地下鉄空港線「天神駅」より徒歩4分

このジムに
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10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
3,000人以上の指導実績を持つ、国家資格を持った頼れるトレーナーのジム!
管理栄養士による毎日の食事指導もあって安心!
カウンセリング・3Dボディスキャニング測定・DNA検査に基づくトレーニング!
Make InBody(メイクインボディー)福岡店は、「天神駅」より徒歩4分、「福岡駅」より徒歩6分の駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジムです。代表の石丸トレーナーは、これまで3,000人以上のボディメイクを成功へと導いてきた、トレーナー歴15年以上の実力者。一人ひとりの悩みや目標に合わせた効果的なトレーニングはもちろん、体調にもしっかり気を配ってくれるため、無理なく健康的にトレーニングすることができます。そして管理栄養士による毎日の食事指導もあるため、食事も安心です。丁寧なカウンセリングと、3Dボディスキャニング測定+DNA検査*で、あなたの目標達成までをしっかりプランニングします。
*DNA検査(遺伝子検査)は、別途オプション料金となりますのでご希望の方はジムにてお申し付けください。
お客様の体質や志向性に合わせ、綿密に無理のないトレーニングプログラムを組み立ていきます。トレーニングだけではなくトレーニング後にはメンテナンスストレッチを行い、凝り固まった筋肉をほぐしていきます。翌日の筋肉痛を緩和し、柔軟性を向上させることでケガのリスクも抑えていきます。お客様のお身体の状態を把握することで、より理想のスタイルへと導いていくことができます。
60分or90分のトレーニングプログラム後に10分間のストレッチを行っていきます。使用した筋肉の疲労回復や柔軟性向上、肩こり、腰痛などお一人おひとりのお身体の状態に合わせてストレッチを行っていきますので、翌日の筋肉痛緩和やトレーニングのパフォーマンスアップに繋がります。
トレーナーではなく、管理栄養士がお客様に直接LINEやメールにてアドバイスを行っていきます。間食も含めて全ての食事内容をご報告していただき、摂取カロリー・タンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルなどをチェックしていきます。様々な情報から得たデータを基に、各栄養素をお一人おひとり細かく設定していきますので、3食しっかりと食べながら健康的にボディメイクを行っていただくことができます。
【トレーニング指導の感想】
一つの部位でもいろんなバリエーションを交えて鍛えることができました。 例えば胸のトレーニングも今まではベンチプレスしかやったことがなかったのですが、ケーブルやダンベルを使ったりして色んな刺激を入れながら鍛えることができました。 ただ重量を上げればいいという訳ではなく、重りを少し軽くして回数を増やしたり、セット数を増やしたり、ゆっくり動かしたり、さらに、フォームや補助も丁寧に教えてくれたので、今まで上げられなかった重量も上がるようになりました。
【食事指導の感想】
とても丁寧で分かりやすかったです。 外食が多く食事が乱れた際でも、次の日の食事の量を極端に減らす訳ではなく、2-3日かけて調整しましょう。と言ってくださったので、無理なく続けることができました。 また、食事に関して前日のどこが良かったか、他にもコンビニやスーパーなどではこういった食材がおススメですよ!など細かく教えていただいたので続けやすかったです。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
どんな質問をしてもしっかりと納得する答えを出してくれたので、楽しくトレーニングができました。 自己流でやっていた時は、本当にこれであっているのかな?と思いながらトレーニングすることが多かったり、部位によって効かせづらいとこがあったりしました。 でも、それに対する対処法やどこを意識すれば良いのかなどを丁寧に教えていただいたのでトレーニングを楽しくすることができました。
【設備の感想】
とても清潔感のある綺麗でした。 設備は使いやすいトレーニング器具がたくさんありますし、内装のライトがオシャレでインスタグラムであるような筋肉が盛れるような雰囲気なのでトレーニングのモチベーションにつながりました。 シャワーやトイレも何度か使用させてもらいましたが、清掃が行き渡っておりました。もっと使えば良かったなと思うくらいとても満足してます。
【結果の感想】
大満足です。トレーニングも食事も寄り添ってサポートしてくれた結果だと思います。トレーナーさんと管理栄養士さんの連携も取れていて、自分の特性に合った提案をしていただいたので3ヶ月間無理なく続けることができました。
【トレーニング指導の感想】 トレーニングはケガ復帰後の体感トレーニングをメインとしてプログラムを組んでもらいました。 その時の身体の作りを確認してどのよに鍛えていくか?を考えてくれてその人にあった内容を組み立ててしているんだな、と感じました。 体感や筋力トレーニングで意識するポイントを具体的に教えてくださり、色んな動きに応用できました。 トレーニング期間終了後も自身で続けられる方法も教えてもらい、さらに鍛えていこうと思います。 トレーニング後のケアの時間も取り入れてもらい、そのおかげで翌日に疲れがあまり残らなかったです。 【食事指導の感想】 過度な食事制限をしなければいけないのかな?と思っていましたが、そうではなかったです。 意外にもしっかり食べることを推奨していただき、どの食材を組み合わせるか。どのように工夫して食べていくかが大事だとわかりました。 食事も毎回日々何を食べているか、何が足りてないのかの都度チェックしてアドバイスを下さり、無理なく食事管理ができました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 プログラムを開始するまでや、期間中、紆余曲折がありましたが 代表様やトレーナーの皆様が本当に親身に対応してくれて、最後まで頑張ることができました。 担当の高橋トレーナーが私の体型やその時の体調に合わせ臨機黄変に対応していて 安心してトレーニングをうけれました。 ジムなので厳しい方の集まりなのかな?と思いましたが、全然そうではなく、 とても話しやすく楽しい雰囲気を作ってくれて、楽しくトレーニングができました。 【設備の感想】 店内はいつも綺麗に整頓がされていて、マシンや備品もとても清潔でした。 よく掃除されている印象でした。 ウェアやタオル、髪留めは都度、袋に一枚づつ入っておりこのご時世、安心して身につけられます。 お水も水素水が常時準備されていて嬉しかったです。 【結果の感想】 約2ヶ月(途中来れなかった期間有) 体重-3kg 体脂肪-4kg 内脂肪脂肪レベル-3 部位別も全体が−2〜4cm と体の内部や全体的に減らすことができ、下半身周り、特に膝回りやお尻の見た目がめちゃめちゃ変化しました(^^)♪ 今まで、私自身では減らす・スリムにすることが出来なかった箇所なのでとても嬉しかったです。
【トレーニング指導の感想】
嫌いで避けていた筋トレでしたが、毎回何気ない会話の中から、私の体調や体の状態を把握した上でメニューを決めて下さるため、強度は絶妙ですし、楽しくて90分あっと言う間です。きちんとトレーニング効果が出るようにポジションや呼吸もチェックして教えて下さいますし、わからないことを質問しても何でも的確に答えてくださるので、確かな知識に基づいたトレーニング指導をして下さっていると実感できます。
【食事指導の感想】
食事制限をしていても、時には友人との外食で制限しにくい場面や葛藤に負けて食べたいものを食べてしまう時、また制限中困ったり迷ったことなど、問題に直面しても否定することなく、理解して下さった上でどうしたらいいか的確なアドバイスがもらえました。話しやすい雰囲気を作って下さったので何でも正直に相談しやすく、辛さや罪悪感などほとんど感じません。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
どのスタッフの方も皆さん明るく挨拶をして下さいます。担当の石丸さんはとにかく知識が豊富です。トレーニング方法や体のしぼり方はもちろんですが、体について何を相談しても解決してくれます。何気ない会話の中からその日の体調もわかってくれてその日に合ったメニューを設定して下さいます。会話を楽しみながらトレーニングができ、あんなに嫌いな筋トレが楽しみながら出来ているのは石丸さんのおかげです。
【設備の感想】
設備はどの場所もいつも清潔に保たれていて、気持ちよく使用することができます。ウエアもジムのものを、シューズは置かせてもらえるので、仕事帰りでも買い物前でも、荷物を気にせず身軽に通うことができるのでとても通いやすいです。
【結果の感想】
雑誌やテレビで見たり友人に聞いたダイエットや食事制限は、何をやっても結局は結果が出ず、結果が出ないから続かない、なぜ結果が出ないのか理由もわからない、を繰り返していて長い間ずっと悩んでいました。正直主婦にとってパーソナルジムはハードルが非常に高くてかなり迷いました。また、ジムに通う前までは、ちゃんと痩せるまで続けることが出来ない、自分は意思が弱いんだ、と思っていました。一大決心でジムに通い始め、確かな知識と経験に基づく指導のおかげで結果的には目標を達成し痩せることができ、また目標を達成するためだけに無理をして痩せたわけでもないので続けることもできていて、結果に大満足です。
【トレーニング指導の感想】
カウンセリングで体のどの部分が気になるか詳しく聞かれ、それに合ったプログラムをプロの方が作成してくれるので任せて良かったです。 トレーニング日のコンディションも気にしてくれて体に負担がかかることなくトレーニングできました。 また、毎回のトレーニング後のストレッチのおかげで、筋肉痛の緩和や疲労が溜まりすぎることなく過ごせました!
【食事指導の感想】
想像以上に食べることができました。 毎食LINEで写真を送って、管理栄養士からフィードバックがくるのですが、PFCの計算だけでなく食事やダイエットについての豆知識も教えてくれるので、毎日のLINEの返信が楽しみでした。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
パーソナルなので担当トレーナー以外の方とはあまり関わる機会がないのですが、 ジムに着くと、スタッフの皆さんが明るい挨拶で迎えてくれます。 どのスタッフの方もとても丁寧で気持ちのいい接客をしてくれます!
【設備の感想】
入り口から内装、全てがスタイリッシュで綺麗なのでジムに行くのが嫌にならず、 モチベーションが上がります。 3Dボディスキャニングやインボディなど パーソナルジムでも他には無い設備が整っているので、詳しく自分の体と向き合うことができると感じました。
【結果の感想】
5ヶ月で数値を大幅に変える事はもちろん、見た目の変化や洋服のサイズ感も変わったのでとても満足しています。 ダイエット目的だけでなく、内臓脂肪の変化も大きかったので健康的になれて嬉しいです。 今まで運動に全く興味がなかったのですが、ここまで変化をつけることができたので今後も継続していきたいというモチベーションアップにも繋がり、Make InBodyさんに出会えて本当に良かったと思っています。
膝、股関節の痛みがある中でダイエット及び筋肉も付けたくてを参加しました。いつも身体の調子を気を遣ってくれその日の体調にあった無理ないトレーニングをしてくださいます。トレーナーさんは優しくて毎回楽しみでした。エステも長年蓄積したセルライトをほぐしてもらいとてもリラックスできて帰ることができました。最高です。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
はり師(国家資格) きゅう師(国家資格)
トレーナー歴:15年
Make InBodyで⼈⽣が変わる。
お客様にとってそういった場所でありたいと願っております。
当店のプログラムを受けて頂ければ、⾝体の変化を実感できます。
⾝体が変わることで、⼼が変わります。
⼼が変われば⼈⽣が変わります。
⾃信がなく、全てのことに対してネガティブだった⾃分が⾝体が変わることでポジティブになり、今までできなかった新しいことにチャレンジできるようになるでしょう。
私たちと共に勇気を持って⼀歩を踏み出し、理想の⾃分を⼿に⼊れてください!
福岡県福岡市中央区天神4丁⽬4-18 ヒット天神ビル2F
地下鉄空港線「天神駅」より徒歩4分
月 | 10:00〜22:00 |
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火 | 10:00〜22:00 |
水 | 10:00〜22:00 |
木 | 10:00〜22:00 |
金 | 10:00〜22:00 |
土 | 10:00〜22:00 |
日 | 10:00〜22:00 |
3つの分野のスペシャリスト(トレーナー・管理栄養⼠・エステティシャン)がチームとなり、理想のお⾝体へと導いていきます。
・トレーニング後のメンテナンスストレッチ
・痩⾝エステ設備、機材の充実
・プロテイン提供
・3Dボディスキャニング・システム
・DNA検査(オプション料金)
お⾝体を根本的に変えていただく為に、トレーニングだけでなく⽇常⽣活においての姿勢やセルフストレッチ、セルフケアについてもトレーナーやエステティシャンが指導していきます。
DNA検査(遺伝子検査)の実施が可能となっております。
検査の実施後、専門機関から2~3週間で検査結果が届きます。
その検査結果を基に3つの分野のスペシャリストが協議をおこない、プログラム内容をさらに綿密に組み立てていきます。
※DNA検査(遺伝子検査)は、別途オプション料金となりますのでご希望の方はジムにてお申し付けください。
国家資格を保有したトレーナーが在籍。
また、年間セッション数1,000回以上のトレーナーが担当します。
当ジムに所属のトレーナーはダイエットの目標達成だけではなく、モデル体型、美脚、くびれなどのボディデザインも得意としています。
・⾼級感にあふれ、清潔感にこだわった施設
・感染症対策を徹底(換気やアルコール消毒、マスク・マウスシールド・⼿袋着⽤の徹底など)
・⼿ぶらでOK
・完全個室で広々としたトレーニングルーム
スポーツジムに通いお一人で努力し続けることと比べ、当店を選ばれたことには大きなメリットがあることをわかりやすくお伝えします。
3Dボディスキャニング・システムやDNA検査の結果などから、ボディメイクプログラムのご提案が可能。
筋肉をつけたい方には、専⾨的に増量プログラムを提供。例えば、男性のお客様のお悩みとして、元々痩せ型のためになかなか⾝体が⼤きくならないといった場合にも、知識豊富なトレーナーがご対応します。
・管理栄養⼠がLINE、メールで毎⽇⾷事アドバイス
・極端な食事制限(糖質制限)なし
・3⾷しっかり⾷べられる
・タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルのバランスを重視
・献⽴やレシピの提供あり
・コンビニでおすすめの⾷品などの資料提供あり
・これまでに極端なダイエットをおこなって失敗したので、正しいボディメイクをおこないたい
・リバウンドを繰り返してきたので、専⾨家の⼒を借りたい
・スポーツジムや24時間ジムに通ったけど、⼀⼈ではどうやってトレーニングしていいかわからない
・筋⾁を落とさずに(つけながら)ダイエットしたい
・エステが受けられる
・管理栄養⼠の⾷事指導がついている
・体重だけではなく、⾒た⽬を変えたい
・産後ダイエット
お客様が今どんな悩みを抱えていて、どうなりたいかをしっかりとヒアリングすること。
お客様が抱えている悩みや⽬標に対して、様々なデータや情報、知識に基づきプロとして的確なアドバイスをおこなうこと。
当店に通うことで⾝体がどのように変化し、⾝体が変わることで未来が豊かになっていくかをイメージしてもらうことです。
初めはパーソナルトレーニングに対して、敷居が⾼いと感じ緊張されている⽅がほとんどです。
お客様目線を意識してリラックスできる環境づくりをおこない、細かい部分まで気にかけるよう接し、気持ちよくカウンセリングを受けていただきたいと思っております。
正しい知識ややり⽅を⾝につけることが理想のお⾝体への近道です。
時間はお⾦では買えないものになります。ご⾃⾝の体質や⾝体の状態などをまずはしっかりと知ることから始め、⽬標に向けて正しいボディメイクとなるよう、ご⾃⾝にとってベストの選択をしていただけたら嬉しいです。
はり師(国家資格) きゅう師(国家資格)
トレーナー歴:15年
Make InBodyで⼈⽣が変わる。
お客様にとってそういった場所でありたいと願っております。
当店のプログラムを受けて頂ければ、⾝体の変化を実感できます。
⾝体が変わることで、⼼が変わります。
⼼が変われば⼈⽣が変わります。
⾃信がなく、全てのことに対してネガティブだった⾃分が⾝体が変わることでポジティブになり、今までできなかった新しいことにチャレンジできるようになるでしょう。
私たちと共に勇気を持って⼀歩を踏み出し、理想の⾃分を⼿に⼊れてください!
管理栄養士
食事指導の中でよく「これは食べてはダメですか?」といった質問が多いのですが、私は「これは絶対に食べたらダメ!!」という制限をするよりも、食べ過ぎた際には翌日のお食事でしっかりと調整するという「調整する力」をつけることが、ダイエットにおいてとても大切なことだと思います。
食事を制限すると一時的には痩せますが、ストレスが強い上に身体への負担も大きいため、プログラム終了後にリバウンドする可能性がとても高くなります。
プログラム終了後にも必要な栄養素を摂り、楽しく長く続けられるような健康的な食生活を送るためにも、リバウンドしないような食習慣を身につけていただけるようにお客様のお食事をサポートしていきたいと思っております。
Make InBody には、キャビテーション・ラジオ波、EMSほか専門店さながらの新鋭のエステ設備が揃っています。
本格的なダイエットやボディメイキングに求められる3つの要素、トレーニングによる筋力アップ、食べても太りにくい食事管理、モチベーション維持にもつながる高いエステ技術、全てが揃っているのが Make InBody です。
今までジムに通ったものの、つらい思いばかりで結果の出せなかった方こそ、ぜひ Make InBody にお越しください。
私たちエステティシャンのハンドトリートメントを行い、リラックス効果や代謝アップをサポートします。