ALESCO（アレスコ）四日市店

ALESCO（アレスコ）四日市店利用者からの口コミ

口コミ評価

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3.7（15件）

• 石田望　男性 ｜20代後半

  総合評価

  4.4

  トレー
  ニング

  4

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  4

  初めてパーソナルトレーニングに通いましたが知らないだらけだったので様々知る事ができてよかったです。食事サポートはいつでも質問でき、嫌いな物があれば省いてもらえるので助かりました。トレーニングについても基礎から教わる事ができました。

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• SH　女性 ｜30代前半

  総合評価

  3.0

  トレー
  ニング

  3

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  3

  目標達成

  2

  職場から近く、平日に通いやすそうだったのでこちらのジムに決めました。料金も他のジムに比べて安く、特にシャワーとかは必要はないと思ってたので、設備も問題ありませんでした。トレーニングは初回と2回目以降の担当が違ったので、その辺は最初に説明があるとよかったかと思います。食事制限がメインだったので、外食が多い私には結果を出すのが難しかったですが、食事に関する知識が付いたのでよかったです。

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• みー　女性 ｜20代後半

  総合評価

  4.2

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  3

  スタッフ
  対応

  4

  設備

  5

  目標達成

  4

  年齢があがるにつれてなかなか痩せにくくなっていたのですが、年齢だけではなく間違ったダイエットを行っていたせいもあり、体重が減らなくなっていました。 今回パーソナルトレーニングジムに通い、食べながら健康的に痩せて、太りにくい体づくりができました！膝や腰が悪かったのですが、筋トレをしたことで階段の登りおりや子どもの抱っこも楽々できるようになってとても良かったです！

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• たお　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  今まで色んなダイエットをやってきて痩せても毎回リバウンドをしてしまったんですが、アレスコで食事内容の大切さを学んで、初めて遺伝子検査をして、自分に合う食べ物と合わない食べ物を知って、毎日食事の報告をすることで知識が身についたので、これからもリバウンドしない食事ができる自信がつきました。

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• タカギ　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  大西TRに出会ったことで人生が変わりました。カラダもココロも変わることができて感謝の気持ちでいっぱいです。 誠実で優しくて信頼できるTR。 勉強熱心で知識が豊富。 『これが正しい！』と自分の考えを押し付けるのではなく、私の考えや気持ちを常に気にかけてくれるので不安なことなど何でも相談しやすかったです。

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• マスダ　男性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  朝からPFCのバランスを考えて、入れること、間食にもタンパク質を入れることなど、今までの生活の習慣が3か月で変わりました。 １～２週間毎に体重や体脂肪率の変化に応じて、食事内容が変わりました。

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• ヤマダ　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  無料カウンセリングを受けました。 ダイエット歴や普段の食生活など話しました。トレーニングのカウンセリングとしてはごく一般的な内容を話しましたが、具体的な食事管理や今後の計画を個人に合わせて考えてくれて、マニュアル一辺倒ではないことがわかりました。 個人的には内服している薬があるので、それがダイエットに影響しやすい、でも体重ではなく体型で変化を確認していけば良いという言葉が心強かったです。

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• いずみちゃん　女性 ｜30代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  アレスコのトレーニングは血液型別の食事方法や遺伝子検査などでその人にあった食事メニューを考えてくださり、最初慣れるまでは料理下手な私は大変でしたが、色々とサポートしていただき、第一段階の目標を達成することができました

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• たつみ　女性 ｜30代前半

  総合評価

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  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  ビフォーアフターの写真を自分で見て頑張ってよかったなと思えました。ここからは教えてもらったことを思い出しながら、食事の管理していきたいと思います。とても一生懸命でお客様第一の素敵なトレーナーさんです。

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• かとちゃん　女性 ｜30代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  3ヶ月間トレーニングに合わせて食事メニューを考えていただきました。 普段食事を1日1食の生活だったので3食しっかりと食べる生活、自炊をするのがしんどかったですが、コンビニメニューやお腹の空き具合を気にしていただき、規則正しい食事生活をする習慣が身につきました。

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• イエダ　女性 ｜20代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  今まで様々なダイエットを自己流で実践してきて、マンネリ化していた考え方ややり方を一度リセットできました。大西さんにマンツーマンで教えていただき、自分と向き合いながら取り組めたのが良かったですね。遺伝子検査をしたのも、自分がどのダイエットに向いているかを知れて、それに合わせた食事サポートをして頂けたので、それもいい点でした。

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• ナカムラ　女性 ｜30代前半

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  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  食事や栄養素の知識がついたと感じています。 毎日、細かく食事アドバイスをしていただくので1食の栄養バランス、1日の摂取カロリーなどを考えて食事を作ることが楽しみになりました。 またダイエットに推奨されてる食材でも自分が苦手であれば食べなくても良いと言っていただけるのでストレスなくできました。

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• ミナミ　男性 ｜20代後半

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  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  〈やれば確実に変わる〉ということ。変わるのは身体だけではなく、精神的にも変われる。そして、その変わっていくプロセスを楽しいものにしてくれるトレーナーがいる。2ヶ月で体重-7kg、ウエスト-10cmを達成できた。

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• ナガタニ　女性 ｜30代後半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  ジムには行ったことがなく、筋トレをほぼしてこなかったのでバーベルとか持ち上がらないし、筋力にも自信がなく、とても不安でした。 実際あまり回数ができずお恥ずかしいばかりでしたが、自分に合う無理のない筋トレ方法を教えてくださり、フォームも丁寧に教えてくださったのがよかったです！

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• ミヤギ　男性 ｜40代前半

  総合評価

  nan

  トレー
  ニング

  0

  食事指導

  0

  スタッフ
  対応

  0

  設備

  0

  目標達成

  0

  はじめは不安が大きく　知識は大西さんが懇切丁寧に教えていただきました。 プロテイン、BCAA飲むタイミングなど今後は一人でできるようになれたと思います！ はじめてから10キロ近く減りました。

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