整骨院Axis（アクシス）沖縄店 -【キャッシュバック対象店舗】

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整骨院Axis（アクシス）沖縄店の特徴

辛くないトレーニング＆食事制限もナシ
代表トレーナーは国家資格を持つ優しい沖縄空手師範！
役立つ運動知識で身体機能の向上を目指す！

整骨院Axisは、辛いトレーニングや食事制限はありません。秘訣は、柔道整復師の国家資格を持ち、沖縄空手道自適塾師範でもある仲松代表トレーナー独自の指導。「トレーニングは実は簡単」という考え方から、頑張らなくてもできる、あなたに本当に必要な運動を的確に指導してくれます。それらは日常生活で自然に取り入れることができる運動なので、続ければ続けるほど身体機能の向上が望めます。あなたも、無理せず頑張らないトレーニング＆食事で、美しい体と健康を目指しましょう！

トレーニングの特徴

トレーニング

従来通りのジム通いやトレーニング内容で、あなたは〝本当に〟いいのですか？運動や食事でハードなことを実践する方法でいいのですか？目標の身体を手に入れた後も、〝継続〟できますか？そのような方法を選択された方の９割が、挫折してしまう事実をご存じですか？【生命の進化】の過程に適していない方法だから当然です。当院では、通う期間が終わった後も【続けられる習慣になる】、トレーニングの動きで【脳の使い方を変える】、セルフケアで【日常の疲労をながす】方法を提案いたします。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
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キックボクシング

食事指導

個人個人で方法は変わりますが、基本的に「～を食べてはいけない」「～から先に食べる」「１食プロテインで置き換える」などの方法は、ずっとは【続けられない】方法なので、当院では推奨しておりません。カロリー計算も、、、面倒ですよね（笑）ご安心ください。必要ありません。体重や体脂肪率が増え続けているのは、【食べ過ぎている】ことに問題があります。あなたが、今後ずっと、カロリーやら糖分やらを気にせず、【食を楽しんでいられる】ような方法を提案します。

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利用者からの口コミ

SO　男性｜30代前半

夏までにたるみきった体をどうにかしたくて、整骨院Axisのダイエットプログラムを受けました。　運動経験もあるので筋トレには自信があったのですが、これまでにやったことのある筋トレとはやり方が違うことに驚きました。最初の一か月は余裕過ぎて大丈夫か不安になるほどｗそれでも体にも数値にも変化が出ていたので驚きました。仲松院長は食事制限をまったく勧めていませんでしたが、「夏までに脱げる体になりたい！」という自分の希望を叶えるために、食欲を抑える方法や摂取カロリーを自然に減らす方法なども教えてもらいました。ウケるくらい簡単な方法で、つらい思いをすることなく食事をコントロールすることが出来ました。こんな方法なら、必要な時期に合わせて実践して効果も出せるので本当にジムなんていらないように思いますｗジムはたくさんあるけれど、楽に続けられる筋トレや食事法を教えてもらえるのは整骨院Axisだけだと思います。苦しいトレーニングやつらい食事制限をしたくない人には本当にオススメです！

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NM　男性｜40代前半

体重　108.7kg(2018.3.17)　→　102.4kg(2018.6.23) 体脂肪率　28.4%(2018.3.17)　→　27.4kg(2018.6.23) 2019.4月時点　ご自身でトレーニング継続中　体重　95kg　体脂肪率　22% 仕事柄不規則な時間帯での食事や睡眠で大分体重も増え始めた頃、自分で何とかしようとトレーニングの事を調べたらAxisの仲松院長に出会いました。本格的なトレーニングもやった事もないのでハードな物を想像していましたが、初めは拍子抜けするくらい簡単なトレーニング方法を教えて貰い自宅でも簡単に続ける事が出来ました。後から気が付いたのですがそこが1番重要な事でした。それは続ける習慣を自分で身につけられる事でした。院長からも定期的にLINEでアドバイスを貰うのも続けていける理由だと思います。その後は徐々に身体が作られはじめトレーニングメニューも段階的に強くなりましたが、身体の基礎が今までのトレーニングメニューをこなす事で出来ていたのできつくはなりますがとても良い汗をかくことができます。気付いた時には体重も初回計測時よりも６キロほど落ちており、今も落ち続けています。今ではどこまで体重が落ちて筋力が付くのか楽しみですし、又トレーニングで汗をかくことも楽しくなっています。

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TO　男性｜30代前半

体重　76.54kg(2018.4.5)　→　69.4kg(2018.7.12) 体脂肪率　18.2%(2018.4.5)　→　10%(2018.7.12) 2019.6月時点　ご自身でトレーニング継続中　体重　68.55kg　体脂肪率　9% トレーニングは自己流でそれなりにしたりしていたのですが、腰と肩の痛みで思うようなトレーニングができないときに仲松院長に会いました。仲松院長とのカウンセリングで、高重量を扱っても痛みが出ない、ケガをしない体を目標にトレーニングを始めました。これまでのように重い重量を扱うことが全くないので筋肉が成長するのか不安がありましたが、器具やマシンを使用しないでも十分に筋肉を刺激できていることに驚きました。しかも、時間が10分程度と衝撃でした（笑）他にも常識を覆すような情報が多く、時間と体力を無駄にしない効率の良い方法を知ることができました。特に食事に関しては、信じられないけれど食事の量が減っていく方法を教えてもらいました。教えてもらったケア法で疲労も翌日に残らないので、トレーニングはしているけれど体は軽い状態で仕事もできています。今はトレーニング中の腰や肩の痛みも全くありません。自重トレーニングと器具を用いたトレーニングのメリットだけを取り入れられるのも体のメカニズムを熟知している仲松院長だからこそだと思います。〝運動が苦手な人や食事制限で失敗してきた人の力になってくれる〟おすすめのジムです！

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KS　女性｜40代後半

体重　53.85kg(2018.9.6)　→　52.35kg(2018.12.20) 体脂肪率　31.2%(2018.9.6)　→　29.2%(2018.12.20) 2019.4月時点　ご自身でのトレーニング継続中　体重　50.70kg　体脂肪率　27.0% トレーニングし始めて１ヶ月くらいで、後ろ姿が変わっていることに驚きました。体重はほとんど減っていないのに！ジーンズのお尻から太ももにかけて余裕がでていることで効果を実感できました。仕事中はハイヒールを履くことが多く、腰が反り気味で姿勢も気になっていました。腰痛持ちでした。トレーニングを始めてからは楽に綺麗な姿勢が保てるようになりました。意識しないでも自然に美姿勢になれるところがオススメポイントです。 Axisさんのトレーニングだと家事の合間に取り組むことができますので、なかなか時間をつくることのできない人にはとてもオススメです。LINEでのサポートも継続の助けになっていてありがたいです。

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RM　女性｜40代前半

体重　56.9kg(2018.6.26)　→　54.5kg(2018.9.25) 体脂肪率　33.0%(2018.6.26)　→　30%(2018.9.25) 2019.4月時点　ご自身でのトレーニング継続中　体重　52.2kg　体脂肪率　27.0% まったくの筋トレ初心者の私でしたが、私にあったトレーニングから初めてもらいました。初めはこれくらいで筋肉つくのかな？と思っていましたが、１ヶ月たつころには、身体が締まってきたのがわかりました。分厚い肩回りが横からみるとシュッとして、お腹まわりも変わり始めてきました。仲松さんからの定期的？毎日？の連絡でアドバイスがあるので怠け者の私でもトレーニングを続けることが出来ました。食事もなにを食べてもOKだったので、食事面、間食も気にせず食べていました。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

【3回のリバウンドサポートつき！】Axisダイエットプログラム

主なトレーニング内容

食事指導
自重・チューブ

総額(税込): 198,000円

コース料金(税込): 198,000円

入会金(税込): 0円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 50分

マシンを極力使用しない、自重トレーニングをメインとしたプログラムです。
あなたが理想の身体で生活を楽しむために、目標達成に向けてサポートを行います。
　
・自分の身体をコントロールし、正しい動かし方を身につける総合的なトレーニング。
・身体を壊さない、健康を維持する（不具合を出さない）ための知識指導。
・過度な食事制限なし。食への理解を深めストレスを減らす事で結果的に暴飲暴食をしなくなる食事指導。
・セルフケアトレーニングのレクチャー（ご自宅で可能なトレーニングメニューをご案内します）
　
★ コース終了後にリバウンドサポート3回つき！

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トレーナー紹介

仲松大地

得意な指導

食事指導
自重・チューブ
スタイル矯正
整体

資格
柔道整復師
沖縄空手道自適塾師範

ダイエットの成功に必要なことは「続けること」です。
整骨院Axisのパーソナルトレーニングでは、健康のために運動を始めようとしている方や、ダイエットに何度も失敗している方、そんな方でも続けられるような方法を盛り込んでいます。
いつの間にか、「運動が日常生活の一部に」なっていますので、理想の体を手に入れた後もご自身で体をキープすることができます。
様々な選択肢の中から、「こんな選択肢もあるんだ」と知ってからジムを選択されることが、あなたの目標達成に繋がると思います。ぜひ、当院の方法を知ってください。
本気で変わりたいあなたを心からお待ちしております。

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アクセス・営業時間

沖縄県宜野湾市真栄原3-31-9 コーポむつ1F

月	10:00〜21:00
火	10:00〜21:00
水	10:00〜21:00
木	10:00〜21:00
金	10:00〜21:00
土	10:00〜17:00
日	定休日

※ 祝日 10:00〜17:00

※ 受付は20時まで

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