【クーポン付き】Body Make Studio Reall（リオール）那覇店

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

4.4（18件）

「古島駅」/「おもろまち駅」/「那覇メインプレイス」

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Reall（リオール）那覇店の特徴

リバウンドのしにくいカラダづくりをサポート！
過酷な食事制限なし。トレーナーが無理のないフードコントロールを指導！
多くのアスリート指導、ボディメイク等をはじめとする経験・実績が豊富なトレーナー！

あなたのカラダに表れているものは今まで過ごしてきた”結果”です。その結果を一時的な軌道修正にかけることは、実はそれほど難しいことではありません。トレーナーがそれ以上に大切だと考え、本気で取り組むべきとするのは「同じ問題を繰り返さないように維持・向上させること」その為、Reallではその重要性に見合った期間をかけて、着実にリバウンドしにくい身体作りをします。女性の方は特にホルモンバランスによる影響を受けやすいので、一人ひとりの体調やコンディションの変化に合わせたプログラムをご提案します。

トレーニングの特徴

トレーニング

CONCEPT【コンセプト】全て本物を提供する PHILOSOPHY【理念】お客様を健康で格好良く、美しく、痛みが無く、楽に動ける身体に。 MISSION【ミッション】正しい理論と知識に基づく指導で自分史上最高の身体へ。 VISION【ビジョン】お客様が常に自分に自信を持てる様に。まず自分がなぜ今の状態になっているかをしっかりと理解して頂き、その原因となっている問題を改善する為に必要なトレーニング・コンディショニング・食事指導を行います。また普段自分で行えるトレーニングやストレッチもお伝えさせて頂きます。当店でパーソナルトレーニングを受けてくださったお客様は、自分自身で身体を管理出来る様になって頂けます。「自分の状態を知り、自分に必要な技術を身に着ける」事が最初の一歩です。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

女性限定の美脚・美尻特化コースがあり脚痩せ・ヒップアップ・美脚・美尻etc…ここ最近良く耳にするワードですが、本当にその意味を理解している方がどれだけいるでしょうか？単に脚やお尻を鍛えれば良いという訳ではありません。むしろそれは逆効果になることも…！では【脚が太くなる状態とは？】【お尻が下がる状態とは？】逆に【脚が細くなる、お尻が上がる条件とは？】これは明確に答えがあります。単純にお尻デカくしたいのなら話しは別ですが、違いますよね？【お尻のラインを上げたい】んですよね？だとしたら必要なのは筋トレではありません。多少は行いますが、お尻を鍛える（筋肥大）為のトレーニングはしません。お尻のラインを上げる為のトレーニングをします。「お尻のラインを上げたい、脚を細くしたいんですよね？」それであればどんなに鍛えても、美脚・美尻に必要な条件が揃わなければ無意味です。この機会に是非Reallの即効果実感できるパーソナルトレーニングを体感して下さい！

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

食事指導

「糖質とは？タンパク質とは？脂質とは？』日頃からよく耳にする栄養素それぞれの特性や役割、ビタミンとミネラルの必要性を摂取方法を論理的に説明します。当店では極端な食事制限は一切行いません。お酒を飲み続ける方もいらっしゃいます。短期間でかなりの体重を落としたとしても、それを維持できなければ無意味だからです。続けられる内容だからこそ本当の意味で変われることができるのです。当店の食事指導は『食事制限』ではなく『食事改善』です。そもそもダイエットとは？瘦せるとは？太るとは？簡単な様で意外と難しい基本的な所から説明します。当店では極端な食事制限は致しません。短期間でかなりの体重を落としたとしてもそれを維持できなければ無意味です。何より自身の健康を損なってまで体重を落とす意味がありません。続けられる内容であり、健康でいられるからこそ本当の意味で変われることができるのです。そのための「ワンポイントの工夫と習慣化」のスパイスをお伝え致します。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
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管理栄養士
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.4（18件）

マナミ　女性｜37歳

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】
まずジムに入ると理科室にあるような骨格模型があり、壁には筋肉の図や栄養のことが書かれた紙が一面に貼られていて、机にも難しそうな本が何冊もあって、すごく勉強しているんだなと思いました。それらを使って一つ一つ丁寧にトレーニングや動きの解説をしてくれます。姿勢や動きの確認をして、自分がどこがダメなのかを理解してからトレーニングやストレッチをしてくれます。ただ筋トレするだけではなく、自分に必要なことを理由を添えて教えてくれます。

【食事指導の感想】
私が管理栄養士の資格を持っているので、自分の食生活は大丈夫だと自信があったのですが、その自信は見事に打ち砕かれました（笑）あまり個々の食品のことを書いてしまうのは良くないと思うので、詳しくは書けませんが、牛肉は筋肉を付けるだけならには良いけど、基本的には不健康ということをとても詳しく教えてくれました。白米と玄米の違いや、今と昔の野菜の栄養価の違い、サプリメントの必要性と選び方などなど何でも教えてくれます。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
とにかく何でも知っているので、ちょっとした疑問など全てに答えてくれます。普段の何気ない会話も面白くお話ししてくれるので楽しい時間が過ごせました。他にも中古車の卸売も行っているとのことで、車についても夫婦でお世話になっています。

【設備の感想】
シャワー、更衣室、トイレ、トレーニングにひつような機材が一通りあってどれも綺麗です。最初に書いたように、まずジムに入ると骨格模型があって、壁に筋肉の図と栄養のことが書かれた紙がたくさん貼られていて、とてもわかりやすく説明してくれます。

【結果の感想】
とても満足して、今も通い続けています。ただトレーニングやストレッチをするだけではなく、何故あなたにこれが必要なのかということまでキチンと説明してくれます。一人で行うことが難しいことは整体とペアストレッチで対応してくれます。私は元々太っている方ではなく体重は標準以下なのですが、お腹とお尻に悩みがありました。くびれをや尻が垂れずに上が為には筋肉量や体脂肪だけが原因じゃなくて、姿勢や動きが重要だということを身をもって実感しました。

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Y　女性｜20代後半

ここ数年でお腹周りが気になり始め、自分で色々たダイエットしましたが、全く効果が無く、もうプロに頼るしかないと思い、Reallへ入会しました。 10回が終わる頃にはくびれが出来、それに一番早く気付いてくれたのもトレーナーの工藤さんでした✨ 飽きっぽい私がここまで続けられたのも、トレーニングと会話で楽しく続けられる様に導いてくれた工藤さんのお陰です? リーズナブルな価格で通い易く、生活の１つに取り入れ易いので、おススメです?

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野中　男性｜30代後半

私自身が北海道出身ということもあり、親近感を感じ、食事指導無しの16回コースで入会。トレーニングを始め、10回目くらいで目に見えて体型が変わりました。「体重は気にせず、体型を気にして下さい。体型が変わったと実感できた時に体重を計ってみて下さい」とのことでした。いざ体重を計ると-4kg！！初回体験時に受けたアドバイス通り、食事には多少気を使っていたものの、しっかりと食べていたので、まさかこんなに落ちているとは思いませんでした。当然、食事によるストレスは全くありません。工藤さんが結果を出すためには「習慣化」と「ワンポイントの工夫」は簡単なことの積み重ねと継続なのだと理解しました。長く通われている方が多く、男女問わず支持を受けているのは、トレーニング、食事指導の質は勿論、習慣化とワンポイントの工夫の意味を理解し、結果を出している方が多い、何よりの証拠だと思います。

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M.K　女性｜20代前半

まず最初に言えることは、トレーナー自身の意識の高さが凄すぎます。話すと長くなるので簡略しますが、格闘家として、トレーナーとして、経営者として全てにおいて高いプロ意識を持たれているので、当然トレーニングの質は高くなりますよね。格闘家といえば減量のプロ、更に体重別競技であることから、余計な筋肉をつけることをせず、「必要な所に必要な分だけつける」という高度な技術があります。「個々のボディメイクというアートを完璧に仕上げることこそ俺の至高」とキザなことを口癖のように言ってますが(笑)工藤さんなら完璧に仕上げてくれますよ！！

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H.K　男性｜30代前半

タイトルの通りです。他のジムと比べてトレーニングの質が圧倒的に高く、トレーナーとして質の高さが違うと感じました。現在は代表の工藤さんのみで経営されているので、常に高品質のままなんですが（笑）体重自体は3kg程落ちたくらいですが、体系がビックリするくらい変わりました！ウエストは細くなり、腕、胸、背中は周囲から言われるくらい筋肉がつきました！もうジム通いが辞められません（笑）

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

《おすすめ》16回トレーニングコース

主なトレーニング内容

ウェイト
自重・チューブ
キックボクシング
ストレッチ
スタイル矯正
整体
食事指導

総額(税込): 152,000円

コース料金(税込): 152,000円

入会金(税込): 0円

期間: 有効期限なし

回数: 16回

セッション: 70分

【今なら、通常33,000円（税込）の入会金が無料】

カウンセリングにて目標設定を行い、目的・運動レベルに合わせたトレーニングを行います。
加えて身体の状態（姿勢や機能的問題）を見ながら、整体・コンディショニングを組み合わせるプログラムで理想の身体、ボディラインを作ります。
　
※こちらのコースには食事指導がございません。　

【入会特典】
★トレーニング後に10分間の整体・コンディショニング付き！（コースの70分に含まれます）
★入会者限定で筋力の向上・脂肪燃焼に特化したサプリを提供！

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トレーナー紹介

工藤卓也

得意な指導

ウェイト
自重・チューブ
キックボクシング
ストレッチ
スタイル矯正
整体
食事指導

資格
NASM-PES

【BEST GYM AWARD 2019受賞について】
一年振りにベストジムアワードに返り咲く事ができ、本当に嬉しく思います！
当店は「全て本物を提供する」をコンセプトにしております。
ダイエット・ボディメイク・バルクアップ・競技力向上・身体に関するお悩みのご相談など、お客様の目的・目標・レベルに合わせ、完全オーダーメイドでご提供致します。

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アクセス・営業時間

沖縄県那覇市銘苅1-3-41 レゼルアッシュ3-B

「古島駅」/「おもろまち駅」/「那覇メインプレイス」

月	10:00〜23:00
火	10:00〜23:00
水	10:00〜23:00
木	10:00〜23:00
金	10:00〜23:00
土	10:00〜23:00
日	10:00〜23:00

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