NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）代々木・新宿店 -【キャッシュバック対象店舗】

店舗情報口コミコース・
トレーナー

口コミ評価

5.0（75件）

JR線「代々木駅」北口より徒歩1分

このジムに
入会すれば

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NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）代々木・新宿店の特徴

初心者でも安心のトレーニングメニュー
お子様連れOK（バウンサー完備、ベビーカー入室可能）
駅チカ！各店舗、最寄駅より徒歩2分圏内＋手ぶらで通えるレンタル0円

NEXT GYM TOKYO では理想の身体を手に入れることはもちろん、その後の維持やさらなるボディメイクまで視野に入れた指導を行っていきます。そのために「食事の価値観や考え方を変える」ことが重要です。日々考えながら食事を取って頂き知識と理解を深め、トレーニングではご自身の身体と向き合い、自分自身を知ってもらいます。それらのサポート体制として、いつでもどこでも「オンライン食事サポート」というサービスをご用意しております。時間・場所・期間・回数を問わず、質問からご相談までお答えして解決していきます。トレーナーと二人三脚で頑張っていきましょう！

トレーニングの特徴

トレーニング

目標や体力レベル、柔軟性などをみながらあなたに合ったトレーニングを提供いたします。女性専用パーソナルジムの強みとして、女性のボディメイクの担当経験豊富なトレーナーが揃っております。またトレーニング初心者の方が多いジムですので、経験のない方へも丁寧に分かりやすく指導させていただけます。

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

フリーウェイト
マシン
チューブ
自重
EMS
クロスフィット
加圧
キックボクシング

部位別トレーニング

美脚になりたい、美尻になりたい、ウエストを引き締めたい。そんなご要望に応えるために、特化したトレーニングのご用意もございます。大人気ブライダルダイエットの方へはデコルテ・背中・二の腕などドレスから見えるところをしっかり引き締めるトレーニングをご案内いたします。

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

下半身
ウェスト
美尻
美脚
腕
背中

ストレッチ

ストレッチは、トレーニングの前後に行います。＊「ストレッチのみ」を行う回はありません。準備運動として、トレーニングで疲れた筋肉をケアするためにストレッチを行います。ご自宅でも実施いただけるように分かりやすくご案内いたします。

ストレッチ
スタイル矯正
整体

ストレッチ
スタイル矯正
整体

食事指導

LINEを使って、トレーニング期間中のお食事をサポートいたします。不明点の解消、モチベーションの維持に、内容の報告、メモ代わりになど用途に合わせてご利用いただけます。

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
メニュー
アドバイス
管理栄養士
LINE対応
専用アプリ

いつでも報告
毎食報告
トレーニング時報告
カロリー計算
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管理栄養士
LINE対応
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利用者からの口コミ

口コミ評価

5.0（75件）

なつ　女性｜33歳

総合評価: 5.0

トレー ニング: 5

食事指導: 5

スタッフ 対応: 5

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】
トレーニング初心者なので、運動方法や身体の使い方など丁寧に教えてくれて続けやすかったです！自分で筋トレをしていた時はやり方など合っているのか分からず続かなかったのですが、こちらで教えてもらってからは宅トレも頑張れるようになりました！

【食事指導の感想】
栄養や成分などをちゃんと教えてもらいながら食事指導をして頂きました！今後もずっと役に立つ知識なので、トレーニング方法だけでなく食事に関してもしっかり教えてもらえて本当に良かったです！食事管理は多少きつさもありましたが、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれるので続けられました。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
いつも元気に指導してくれるので、仕事で疲れている時でも逆に元気をもらえてとても良かったです！！なかなか運動は続かないタイプでしたが、トレーナーさんのおかげで続けられました！！いつもポジティブな言葉をかけてくれてありがとうございました☆

【設備の感想】
駅からも近く、タオルやシューズも用意してくれてるので手ぶらで行けるのが便利でした☆ しかもレンタル料もかからないのでとても助かりました、設備や部屋も清潔で、女性専用ジムなのでなにかと安心ができました！

【結果の感想】
いい具合に筋肉がついて、ムキムキすぎず痩せすぎずで理想に近い体になることができました！！もともと体重を減らす目的ではなかったのですが、2ヶ月で5キロほど減り嬉しかったです☆ 自分で宅トレをするよりしっかり専門知識を教えてもらいながら、正しいダイエットが出来て満足しています！

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mk　女性｜32歳

総合評価: 4.6

トレー ニング: 4

食事指導: 5

スタッフ 対応: 4

設備: 5

目標達成: 5

【トレーニング指導の感想】その日の疲れ，筋肉痛や体調を見て，無理のない範囲，部位のトレーニングをしてくださいます。1対1なのでやり方や疑問点を気兼ねなく聞きながら進めることができます。ブライダルコースということもあり，ドレスから見える上半身，腕，顔がすっきりしたのと，お腹も鍛えられました。また、ドレスの形によって下半身も目立つため，そこも相談し都度トレーニングに反映してくださいました。【食事指導の感想】食事指導が今回1番の成果と言っても過言ではないです。このためにお金を支払った方があったと思うくらい大きな意味がありました。まずは自身の体重等と、トレーニングする期間から，1日に摂取すべき栄養素，カロリー、推奨の食材など教えてきただきます。毎日体重や三食の報告をするのですが，リズムが乱れた時も励ましてくださったり，毎日何かしらのフィードバックや褒めていただくことがモチベーション維持につながりました。報告することそのものが楽しみとやりがいにつながり，メンタル的にもとても支えられました。決してお安くはないですが(基本１ヶ月，その後は１ヶ月追加で１万円ちょっと)、金額以上の価値があったと思っています。特に自分1人だとだらけてしまう性格のため、食事指導サポートがあるとないでは大きな違いでした。【トレーナー・スタッフの対応の感想】基本的に同じ方でしたが，一度だけ別のトレーナーさんが対応してくださいました。日程によるものかと思われますが，トレーナーさんによって結構雰囲気や進め方が異なるかな，と思います。慣れてる方(HPにも掲載されてる代表的な方)はさすがに質が違い，どこにきいているのか、なんのために行うトレーニングなのかを非常にわかりやすく教えていただきました。別のトレーナーの方はとても若いので、分かりやすさやストイックさはベテランの方との違いを感じますが，フレンドリーで毎回丁寧に対応してくださいました。【設備の感想】マンションの小さな一室ですが、完全1:1のパーソナルなので特に不満はありません。シャワールームはありませんが(使用したことはない)、冬だったからか，トレーニング内容によるのか，汗だくになると言ったこともないので問題ありませんでした。手ぶらで行ってもトレーニング用の着替え，タオルは完備されているので楽で便利でした。【結果の感想】 3〜4ヶ月コースのまだ途中ですが、２ヶ月で2キロほど落ちたのと、体重以上に見た目の変化が如実に表れており大満足です。ウエスト周りがだいぶすっきりし、通い始める前は閉まらなかったパンツが履けるようになりました。顔、上半身がだいぶすっきりして、挙式当日の自信につながりました。ブライダルのため，ムキムキになるというよりすっきり落としていくということを重視してくださり，何度も説明してくださっているので今後さらに仕上げていくのが楽しみです。

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Cashew Y　女性｜30代

これまでいろんなパーソナルトレーニングに通ったのですが、ネクストジムがいちばんいいと思いました。今後もお世話になりたいと思ってます。私が思うネクストジムのいいところです。・トレーニングや食事の指導内容が的確・トレーナーのコミュニケーションがちょうどいい・メールのレスが早くて丁寧・駅から近いしウエアやアメニティなど揃ってるので便利

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大野寧々　女性｜20代

自分の身体の悩みに合わせたトレーニング・施術を提案して頂き励むことができました！明るく励まして下さり、運動の気持ちよさを実感することができました。ありがとうございました

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ひろこ　女性｜40代

手ぶらでトレーニングができる事がとても良かったです！また、12階という立地なので眺めもよく開放的な気分でトレーニングできました。トレーナーさんのレクチャーはとても分かりやすく、その都度フォローもしてくれて、パーソナルトレーニング初体験の私でも、最後までメニューをこなすことができました！ありがとうございました！！

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

ダイエットモニターコース

主なトレーニング内容

ストレッチ
食事指導
ウェイト
自重・チューブ

総額(税込): 133,698円

コース料金(税込): 111,698円

入会金(税込): 22,000円

期間: 2か月

回数: 16回

セッション: 70分

本気で体を変えたい方限定！
短期間ダイエットコース（税込202,400円）と同等のプログラム。

以下のモニター条件を全てご了承いただける方へ、2か月間の集中トレーニングを人数限定（毎月1名様まで）の特別価格でご提供いたします。この機会にお得にダイエットしませんか！？

【モニター条件】
・募集してる時間内に来れる方（平日11:00~18:00 / 土日祝10:00~18:00）
・本気で体を変えたい気持ちがある方
・Before＆Afterの写真：顔出しが大丈夫な方 (撮影時はマスクなし)
・NEXT GYM TOKYO公式のWEBやSNSなどに掲載がOKな方
・2か月間週2回（計16回）ジムの設定したセッション時間帯でトレーニングに通える方
・BMIが24以上の方*¹（下記に計算式あり）
・トレーナーが提案する食事内容を実践できる方
・週2回以上の飲酒を行わない（控える事が出来る）方

※見た目の変化（お写真）、減量数、体脂肪率の変化などモニタリングにご協力いただきます。　
※モニター条件を全て満たす必要がございます。詳細はジムにてご確認ください。
*1　BMI ＝体重kg ÷ (身長m)2

※モニターコースはレンタル０円は対象外となります。

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トレーナー紹介

野田航平

得意な指導

ストレッチ
スタイル矯正
食事指導
ウェイト
自重・チューブ

実績
・2021NPCJ東京大会メンズアスリートモデル　トール部門5位
・2018 NPCJ メンズアスリートモデル　トール部門優勝

自分を知り、自分を好きになる。そのお手伝いをさせてください。NEXT GYM TOKYO で未来の自分に出会いましょう！

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アクセス・営業時間

東京都渋谷区代々木1-55-14 セントヒルズ代々木406

JR線「代々木駅」北口より徒歩1分

月	8:00〜24:00
火	8:00〜24:00
水	8:00〜24:00
木	8:00〜24:00
金	8:00〜24:00
土	8:00〜24:00
日	8:00〜24:00

※ 最終受付22:30

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