GSトレーニング 西新宿店

GSトレーニング 西新宿店利用者からの口コミ

口コミ評価

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4.0（12件）

• サムスル　男性 ｜47歳

  総合評価

  3.0

  トレー
  ニング

  3

  食事指導

  1

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  3

  【トレーニング指導の感想】
  ジムのマシンの使い方がまったくわからない状況の中、イチから丁寧に、とっつきやすく教えて下さいました。言われるままに取り組んでいましたが、わずかな短時間であっても、数時間以内に該当部位に筋肉痛が置きました。かなり運動効率が良いのだろうと感じました。
  
  【食事指導の感想】
  食事指導は特にありませんでした。また、こちらから食事指導を求めることもしませんでした。もともと体重の維持はできていたので、食事制限の必要性を感じなかったためです。ジムの時間を有効活用する意味でも、運動を優先にしました。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  対応は非常に丁寧です。さまざまなアドバイスをいただくことができ、どのマシンも楽しみながら取り組むことができました。皆さん、本当にトレーナー業が好きなんだろうなと感じました。こちらからもっと求めることができれば、さらに引き出せたんだろうなと思います。
  
  【設備の感想】
  設備は清潔で、天井も高く、開放感に満ちていました。ジムというよりは、撮影スタジオという感じで、爽やかすら感じられます。トレーニング道具や服なども、すべて無料レンタルが可能なので、手ぶらで行ける気軽さもとても良いです。
  
  【結果の感想】
  正直をいうと、体重は変わらず、それほど大きな変化は感じていません。変化があるとすれば、運動が楽しくなったこと。ジムのマシンを自分で使えるようになったこと。定期的にトレーナーに付き添って見てもらうことも意味がきちんと理解できたこと。それらがメリットだったと感じています。自分で一般のジムに通った際に、より効果的にマシンが使えるようになったと思います。

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• T.S　男性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  今までゴールドジムやジョイフィットに月会費を払っていましたが、意志の弱さでなんだかんだ通うことが出来ず、ただお金払ってるだけになってました。 結局お金払うのなら通えるほうがいいということでパーソナルトレーニングを探していたら、今は後輩に紹介されてGSトレーニングにお世話になってます。立地も良く、毎回追い込んでくれるので成果が出やすく、トレーナーさん達もフレンドリーなので苦なく続いてます。

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• T.Y　女性 ｜30代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  綺麗に引き締まった身体になれれば良いなと思いパーソナルトレーニング始めました。 体脂肪率が一段と減って、洋服選びも楽しくなったし、週1回のペースで楽しくお喋りしながらトレーニング出来るのはとても良い環境でした！ ご飯の食べ方とかも写メ送ってくれれば見ます！って言ってくれましたが、私はやらず笑 それでも減量と、引き締めを実感出来ました。 今は出産を控えているので余りトレーニングしていないですが(スクワットくらいしかやってない)教わったトレーニングを産後に実行していきたいです^_^

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• S　男性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  以前、某有名パーソナルジムに通ったことがありましまたが、マニュアル通りのトレーニングや、不定期にしか届かない食事制限のアドバイスにモチベーションが上がらなかったので、途中でやめました。 GSトレーニングのトレーナーの皆さんはその日の体調や、生活スタイルを細かくヒアリングしてくれ、それに合わせた最適なトレーニングを組み立ててくれます。 一番気に入っているのは、今の自分の限界まで、しっかり追い込んでくれる洞察力。もう無理だと思った時、自分一人では絶対に辿り着けない絶妙な臨界点まで全力の励ましで導いてくれます。 仕事の相談をしたり、プライベートなお付き合いまで気軽に誘えるトレーナー陣の皆さんには、尊敬と信頼感しかないので、思いっきり苦しんだり、情けない表情をさらけ出せるので、これからも程良い筋肉痛を噛み締めながら、理想の体型を目指して楽しく通いたいと思います！

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• N.A　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  フレンドリーでストイックという言葉がぴったりだと思います。 肥満気味、睡眠障害、自律神経失調症という最悪の状態を脱したく、通い始めました。 トレーニングは相当キツイです。帰り道の階段は昇り降りがまともに出来ませんし、スマホを持つ手も震える程です。辛さの余り悪態をついてしまいますが、トレーナーさんが爽やかに励まして下さり、いつも楽しく笑いながらセッションしています。 メニューにはマシンを使ったものはもちろん、自重での筋トレも豊富に組み込んでくれるので、筋トレに関する知識が身につきます。 因みに、コースの時間・価格のバリエーションも豊富で、お値段もトレーナーさんのお人柄同様、とっても良心的！ いい汗かいて、ゲラゲラ笑って、心も身体もスッキリして、いいことたっぷりです。

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• F.A　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  以前は体重さえ落ちればいい＝食事制限をすればいい、と思っていました。が、体重は減っても体型は整わないということに気がつき、ちゃんと体を変えたい！と思ってお世話になることにしました。 運動センスゼロの私ですが、トレーナーさんのサポートのおかげで1年半近く続けられています。 トレーニング自体はもちろんしんどいですが、やっぱり体が変わっていくのが何よりうれしいです！ トレーナーさんは、効果的な食事の摂り方や自宅でのトレーニング方法などなど、何でも丁寧に教えてくださる、心強い味方です。 おかげで筋肉にものすごく興味が湧いて、自分でもちょこちょこ調べるようになりました。笑

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• K.M　女性 ｜40代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  今までジムに通ったことすらありませんでしたが、代謝が落ちる年代になり、腰回りの脂肪をなんとかしたいという軽い気持ちで始めました。 始めて半年程で、身体のラインが変わり、疲れにくくなりました。強度の肩凝りにも悩まされていましたが、トレーニングを始めてほとんど感じることはありません。 脚力も付き、ゴルフのスコアも伸びていい事尽くしです。 トレーナーからの鬼の追い込みには心折れそうになることもありますが(笑)今では筋肉痛がないと不安です。 個々に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なくパーソナルならではの良さがあると思います。

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• M.R　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  かれこれ2年以上お世話になっていますが、一度も辞めようと思ったことがありません。もう欠かせない生活の一部となり、週1のトレーニングは当たり前になりました。 トレーニングは漏れなく毎回キツくて「無理無理できない」と懲りずに弱音をはいていますが（笑）ついには週1以上でトレーニングを入れようとスケジュールを立てるまでになりました。確実に身体の調子が良くなるのは当然のことながら、精神力も強化されていると思います。一石二鳥ですね！お陰様でGSトレーニングに通い始めてから、プライベートも仕事も質が高くなりより充実感が増しています！

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• N.N　女性 ｜30代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  ペアダンスをやっているのですが、GSトレーニングに通う前は、アクロバットが苦手でした。 でもGSトレーニングでアクロバットの動画をトレーナーさんに見せて、「この技ができるようになりたい」と伝えて、その技のために必要な筋肉を重点的に鍛える筋トレをセッションに取り入れてもらう…ということを続けていたら、できなかった技がどんどんできるようになり、全体的に筋肉も増えて体幹も強くなって、体の使い方もうまくなった気がします。 今ではむしろアクロバットが楽しくなりました！ こんな風に、1人1人の悩みや課題に合わせて、必要なプログラムを組んでもらえるのは、やっぱりマンツーマンの魅力です。 あと、私は筋トレしなくちゃ…と思っても、なかなか1人では続けられなかったのですが、GSトレーニングではトレーナーさんとのセッションが楽しいので、毎週コンスタントに通うことができています。

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• panchi　女性 ｜42歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】
  体や筋肉のことをよくわかっている専門性の高いトレーナーさんばかりで、信頼してトレーニングをお任せできます。トレーナーさんによってそれぞれ個性や得意分野があり、どの方に教えていただいても毎回学びがあります。また、楽しく盛り上げてくださるのでいつもあっという間の１時間です。
  
  【食事指導の感想】
  私の場合、毎日食事を管理するような食事指導はつけていませんでしたが、理想とする食事を教えてくださったり、トレーナーさんご自身の増量期や減量期のお食事の写真なども見せてくださったりと参考になるお話をいろいろ伺いました。糖質制限や脂質制限についてまとめてある独自の資料をくださったトレーナーさんもいました。勉強熱心な方ばかりなのでニーズに合わせていろいろ教えていただけると思います。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  GSトレーニングのトレーナーさん達は本当に最高です！これまでいろいろなパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、トレーニングのクオリティ、働いている方々のお人柄・設備・価格などを総合的に見て、過去最高のジムです。大会に出たり、情報アップデートのためセミナーに通ったりと、常に高みを目指して頑張っている方たちばかりなので、いつも刺激をいただいていました。
  
  【設備の感想】
  いつも綺麗ですし、更衣室の中までヒーターを入れてくれたりとちょっとした心遣いが嬉しいです。また「パーソナルジム」とは言っても同じ施設やお屋の中で何組もトレーニングしていたり、という所も多い中、GSさんは本当にお部屋１部屋に自分だけなので本当の意味でのパーソナルトレーニングです。周りも気にせずとっても集中できます。
  
  【結果の感想】
  途中通えない期間もあり、そこは自分の反省点ですが、きちんと継続して通っていた期間については、自分の体が変わっていく、強くなっていく感覚があって本当に嬉しかった。今は事情があって通えていませんが絶対にまた再開したいと思っています。いつも楽しく励ましてくれた小村さんはじめ素晴らしいトレーナーの皆さんには本当に感謝しています。

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• S.Y　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  本格的なトレーニングを教わりたくパーソナルトレーニングを始めました。今までバーベルやダンベル等は扱ったことがなかったのですが、基礎から丁寧にご指導頂き、トレーニングの幅が広がりました！ 私はフィットネスの大会に出ることを目指しているのですが、理想の体になるためのトレーニングメニューを始め、マインド面もサポートして頂いています。お陰で身体にもメリハリが出てきて、通って良かった！と実感しています。

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• kiki　女性 ｜20代

  総合評価

  3.6

  トレー
  ニング

  3

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  今回初めてのパーソナルトレーニングでしたが、とても優しく指導してくださり、個室なので周りの目も気にならず伸び伸びトレーニングできています。週2で楽しく継続して通えているので入会してとても良かったです。

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