

月	9:00〜23:00
火	9:00〜23:00
水	9:00〜23:00
木	9:00〜23:00
金	9:00〜23:00
土	9:00〜23:00
日	9:00〜23:00

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