BOUNDS.(バウンズ)恵比寿店GYM INFO

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キャッシュバック
10,000

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BOUNDS.(バウンズ)恵比寿店 TOP

JR恵比寿駅東口徒歩7分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

BOUNDS.は「恵比寿駅」東口より徒歩7分。筋肉を付けて誰もが憧れる脱いでも格好良いメリハリボディとファッションも楽しめる綺麗な身体作りを提供しています!必ず理想の身体になります!生活習慣、マインド変えます!

POINT1 部位別に仕上げられるボディメイク

POINT2 バイクを使った有酸素トレーニングで効率よく理想的な体に近づけます

POINT3 SSU日本2位のトレーナーの経験を生かしてトレーニングだけでなく食事管理までアドバイスします

トレーニングの​特徴 TRAINING’S FEATURE

トレーニング

お客様が継続しやすいように一人一人に合ったトレーニングメニュー・ライフスタイルに沿って食事法のご提案をさせていただきます。基本的には要望に沿って60分の中でマシントレーニング・ウェイト・自重を含めた全身か部位別に特化した4種目程行っていき目的によってはトレーニング後に有酸素運動のバイクを使用する事も。 目標に向い、健康的に筋肉を付けて体脂肪だけを落とし、なりたいカラダに仕上げていきます!

フリーウェイトマシンチューブ自重

部位別トレーニング

お客様のなりたいカラダに応じて部位別に分けた、効率の良いトレーニングメニューをご提供させて頂いております。目安としては一部位5種目行い、週によって種目や回数設定なども変化させていきます。一箇所の部位をいろんな角度からアプローチする事で綺麗でバランスのとれた理想のカラダを作りあげていきます。

下半身美脚

ストレッチ

ストレッチはお客様のその日のコンディションや、要望に応じて入れていきます。通われているほとんどのお客様が回数券をご購入されている為、60分ストレッチのみと言う方もいらっしゃいます。ストレッチをする事で疲労回復・柔軟性アップの他【トレーニングの質を向上】する効果があります。トレーニング時のフォームをチェックし、動かしずらい箇所などがあればこちらからストレッチを提案させて頂くことも多いです!                                                          

ストレッチ

食事指導

ご希望頂いた方に対して、LINEで毎食分の写真を送って頂きます。そして来店時に食事の指導・改善点などを含め細かくアドバイスさせて頂いています。食事管理はお客様のライフスタイルに応じて、無理のない範囲で行っていますので会食が多い方などにも続けられるような内容になっています!                                                                    それ以外にもわからない点や、質問なども常時受け付けていますのでご相談してください!

いつでも報告毎食報告トレーニング時報告メニューアドバイスLINE対応

トレーニング

お客様が継続しやすいように一人一人に合ったトレーニングメニュー・ライフスタイルに沿って食事法のご提案をさせていただきます。基本的には要望に沿って60分の中でマシントレーニング・ウェイト・自重を含めた全身か部位別に特化した4種目程行っていき目的によってはトレーニング後に有酸素運動のバイクを使用する事も。 目標に向い、健康的に筋肉を付けて体脂肪だけを落とし、なりたいカラダに仕上げていきます!

フリーウェイトマシンチューブ自重

部位別トレーニング

お客様のなりたいカラダに応じて部位別に分けた、効率の良いトレーニングメニューをご提供させて頂いております。目安としては一部位5種目行い、週によって種目や回数設定なども変化させていきます。一箇所の部位をいろんな角度からアプローチする事で綺麗でバランスのとれた理想のカラダを作りあげていきます。

下半身美脚

ストレッチ

ストレッチはお客様のその日のコンディションや、要望に応じて入れていきます。通われているほとんどのお客様が回数券をご購入されている為、60分ストレッチのみと言う方もいらっしゃいます。ストレッチをする事で疲労回復・柔軟性アップの他【トレーニングの質を向上】する効果があります。トレーニング時のフォームをチェックし、動かしずらい箇所などがあればこちらからストレッチを提案させて頂くことも多いです!                                                          

ストレッチ

食事指導

ご希望頂いた方に対して、LINEで毎食分の写真を送って頂きます。そして来店時に食事の指導・改善点などを含め細かくアドバイスさせて頂いています。食事管理はお客様のライフスタイルに応じて、無理のない範囲で行っていますので会食が多い方などにも続けられるような内容になっています!                                                                    それ以外にもわからない点や、質問なども常時受け付けていますのでご相談してください!

いつでも報告毎食報告トレーニング時報告メニューアドバイスLINE対応
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コース紹介 COURSE

全身シェイプアップ週1回60分コース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 部位痩せ対応
  • 食事指導
総額(税込)
145,200円
コース料金(税込)
145,200円
入会金(税込)
0円
期間
3ヶ月(有効期間6ヶ月間)
回数
-
セッション
60分

週1回のトレーニング+食事管理付のコース。
お客様の目的に合わせてサポートをさせて頂きます。

【こんな方にオススメ】
・トレーニング、運動が初めての方
・運動不足解消
・健康的な身体になりたい

詳細を見る

トレーナー紹介 TRAINER

MASA

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

トレーナーのMASAです!当店では男女共に適度な筋肉がつき、引き締まった魅力的な身体作りを主に行っております!トレーニングを継続すると必ず身体つきが変わります。そして、それが自信につながり、心身共に変わる事を沢山のお客様に体験して頂きたいと思っています。心よりご来店お待ちしております!

MASA

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

トレーナーのMASAです!当店では男女共に適度な筋肉がつき、引き締まった魅力的な身体作りを主に行っております!トレーニングを継続すると必ず身体つきが変わります。そして、それが自信につながり、心身共に変わる事を沢山のお客様に体験して頂きたいと思っています。心よりご来店お待ちしております!

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

トレーナーのMASAです!当店では男女共に適度な筋肉がつき、引き締まった魅力的な身体作りを主に行っております!トレーニングを継続すると必ず身体つきが変わります。そして、それが自信につながり、心身共に変わる事を沢山のお客様に体験して頂きたいと思っています。心よりご来店お待ちしております!

店舗情報 GYM INFORMATION

アクセス・営業時間

東京都渋谷区恵比寿4-22-1 サンハウスC号室

JR恵比寿駅東口徒歩7分

10:00
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※ 最終受付20:00。時間相談可
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施設・サービス SERVICE

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジットカード
  • 電子マネー

施設画像 PHOTOS

よくある質問 Q&A

  • Q 看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。

    A

    BOUNDS.人気メニュー週2回3ヶ月トレーニングコース(26回)(サービス券2回付き)です!              

    全て回数券に食事管理が含まれているのも特徴です!                                  無理なく継続もしやすく結果も出やすいコースになっています。

  • Q ⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか?

    A

    BOUNDS.ではLINEのやりとりを主に行っていて、お客様がご自身で食べた物を毎日写真を撮って頂き、写真のみ送って頂いただきます。そしてご来店時に送って頂いた写真に沿ってアドバイスをしていく形になります。それに加えて今後の注意点や、避けたほうがいい食材なども詳しく行っていきます。                  

  • Q トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    完全オーダーメイドメニューなので、トレーニング未経験の方や、やっていたけど続かなかった人にも満足して頂けるよう飽きない60分間になっています。そしてウェア、シューズ、お水、プロテインが無料なので手ぶらでご来店頂けます!環境に関しても完全個室なので人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境なのも人気の一つになっております!

  • Q コロナウイルス対策について

    A

    完全個室のマンツーマンの環境での指導となっています。

    器具の消毒徹底。                                                  換気対策万全。                                                      マスク着用。                                    

  • Q 全額返金保証について

    A

    当店は行っておりません。

  • Q 分割払いについて

    A

    基本的には一括払いですがご希望の方は相談可

初回体験トレーニングコース

料金
2,980円(税込) 75分間
内容
15分間のカウンセリングをもとに目標を設定致します。そのあとに行う60分間のトレーニングで 目標を達成するためのトレーニングを体験して頂きます。
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STEP 01

ダイエット
コンシェルジュ
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STEP 02

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  1. step01

    ダイエットコンシェルジュから
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  2. step02

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