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ライザップ 沖縄那覇店

 

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ライザップ(RIZAP)沖縄那覇店

オススメ!

ダイエットコンシェルジュ認定

クーポン適用コース

ボディメイクスタンダードコース
コース内容 2か月間 全16回(1コマ50分)のパーソナルトレーニング
入会金 50,000円(税別)
分割払い 可(最大60回払い)
コース料金 298,000円(税別)
ご入会は増税前の今がチャンス!
※増税後の金額は確認ください
期間 2か月間 / 全16回 / 1セッション50分
ペアスタンダードコース
コース内容 2か月間 全16回(1コマ50分)のパーソナルトレーニング
入会金 50,000円(税別)
分割払い 可(最大60回払い)
コース料金 398,000円(税別)  ※1人あたり 199,000円(税別)
ご入会は増税前の今がチャンス!
※増税後の金額は確認ください
期間 2か月間 / 全16回 / 1セッション50分

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アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュ
アドバイザー 小川敬司より

ライザップ(RIZAP)のオススメポイント!

☆多数のダイエット・ボディメイク成功実績あり!
☆実績データを元にプログラムを作成!
☆運動初心者でも安心して通える!
 

RIZAPは数多くの芸能人や一般人のダイエット・ボディメイクを成功させているパーソナルトレーニングジムです。
 
まず絶対的な事実として、ダイエット・ボディメイクの成功者数は、これまでに13万人(2019年3月時点)を超えています。
 
その実績データを元に開発したプログラムで、お客様一人ひとりの目的・目標に合わせた最適なトレーニングを提供しています。
そのため、高齢の方や運動経験のない人でも安心して通うことができます。
 
身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点があるなら、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。

代表トレーナーへのQ&A

ライザップ 店舗

Q.ライザップが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

ライザップでは、リバウンドしにくい体と、知識を手に入れることができます。
ライザップではお客さまに魔法をかけているわけではありません。
ライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続けば、体重は増加します。

Q.ライザップは運動がすごくハードそうです。運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか?

パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。
初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。

また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

Q.CMみたいに急激に痩せて大丈夫なのでしょうか。

ライザップは科学的なメソッドを取り入れたダイエットプログラムですので問題ございません。
CMでは一瞬にして痩せているように見えますが、実際には徐々に痩せていきます。
ライザップでは、断食や過度のカロリー制限はなく、体に必要な栄養素(タンパク質・脂質)と減らしても良い栄養素(炭水化物)をお客様の目標に応じて、アドバイスさせていただいいますので、結果、健康的にやせることができます。
また、お客様相談室、栄養サポートセンターもございますので安心して取り組んでいただけます。

Q.年齢が高いのですが、ライザップに入って運動しても大丈夫でしょうか?

高齢の方でも全く問題なくご利用いただけます。ただし、健康状態の確認をご入会時にさせていただいております。
ライザップはお客様に合わせた指導が可能ですので、年齢は関係なくご利用いただけます。

ただし、RIZAPによる運動指導、食事指導を受けられる状態かを確認し、トレーニングの安全性を確保するために、健康状態を確認させていただいており、一定の基準にそぐわない方は、専門医による運動許可書の提出をお願いしております。

無料カウンセリングの際に、お気軽にご相談ください。

Q.痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。私にもRIZAPは向いていますか?

はい。よく女性で「トレーニングをすると必ずゴツゴツ・ムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。

RIZAPでは、お客様の理想の体型に向けて一人一人に個別のメニューをご提供しております。

キレイに痩せるためにもトレーニングは必要不可欠ですので、すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持ってお勧めいたします。

Q.全額返金って?全額返金制度とは何ですか?

全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しております。

最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。

Q.食事制限はありますか?やはり食べないほうが痩せるのでしょうか。

美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットはおすすめできません。

RIZAPでは、よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。

このアドバイスをもとに、食べないのではなく「正しく食べる」事を心がけていただいています。

Q.お酒は飲んでも良いでしょうか?

飲んで頂いて大丈夫です!ただし炭水化物(糖質)を多く含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えて頂きます。

そのかわり焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒をおすすめしております。

また、アルコール自体は、1gが7kcalなのでカロリーの摂取量を考慮して飲んで頂くようにはなります。

アルコールのカロリーは、血行の促進や体熱の上昇などに消費されて完全に燃焼し、身体の組織にはならないと言われています。

しかし、食欲が増幅され、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返してカロリーオーバーとなってしまうパターンが多いのが現状なので、適量の摂取にしておきましょう。

Q.トレーニングは何時から出来ますか?

RIZAPのトレーニングは、朝7時~23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。

また、予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせてフレキシブルな対応ができ、忙しい方も時間を気にせず続けられるのが特徴です。

Q.筋力トレーニングで細くすることは出来ますか?

ご安心ください。ウエイトトレーニングを行い、筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体はもちろん太くなります。

しかし結果それで体型が引き締まり、細くなる事が期待できるのです。

筋肉は弛緩(ゆるむ)と収縮(ちぢむ)を繰り返し、身体を動かします。

ウエイトトレーニングでは筋肉の収縮力を強くしていきます。

緩んでいる(たるんでいる)筋肉の収縮力が向上すれば引き締まって細く見えるのはイメージして頂けると思います。

腹部の筋を例にとると、腹筋はお腹をへこませておく役割があるため、緩んでいればいわゆるぽっこりお腹になり、その収縮力が向上すればウエストの周径囲を細くする事をサポートできます。

地図

①おもろまち駅を出て330号線沿いをレキオスおもろまちビル方面に北上します。
②そのまま直進しますと右手になないろ幼稚園、左手にLAWSON・auショップが見える十字路に出ますので、その十字路を左折します。
③そのまま直進し、1つ目の十字路を左折します。
④左手にともり内科、右手にNoiva weddingが見えますので右折します。
⑤直進しますとスーパーホテルが右手に見えます。そのふたつ奥隣のマンションがRIZAP那覇店が入っているカーサラピスラズリです。
⑥そのマンションの303号室がRIZAP那覇店です。

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基本情報

ジム名 ライザップ 沖縄那覇店
レッスン・営業時間 7:00~23:00 定休日:なし
備考 ・トレーニング用Tシャツ・短パン貸出
・バスタオル、フェイスタオル、アメニティをご用意
※店舗により一部サービスが異なります。
・2ヶ月間後、さらにトレーニングを希望される方を対象としたコンディショニングコースあり。
体験予約 あり
返金制度 30日間全額返金保証制度
住所 沖縄県沖縄県那覇市おもろまち4-16-29 カーサ・ラピスラズリ303
アクセス 沖縄都市モノレール線 「おもろまち駅」

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ライザップ(RIZAP)は日本全国にて展開されている安心のダイエットジムです。

気になる方は、お近くの店舗で無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

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