各線「渋谷駅」C2番出口より徒歩1分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
お財布に優しいリーズナブルな料金設定、しかも入会金無料!
経験豊富×資格を持ったトレーナーがオーダーメイド指導!
運動初心者でも美ボディが目指せる、駅チカで通いやすいジム!
eviGym(エビジム)は、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 しかも入会金無料で、1か月(4回)33,000円から通える、お財布に優しいパーソナルトレーニングジムです。 トレーナー歴20年のベテラントレーナーや複数の資格を持ったトレーナーなど、トレーナー陣も実力派が揃っています。 一人ひとりの理想や目標に沿ったトレーニングをおこなえるように、オーダーメイドのメニューを提供してくれるので、運動初心者にも安心。 美ボディメイクや全身引き締めはもちろん、筋力アップや運動習慣作りなど、eviGymは美と健康を両立させたい全ての人にオススメのジムです。
太ももやお尻などの下半身まわりを引き締めるためのトレーニングが提供可能です。 ご自身で行われるだけでは気づきづらい、自身の身体の特徴を評価して、 最短で効果の出るとレーニングを一緒に実施していきます。
ストレッチは主にトレーニングの前後に行います。 トレーニングを効果的に行うためには、身体が正しく使える状態である事が必要です。 エビジムでは全てのトレーニング時にお客様の身体を評価して、最もパフォーマンスが出やすい状態に整えてから始まります。
目標に合わせて何を食べるべきか?現状の食生活も伺いましたらアドバイスをトレーニング時にご提供させて頂きます。 大事な事は、毎食ちゃんと食べて身体のバランスを整える事です。 飲みに行く機会も多い方も多いですが、無理なくできる範囲での改善をご提示します。
【トレーニング指導の感想】
「背中周りをすっきり綺麗に見せたい」というご要望一つとっても、実は「肩甲骨・胸郭・上腕骨」の位置関係のバランスが重要になっているなどを教わりこういった改善は週に1-2回のジムトレーニングだけでは短期改善しづらい為、「家での宿題トレーニング」+「ジムで行うトレーニング」を一緒に進める事も教わりました。
【食事指導の感想】
基本的にはどんな方でもいいと思いますが、毎日の食事管理を細かく受けたい方にはおすすめできません。トレーニング時にトレーナーに食事の相談をすることはできますが、日々の食事管理はサービスに含まれていません。どうしても食事も毎日管理してもらいたいという方は他のパーソナルジムも検討されることをおすすめします。
【トレーナー・スタッフの対応の感想】
体を引き締めたいと思いダイエットコンシェルジュに相談し過去の失敗もあって不安でしたが、毎日トレーニングしているようなトレーナーさんでに出会うことができ、とにかく説得力があります!最初は値段が安いことに魅力を感じてカウンセリングに行きましたが、入会前から具体的なアドバイスをいただくことができました。
【設備の感想】
基本的には大丈夫なのですが、シャワーなどがないことにはかなり不便さを感じました。シャワーがないとトレーニングでかいた汗の処理がしづらいため、夏期間中のトレーニングはかなり苦労してしまいまうと思います。
【結果の感想】
清潔でリラックスした雰囲気の中、その日の身体の調子に合わせてメニューを考えて下さり、トレーニング前後のストレッチもあり、しっかりとみてもらえます。トレーナーの方も皆優しく丁寧に教えてくれます。 カラダも硬く、ほとんど運動経験もないのですが、はじめてカラダの変化を感じることができ、思い切ってパーソナルトレーニングに通ってよかったと思います。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
エビジム 人気No.1。
身体に変化を起こす為に最低限必要な週1回以上の運動を、おこなっていくコースとなっております。
定期的な運動で、より健康的なライフスタイルを目指す人におすすめです。
【期待できる効果】
・ボディメイク
・美body
・筋力UP
・全身引き締め
・自粛太りへのアプローチ
※オンラインでのトレーニングもお選びいただけます。
ほぼ1日おきでトレーニングをする本格派プラン。
身体改善やダイエットなど身体の変化を特に感じたい方におすすめです。
トレーナー歴:6年
専門学校を卒業後、約5年間フリーランスのパーソナルトレーナーを経て、エビジム創設期からジョイン。
年間セッション数1,300回を超え、渋谷2店舗の統括責任者を務める。
運動初心者の方でも、大会を目指す方にも、理論と自身の経験もふまえた指導が出来ます!
東京都渋谷区渋谷三丁目18-4 渋谷三丁目ビル 6F
各線「渋谷駅」C2番出口より徒歩1分
月 | 7:30〜22:00 |
---|---|
火 | 7:30〜22:00 |
水 | 7:30〜22:00 |
木 | 7:30〜22:00 |
金 | 7:30〜22:00 |
土 | 7:30〜22:00 |
日 | 7:30〜22:00 |
全店主要駅チカ5分以内
リーズナブルな価格帯
オーダーメイドトレーニング
・お財布にやさしくて運動習慣をつくれるパーソナルジム
お客様の健やかな心身をサポートするパーソナルジムです。
お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさで提供します。
お客様もトレーナーも笑顔でいられる時間をつくること。
それが私たちエビジムの願いです。
・笑顔の優しいトレーナー!
エビジムのトレーナーの採用基準は笑顔です。
どんなにいい指導ができても、怖い相手だったら嫌ですよね。
お客様に安心してトレーニングに通ってもらうために、ほっとする色んな笑顔を取り揃えています。
・全店舗駅チカ5分!主要駅に8店舗
銀座2店舗/渋谷2店舗/恵比寿2店舗/表参道/六本木
入会後は全店舗を自由にご利用頂く事ができます。
・入会者の80%は初心者の女性!
特別なユニフォームや靴など必要ありません。
動きやすい服装であれば、はだしでも大丈夫です!
仲の良い友達の家に遊びに行く気持ちでお越しください。
・実店舗とオンラインが自由に選べる!
エビジムではトレーニングを実店舗でおこなうか、オンラインでおこなうかが自由に選べます。
店舗で機材を使ってトレーニングしたい方も、外に出てのトレーニングが不安な方も、それぞれに合ったプログラムで運動をしていただけます。
・初期費用・入会手数料無料!
パーソナルジムの経営は高い値段で少ないお客様に提供するか、それとも少ない値段で多くのお客様に提供するかのどちらかです。
エビジムは多くの方に喜んでもらいたくて後者を選んでいます。
・365日いつでも24時間前まで予約可能
エビジムは24時間前まではシステムで予約可能。
自分の都合に合わせて予約がとれるからとっても通いやすい。
・その日の体調に合わせたメニュー
その日の体調に合わせて毎回メニューを組んでくれるので、調子があまり良くないという日も、二日酔いの日でも大丈夫!
渋谷東口店では個性豊かな9人のトレーナーが笑顔でお客様をお迎えします!
アメリカの準医療資格NATA-ATC保有でケンブリッジ大学最優秀論文賞も受賞した小山トレーナー、年間セッション1000以上のベテランの川口トレーナー、新体操を17年続けるプロアスリート市川トレーナー、プロアスリートの支援専門学校卒のトレーナー達。
21年3月グランドオープン!
明るく清潔感あるおしゃれな店内でパーソナルトレーニングをしませんか?
24時間365日予約可能。
当月使い切れなかったセッションも翌月以降にたくさん繰り越しできるので、自分の好きなタイミングでご利用頂けます。
入会金・退会金0円なので、仮に自分に合わないなと思った際でも気軽にお辞め頂く事もできます。
無料のお水提供あり(ボトルご持参の方)、シューズのお預かりも可能。
お客様の悩みに寄り添うオーダーメイドのトレーニングをご提供!
よくある「定型コース通りのトレーニング」ではなく、1人1人、日々の状況やお気持ちに最適化したトレーニングを全ての人材がご提供できる事が当ジムの特徴です。
質の高いトレーニング時間をお過ごし頂けるように、トレーナーは最新の論文・技術見解を元に定期的に研修・テストをおこなっています。
ジム内でのマシントレーニングはもちろんの事、ご自宅で1人でもできるトレーニングやマッサージもお伝えするので、お一人でのトレーニングも上手くいくようにサポート致します。
運動習慣を継続頂きやすいよう低価格の料金設定を敷かせて頂いている為、原則食事指導は致しません。
ですが、お客様の目標に合わせてサポートをするのが我々の仕事ですので、適宜お聞き頂ければ幸いです。
お客様の悩みに寄り添い、専門的な技術・知見を元に最適な方法を一緒に探させて頂きます。
辛いときや、頑張るのを辞めようと思ってしまう時があるのが人間です。
そんな時にあなたの隣で一緒になってその頑張りに寄り添う運動の専門家がいる。
技術的な事はもちろんですが、1人では実現できない事でも、一緒になって実現する為の心のパートナーとなる事がパーソナルトレーニングの良さです。
そもそも運動習慣ができている時点で素晴らしい事です。
その頑張りがもっと効率的にいくような最短経路を専門技術観点からサポートさせて頂くのがパーソナルトレーニングです。
あなたの目標実現のために伴走し続ける事をお約束します。
料金:1,100円(税込)
時間:トレーニング50分+着替え10分
①カウンセリング
お客様がどんな悩みを持っているかのリスニングに加えて、お客様自身が気付きづらい姿勢・動作を確認することで、身体の悩みに伴走してゆくことがエビジム式トレーニングです。
②トレーニング
カウンセリング内容に合わせたメニューをオーダーメイドでプランニング。
可動域を広げていくためのストレッチなどと合わせたトレーニングをしていきます。
自重や簡単な器材を使った自宅や市営ジムなどで実施できるトレーニングもお教えします!
③今後の方針の確認
プログラムの感想(不安な点や良かった点)をお伺いし、今後の方針や日常生活でのケア方法などをアドバイスいたします。
ご入会される場合は、今後の中長期での方針などもたてていきます。
※ご希望の方はご予約時にお申し出ください。
トレーナー歴:6年
専門学校を卒業後、約5年間フリーランスのパーソナルトレーナーを経て、エビジム創設期からジョイン。
年間セッション数1,300回を超え、渋谷2店舗の統括責任者を務める。
運動初心者の方でも、大会を目指す方にも、理論と自身の経験もふまえた指導が出来ます!
NATA-ATC
トレーナー歴:20年
単に痩せる目的だけじゃなく、自分の人生を豊かに幸せにするために運動習慣を身につけれるように伴走します!
日本赤十字社救急法救急員
日本ストレッチング協会認定トレーナー
健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者
JATI認定トレーニング指導者
トレーニング専門学校を経てエビジム入社。
学生時代から続けるダンスが人の心も元気にする事に気づきプロトレーナーを志す。
お客様の身体はもちろん、こころを元気になるトレーニングを通じて一緒に綺麗になりましょう!
・JATI-ATI
・健康運動実践指導者
・赤十字救急法救急員
トレーナー歴:3年
渋谷・新宿エリアマネージャー。持ち前の明るさと元気ですべてのお客様を笑顔にします!
時間一杯笑顔で楽しめて、成果にもとことんこだわるトレーニングならお任せください。美味しいごはん屋さんサーチと、海が好き!
自分自身も女性らしい綺麗な身体を常に追求しています。
・JATI-ATI
・NSCA-CPT
トレーナー歴:3年
一緒に目標を達成したり・お悩みを解決したときにお客様と嬉しさを共有できること、それがトレーナーになってよかったと思える瞬間です。
これからエビジムのトレーナーとして、出会っていくすべての方々と喜びや楽しさを共感していきたいです。
・JATI-ATI
・健康運動実践指導者
トレーナー歴:3年
トータル12年の運動歴があり、スポーツや身体を動かすこと自体が大好きです!
主に筋力アップやボディメイクのトレーニングが得意です。
一緒になりたい自分を目指しましょう!
精一杯サポートいたします。