AOKI JYUKU（アオキジュク）名古屋店

AOKI JYUKU（アオキジュク）名古屋店利用者からの口コミ

口コミ評価

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4.5（45件）

• TOMO　女性 ｜ 50代前半

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  一人では入会するだけで満足して通うことをしなくなってしまうことを考え自宅より近いパーソナルジムを選択しました。週に１回３０分でしたが、私にはちょうど良かったです。初回は筋肉痛になりましたが、２回目からは筋肉痛になることはなくなりました。ただ、毎回脚がカクカクするほどにはなります。食事指導もしていただき仕事柄会食やお酒を飲むことが多くなかなか理想の食事ができませんでしたが、結果ちょうど２か月で５キロ落ち、体力もつきました。コースが終了し、食事も通っているときほど気にせず食べていますが、体重は増えることはありません。また仕事が一段落したら通いたいと思います。

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• ちか　男性 ｜28歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 大手パーソナルと悩んでいて青木塾さんへカウンセリングに行きました。 大手との違い、青木さんのトレーナーとしての考え方、実績などお伺いする中で圧倒的に、ここなら続けられるという安心感がありました。結果的に目標にしていたスタート時の体重から7Kgの減量と、引き締め（体重だけでなくここが大切！）が実現できました！！ 【食事指導の感想】 生活や好みに合わせて無理なく、続けられる指導をいただきました。 周囲でパーソナルに通っている方もいましたが、ほぼ全員がリバウンドをしています。一時的な過度な食事制限は即効で効果が出る反面、リバウンドを引き起こします。青木さんはここを踏まえた上で、自分に合った、続けられる食生活をアドバイスしてくれます！ 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 元気に鼓舞して、、、というタイプではなく寄り添ってくれるトレーナーさんでした。もちろん、合う合わないはあるかと思いますが、体調や状況に合わせてトレーニングメニューも考えてくださるので私は満足しています。 【設備の感想】 もちろん、大手パーソナルとは違ってシャワールームやパウダールーム、更衣室、沢山の器具などはありません。が、正直必要ないと思います。（その設備のためにさらに10万かけるか。。。）限られた器具を使ってトレーニングを教えてくださったので、結果的に自宅で出来ること、最低限の器具でできるトレーニングが理解できたので今も近所のジムでトレーニングを続けられています。 【結果の感想】 目標達成もできましたし、なにより、太らない生活、食生活、万が一太った時の対処法まで理解することができました。 約2ヶ月で痩せて終わり、ではなく継続できる習慣がついたことが1番の収穫だと思っています！本当にありがとうございました！

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• ほほ　女性 ｜28歳

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】 自分だけでやっているとフォームがよくわからなくなってくることがあるのですが、イメージしやすいようにわかりやすく教えていただけました。また「前回より重いものを上げられるようになってますよ」など声掛けをしてもらい、やる気にも繋がりました。 【食事指導の感想】 健康管理や体型維持で通っていたため、食事制限はしていませんでしたが、タンパク質の多い食材やそれらを簡単に摂取できる食事方法などをアドバイスしていただきました。 甘いものを食べたい時のおすすめ食品やサプリメントのお話も聞くことができました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 1人でやると限界がある重量でもサポートがあるので持ち上げることができ、何より安心感がありました。またトレーナーさんもダイエットを実施している期間であったため、最近行っている運動や食事内容の話もお聞きすることができて、トレーナーさんもやっているんだとやる気にも繋がりました。また急な予定変更にも柔軟に対応していただきました。 【設備の感想】 ウェアのレンタルやシャワールーム・着替え部屋などはありませんでしたが、「サクッと行ってトレーニングをし、サクッと帰る」というリズムが私には向いていました。静かな住宅地で駅からも近く利用しやすかったです。 【結果の感想】 ダイエット目的ではなく体型維持や定期的な運動を目的に通っていたので、体重などはあまり意識していませんでしたが、体重・体脂肪は落ち、筋肉量も増えていました。スキニーパンツを履くとシュッと絞れてきていることが実感できたり、長い階段を上っても疲れなかったりと普段の何気ない時に結果が出ていると実感できました。1人だと「今日は疲れているから」「雨だから」とサボり気味になることの多かったトレーニングが、パーソナルで半強制的に行うことでしっかりと通うことができました。また気分が上がらない時でも体を動かすことで自然と元気になっていることが多く、気持ちよく続けることができました。

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• いこ　女性 ｜34歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 運動は今までやった事がなく、体力に自信がなくて不安でしたが、毎回状態やレベルに合わせてトレーニングをしてもらえてると感じます。最近は前よりも体力がついてきて、日常生活でも疲れにくくなったと実感しています。 【食事指導の感想】 食事を取る点でわからない事があったら質問して、よくアドバイスをもらっています。厳しくこれはダメ、あれはダメなどの指導は無いと思います。食事は自己申告なので、自分次第のところがありますが、わたしには合っていると感じています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 体力に合わせてギリギリまでトレーニングしてもらい、少しずつですが成長を感じています。最初はすこし緊張しましたが、今は楽しくトレーニングしています。最近は数をこなせていけるようになる事が嬉しく感じます。 【設備の感想】 他と比べた事がないのですが、1人が時間いっぱいトレーニングするのには十分な設備だと思います。個人のお宅ですが新しく清潔だと思います。駐車場も一台無料であり通うのにとても便利です。特に不満はありません。 【結果の感想】 マイナス10キロ、もう少し痩せたいのと、運動するとやっぱり気持ちがいいのでこれからも続けたいです。 スポーツジムに通って経験もありますが、意志が弱く続かなかった事があります。パーソナルトレーニングは自分に合っていると思います。

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• あ　女性 ｜19歳

  総合評価

  4.4

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】 はじめてのパーソナルジムでとても緊張していたのですが、とても温和で優しくトレーナーさんが接してくださったおかげで安心して始められました。指導内容も自分に合った内容と回数を毎回毎回都度変えて指導してくださいました。色んなトレーニング方法を知れて良かったです。 【食事指導の感想】 ダイエットと言うより食事管理のほうがしっくりくるような指導でした。厳しく制限されることはなく、決まった量以内だったらある程度自分の好きな物も食べられます。毎日報告することで段々とそれが当たり前になり、自然と食事管理が身についたと感じます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 初めの体験から最後のトレーニングまで、ずっと笑顔で対応してくださいました。時々フランクに話しかけてくださることもあり、とても楽しかったのを覚えています。続くかどうか心配していたのですが、行くことがあまり苦になりませんでした。 【設備の感想】 家の部屋の一室ですが、私は広いところでやるのが苦手なのでありがたかったです。特段狭いわけでもなく、身体を動かすには十分な広さがあると思います。ジムにある様な大きな器具が所狭しと並んでいました。それをみてやる気が出ます。 【結果の感想】 １ヶ月しか通わせていただきませんでしたが、それでも自分の目標よりも見た目と体重の変化が現れました。１ヶ月でおおよそ3~4kgほど落ちました。背中の肉がすっきりしたと周りに褒められたのでとても嬉しいです。

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• ヤスオ　男性 ｜40歳

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  3

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 最初２ヶ月は週に２回、現在は週に１回のペースで継続しています。料金もリーズナブルで継続しやすいことが他ジムよりメリットを感じます。 トレーニング開始から9ヶ月経ちましたが、飽き性で色々なダイエットも続かなかったのが、継続できているのはトレーナーのお人柄だと思います。いつもありがとうございます。 【食事指導の感想】 営業の仕事で外食が多く、また毎晩のアルコール摂取をしながらでも、目標達成に向けて優しく丁寧に食事やトレーニングの指導、相談に乗ってくださいます。 体質の特性も細かにチェックしてくださいます。特に最初のケトジェニックが上手くいなかったタイミングで脂質制限への切り替え指導はありがたかったです。 スタートから９ヶ月で約10キロの体重減、筋肉も増えて見た目が変わったと実感しています。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 食事の指導、相談をLINEでやりとりさせてもらっていますが、細かにアドバイスしてもらっており満足しています。特に外食や飲酒が多いので、リカバリー含めたアドバイスがとても助かっています。 また営業という職業柄、突然の予定変更もあるんですが、とても紳士にご対応いただいており申し訳ないと思う一方、非常に助かっています。先生いつもすいません。 【設備の感想】 駐車場も無料でご用意いただいております。職場が名駅なんですが、車で15-20分程度でしょうか。地下鉄は中村公園駅が最寄りとなりますが、徒歩5分程度とアクセスは良いです。 欲を言えば着替えスペースやシャワーなどがないことでしょうか。トータルで考えれば全く問題ないことだと思いますのでご参考までに。 【結果の感想】 短期的に体重を落としても、リバウンドしては元も子もないので、継続してトレーニング、食生活を改善できていることに満足しています。 目標は人生で一度も実現したことのない、腹筋を割る。引き続きご指導をよろしくお願いします。 口コミじゃなくなってますね笑すいません。

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• キン肉マン　男性 ｜40代

  総合評価

  4.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  初めてのパーソナルトレーニング、無理なく肉体改造継続中です。青木トレーナーの知識と経験豊富なトレーニングや食事のおかげで筋肉がついてきてます。改めてプロの指導は凄いと感じてます。まだまだ理想な肉体には程遠いですが継続でご指導の程宜しくお願いします。

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• B-tai　男性 ｜30代前半

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  先生の言ったことをしっかり守って続けたら、きっちり結果がついてきました。また50分のトレーニングは、行ったらすぐ始まり、時間いっぱいやってくれます。（ジムによっては半分がストレッチなどで、実質30分くらいのところもありました。）食事指導も、すぐにレスが返ってくるので嬉しいです。やはりジムは体の変化があって初めて効果を実感しますが、それを見事に叶えてくれたすばらしいジムでした。引き続きよろしくお願いします。

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• 前川大和　男性 ｜20代前半

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  トレーニングや、運動の経験がなかった自分でも青木さんの指導はわかりやすく教えてくださいました。また自分でジムに行く時には追い込めない所まで追い込めてとても良かったです。トレーニングごとに、トレーニングの注意点や意識する点、どこの筋肉を使うかなど丁寧に教えてくれたのでこれから自分でやって行く時にも役に立って行くと思います。期間終了後のトレーニングの事や、食生活、こらからどのようなトレーニングをしていけば良いかなど、親切にお話ししてくれてとても良かったです。何キロ減量などの目標はなかったのですが自分でもびっくりするくらい痩せれて、食生活やトレーニングに自分でも積極的に取り組めるようになりました。青木さんのおかげでこれからも楽しくトレーニングを継続できそうです。ありがとうございました。

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• mio　女性 ｜30代

  総合評価

  3.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  3

  目標達成

  3

  初めてのジムで、初めてのパーソナルです。どんな感じなのか全く知らず他店舗も行った事がないので比較は出来ませんが、初めて伺った時は本当にここなのか不安になりました。が、一度入ってしまえば物凄く安心する温かみある場所でした！食事制限においては、今までいかに中途半端で根拠のない方法をとっていたか思い知らされました(笑)目に見えての減量はできておりませんが、確実に引き締まってきて正しい知識を惜しみ無く与えて下さるので財産になります。レスポンスも驚くぐらい早いです。トレーニングにおいては本当に信頼できる安心感と体感があり、毎度プロだなぁと感動します。初めてがここで本当によかったなと毎日思うくらいです。

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• コーヘイ　男性 ｜40代前半

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  私が入会したAOKI JYUKU（アオキジュク）はトレーナーの自宅に通うスタイルで、マンツーマンで指導を受けられ、他の人の目を気にすることなく、気軽に通うことができました。個人の自宅で受ける為、ロッカーやシャワー等はなく、通勤後にそのまま通うということには向きませんが、水素水が設置されているので持参しなくても大丈夫で、駐車場もあります。地下鉄の駅からも近いです。契約することが決まったら、最初に希望を聞きながらざっと回数分の予約をトレーナーが組んで、都合が悪ければ都度調整して頂けます。トレーニング内容としては、上半身と下半身パートに分け、週2くらいのペースで、まったり50分トレーニングを行います。初めは負荷は軽めに、出来ない部分はトレーナーの補助を受けながら、徐々に負荷をかけていく感じです。出来なくても、常にポジティブな声かけをしてもらえるので、できなくても落ち込むことは無いと思います。食事制限は、糖質か脂質のどちらを制限するかを選択し、自分の身長や年齢から目標とする数値がLINEで届き、日々自己管理していくスタイルで、毎朝のLINEでの体重報告とトレーニングの際にどんな食事をとっているかヒヤリングをされることはありますが、3食日々報告したり、プロテインの摂取や購入を勧められるなどはありません。自己管理が主なので、栄養成分を意識するようになるので、食べることへの意識自体も自然と変化しました。食べすぎたりしても、「たまにはご褒美も必要ですからね」とポジティブに捉えて、また次の日から切り替えればOKと言われるので、気持ちを切り替えて頑張る気持ちになれました。結果、苦しまずに8キロ程度は体重を落とすことができ、非常に充実したニヶ月をおくる事ができました。

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• みほ　女性 ｜39歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  筋トレをしたことがないのですが、最初は負荷は軽めから、出来なくても補助してもらいながら、少しずつ負荷を増やしていく感じで指導して頂きました。上半身・下半身、それぞれ交互に筋トレを進めていく内容で、しんどくなっても、「できる！！」と声かけをしてもらったり、励ましてくれました。体重が減らなかったり、時々食べ過ぎてしまっても、「停滞や増減を繰り返しますよ」とか、「ご褒美はたまにはいいですよね」とか、ネガティブにならないような声かけもしてくれました。
  
  【食事指導の感想】
  食事指導としては、糖質制限か脂質制限、どちらかを選択して、個人の現状から目標とする脂質糖質タンパク質の数値がLINEで届きます。後はその中で自己管理となりますが、トレーニングの時に食事内容をヒヤリングされたり、日々の体重報告ぐらいで、細かく指導をされたり、毎食内容を報告するようなことはなかったです。 その分、自分自身で食材の栄養表示をすごく見るようになるので、日々の食事内容は自然と自制していく感じになりました。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  筋トレには無縁な私でしたので、初めは不安でしたが、徐々に負荷をかけながら自然とできるようになりました。トレーニングができなくても補助してくれたり、励まして頂けるので、頑張れます。厳しすぎるということもなく、基本的にポジティブな考え方で導いてくれます。時間は50分みっちりで、1つずつ3セットやりますが、小休憩を挟みながら、あっという間に過ぎていきます。
  
  【設備の感想】
  個人の自宅の一室でトレーニングになるので、シャワーやロッカーはありません。トレーニングウェアに着替えた状態で通わないといけないので、仕事終わりにそのまま通うことはできません。お水は水素水がトレーニングルームに折衷されています。駐車場はあります。トレーニング内容としては、十分な設備が整っていると感じますので、物足りなさはありません。
  
  【結果の感想】
  2ヶ月集中プランで、最初に契約をした後、ざっとトレーニング日を予約してもらうので、実質約3ヶ月ほど通いました。1ヶ月まですでに6キロ強体重を落とすことができ、2ヶ月目で更に3キロ程。最終的には9〜10キロ落とすことができたので満足です。筋力がついたことで、デスクワークによる肩こりはかなり改善されました。身体を動かすことが楽になり、普段歩いたりすることにも負担を感じなくなりました。

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• ゆき　女性 ｜29歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】
  学生の部活を引退してから10年以上ぶりのトレーニングでしたが、私の体調や体力を見ながらしっかりトレーニングしてくれて嫌にならず続けられます！ 今までは三日坊主でなかなか続けられませんでしたがトレーナーの方の熱心な指導の元頑張れました！
  
  【食事指導の感想】
  朝、昼、晩の3食の食事管理をしっかりしてくれて、必要なカロリーについてもアドバイスもしてくれるのでめげずに頑張れます！ 我慢出来ず食べてしまっても優しく対応してくださり、途中で投げ出さずに頑張れてます！
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  はじめはプライベートパーソナルジムで一対一でトレーニングすることに抵抗がありましたがカウンセリングを受けた時からとても感じが良く安心してお願いできました。 仕事終わりに行くこともありますが遅い時間からでも嫌な顔もしず、いろいろお話しもしてくれて楽しくトレーニングできてます^ ^
  
  【設備の感想】
  消毒液などもおいてあり感染対策もしっかりしてあるので安心です！ 前後のお客さんと被ることもなくプライベートも確保されてるので安心です！ お水も持っていかず、水素水のウォーターサーバーがあり荷物も少なく行けるので助かります♪
  
  【結果の感想】
  トレーナーさんが熱心にトレーニングの指導をしてくれて食事管理やトレーニングの効果のアドバイスなどしていただき真剣に取り組むことができました！ 今までは2キロ前後しか自分では痩せれませんでしたが今回3カ月弱で4キロ痩せれて今までダイエットした中で1番痩せれました。 トレーニングで筋肉をつけながら食事制限をしてるので見た目も変わってきて嬉しいです^ ^

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• みき　女性 ｜29歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  運動が苦手な私ですが、トレーナーさんがしっかりとサポートしてくれるので安心して続けられました。 楽しくトレーニングができて、体も変わり大満足です！ ダンベルの握り方やトレーニングのフォームまで、すごく分かりやすく、丁寧に教えてくれます。
  
  【食事指導の感想】
  LINEで送る写真に丁寧にコメントを貰えて食事指導をやってもらっています。今までなんの知識もなく適当に食事していたぶん、基本的なことや細かいことも丁寧に教えていただき食事への意識がだいぶ変わりました。 今後も学んだことを活かして継続していきたいです。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  トレーナーの方は自分のレベルに合わせて適度に追い込んでくれて狙った筋肉にちゃんと効くようなフォームを教えてくれるので普通のジムとかで自分一人ではできなかったかもと思います。 コミュニケーションが取りやすいくしっかり筋肉への効き方を教えてくれます。
  
  【設備の感想】
  ジム内もとてもキレイです、場所は駅近なので仕事帰りなどにフラッと行けるのもとてもうれしいです。個人的に家からもとても近く便利なのがとても嬉しいです。 水も置いてあり冷たいの常温があり自由に飲めるのも嬉しいです。
  
  【結果の感想】
  体重が減ったことはもちろん、顔も体もスッとしたと周りの人に気づいてもらえるようになりました。 パツパツだった制服のスカートがスッと入るようになりました。 くびれも少しづつできてよかったです。今後も頑張っていきたいと思っています。

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• ニャース　女性 ｜50代前半

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  初めてのパーソナルトレーニングでしたが、無理なく楽しくダイエットできました。トレーナーさんの対応も良くて、ストレスを感じる事も一切なかったです。2か月で目標としていた体重より痩せる事ができ、いい感じに筋肉もついてきて大大満足です。AOKIJYUKUおススメです。

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• だいふく　男性 ｜40代

  総合評価

  2.6

  トレー
  ニング

  3

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  3

  設備

  3

  目標達成

  1

  ホットヨガに通っていたのですがコロナの影響もあってジムの休業、また密な状態もあり退会しました。完全個室でマンツーマン形式のアオキジュクさんを見つけて早速無料体験に行ってきました。最初はパーソナルトレーニングという言葉に足が竦んでたんですけどいざ行ってみると、丁寧に相談に乗ってくださり、トレーニングもわかりやすく充実した1時間でした。これからもよろしくお願いします。

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• sasami　女性 ｜20代後半

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  駐車場がある点、予約をすべてまとめて決定してくださるので予定も立てやすくすべてがスムーズでした。トレーニングはきつすぎず頑張ればできる！のラインで毎回していただいておりましたがきちんと結果が出ました。糖質制限は自分の体には合わず途中から脂質制限にしたところ自分にとてもあっていてこの生活であればずっと継続できるなと思う食生活を2か月間で学びました。食生活についてもLINEで指導してくださるし、トレーナーさん自身も頑張っていることを聞くと頑張れました。好きな人ができ、その人とすこしの自信をもって会うことができ今ではその方は私の彼氏になってくれました。素敵なジムだと思います。リバウンドしないように気を付けたいと思います。ありがとうございました。

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• みさき　女性 ｜27歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】 パーソナルトレーニングに通うのは初めて且つ運動音痴なので不安でしたが、キツイけど出来るギリギリのラインでしっかり指導してくださったので楽しく取り組めました！筋肉がついている実感もあり、嫌にならずに通うことができました。筋トレの仕方や追い込み方もわかったので、今後自分でも出来る知識がつけられたので、自己流で始めるより通ってみて良かったです。 【食事指導の感想】 糖質制限の方が痩せるスピードは早いとのことでしたが、自分の普段の嗜好的に持続性を考え脂質制限の方が向いていると思い、脂質制限で指導いただきました。言われた通りのPFCバランスを守って工夫すれば思ったより食べれたので、食事もすごく我慢をしているという感じではなかったです！ 有名ダイエットジムに通っている友人は「トレーナーに指摘されるのが怖い…」と食事をかなりキツく制限している印象でしたが、青木さんはたまに食べ過ぎてしまっても「たまには良いですね！」と優しい反応だったので気負い過ぎずに頑張れたのがよかったと思ってます。笑 結果的にマイナス6kg、体脂肪率もマイナス9%が達成できたので大満足です。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 まず体つきがものすごくマッチョなので、この人に任せればトレーニングは大丈夫だろうという安心感があります。笑 常に穏やかに、頑張りどきは励ましつつ楽しく接してくれるので、いわゆる体育会系のテンションが高い雰囲気があまり得意でない私にはちょうど合っていました。とにかく良い人です！ 【設備の感想】 ご自宅のトレーニングルームなので、大きなジムのようなシャワールーム等の施設はないですが、トレーニング器具は整っていますし問題なかったです。大きなジムだと周りの方の目線が気になりますが、個室なので気にせずトレーニングに取り組めます。 【結果の感想】 当初はある程度痩せれば良いかなと思っていた程度だったのですが、結果的に体重マイナス6kg、体脂肪率マイナス9％、筋肉量は増えたのでとても満足しています。 周りの友人にも痩せたね！と驚かれるくらい目に見えて変化が出ました。 ここ5−6年全く変化の出なかった体型が変わり、さらに食事や運動に気を遣う習慣ができて健康になった実感があり、思い切って通って良かったなと思っています！

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• MT　女性 ｜30代

  総合評価

  3.8

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  3

  本格的なトレーニングは初めてでしたが、わかりやすく教えていただきました。食事管理も丁寧に指導していただきました。自己流のトレーニングではなかなか続けられませんでしたが、こちらのジムでしっかり指導していただき、今後も続けていこうと思います。

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• まちゃ　女性 ｜50代前半

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  3

  コロナの自粛生活であっという間に増量してしまいました。過去にスポーツジムやエステのダイエットもことごとく失敗しています。50歳を過ぎて痩せにくくなり体が変わってきた事も気になっていました。AOKIJYUKUに入会してきつい食事制限が待っているかと思いきや、調理方法や味付け、食材の選び方で食べ物の選択肢が広がることを学び、好きな物も食べながら過ごせました。筋トレもだんだんできるようになって楽しかったです。私の意思の弱さで体重こそ目標値に達しませんでしたが、明らかに体が締まり履けなかったデニムが楽にはけるようになりましたし姿勢も良くなりました。教わった事を今後も活かして生活していきたいと思います。

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• たいあき　女性 ｜41歳

  総合評価

  4.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  【トレーニング指導の感想】 自分のペースに合わせてメニューを組んでもらえたので、きつすぎて続けられそうにないなと思った事は一度もありませんでした。 最初はこなすのがやっとだったトレーニングも最近はどこに力を入れながらやればいいかなどを聞きながら出来るようになってきました。 【食事指導の感想】 糖質制限が自分に合っていたせいか、そこまで苦痛を感じることなく継続出来ているので、今後も続けていけそうです。 どうしても我慢できなくて食べてしまうこともありますが、そういった時の声がけにもとても救われてます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 しんどい事、難しい事などを指導される事なく、自分のコンディションに合わせて指導をしてくれるので、とても安心感があります。 知識も豊富なので、色々教えていただきながら、楽しく話しながらトレーニング出来ているので満足してます。 【設備の感想】 器具のことはよくわからないので、充実しているかなどは正直よくわかりません。 ただ、男性トレーナーが1人でやられているにしてはいつも綺麗にされているので、居心地はいいです。 ウォーターサーバーはよく使わせてもらっているので助かります。 【結果の感想】 トレーナーからのアドバイスや励ましのおかけで少しずつですが目標達成に近づく事が出来たので満足してます。 ただ、自分の甘さでまだまだやれていない事も沢山あるので、これからも指導してもらいながら、達成できるように頑張りたいなと思ってます。

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• ハツ　女性 ｜20代

  総合評価

  4.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  3

  目標達成

  4

  とても良かったです。気さくにお話しくださり、レッスンもキツすぎることないですがしっかりと自分で体が引き締まっていくのもわかり、よかったです。食事も特に無理をしすぎることなく、これからも続けていきながら体型を維持していきたいです。

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• おみゆ　女性 ｜30代

  総合評価

  4.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  某有名ジムか、悩んでこちらにしました。某有名のが値段が高く無料カウンセリングもだいぶ後になったので、急いでいたので予約した当日に急遽対応してくださったアオキジュクさんに通うことにしました。まだコース自体７回しかしてませんが、すでに4キロの減量に成功しています。先生も優しくて、頑張れないと思っていたけど、おかげでがんばれています！残り１２回ですが、どれだけ痩せれるか楽しみです

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• tenpadrummer　男性 ｜20代

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  パーソナルジムに通う前に独自でダイエットを行っていましたが、これだけでは健康的には痩せない、正しい方法かわからない、筋トレもできないと感じたため、こちらのパーソナルジムに決めました。　結論、こちらのジムに通って本当に良かったです。びっくりするぐらい痩せました。トレーナーさんの体に憧れと話に驚いたのもありますが、期間中の食事ルールや正しい筋トレもわかりやすく、そして何よりも厳しく優しく丁寧に指導していただきました。また挫折しない環境も整っているなとも感じました。その理由は、「また頑張ろう！」と期間中何度も思うことができたからです。　通った結果として短期間減量を周りにびっくりされただけでなく、健康診断でも質問されたり、全てもボトムスが買い替えになるぐらい痩せました（特に復位、腕、体脂肪率）。こちらに通ったおかげでこれからも継続して筋トレ、食事への留意がして健康に過ごせそうです。AOKIJYUKUに出会えて大感謝です！！

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• 神田和昌　男性 ｜50代前半

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  5

  今までトレーニングジムに通う事も無く、パーソナルトレーニングにそれなりの費用をかけて結果が本当に出るのか最初は不安でしたが、回数が増えていくにつれトレーナーの指導とアドバイスのおかげで辛いトレーニングも大変楽しくなっていきました。

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• はっとり　男性 ｜40代

  総合評価

  3.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  2

  スタッフ
  対応

  3

  設備

  3

  目標達成

  3

  会社近くのパーソナルトレーニングをネットで探して申し込みしました。始めて3ヶ月ですが、驚くような変化はありませんが、着実に体脂肪が減って筋肉がついている事が実感できます。最初は週2回の19回プログラムでしたが、完了後も週1回にして続けています。

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• しば　女性 ｜20代後半

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  あまり筋トレの経験がなくても丁寧に指導してくださり、無理なく続けられています。

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• れい　女性 ｜30代前半

  総合評価

  4.0

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  1対1なので　集中できます。

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• 服部正紀　男性 ｜30代後半

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  3

  トレーナーさんがとても丁寧に教えて下さるので楽しく出来そうです。

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• K.A　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  20代まで保てていた体型が20代後半になりガクっと体型が崩れてきました。 こんな状況の中、ネットでAOKI JYUKUを見つけカウンセリングに行く事にしました。 見た目は大きく強面な青木トレーナーですがとても笑顔が素敵で明るく真面目な方ですぐに入会を決めました。 本当に私がトレーニングやって行けるのか不安でしたが丁寧に指導頂き、しっかりサポートしてくれるので楽しんで続ける事が出来ました。 青木トレーナーがやる気にさせてくれたおかげで2ヶ月間続ける事が出来ました。 今ではスッカリ運動が大好きになり、現在も新たな目標の為に通わせて頂いております。

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• ゆうすけ　男性 ｜20代

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  まず何よりトレーナーが親切丁寧トレーニング中はもちろん休憩中にもこちらの様子を伺い常に楽しく真剣に取り組める雰囲気を作ってくれています！初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、プログラム終了後も継続を考えています。

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• S.U　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  暴飲暴食で体重が6キロ増えてしまいました。 色々とダイエットを試しましたが全然ダメでした。 AOKI JYUKUに決めた理由は青木トレーナーの体がすごいのと、その見た目に反した優しい笑顔でした。 あとカウセリングでは親身になって色々な不安や要望を聞いて頂きました。 とにかくAOKI JYUKUは安いです。 ありえません。 青木トレーナーに指導頂いたトレーニングフォームや食事内容は一生の財産です。 当初の目標達成もでき感謝しております。 新しい自分を手に入れる事が出来ました。 更に高い目標に向かって引き続きご指導よろしくお願いします。

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• R.O　女性 ｜30代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  30歳を過ぎ体型が崩れ体力がないと感じ近くのスポーツジムに通いはじめましたが自分に甘く全然効果が出ませんでした。 そんな時、ネットでパーソナルジムAOKI JYUKUを知り入会しました。 諦めずやれるか、トレーナーと馬が合うかなど不安な気持ちもありましたが、底抜けに明るい青木トレーナーの見た目に反した笑顔でトレーニングも楽しくなり食事指導なども的確で安心して取り組む事が出来ました。 結果、今まで着てた服が全て着れなくなり（大き過ぎて）服をすべて新調しました。 体が変わると心も変わり、仕事に対してもストイックになり自己管理出来るようになりました。 青木トレーナー本当にありがとうございました。 引き続きトレーニングよろしくお願いします。

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• s　男性 ｜30代

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  初めてのパーソナルジムで不安でしたが、カウンセリングで未経験の人でも大丈夫と教えたいただけて安心しました。マンツーマンでしっかりと見ていただき、無理なく自分に合ったトレーニングをしていただけます。食事管理もわかりやすく教えていただけてありがたいです。

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• R.N　女性 ｜20代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  語学留学から戻ったら5kg増加。 自身でダイエットをしてもなかなか上手く行かずすぐリバウンドしてしまう。 そんな時に出会ったのがAOKI JYUKUでした。 青木トレーナーにカウンセリングをしてもらいその場で入会を決めました。 決め手は青木トレーナーの人柄でした。 青木トレーナーからは食事のアドバイスなどをしてもらい中々体重が落ちない時期も親身にアドバイスして頂きました。 いつも明るく楽しくトレーニングできました。 引き締めることができ周りからどうしたの？とびっくりされました。 とても嬉しかったです。 本当にやって良かったです。 2ヵ月間ありがとうございました。

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• H.T　男性 ｜43歳

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  青木さんに出会うまでの間、大手ダイエットジムに入会していた私ですが、青木塾のトレーニングの質の高さと金額に驚きました。 この質のトレーニングをここまで低価格で提供できるのも個人店ならではなのでしょう。 何と言ってもトレーナーさんの身体がすごい！ 例えが悪いですがゴリラみたいです！その身体だけで説得力がありました。 青木さんの豊富な経験に基づく質の高いトレーニングで目標達成出来ました。 今後もさらに高い目標を設定しトレーニングを継続して行きたいと思います。本当に感謝してます。

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• y　女性 ｜30代

  総合評価

  4.6

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  トレーニングの経験がほとんどない私でも出来るよう、丁寧にご指導いただきました。食事指導もあり、毎日自分の食べたものを記録することで、きちんと意識を向けることができました。接しやすいトレーナーさんで、きついトレーニングも毎回楽しく出来たことが、なによりよかったです。

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• S.M　男性 ｜33歳

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  トレーニングをして思った事は、今までの自己流トレーニングでは何年続けたところで何も変わらないという事です。 やはりプロのトレーニングや食事指導は的確で体重、体脂肪率、ボディラインが日に日に変わって行くのがわかりました。 身体ばかりか食に対する意識も大きく変わりました。 また青木塾に通うことで人間的にも驚くほど成長出来ました。 今でも新たな目標を青木さんと相談して継続しています。 身体の調子もとても良いのでずっと続けて行きたいです。

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• かほ　女性 ｜

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  最初は自分に出来るのかどうか不安でしたが、先生の指導がすごく丁寧で優しく、毎回レッスン時間があっという間でした！入会してからは食事などの決まり事を守り、結果が目に見えて分かったので本当に感動しました。

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• かわかみ　女性 ｜20代後半

  総合評価

  3.8

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  みるみる身体が変わります。変わることは楽しいですが、筋トレそのものを好きになるには時間がかかっています。身体が変わるから、食事制限も続けられます。いつも全身にほどよく筋肉痛があるので、バランスよくトレーニングしていただいているのがわかります。

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• Y.S　女性 ｜31歳

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  マンツーマンのトレーニングと青木さんのお陰で短期間で綺麗に痩せれました！ スケジュールも無理することなく自分のペースに合わせてもらいとても感謝してます！ 青木さんが居なかったらここまで痩せれてなかったと思います。 また、他のジムに比べてお値段も安く手軽に通うことができるので凄く助かっています！ これからもトレーニングを習慣化して行きます^^

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• たまや　女性 ｜

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  4

  個人にあわせてトレーニング器具の設定してくださったり、インターバルの調整があったりして安全にできてとてもよいです。トレーニングと食事指導であっという間に4キロ落ちましたので、残り１ヶ月も頑張りたいと思います。

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• J.N　女性 ｜50歳

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  食事指導

  スタッフ
  対応

  設備

  目標達成

  何事も長続きしない私でしたがマンツーマンで指導して頂き、 私に合ったトレーニングや食事内容のアドバイスなどで確実に減量でき達成感を感じてます。 トレーナーさんが変わらないというのも凄く安心でした。 今は心から信頼できる青木さんと共に、更なる目標を設定し継続しています。

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• あや　女性 ｜20代後半

  総合評価

  3.8

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  3

  目標達成

  4

  初めてのパーソナルジムで最初は緊張したけど、先生もラフな感じですぐに慣れました。無理な食事制限や運動もなくとても続けやすかったです。LINEでの食事の相談などはすぐに返信をいただけてとても助かりました。２ヶ月コースは終了しましたが体重はリバウンドすることなくキープ出来ています。余裕が出来てもう一度パーソナルに通うことになっても、また青木先生にお願いしたいです。

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• まる　女性 ｜20代前半

  総合評価

  3.8

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  4

  目標達成

  4

  体験の申し込みからトレーニング期間中まで常に返信が早かったです。限られた日にちで可能かお聞きしたところ、すぐに予定の案を組んでくださいました。トレーニング中のサポートもしっかりしてくださり腰などを痛めることなく安心して通えました。

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