おもろまち駅より徒歩10分
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このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
入会金0円!【無料体験】実施中!
会員の90%が30~50代女性!!
業界初!1クラス最大5名(平均3名)の少人数トレーニング
ジュリアーナは、那覇市おもろまち(新都心)隣の真嘉比にございます。 身体機能の向上に重点をおいた「動ける健康な身体」を目指すパーソナルトレーニングと少人数フィットネスジムです。 ただ痩せるだけではなく、健康的により快適なライフスタイルの為に、第三者が見て明らかに変化がわかるカラダづくりを目指せます!
「本来の姿」を取り戻すために、トレーニングは一人ひとりに合ったものをご提案します。 悩みによってメニューは変わるものですが、まずは身体の軸となる身体の中心、腹筋(体幹)や脚周りの強化を目指し土台を作ります。 そこからステップアップしていき、身体機能の向上を目指し結果としてダイエットや健康へ導きます。 初めは不安なことも多いかと思いますが、ご安心下さい!運動に自信・経験がないお客様が90%です。
お腹周りや背中周り、美脚・美尻になりたい。そんなご要望に応えるために、特化したトレーニングのご用意もございます。 部分特化型トレーニングでは、主に改善をしたい箇所をターゲットにトレーニングを行います。 クラス終了後にお家でもトレーニングをしていただくことが可能なメニューもご提案できます^^
ストレッチは、トレーニングの前後に希望者のみ行います。 トレーニングする準備前とトレーニングで疲れた筋肉を休ませるためにストレッチを行います。 在籍トレーナーは、トレーニングだけではなくストレッチの知識もありますので、しっかりとトレーニング疲れをサポートします。 また、那覇市首里と天久に提携している整体や鍼、ストレッチなどが驚きの低価格で施術を受けられますので、プライベートでも活用頂けます。
無料の専用アプリを使って、トレーニング期間中のお食事をサポートいたします! またただの食事指導ではなく10種類近い食事法の中から、お客様のライフスタイルに合った 食事法をカウンセリングを行いご提案いたします。
【トレーニング指導の感想】 初心者の私でも、周りと一緒にトレーニングできるような環境を作っていただいてます。また、トレーニングメニューのリクエストやNGのメニューなども聞いてくれて、考慮してメニュー作成いただいてるので、大満足です。 【食事指導の感想】 最初の1週間は新しい食生活に慣れず大変でしたが、色んな食事法を組み合わせてくれて、私に合った食事メニュー作っていただきました、おかげで1ヶ月目で10kgも辛いことはほとんどなくダイエットに成功しました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 ずっと続かなかったダイエットですが、トレーナーのジェームス光トレーナーのサポートもあったお陰で食事管理からトレーニングの継続もできて、全て真摯にむきあってくれた先生のお陰でです。こんな素敵な指導は始めてです。 【設備の感想】 トレーニングルーム、エントランス、トイレ、更衣室全てにおいてとても綺麗です。 また、エントランスにテーブルが2つあるのですが、そのテーブルには食事やトレーニングに関する本が置いてあり、開始時間を待ってる間にも意識を高められます。 【結果の感想】 この料金システムでこの品質のトレーニングはとても素晴らしいです。今までマンツーマントレーニングが主流と思ってましたが、平均3名前後での少人数フィットネスは夫婦や友達と一緒に来店してる方も多く素晴らしいジムだと評価します。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
トレーナー歴13年
私はこれまでの経験の中で、ダイエットや体作りに苦戦する方や失敗(継続できない)する方を多く見てきました。
「料金があまりにも高額で継続できない」もしくは「始める事すらできない」という意見も少なくはありませんでした。
そこで私は、「専門的で高品質なパーソナルトレーニングを、どうにか多くの方により低価格で提供できないか」と考えた結果、
【Giuliana-ジュリアーナ】が誕生しました。
沖縄県那覇市真嘉比3-19-26 JJCビル 2階
おもろまち駅より徒歩10分
月 | 24時間営業 |
---|---|
火 | 24時間営業 |
水 | 24時間営業 |
木 | 24時間営業 |
金 | 24時間営業 |
土 | 24時間営業 |
日 | 24時間営業 |
※ 21:00~8:00は深夜早朝パーソナルのみ
ジュリアーナの看板メニューは、少人数コースの月8回です!
無理のないダイエットを心がけていますので、運動に自信がないお客様でも安心して通っていただけます。
トレーニング期間中は食事指導も無料でついてきますので、トレーニングだけではなく、お食事でもダイエットをお手伝いいたします!
ジュリアーナの食事指導は、無料でダウンロード可能なアプリで行います。
その日食べた食事をアプリで管理し、トレーニング日にまとめてアドバイスを直接いたします。
食事アドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめのメニューをご紹介します!
ひとりひとりのお悩みに合わせてトレーニングを決めますので、運動経験が全くない方でもご安心ください。
お客様のお悩みや体質に合わせメニューを作成いたします!
また、その日の体調によってもトレーニングを変更するので何かあればすぐに言ってください。
コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
【対策1】
全トレーナーのワクチン接種を実施。
【対策2】
店舗内の清掃・換気・消毒を徹底しておこなっております。
ジュリアーナの店舗内の感染対策は、専門家の指導に基づいて実施しておりますのでご安心ください。
トレーナー歴13年
私はこれまでの経験の中で、ダイエットや体作りに苦戦する方や失敗(継続できない)する方を多く見てきました。
「料金があまりにも高額で継続できない」もしくは「始める事すらできない」という意見も少なくはありませんでした。
そこで私は、「専門的で高品質なパーソナルトレーニングを、どうにか多くの方により低価格で提供できないか」と考えた結果、
【Giuliana-ジュリアーナ】が誕生しました。