AYA女性 ｜ 38歳

当時デザイン学校の講師をしていた私でしたが、自分の身体は全くデザインできておらず、ダイエットのためカラダを追い込む日々でした。 体重はみるみる落ちていったのですが、次第に身体のあちらこちらが痛くなり始めました。 スポーツクラブのトレーナーに聞いても、整形外科に行っても、鍼灸院や整体院に行っても、一時的にラクにはなるのですが、数日後、また痛みが再発することの繰り返しでした。 でも運動をやめてしまうとリバウンドするという恐怖感から、痛みを我慢して運動をやり続けている状態でした。 そんな時、生西トレーナーに出逢いました。これまでの経緯を説明すると「そこまで自分で出来る人なら、セルフコンディショニングで治りますよ」と、いとも簡単そうに言うのです。 それまでいろんな人にいろんな情報を吹き込まれていたので「そんなことで治るの？」と疑っていましたが、事実痛みは１週間ぐらいで治まっていきました。 「なんじゃこれは！？」という驚きと感動がきっかけでカラダに興味を持ち、ヨガとヤムナを習っていたら資格を取るまでになって、今はヨガインストラクターの仕事をしています。 更にピラティスとパーソナルトレーナーの勉強もしています。 自分も健康な状態を維持できますし、自分を頼ってきてくださったお客様が元気になって帰られる姿を見ると、心から嬉しく思い、そのきっかけを与えてくれた生西トレーナーには感謝しております。

Machi女性 ｜ 39歳

施術した直後からカラダの動かしやすさを感じていたのですが、何より良かったことはセルフケアの方法を色々と教えてもらったことです。 こちらに通うまでは週に１回は治療院に通っていたのですが、今は月に１回も通っていません。 レースの前に痛みや痺れがあると不安でしたが、今は自分で何をすれば大丈夫なのかが分かるので、気持ち的に凄くラクになりました。

シゲ男性 ｜ 48歳

「背中ってこんなに痛いんですか！」 最初にセルフコンディショニングを教わった時、その痛さに思わず息が止まりました。 「息は止めずに深呼吸。出来るだけリラックスして筋を緊張させない！　イタ気持ちいい強度に自分でコントロールして…」って無理無理。 トレーニングで追い込まれるより、よっぽど痛くて辛くて、最初のうちは汗びっしょりになってリリースをしていました。勿論冷や汗です。が、効果は絶大です。やった直後から痛みが軽減し、明らかに動きがスムーズになります。 そりゃ『これだけ痛くて効果なかったら詐欺です！』ってぐらい痛いで、変化がなければ困るのですが。ずっと身体が固かった私にとっては、ちょっと感動でした。 カラダが動かしやすくなったことでゴルフの飛距離が伸び、スコアも良くなったのは、痛くて地味な作業を日々コツコツやり続けた自分へのご褒美だと思っています。

そらなさゆり女性 ｜ 29歳

若い頃は無理が利いたし、身体の変化に対しても無頓着でしたが、三十路を手前に、身体を鍛えるということと、身体を整えるということの、両方の大切さが身に染みて分かるようになってきました。 生西トレーナーのスタジオに不定期ながら通っているのは、他でマッサージや整体、鍼やカイロにも通いましたが、「自分で日々ケアするようにならないと絶対に良くなりません！」と言い切ったのは生西トレーナーだけだったからです。 事実、教えてもらったセルフケアを自分でマメにしている時は、体調も良く、身体のどこも痛くなりませんが、サボって何もしないと、腰が痛くなったり、肩や背中に張りを感じたり、足がむくんだりします。 筋トレもセルフケアも、やったらやっただけの効果が出て、やらなければやらなかっただけの効果が出ることを、身をもって体験しました。 一応アイドルで通じる美ボディを保ったまま、キハダやカジキなどの大物を自分の力で釣り上げたいので、両方を兼ね添えた肉体を維持するため、引き続きボディメイク＆ボディケアを頑張っていきます。