EXE（エグゼ）都立大学店

EXE（エグゼ）都立大学店利用者からの口コミ

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3.5（19件）

• あず　女性 ｜20代後半

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  目標達成

  3

  立地がよく、通いやすかった。トレーナーさんも気さくで話しやすく楽しく通えた。個人に合わせたプログラムを組んでもらえて、着実に減量できて良かった。リバウンドしないような食事指導や気になることもすぐに返答していただき相談しやすかった。

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• いず　女性 ｜30代後半

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  目標達成

  3

  食事内容のアドバイスやレシピをよくくれるので助かってます。

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• 設楽武秀　男性 ｜20代後半

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  なぜこのトレーニングをするのか。 減量や僕がプレーしているサッカー・フットサルに必要な要素、目的を聞くことができて、一人で行うトレーニングよりも意識してトレーニングを行うことができています。一人でできない質の高いトレーニングを毎回エグゼではできるので、通って良かったと思っています。 体の変化、トレーニングの達成感をとても感じます！！

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• 井原美幸　女性 ｜30代前半

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  トレーニング内容を毎回変えてくれるので、飽きずに楽しんで通うことができました。食事やプロテイン、サプリメントについてもアドバイスをもらえて、トレーニング終了後も続けて家で筋トレをしたり定着できています。 トレーニング後のプロテインが、本当においしくて、それが楽しみでした。少しずつですが、身体のラインが変わっていくのが、おもしろく、目標を持って続けられました。 ありがとうございました！

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• 水野星奈　女性 ｜20代前半

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  職業：モデル 私の悩みや改善したい所は、やせるよりかは、ボディーラインをきれいにして筋肉がつきすぎずにトレーニングをしたいということでした。 今まではフィットネスジムに通っていたけど、続かなかったり、トレーニング機器の使い方がよくわからなくて体の変化をあまり実感できていませんでした。 そんな時、知り合いの勧めでエグゼに出会いました。 エグゼでパーソナルトレーニングをやりはじめてからは、楽しく通えて、かつ丁寧にトレーナーさんが教えてくれるので、自分ひとりでトレーニングをするよりもトレーナーさんに見てもらっている方が合っているなと思うことができました。 通うにつれて、徐々にきれいに筋肉がついてきたと思うようになったり、お尻や脚がどんどん引き締まってきています。 トレーニングの内容も私に合わせて毎回メニューを変えて、体の使い方を教えてくれるのでやりがいがあります。 いつもありがとうございます！

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• 島田七実　女性 ｜20代前半

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  職業：モデル 今までトレーニングをしていて、自分の思うような結果が出ないこと多く、変わる実感がなんとなくしかなかったのですが、今回知人の紹介でエグゼに通うようになり、秋本さんにトレーニングをみていただき、自分の求めているカタチに合わせてメニューをつくって、トレーニングを行っていけているので、とても満足しています！

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• M.M　女性 ｜30代前半

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  友人の紹介で入会しました。パーソナルトレーニングはなんだかハードルが高いイメージでしたが、一人で何カ月もジムに入会してやり続けるのはなかなか大変だなと思っていたのですが、体験トレーニングを受けてみて、エグゼに入会してパーソナルトレーニングをやって、効率良くトレーニングをした方がいいと実感しました。 スタッフの方はとてもやさしくて、気さくで今までのトレーナーさんのイメージが変わりました。トレーニングをしてみて、今まで一人でやっていたメニューはいかにやりすぎていたんだと感じて、それは筋肉が大きくなって、体重も増えるはずだと…笑 秋本さんと一緒にトレーニングをしてからは悩みだった体型も少しずつ女性らしいボディーラインになってきたのを日々感じて、自分の目で見てわかるようになりました。 前まできにしていた食事制限もしなくなってトレーニングをしながら楽しくダイエットができています！これからもよろしくお願いします！

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• 服田香　女性 ｜50代前半

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  単に体重を落とすだけでなく、脂肪を落として筋肉をつけ、良い姿勢を保てる健康な身体にしたいと思っていたところ、友人の紹介でこちらに通うようになりました。1番良かったのは治療院が併設されていること。最初に過去の怪我で慢性の痛みがあった膝を治療していただいてからトレーニングを開始できたので、痛みが再発するのではないかという不安の無い状態で続けることが出来ました。また、メールによる食事のアドバイスや普段の運動のアドバイスも頂けていたので、トレーニングに通っていない日も継続して運動や食事のコントロールが出来たと思います。これは自分ひとりではなかなか管理しきれなかったと思うので非常にありがたかったです。施設も新しく清潔で気持ちの良い空間ですし、トレーナーさんもとてもフレンドリーでなんでも相談しやすい方だったので、楽しく続けることが出来ました。自分で落とすのが難しかった体重も、筋肉はほとんど落とさずに脂肪率だけ順調に減ってきていて大変満足しています。あともう少し身体を絞りたいのと、正しい姿勢や動作を学びたいので、今後も長くお付き合いさせていただくつもりです。

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• 佐藤圭右　男性 ｜20代後半

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  職業：芸能関係 やった事のないトレーニングを数多く教えてもらえてすごく刺激になっています！ エグゼは整骨院も完備されていてボディメンテナンスにももってこいのパーソナルトレーニングジムだと思います！ 60分であんなに汗かけて、いろいろな種類のトレーニングができるので素晴らしいダイエットジム・パーソナルトレーニングジムです！

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• 上井一輝　男性 ｜30代前半

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  ただ単にダイエットではなく、鍛えたい部位や自分の目的に合ったトレーニングを提供してくれて、目に見える違いもわかる為、楽しくかつ真剣にトレーニングを行うことができています。 継続して、トレーニングを行い、理想の体を手に入れたいと思っています。

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• 小林光　男性 ｜60代後半

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  80歳までラグビーを続けたいので、ケガなく仲間に迷惑をかけない体力を維持する必要を感じている。 これまでもパーソナルトレーニングの経験があるが、何カ月かするとマンネリ感が出て、続けるのが難しかった。 エグゼでは毎回異なるトレーニング（体力、体調に合わせたプログラム）指導をしてくれるので良い緊張を維持できる。 練習、試合の後はエグゼ内にある治療院で体のケアをしてもらい、常にその時点でのベストな体調でトレーニングできるのが嬉しい！

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• N.Y　男性 ｜30代前半

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  体験トレーニングで色々な話を聞いたり、実際にトレーニングを受けて、体験から効果が実感できて、このトレーナーさんとなら自分一人では難しいことが続けられると思い入会しました。 自分の体が想像以上に動く事をしれたり、正しい姿勢でのトレーニングのやり方がわかったことが良かったです。指導が細かく、毎回少しずつメニューが異なり飽きずにトレーニングできました。 また、当日の体調を見て調整してくれたこと、急な振替にも対応していただき、仕事をしている私としてはとても助かりました。 2ヵ月で７kg減り、筋肉量が増え、体脂肪が減り、そのおかげで着れなくなった服が着れるようになったり、周囲から、「やせたね！」と声をかけられるなど、結果が出てとても満足です。 食事管理は、仕事での食事の付き合いもあり完璧にはできなかったものの、タンパク質が多い食事を心掛けることで、空腹感を全く感じることなく続けられました。 ありがとうございました！これから自分で頑張っていきます！

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• O.N　女性 ｜10代後半

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  何事も続かない性格ですが、トレーナーさんがやさしくて親切だったので、週に２回楽しく通うことができました！！ 丁寧な指導のおかげで、気持ちも長く続いて、久々にたくさん汗をかけて気持ちもスッキリして楽しかったです。 食事もお肉が食べれて、全然ストレスを感じることもなく、無理なくできました。 乱れた食生活も治すことができて、とてもいい機会になりました(^▽^) 全体的に引き締まり、最後の１週間は忙しくて正直たくさん食べてしまったけど、体重が増えていないのをみて、筋肉がついて太りにくくなったのかなと実感しました。 ２カ月間、ありがとうございました！

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• 松元治美　女性 ｜60代後半

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  いろいろなダイエット用品を購入して、自分でやせようとしていましたが、運動が嫌いということもあってどれも長続きせずに全然やせませんでした。 知人の紹介でエグゼに通うようになってからは、秋本さんやスタッフの方がサポートしてくれて、運動することが少しずつ楽しくなっています。 体も自分のリズムを崩さずに少しずつ変化がでてきました！ また、交通事故が原因で発症した精神的な病も、スタッフの方々のサポートと運動して気持ちが明るくなったことで良くなってきています。 トラウマで乗ることができなかった乗り物にも乗れるようになってきました。 今ではエグゼに通うのが楽しみになっています！整骨院もあるので体のケアも一緒にできて最高です！通って本当に良かったです！ これからもよろしくお願いします！

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• 渡邊里香　女性 ｜50代後半

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  カウンセリングと体験トレーニングが良かったので入会しました。 何もせずに体重が増えてしまい、「このままではいけない。もっと身軽になって色々なことに積極的に取り組んでいきたい！」と思い通い始めました。 お店がすごくきれいで、秋本さんが楽しく励ましてくれながら指導してくれて、毎回違うメニューで飽きずに最後までトレーニングできました。 途中食事面で乱れた時もありましたが、糖質はそこまで制限しないダイエットだったので、丁寧な指導のおかげですぐに元に戻せるようになり最終目標まで自分のリズムを崩さずにコントロールしていけそうです。 くじけそうになる私を励まして、ご指導いただきありがとうございました。

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• Ｋ.Ｓ　女性 ｜30代前半

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  カウンセリングが丁寧で、このトレーナーさんならしっかりと指導してくれると思い通うことを決めました。 体重は筋肉量が上がったこともあり、それほど変化はありませんでしたが、体脂肪率が－５％減ってくれたので体型（ボディライン）がキレイに変わったのを実感することができました。秋本さんのおかげで、当初の目標の、体重を落とすのではなく、ムキムキにせずにたるみをなくしてボディラインをキレイにしたいという目標を達成することができました。 何よりトレーニングをすることが楽しかったし、運動が苦手というコンプレックスがなくなりました。それが、一番おどろきで、私にも運動ができるという自信に繋がりました。 食事指導も、糖質が大好きな私でも無理なく食事がとれて、糖質を食べても脂肪が落ちる健康的なカラダづくりができました。 とてもキレイな店舗でトレーニング中もタオルを差し出してくれたり、常に気遣いをしてくれて、トレーニングのポイントもしっかりと伝えてくれて、丁寧に指導してくださり、とても良かったです。

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• R.M　女性 ｜30代前半

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  一人でジムに通うのはできない、パーソナルトレーニングだからこそのトレーニングができるし、時間もすごく効率的だと思います。 トレーナーの秋本さんはとっても気さくなので、人見知りな自分でも大丈夫でしたし、本当に短期間で効果がでるメニューを作ってくれるスペシャリストです！！

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• EE　女性 ｜40代

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  食事指導

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  スタッフ
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  目標達成

  3

  場所がわかりずらいです。プロテインも飲み放題となっているのと場所はきれいだし、狭すぎず、広すぎずでいい感じです。めげやすい性格を見抜かれていて、うまくできるように誘導してくれます（笑）。なんとか続けられそうです。

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• あずさ　女性 ｜

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  3.0

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  食事指導

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  スタッフ
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  目標達成

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  駅近にありアクセスが良い。新しく出来たところので、施設内がきれいだった。料金も他のパーソナルジムと比べて安いように感じた。パーソナルの先生もとても話やすく、一つ一つ丁寧に指導してくださるのでよい。個別性に応じて、自宅でもできる筋トレメニューや食事指導もしてくれるので取り入れやすいとこも良かった。

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