ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店GYM INFO

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ASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店 TOP

副都心線「新宿3丁目駅」より徒歩3分

パーソナルジムの特徴 GYM’S FEATURE

ASPI(アスピ)は、あなたの一生の財産となる身体づくりをサポートする、人気のパーソナルトレーニングジム。  国際資格を持った信頼のトレーナーが、一人ひとりに合った質の高いトレーニングで、しっかりとボディメイクしてくれます。 また、食事は毎日3食分をオンラインで丁寧にアドバイス。結果に繋げてくれるのはもちろん、質問や相談もSNSで随時引き受けてくれます。 それでいて、料金はとてもリーズナブル! そしてダイエット後の最大の敵であるリバウンドについても、独自のアフターフォロー体制であなたを支える、ASPIは安心できるジムです。

POINT1 信頼の有資格トレーナーと理想のボディメイクができるジム!

POINT2 無理のない食事アドバイスで結果に繋げる!

POINT3 リーズナブルな料金で「一生モノの身体づくり」!

トレーニングの​特徴 TRAINING’S FEATURE

トレーニング

我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。 そのためにお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。 通いやすい価格で、全米資格保有の採用基準を満たしたプロトレーナーが高品質なサービス提供をお約束いたします。 最高瞬間風速の成果ではなく、この機会が今後の人生分岐点となりますよう誠心誠意サポートさせていただきます。

フリーウェイトマシンチューブ自重

ストレッチ

ストレッチ専門店【アナトミーストレッチ】の顔を持つASPIなら、同プラン内でプロのストレッチを受けることが可能です。 お身体の根本改善には鍛えるだけではなく、ゆるめるアプローチも必要不可欠です。 トレーニングとストレッチを組み合わせることで、腰痛や肩こりといった不定愁訴を改善されたお客様も多くいらっしゃいます。 何より、お客様の身体に合わせて最も効率の良い方法でご提案させていただきます!

ストレッチスタイル矯正整体

食事指導

「一生使える食事知識」の獲得をサポートいたします。 食事指導で身につけた知識は、食事という1日3回、年間1,000回の機会を支える一生モノのスキルになります。 そのために、無理な制限ではなく代替案を用いて、食事のコントロール方法をアドバイスします。 専用アプリを用いて、1日3食+間食全ての食事指導を行います! 目標と期間に応じて、栄養バランスをプログラミングしますので確かな成果を実現いただけます。

毎食報告カロリー計算メニューアドバイス管理栄養士専用アプリ

トレーニング

我々、ASPIは運動の継続で手に入れたカラダや自信が、その後の人生を豊かにすると信じています。 そのためにお客様の一生のカラダづくりをサポートできる継続システムをご用意しております。 通いやすい価格で、全米資格保有の採用基準を満たしたプロトレーナーが高品質なサービス提供をお約束いたします。 最高瞬間風速の成果ではなく、この機会が今後の人生分岐点となりますよう誠心誠意サポートさせていただきます。

フリーウェイトマシンチューブ自重

ストレッチ

ストレッチ専門店【アナトミーストレッチ】の顔を持つASPIなら、同プラン内でプロのストレッチを受けることが可能です。 お身体の根本改善には鍛えるだけではなく、ゆるめるアプローチも必要不可欠です。 トレーニングとストレッチを組み合わせることで、腰痛や肩こりといった不定愁訴を改善されたお客様も多くいらっしゃいます。 何より、お客様の身体に合わせて最も効率の良い方法でご提案させていただきます!

ストレッチスタイル矯正整体

食事指導

「一生使える食事知識」の獲得をサポートいたします。 食事指導で身につけた知識は、食事という1日3回、年間1,000回の機会を支える一生モノのスキルになります。 そのために、無理な制限ではなく代替案を用いて、食事のコントロール方法をアドバイスします。 専用アプリを用いて、1日3食+間食全ての食事指導を行います! 目標と期間に応じて、栄養バランスをプログラミングしますので確かな成果を実現いただけます。

毎食報告カロリー計算メニューアドバイス管理栄養士専用アプリ
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利用者からの口コミ REVIEWS

AGRLAVN女性 | 30代前半

総合評価
5
トレーニング
5
食事指導
5
スタッフ対応
4
設備
4
目標達成
5

初めてのパーソナルジムで継続できるか不安もありましたが、トレーナーの方の豊富な知識と楽しいトレーニングのおかげで続けることができました。また、3食の食事に対するアドバイスも毎回とても丁寧でやる気がでるような内容だったため、食事制限も思っていたより辛くなく、少しずつ体が変わるのが分かるため、楽しい3ヶ月間のトレーニングでした。少し食事に対する意識が変われたことも自分で驚いています。おかげで3ヶ月で10kgの減量に成功できたので、今後はコースをマンスリーに変えて継続していきたいと思います。

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匿名女性 | 40代前半

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。 モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。

続きを見る

匿名女性 | 40代前半

私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。 食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。 それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。 その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。 トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。 教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。 ありがとうございました。

続きを見る

匿名男性 | 20代前半

昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。 鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、 自分の理想としている体型になる事が出来ました 今では毎年夏が楽しみです。

続きを見る

※個人の感想であり、結果には個人差があります。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

コース紹介 COURSE

マンスリープラン月8回コース

主なトレーニング内容
総額(税込)
80,500円
コース料金(税込)
25,500円
入会金(税込)
55,000円
期間
1か月
回数
8回
セッション
30分

【マンスリープランがおすすめのお客様】
・パーソナルジム に興味はあるが、数十万円のプログラムは金銭的に難しい。
・自己流のダイエットでリバウンドを経験している。
・1人では難しいので、定期的な運動習慣を作り上げたい。
・ダイエットジム卒業後の継続コースとして。

リバウンドの多くは、急激な減量とその後の運動継続のハードルが原因です。
パーソナルジムの継続は金銭的に難しく、スポーツジムに入会をしてもメニューや回数・重り・フォームなどを自分で決めることは難しく、挫折してしまう方が多くいます。

そのため、当ジムでは25,500円(税込)/月で月8回~から通えるプランをご用意しているため、大きな負担なく通っていただけます。

詳細を見る

トレーナー紹介 TRAINER

小野瀬 翔悟

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

小野瀬 翔悟

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • 部分痩せ対応
  • 食事指導

男性女性問わずカッコいい身体を目指して一緒にボディメイクしませんか?
カラダ作りで大切なことは「栄養」「休養 」「運動」の3つです!トレーニング指導、食事指導に限らずメンタル面など様々な角度からサポートさせていただきます。
特にボディメイク、シェイプアップ、柔軟性向上に関することはお任せあれ!!さあ、私と一緒に”美Body”をゲットしましょう!

店舗情報 GYM INFORMATION

アクセス・営業時間

東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F

副都心線「新宿3丁目駅」より徒歩3分

10:00
|
22:00
10:00
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22:00
10:00
|
22:00
10:00
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22:00
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施設・サービス SERVICE

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジットカード
  • 電子マネー

施設画像 PHOTOS

よくある質問 Q&A

  • QBEST GYM AWARD 2019受賞についてコメントをお願いします!

    A

    弊社は、全スタッフが正社員かつ、全スタッフ「国家資格/AT/NSCA/NASM」などの認証資格を保持している国内有数のジムです。
    毎月外部講師を招いた技術研修や、グロービス大学院の准教授を招いたマネジメント研修など、自社の研修に力を入れています。
    2期目にあたる2020年はスタッフを50名へ増員・国内15店舗の展開・全スタッフ資格保持という、まだどのジムも成し遂げた事の無いコンセプトのジムを作り上げたいと思っています。

  • Qこちらのジムのトレーナーについて、優れている点はどのような点ですか?

    A

    全トレーナーがアメリカのトレーナー資格(NSCA-CPT)を所持している。

  • Qこちらのジムのプログラムについて優れている点はどのような点ですか?

    A

    プログラム終了後のアフターフォローシステムでスタイルを維持することができる。

  • Q食事指導では他の店舗に比べてどのような特徴やこだわりがありますか?

    A

    我慢や制限を強いるものではなく、自分に最適な食事の知識が身につきます。また、口頭でのアドバイスにとどまるジムが多い中、朝昼晩に加えて間食まで全ての食事にアドバイスをいたします。

  • Q体験トレーニング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

    A

    カウンセリングだけではサービス内容がわからないため、実施に姿勢評価や体組成の分析、体験トレーニングを行い実際に身体が変わっていくイメージをしていただきます。

  • Qカウンセリング時に一番大切にしている点はどのようなところですか?

    A

    お客様のお悩みや目標に親身に寄り添い、提案をしています。 アメリカの健康基準に基づいた目標設計をすることで無理なくダイエットを開始していただけます。

【先着5名限定】無料体験トレーニング

料金
無料
内容
たった1回で効果を実感!
体験トレーニング&カウンセリング
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STEP 01

ダイエット
コンシェルジュ
から体験申込

STEP 02

ジムに入会

STEP 03

キャッシュ
バック申請

STEP 04

お客様へご入金

  1. step01

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    体験申込

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