御堂筋線「なんば駅」より徒歩5分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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OUT LINE（アウトライン）なんば心斎橋店の特徴
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ヒップアップや美脚を得意とする女性専用パーソナルトレーニングジム！
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女性トレーナーも多数在籍で安心、しかもお子様連れもOK！
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ウェア・タオル・シューズなど全て無料レンタルがあり手ぶらで通える！
OUT LINE（アウトライン）は、女性専用パーソナルトレーニングジム。 NSCA認定トレーナーなど、豊富な実績を持つトレーナーだけが在籍しており、女性トレーナーも多数で安心です。 ヒップアップや美脚など、女性に特化したトレーニングを熟知しており、効果的に美ボディが目指せるのはもちろん、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事コントールも個別指導。 そしてウェア・タオル・シューズなど全てレンタル無料。手ぶらで通えてしまう上に、お子様連れもOK。徹底した女性目線のジムです。
トレーニングの特徴
トレーニング
トレーニングメニューは一人一人フルオーダーとなります。お客様のお悩みに合わせトレーニングのご提案し、マシンを使ったウエイトトレーニングだけでなく家でできるような自重トレーニングもご案内しております。当ジムのトレーナーはパーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用していないため、トレーナーのレベルも非常に高いです。 また一生リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
食事指導
糖質制限、脂質制限のみではなく、お客様のライフスタイルやお好みに合わせ最適な食事方法をご提案いたします。 無料アプリを使用しカロリーの計算や栄養バランスの調整を行い目標達成、目標達成後の維持までしっかりとサポートさせていただきます！ お食事のご連絡はご予約時にまとめて確認、毎食お写真でご報告いただくなどいつでもご不明点にお応えしてしております！ 一時的ではなく、卒業後もいつでもご相談が可能です！
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
コース紹介
《安くて人気！》クイックコース
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 119,900円
- コース料金(税込)
- 92,400円
- 入会金(税込)
- 27,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金55,000円（税込）を27,500円（税込）でご提供いたします！
【生涯続くリバウンドサポート！！】トレーニング×食事コントロール
リバウンドサポートとして、いつでも何回でもトレーニング・食事の相談が可能！
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例）最短1か月/全8回
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
※セッション時間には、シャワーとお着替えの時間が15分含まれています。
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トレーナー紹介
浜田恭輔
-
実績
トレーナー歴：2年
フィットネスクラブマネジメント経験あり
こうなりたい！を大切にし目的意識を共有しながら、ダイエットやボディメイクを効率よく行えるようにサポートさせて頂きます。 姿勢チェック、ボディメイク、お食事方法は個人差によって変わってくるので、個人に合わせた方法でご提案させて頂きます。 悩み解消に貢献できるように、全力で寄り添ってまいりますので、人生最後のダイエットやボディメイクを一緒に頑張りましょう！
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アクセス・営業時間
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋
御堂筋線「なんば駅」より徒歩5分
| 月 | 8:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜23:00 |
| 水 | 8:00〜23:00 |
| 木 | 8:00〜23:00 |
| 金 | 8:00〜23:00 |
| 土 | 8:00〜23:00 |
| 日 | 8:00〜23:00 |
※ 年末年始休業あり
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
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クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Qトレーニング指導の特徴
Aお客様のレベルの合わせて、最短で身体のラインが出るようにしっかり鍛えたい部位にピンポイントで追い込み切るようなトレーニング指導を行います。
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Q食事指導の特徴
Aコースに合わせて、最適な食事コントロールのメニューを構成していきます。
-
Qダイエットジムの一番の差別化ポイント
A生涯続くリバウンドサポートです。全店舗でお客様の生涯のアフターフォローを実施しています。
-
Qダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）
A広めのマンションタイプで完全個室、知識量が豊富で資格保持のコミュニケーションがうまいトレーナーしかいないところがポイントです。
-
Q自慢できるトレーナーの実績は?
A①ダイエットアドバイザー認定、指導歴3年サロン歴6年
②某大手ダイエットジムで統括店長を経験し3000人以上を指導、NSCA認定トレーナー、指導歴12年
③k1世界トーナメント出場、JCCA認定トレーナー、指導歴6年 -
Qパーソナルトレーニングの良さはどんな点だと思いますか？
A完全個室なのでお客様と深いところまでコミュニケーションをとれ、継続しやすいところに加え、
結果がすぐ出て飽き性な方でも効果を実感できるところです。 -
Qどんな人に来て欲しいですか？
A筋力や体力ない、やり方がわからない、未経験、必死な姿を人に見られたくない、自己流では効果無かった、痩せながら綺麗になりたい、ボディラインを付けたい、リバウンドしたくない、食べながらのダイエット
上記部分でお悩みの方・希望の方、是非一度カウンセリングにいらしてください。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
A押し売りは一切せず、お客様のモチベーションを上げるようになりたい身体をイメージしてもらえるような説明をして、お客様に選んで頂きます。
期間限定！特別カウンセリング
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングは事前に記入いただいたカウンセリングシートを元に、お客様の生活習慣や食生活の状況などをお伺いしていき、お客様に合うトレーニングプログラムをご提案させていただきます。
OUT LINE（アウトライン）なんば心斎橋店のコース紹介
《安くて人気！》クイックコース
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 119,900円
- コース料金(税込)
- 92,400円
- 入会金(税込)
- 27,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金55,000円（税込）を27,500円（税込）でご提供いたします！
【生涯続くリバウンドサポート！！】トレーニング×食事コントロール
リバウンドサポートとして、いつでも何回でもトレーニング・食事の相談が可能！
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例）最短1か月/全8回
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
※セッション時間には、シャワーとお着替えの時間が15分含まれています。
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《おすすめ》集中ダイエットコース（16回）
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 201,300円
- コース料金(税込)
- 184,800円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金33,000円（税込）を16,500円（税込）でご提供いたします！
【こちらも生涯続くリバウンドサポート付き】
16回トレーニングであなたの理想の体型へ完全サポート！
トレーニングは、お客様の身体の状態や体力に合わせてプログラムを進めていきます。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
※セッション時間には、シャワーとお着替えの時間が15分含まれています。
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《リバウンド防止に最適！》ボディメイクコース（24回）
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 285,450円
- コース料金(税込)
- 277,200円
- 入会金(税込)
- 8,250円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金16,500円（税込）を8,250円（税込）でご提供いたします！
【こちらも生涯続くリバウンドサポート付き】
24回トレーニングでダイエットはもちろん、リバウンドしない身体づくりを完全サポート！
ダイエットを失敗した経験のある方、仕事が不規則な方でも体現できるプログラムとなっております。
※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。
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トレーナー紹介
浜田恭輔
-
実績
トレーナー歴：2年
フィットネスクラブマネジメント経験あり
こうなりたい！を大切にし目的意識を共有しながら、ダイエットやボディメイクを効率よく行えるようにサポートさせて頂きます。 姿勢チェック、ボディメイク、お食事方法は個人差によって変わってくるので、個人に合わせた方法でご提案させて頂きます。 悩み解消に貢献できるように、全力で寄り添ってまいりますので、人生最後のダイエットやボディメイクを一緒に頑張りましょう！
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北川涼介
得意な指導
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
-
資格
NSCA-CPT
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実績
トレーナー歴：2年
ボディーメイクは根気が大切です。
将来の自分の理想像を想像してトレーニングするのがモチベーションのコツです。
100人居て100人同じ悩みを持った方はいません。
一人一人にあったボディーメイクのオーダーメイドを提供させて頂きます。
まずは、自分を信じてみましょう。
その先の血の滲むような努力が結果として現れます。
全力でサポートさせて頂きますので、トレーニング頑張りましょう。
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