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MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店

総武線「西荻窪駅 」より徒歩1分

このジムに
入会すれば

10,000 ※円

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MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店の特徴

  • POINT1

    ダイエットとボディメイクに特化した楽しいトレーニング！

  • POINT2

    トレーナー歴平均7年以上+国際資格を持つ実力派トレーナーのみが在籍！

  • POINT3

    リーズナブルな料金設定も魅力的！

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は都内と神奈川県を中心に多店舗展開している、ダイエットとボディメイクに特化した頼れるパーソナルトレーニングジム。どの店舗も駅チカで、通いやすいジムです。 MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴は、NSCAやNESTAといったトレーナーの国際資格保有者が揃っており、さらにトレーナー歴は平均7年というベテラン揃いなこと。豊富な経験を生かした質の良い指導が受けられるのはもちろん、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方でも楽しく続けられる指導を得意としているので、無理なく理想を目指すことができます。しかも料金はリーズナブルでとても魅力的です。

トレーニングの特徴

トレーニング

18年の経験から生まれたパーソナルジム。トレーナーに拘り、業界屈指の厳選されたトレーナーだけが担当。だからカラダを変えることができます。トレーニング指導も食事指導も、経験豊富なトレーナーだから無理なく結果を出すことができます。オーダーメイドのトレーニングで、体を変えていきましょう。

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

美脚や美尻トレーニングのご要望は多く頂いています。ミニバンドでの集中的なトレーニングから、反り腰や猫背などお客様の身体のクセに合わせてオーダーメイドにプランを作成致します。日常でのストレッチや簡単なトレーニングも重要になるので、その点も分かりやすくお伝えします。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 腕
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 腕
  • 背中

ストレッチ

ストレッチは動きが悪い部分がある場合にウォーミングアップとして行ったり、一通りのトレーニングの最後にケアとして行う場合の2種類があります。それぞれ、お客様の状態に合わせて行いますので、体験レッスンなどの際にご相談下さい。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

LINEを使っていつでも相談可能です。毎食、毎日、トレーニング日に相談など、無理のない範囲で実施していただいております。細かい計算が必要な場合もアドバイスいたします。マニュアル通りのやり方を押し付けるタイプの指導ではなく、1人1人に合ったやり方を見つけることで、リバウンドしないダイエットが可能となっています。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
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  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

ちはるちゃん　女性 ｜秘密

総合評価
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食事指導
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スタッフ
対応
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目標達成
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ジムでトレーニングを始めて１ヶ月が経ちました。体重も順調に減ってますが体調も劇的に良くなり、食事も気を付けているせいか肌の調子もよい感じです。 渋谷ジムトレーナーの米山さんは自らボディビルの大会にも出場しているので、指導が的確なのだと思います。長く続けられるられるジムだと思います。

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北村康高　男性 ｜秘密

総合評価
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体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、という目的の人にはとてもおすすめのジムです。 運動経験あり/なしにかかわらず丁寧にサポートしてもらえます。 また時間的な融通がきき、何よりマンツーでは破格の安さです。 将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。 器具もきちんとしたものを使っています。 私はトレーニング目的で入会しましたが、一方でダイエット目的の方もいるようで、必要なら食事指導もしてくれるようです。

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Kazu Yamamoto　男性 ｜秘密

総合評価
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金額的に通いやすいですし1年以上通ってます。自己流ではない正しいトレーニングで追い込むには経験豊かなパーソナルトレーナーについてもらうのが効果的で、体つきが全く変わりましたし10kg痩せました。 Ryzapのような食事指導やサプリ含めたサポートを自分は求めていないので満足しています。

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富岡良行　男性 ｜秘密

総合評価
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ダイエットと健康管理を目的に通っています。お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。 このジムを選んだ理由は、出張トレーニングを長年されているトレーナーが開店されたプライベート・ジムだからでした。 自分は運動が苦手な50歳代前半男性なのですが、マンツーマンでマイペースに対応して下さいます。又、ウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで渋谷店や新宿店に立ち寄れるのも魅力です。 無料カウンセリングで「現在の自分の姿」と「なりたい自分の姿」を相談してトレーニングの目標を決め取り組みました。 最初は、メニューのポーズが決まらなかったり上手くいきませんでした。その都度アドバイスを受け、回を重ねるごとに少しずつできるようになってきました。そうなると身体を動かす事や汗を流す事が楽しくなり、私生活でもウォーキングを取り入れたりと気持ちも前向きになってきました。 メニューは、専門家に監修されているので効率的になっています。 一般のスポーツジムに入会したら、混雑でマシーンの順番待ちだったり、自己流になったとりと自然に足が遠のいてしまいます。 しかし、このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。 何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる 安心感があります。

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小林愛梨　男性 ｜秘密

総合評価
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1年ほど前からダイエット目的でこちらに通っています。 今までダイエットとリバウンドの繰り返しで筋肉が落ちてて、どんなに有酸素運動をしても痩せにくい体になってしまったみたいなのですが 筋トレはきついし続かない。 そこでこちらにお願いすることになりました。 トレーニング内容も細かいところまでしっかり教えてもらえます。 食事の内容も写真をメールで送ると色々とアドバイスが返ってくるので励みになりました。 おかげさまで1年通い11キロ痩せて今では腹筋も割れてきました。洋服を選ぶのが楽しくて仕方ないです。 入会するときに数件ジムを回りましたがオーナーの誠実な対応とレスポンスの早さ、決して豪華な造りでもなく広くもないですがその分他社に比べて良心的な値段にしてあるのでこちらに決めました。 施設に豪華さはいらないからトレーニングの質が良く値段も安い方がいいという方にはには非常におすすめだと思います。

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

【女性人気No.1！】2か月集中ダイエットコース

主なトレーニング内容
総額(税込)
193,600円
コース料金(税込)
171,600円
入会金(税込)
22,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

【女性人気NO.1コース】
2か月を目安に⾷事指導とトレーニング指導でメリハリのある体を作っていくコースです。

専任の担当トレーナーが徹底してあなたに合わせたオーダーメイドのプログラムを作ります。
女性のご要望として多いダイエットと並⾏して、ヒップアップやウエストのくびれ作りなども対応可能です。

リバウンド防止サポートとして、卒業後も2か月は食事の相談などを担当トレーナーと行うことが可能です。

カウンセリング当日入会で、入会金通常22,000円（税込）が無料！

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トレーナー紹介

宮崎 隆⼀

  • 資格

    NESTA全⽶エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

  • 実績

    トレーナー歴：17年
    指導実績5000件以上

MIYAZAKI GYMはトレーナー⼒を重視したパーソナルジムです。

豊富な経験のプロばかりで、知識は勿論のことながら、⼈柄を重視して採⽤しています。
理想的な体型や健康を作る為に、豊富な経験は⽋かせません。

効率の良いトレーニングと⾷事指導で、効率よく時間を無駄にしないレッスンを提供させていただきます。

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アクセス・営業時間

東京都杉並区西荻南3-8‐9 畠中ビル5階

総武線「西荻窪駅 」より徒歩1分

月 7:00〜23:00
火 7:00〜23:00
水 7:00〜23:00
木 7:00〜23:00
金 7:00〜23:00
土 7:00〜23:00
日 7:00〜23:00

※ 年中無休

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください

    A

    トレーナーの平均年数は7年。
    体育⼤卒や資格保有者、実務経験豊富なトレーナーだけしか採⽤しておらず、トレーナーレベルの⾼さを売りにしています

  • Q他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか？

    A

    優秀なトレーナーが居ます。
    専任担当で、連絡も担当者と直通なので、予約の取り⽅や変更も柔軟です

  • Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

    A

    体育学部卒、専⾨学校卒、経験3年以上（平均7年）、NESTAやNSCAの資格保有などの厳しい条件をクリアしたトレーナーのみが在籍しています。

  • Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか︖

    A

    高品質のTAFF STAFF社製のパワーラックを採⽤しています。
    専任の担当者が直接スケジュールのやり取りを⾏うので、調整は⾏いやすくなっています。
    個室ジムなので他のお客様の⽬を気にしなくていいのも特徴です。

  • Q提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについて

    A

    トレーナーに⼤会出場者が多く、より効率の良い指導を⾏うことができます。
    ノルマなども無い為、お客様優先の無理のない指導が可能になっています。

  • Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    トレーニングは短期間通って終わりというものではないので、⾃宅でトレーニングできるとか、近所の24時間ジムに通えるようにというようなプランを作ることも視野に⼊れています。

  • Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか︖

    A

    ⾷事指導は無理をさせれば誰でも痩せることが可能です。
    なので、無理をさせるよりは、続けられるようなプランを随時提案しながら調整していきます。

  • Qジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか？

    A

    10㎏から多くて30㎏以上のダイエットが多く、ただ痩せるだけよりはヒップアップなど、綺麗な体型を作りたいという⽅が多くいらっしゃいます。
    筋⾁を増やしたい、適度に脂肪も付けたいというやせ型の⽅も多く、ダイエットとは別のトレーニングや⾷事プランで指導しています。

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか？

    A

    こちらの指導を押し付けず、お客様の⽬的を正確に伺って、オーダーメイドなプランを作り、解決につなげていくということです。

  • Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

    A

    ただトレーニングのやり⽅だけではなく、⽬標達成までモチベーション⾼く続けられるように指導していきます。
    個別のプランなので、効率がいいだけではなく続けやすいプランを作ることができます。

  • Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします

    A

    まずは正しい指導を受けていただければ、貴重な時間やお⾦を無駄にしなくて済むと思います。

カウンセリング&体験レッスン

料金
5,500円（税込）
内容
【カウンセリング】
お客様の⽬標や⽬的を伺い、どのようなトレーニングや⾷事プランが適切かを提案します。

【レッスン】
カウンセリングで伺った内容を元に仮のトレーニングプランを作成し実際に体験してもらいます。
実際に体を動かすことで⾒えてくる体のクセやゆがみなどもチェックし修正する場合もあります。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店利用者からの口コミ

口コミ評価

nan（5件）

  • ちはるちゃん　女性 ｜秘密

    総合評価
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    ジムでトレーニングを始めて１ヶ月が経ちました。体重も順調に減ってますが体調も劇的に良くなり、食事も気を付けているせいか肌の調子もよい感じです。 渋谷ジムトレーナーの米山さんは自らボディビルの大会にも出場しているので、指導が的確なのだと思います。長く続けられるられるジムだと思います。

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  • 北村康高　男性 ｜秘密

    総合評価
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    スタッフ
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    体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、という目的の人にはとてもおすすめのジムです。 運動経験あり/なしにかかわらず丁寧にサポートしてもらえます。 また時間的な融通がきき、何よりマンツーでは破格の安さです。 将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。 器具もきちんとしたものを使っています。 私はトレーニング目的で入会しましたが、一方でダイエット目的の方もいるようで、必要なら食事指導もしてくれるようです。

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  • Kazu Yamamoto　男性 ｜秘密

    総合評価
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    金額的に通いやすいですし1年以上通ってます。自己流ではない正しいトレーニングで追い込むには経験豊かなパーソナルトレーナーについてもらうのが効果的で、体つきが全く変わりましたし10kg痩せました。 Ryzapのような食事指導やサプリ含めたサポートを自分は求めていないので満足しています。

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  • 富岡良行　男性 ｜秘密

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    ダイエットと健康管理を目的に通っています。お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。 このジムを選んだ理由は、出張トレーニングを長年されているトレーナーが開店されたプライベート・ジムだからでした。 自分は運動が苦手な50歳代前半男性なのですが、マンツーマンでマイペースに対応して下さいます。又、ウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで渋谷店や新宿店に立ち寄れるのも魅力です。 無料カウンセリングで「現在の自分の姿」と「なりたい自分の姿」を相談してトレーニングの目標を決め取り組みました。 最初は、メニューのポーズが決まらなかったり上手くいきませんでした。その都度アドバイスを受け、回を重ねるごとに少しずつできるようになってきました。そうなると身体を動かす事や汗を流す事が楽しくなり、私生活でもウォーキングを取り入れたりと気持ちも前向きになってきました。 メニューは、専門家に監修されているので効率的になっています。 一般のスポーツジムに入会したら、混雑でマシーンの順番待ちだったり、自己流になったとりと自然に足が遠のいてしまいます。 しかし、このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。 何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる 安心感があります。

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  • 小林愛梨　男性 ｜秘密

    総合評価
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    対応
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    設備
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    1年ほど前からダイエット目的でこちらに通っています。 今までダイエットとリバウンドの繰り返しで筋肉が落ちてて、どんなに有酸素運動をしても痩せにくい体になってしまったみたいなのですが 筋トレはきついし続かない。 そこでこちらにお願いすることになりました。 トレーニング内容も細かいところまでしっかり教えてもらえます。 食事の内容も写真をメールで送ると色々とアドバイスが返ってくるので励みになりました。 おかげさまで1年通い11キロ痩せて今では腹筋も割れてきました。洋服を選ぶのが楽しくて仕方ないです。 入会するときに数件ジムを回りましたがオーナーの誠実な対応とレスポンスの早さ、決して豪華な造りでもなく広くもないですがその分他社に比べて良心的な値段にしてあるのでこちらに決めました。 施設に豪華さはいらないからトレーニングの質が良く値段も安い方がいいという方にはには非常におすすめだと思います。

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MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）西荻窪店のコース紹介

【女性人気No.1！】2か月集中ダイエットコース

主なトレーニング内容
総額(税込)
193,600円
コース料金(税込)
171,600円
入会金(税込)
22,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

【女性人気NO.1コース】
2か月を目安に⾷事指導とトレーニング指導でメリハリのある体を作っていくコースです。

専任の担当トレーナーが徹底してあなたに合わせたオーダーメイドのプログラムを作ります。
女性のご要望として多いダイエットと並⾏して、ヒップアップやウエストのくびれ作りなども対応可能です。

リバウンド防止サポートとして、卒業後も2か月は食事の相談などを担当トレーナーと行うことが可能です。

カウンセリング当日入会で、入会金通常22,000円（税込）が無料！

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【男性人気No.1コース】筋⾁を10キロ増やすバルクアップコース

主なトレーニング内容
総額(税込)
193,600円
コース料金(税込)
171,600円
入会金(税込)
22,000円
期間
2か月
回数
16回
セッション
60分

もう痩せているとは言わせない！
厚い胸板や太い腕を作るプログラムです。
筋⾁や適度な脂肪を付けて肉感のあるボディを手に入れたい女性にもおすすめです。

細マッチョくらいになりたいという方には、ダイエット期も作り並行して指導いたします。
トレーナー歴が長く、コンテスト出場経験者が多い弊社ならではのプログラムです。

カウンセリング当日入会で、入会金通常22,000円（税込）が無料！

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【都度払い可】長期継続コース

主なトレーニング内容
総額(税込)
30,800円
コース料金(税込)
8,800円
入会金(税込)
22,000円
期間
1～2か月
回数
1回
セッション
60分

トレーニングを継続していきたい⽅向けの割引プランです。
1回8,800円（税込）で、週1回、月2回、月1回など柔軟に受けることが可能です。
継続しやすさが健康や美容を意識される方に好評です。

カウンセリング当日入会で、入会金通常22,000円（税込）が無料！

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トレーナー紹介

宮崎 隆⼀

  • 資格

    NESTA全⽶エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー

  • 実績

    トレーナー歴：17年
    指導実績5000件以上

MIYAZAKI GYMはトレーナー⼒を重視したパーソナルジムです。

豊富な経験のプロばかりで、知識は勿論のことながら、⼈柄を重視して採⽤しています。
理想的な体型や健康を作る為に、豊富な経験は⽋かせません。

効率の良いトレーニングと⾷事指導で、効率よく時間を無駄にしないレッスンを提供させていただきます。

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伊東 将史郎

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • 食事指導
  • 資格

    健康運動指導士

  • 実績

    トレーナー歴：13年

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狩野 謙斗

  • 資格

    NSCA-CPT 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
    NPO日本食育インストラクター認定
    調理師免許

  • 実績

    レーナー歴13年。
    東京オープンボディビル選手権2018年入賞
    東京オープンボディビル選手権2017年入賞

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京王線「笹塚駅」より徒歩18分
京王井の頭線「永福町駅」より徒歩18分

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