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BODY MAKE PLANNING(ボディメイクプランニング)池袋店 - 東京都

BODY MAKE PLANNING 池袋店


最寄り駅 :
    各線「池袋駅」より徒歩6分
生活習慣が無理なく変わる!理想の美ボディを手に入れるジム
BODY MAKE PLANNING(ボディメイクプランニング)池袋店は、JR「池袋駅」より徒歩6分の、便利で通いやすいパーソナルトレーニングジム。 正しい姿勢と痩せる生活習慣を定着させ、ストレスなく引き締まったカラダへと導いてくれるジムです。なかでもBMP 痩せる習慣チェックリストというチェックシートを使った独自の生活習慣改善方法は、実現しやすく結果も出やすいと大好評。 一人ひとりに合った効果的な運動と、美味しいごはんで無理なくできる食事サポートをマンツーマンで丁寧に指導してくれます。 リーズナブルな料金と、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルも魅力的です。
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無料カウンセリング
内容:
【カウンセリング】
今の生活習慣について、目標についてのヒアリング。
現在の身体の歪みのチェックなどを行います。

※別途有料で体験トレーニングのご案内も可能です。
料金:
無料
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クーポン・コース一覧

運動習慣のための12回(+1回)コース130,000円(税別)
週に1回の運動習慣と食事を学びたい方におすすめのコースとなっております。
 
姿勢や生活習慣の見直しに合わせてトレーニングをおこないます。
栄養についてはLINEでの指導がついておりますので、日常的に困ったときもいつでもトレーナーに相談しながら進むことができます。
 
トレーニングは60分間。お客様のなりたい身体になる為の種目を行ないます。
60分アフターサポート1回付き!
入会金
30,000円(税別)
分割払い
なし
コース料金
130,000円(税別)
期間
4か月/全13回/1セッション60分
このコースの予約・無料相談
短期集中ボディメイク18回(+2回)コース185,000円(税別)
週に1~2回で短期集中ボディメイクをお考えの方におすすめのコースとなっております。
 
姿勢や生活習慣の見直しに合わせてトレーニングをおこないます。
栄養についてはLINEでの指導がついておりますので、日常的に困ったときもいつでもトレーナーに相談しながら進むことができます。
 
トレーニングは60分間。お客様のなりたい身体になる為の種目を行ないます。
60分アフターサポート2回付き!
入会金
30,000円(税別)
分割払い
なし
コース料金
185,000円(税別)
期間
3か月/全20回/1セッション60分
このコースの予約・無料相談
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・CB制度の対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

ジムの雰囲気

店舗の想い
『一生太らない生活習慣』の獲得を目指しパーソナルトレーニング指導をおこなっています。
短期的なダイエットから脱却し、長く続けられる本当の健康を手に入れられるダイエットを『安全』『効果的』『楽しい』を大切にしながらお伝えしていきます。

BMPではお客様のこれまでの生活習慣がどのようなものであったかをよくお聞きし、運動を習慣化できなかった理由や、ダイエットが成功しなかった理由を根本から解消し、目標の達成までご案内します。
 
時には、身体の不調(肩の痛みや腰の痛み)を訴えるお客様が来られる時もあります。
その際は現在の身体の状態をチェックし、動きの良くない箇所を見直してからメインのトレーニングに入っていきます。

またトレーナーの3名は、フィットネスクラブでのスタジオインストラクターの経験があります。多くの人と関わり、多くの方の健康を創ってきました。
運動が初めての方からトレーニング上級者まで、幅広い層のお客様に対応できるのは、その時の経験があるからと思っています。

トレーナー紹介

  • 幸野 惇 (こうの あつし)
  • 小原 旺久 (こはら あきひさ)
  • 岡部 桃香 (おかべ ももこ)
【資格】

日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナー
TRXインストラクター
NCSA CPT合格


【実績】

トレーナー歴:11年
ボディメイクコンテストにて3位入賞経験あり。
サポートするお客様もボディメイクコンテスト優勝経験あり。
スポーツジムでのグループレッスン指導や、トレーナー研修を行う中、年間780本のセッションを担当。


【メッセージ】

運動が初めてでも大丈夫です。
まずは一緒に運動をする習慣と正しい知識を得ながら身体を変化させていきましょう!
 
身体が変われば心が変わる!心が変われば未来は明るくなります!
一緒に無理なく頑張っていきましょう。


【備考】

【得意な指導】
痩せる生活習慣を定着させること。


【実績】

トレーナー歴:5年
SUMMER STYLE AWARD 2019 ROOKIE CHALLENGE CUP出場


【メッセージ】

今の自分を変えたい!今の自分よりキレイになりたい!かっこよくなりたい!etc.
お客様のなりたい理想の姿を手に入れていただくために全力でサポートを行います!
 
運動初心者の方でも分かりやすく、丁寧に指導いたしますのでご安心してお越し下さいませ。


【備考】

【得意な指導】
安全で効果的、効率の良い指導が可能です。
身体の不調や歪み、痛みを考慮しながらボディメイクを行います。


【実績】

トレーナー歴:8年
年間セッション1,000本
40代女性 3か月で体重-4.3kg、体脂肪率-7.1%達成
ベストボディジャパン2019 日本大会出場


【メッセージ】

近頃、運動不足を実感されている方が多いのではないでしょうか?
長時間同じ姿勢で身体のあちこちに不調を感じる…そんな方は一緒に身体を動かして運動不足解消をしませんか?
 
また運動だけではなく、お食事のサポートもいたします!
美味しいご飯でボディメイクしてみませんか?
 
自分史上かっこいい身体を一緒に目指しましょう!


【備考】

【得意な指導】
美尻トレーニング (丸く上がったお尻の獲得ならお任せ下さい)、血流制限(加圧)トレーニングも可能


実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

代表トレーナーへのQ&A

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Answer

BODY MAKE PLANNING(ボディメイクプランニング) 代表トレーナー
幸野 惇 Atsushi Kono

他には無い特色として優れている点、強みはありますか?

ご予約はお一人1枠ずつお取り頂く為、安定的にご予約をお受けすることが可能です。

在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

トレーナーは全員コンテスト出場者で入賞経験もあり、お客様もボディメイクコンテスト優勝経験のある方もサポートしてきました。

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか︖

2019年11月オープンの清潔感溢れる施設です。
レンタル品も充実しており全て無料。(Tシャツ、ハーフパンツ、タオル、シューズ)、ウォーターサーバーも無料で使用可能、トレーニング終了後はプロテイン1杯もご提供させていただいております。

提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについ て

トレーナーは自身の身体で指導しているトレーニングを実践し、お客様に提供しています。
自身の経験とお客様の体力や身体の調子の合わせて、トレーニングを無理なく指導していきます。

トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

Youtubeチャンネルを開設しており、ご自宅でのトレーニングメニューは、自社開発のトレーニングメニューをおこなって頂くよう指導しています。
もちろん機能を整えるエクササイズの動画もあります。

⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか︖

食事指導はマクロ栄養素管理法でタンパク質、脂質、炭水化物をバランスよく摂取していく方法です。
極端な糖質制限などはせず、食べるダイエットを推奨してます。

ジムにいらっしゃったお客さまの減量実績にはどういったものがありますか︖

【ダイエット】
期間中に5kg~10kgの減少がみられます。
 
【ボディメイク】
運動初心者をコンテスト出場、入賞まで導きます。
元々引き締まった方も姿勢を整えることでサイズダウン、引き締めをご実感頂いております。

カウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか︖

お客様のお話を最後までしっかりとお聞きし、お客様の現在の生活環境や、心境などをくみ取ることに配慮しています。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

一人ではないという事だと思います。
身体の悩みを話す専門家として近くにトレーナーが1人いることで、自信を持ってトレーニングに励むことが出来たり、食事の誘惑にも耐えることができたりするのだと思います。

⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。

トレーニングを始めるなら最初がとても大切。
正しい知識、トレーニングのフォームを身につけ、パーソナルトレーニングジム卒業後、ご自身お一人でトレーニングを行う事ができることがとても大切な事かと思います。
BMPはお客様一人一人がそのようにできるようサポートしていきます。

CONCIERGE COMMENTBODY MAKE PLANNING 池袋店のオススメポイント

コンシェルジュデスク担当者より BODY MAKE PLANNING(ボディメイクプランニング)池袋店のオススメポイント!


☆正しい姿勢と痩せる生活習慣で、ストレスなく美ボディメイク!

☆トレーナーは豊富な資格と実績を持つボディメイクコンテスト入賞者で安心!

☆リーズナブルな料金と、ウェア・シューズ・タオルほか無料レンタルも魅力的!


BODY MAKE PLANNING(ボディメイクプランニング)池袋店は、JR「池袋駅」より徒歩6分の、便利で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

その1番の特長は、正しい姿勢と痩せる生活習慣を定着させて、ストレスなく引き締まったカラダへと導いてくれるジムなこと。

なかでも、BMP 痩せる習慣チェックリストというチェックシートを使った独自の生活習慣改善方法は、実現しやすくて結果も出やすいと大好評。



もちろん運動が苦手な方でも大丈夫です。一人ひとりに合った効果的な運動と、美味しいごはんで無理なくできる食事サポートを、マンツーマンで丁寧に指導してくれます。



代表の幸野トレーナーは、日本ストレッチングトレーナーNCSA CPTなど数々の資格を持つ、トレーナー歴11年の経験豊富な実力者。



また、ボディメイク系コンテストで3位入賞の実績があり、通われているお客様の中からもコンテスト優勝者を輩出している、凄腕のジムでもあります。



さらに、トレーナー歴8年の美尻トレーニングが得意な女性トレーナーも所属していますので、女性トレーナーをご希望の方も安心。ジムの雰囲気もとても明るく、楽しくトレーニングできると評判です。



明るい気持ちと明るい未来を手にするために全面的なサポートをしてくれるジム、BODY MAKE PLANNING(ボディメイクプランニング)池袋店。

リーズナブルな料金と、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルや、お水・プロテイン・各種アメニティの無料提供もあるため、手ぶらで気軽に通えてしまうのも魅力的です。

店舗情報・アクセス

住所(地図・周辺情報) 東京都豊島区東池袋1-47-1 庚申ビルディング904
アクセス 各線「池袋駅」より徒歩6分
営業時間 平日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜23:00
日曜日 11:00〜21:00
備考 ペアトレーニング有り/完全マンツーマン/完全個室/ウェア・シューズ・タオル無料レンタル/各種アメニティ無料レンタル/お水・プロテイン無料提供/近隣にコインパーキングあり

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