- 口コミ評価
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5.0（1件）
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JR東海道本線「草津駅」より徒歩５分
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パーソナルジムREGNAS(レグナス)の特徴
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ワークアウト&食事指導&ストレッチで理想の身体を目指せます！
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専属トレーナーによる、あなただけのトレーニングメニュー！
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完全個室の空間で集中してトレーニング＆コロナ対策万全
REGNASは、JR東海道本線「草津駅」より徒歩５分。 7:00～23:00まで営業しているのでスキマ時間や仕事帰りにも通いやすい。 ストレッチを重視しているのでダイエットと同時に姿勢改善も!その場限りで終わらせない体型の維持までサポートします！
トレーニングの特徴
トレーニング
あなたの悩みや目指す身体に合わせてトレーニングメニューを作成。 週2回で部位を変えるなど、効率よく負担も少なくなるように考案させていただきます。 また、運動経験がない方でも基礎から丁寧にお教えしますのでご安心ください。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
トレーニング後にストレッチを受けていただけます。 コース料金に含まれているから「今日は疲れがたまってて...」や「生理中でつらいので」などの場合もトレーニング時間をフルストレッチに変更したりと、臨機応変に対応させていただきます。 今の姿勢や弱点などを最新AIによる姿勢解析を基にしっかり分析し、腰痛のもととなる猫背や肩こりの原因となる巻き肩などの姿勢不良にしっかりアプローチします。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
しっかりとしたカウンセリングでライフスタイルに合わせた無理のない食事をご提案。 REGNASではしっかり食べて消費されやすい身体づくりを目指します！ 食事記録を管理する専用アプリで、「これは食べてもいいですか？」や「週末の買い物でのおすすめ食材は？」などお気軽にご質問いただけます。 一番大切な食事について栄養素の考え方や栄養バランスなど、しっかり伝えるので、終了後でも実践できる知識が手に入ります。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
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- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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5.0（1件）
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あき 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
3ヶ月で－10kgとても満足です。食事管理はとても分かりやすくきちんとしたアドバイスをしてもらえます。明るくとても元気を貰えるトレーナーがおられます。トレーニングはきついですが楽しくできました。また、猫背や反り腰の姿勢改善のストレッチやマッサージをしてもらえます。ウェア、シューズ、タオルが無料貸し出しで手ぶらで通えるます。行って良かったと思います。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
トレーナー紹介
伊藤直也
得意な指導
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
実績
トレーナ歴：９年
トレーニングや食事方法をアドバイスをすることでお客様が変わっていく様子を見られることや心を開いていただき信頼していただけることに喜びを感じてトレーナーとして働くことを決意しました。身体が変わっていることの喜びは自信に繋がります!!体型だけではなく内面も含めて今の自分を変えたい方、一緒に頑張りましょう!!
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アクセス・営業時間
滋賀県草津市大路１丁目16-8 ラポート大路3F
JR東海道本線「草津駅」より徒歩５分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
AREGNASの看板メニューは、３ケ月コースです！
無理のないダイエットを心がげていますので、運動に自信がないお客様でも安心して通っていただけます。
トレーニング期間中は食事指導もついてきますので、トレーニングだけではなく、お食事でもダイエットをお手伝いいたします！ -
Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
AREGNASの食事指導は、専用アプリで行います。
その日食べた食事をアプリの日記に付けていただき、その食事にチャット方式でアドバイスをお送りします。
その日の食事アドバイスはもちろん、メニューに悩んでいる際にはおすすめのメニューをご紹介します！ -
Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aひとりひとりのお悩みに合わせてトレーニングを決めますので、運動経験が全くない方でもご安心ください。
お客様のお悩みや体質に合わせメニューを作成いたします！
また、その日の体調によってもトレーニングを変更するので何かあればすぐに言ってください。 -
Q コロナウイルス対策について
Aお客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)予防対策を徹底しております。
トレーナーの定期的なPCR検査・トレーニングルームやマシンの消毒・定期的な換気・希望者にはKN95のマスクもお渡ししております。 -
Q 全額返金保証について
A返金保証につきましては以下の条件がございます。
一括払いの方のみ
初回トレーニングから30日以内に申請を行うこと。
体重5%以上の減量をしていないこと。
トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。
※物品の購入は返金保証の対象外です。
※過去に返金を行った方の再度のご入会はお断りしております。
無料カウンセリング体験コース
- 料金
- 無料
- 内容
- まずはお客様のなりたい体や生活習慣を丁寧にヒアリングし、そのあとは簡単なトレーニングとストレッチを受けて頂きます。
パーソナルジムREGNAS(レグナス)利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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5.0（1件）
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あき 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
3ヶ月で－10kgとても満足です。食事管理はとても分かりやすくきちんとしたアドバイスをしてもらえます。明るくとても元気を貰えるトレーナーがおられます。トレーニングはきついですが楽しくできました。また、猫背や反り腰の姿勢改善のストレッチやマッサージをしてもらえます。ウェア、シューズ、タオルが無料貸し出しで手ぶらで通えるます。行って良かったと思います。
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パーソナルジムREGNAS(レグナス)のコース紹介
２ヶ月コース
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 226,000円
- コース料金(税込)
- 196,000円
- 入会金(税込)
- 30,000円
- 期間
- ２ヶ月
- 回数
- 16回
- セッション
- 75分
週2回のトレーニング（全16回）とストレッチ、毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
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３ヶ月コース
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 309,000円
- コース料金(税込)
- 294,000円
- 入会金(税込)
- 15,000円
- 期間
- ３ヶ月
- 回数
- 24回
- セッション
- 75分
週2回のトレーニング（全24回）とストレッチ、毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
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４ヶ月コース
主なトレーニング内容
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 392,000円
- コース料金(税込)
- 392,000円
- 入会金(税込)
- 0円
- 期間
- ４ヶ月
- 回数
- 32回
- セッション
- 75分
週2回のトレーニング（全32回）とストレッチ、毎日の食事指導で、あなたのダイエットをサポートします！
【こんな方にオススメ】
・ダイエットを成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
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トレーナー紹介
伊藤直也
得意な指導
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
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実績
トレーナ歴：９年
トレーニングや食事方法をアドバイスをすることでお客様が変わっていく様子を見られることや心を開いていただき信頼していただけることに喜びを感じてトレーナーとして働くことを決意しました。身体が変わっていることの喜びは自信に繋がります!!体型だけではなく内面も含めて今の自分を変えたい方、一緒に頑張りましょう!!
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木田渚
得意な指導
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
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実績
トレーナー歴：１年
3歳から中学までは水泳、中学～短大まではバスケ、短大卒業後から8年間はスイミングスクールで水泳インストラクターとアクアビクスインストラクターをしていました。体を動かすこと、筋トレも大好きです！体重が増えてしまった経験もあり「太ってしまった方」の気持ちもよく分かりますのでお悩みごとは相談してくださいね！
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山岡大気
得意な指導
- ストレッチ
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
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実績
トレーナー歴：２年
トレーナーの仕事をしながらボディコンテストの競技者をしています。体に向き合いお客様の理想の体を追い求める、そんな熱意と自信に溢れた生活を送っています!元々体重100kgを超える体で1年半で30kgのダイエットをしました。昔の自分と同じ境遇の方の力・支えになる存在でありたい…効率良く健康的な肉体を目指しましょう!
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