各線「東銀座駅」より徒歩4分
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MY routin GYM（マイルーティンジム）銀座店の特徴
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トレーナーは全員大手パーソナルジム出身の実力派トレーナー！
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理想を手に入れるだけでなく、維持するための指導もしてくれる！
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駅チカ＋料金もリーズナブルで通いやすい！
MYroutinGYM（マイルーティンジム）銀座店は、各線「東銀座駅」より徒歩4分の駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 所属トレーナーは全員が大手パーソナルトレーニングジム出身の実力者。女性トレーナーもいるため、女性特有の悩みも気兼ねなく相談できる環境があります。 トレーニングは筋力トレーニングを中心としつつ、ストレッチやボクササイズなども取り入れた一人ひとり合ったプログラムで、理想のカラダを目指します。 また、手に入れた理想を維持するカラダ作りや習慣も指導してくれるため、リバウンドに不安がある方には特にオススメ。 料金もリーズナブルで通いやすいジムです。
トレーニングの特徴
トレーニング
トレーニングの種類も某大手と比較しておよそ1.5倍程度多く、某大手にはないオリジナルの種目も数多くあります。個々の「この部分をもう少し引き締めたい」「ここの筋肉をもう少し増やしたい」などの悩みに合わせて最適なトレーニング内容を行うことができます。またお客様のライフスタイルに合わせて一人一人の状況に合わせて最適なトレーニング内容をご提供しています。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
トレーニング時、お客様の現在の姿勢をチェックします。その日にストレッチが必要な部位はトレーナーが施術しながらトレーニングが必要な筋肉の部位はトレーナーが決めてメニューを組んで行います。※ストレッチは必須ではないので初回のカウンセリング時にストレッチの施術も込みでのトレーニングが希望か確認致します。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
LINEを使ってトレーニング期間中のお食事をサポートいたします！LINEの交換は初回時、または体験後に行います。基本的に毎食報告が必要ですが、希望がございましたらトレーニング時にご報告、ご報告なしでも対応可能です。トレーニング期間中でしたらいつでもお食事のご相談を承っています。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
浅⽥ 侑嗣
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
実績
トレーナー歴：6年
サマースタイルアワード横浜⼤会準優勝。
累計300⼈以上のお客様のダイエットや肩こり、腰痛などのサポート。
当ジムでは最終的には⼀⼈でしっかり理想の⾝体を維持できるようにサポートさせていただいております。
まずは⼀緒に理想のお⾝体⽬指して頑張りましょう！
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アクセス・営業時間
東京都中央区銀座5-15-19 銀座三真ビル
各線「東銀座駅」より徒歩4分
| 月 | 7:00〜23:30 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:30 |
| 水 | 7:00〜23:30 |
| 木 | 7:00〜23:30 |
| 金 | 7:00〜23:30 |
| 土 | 7:00〜23:30 |
| 日 | 7:00〜23:30 |
施設・サービス
トレーニング
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女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
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クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。
A全員が代表が厳選した⼤⼿パーソナルジム出⾝トレーナー。
知識のアップデートを常におこなっていますので、様々な面から悩みに対応が可能です！ -
Q他には無い特⾊として優れている点、強みはありますか？
A⾝体を変える以外にも、いろんな身体の悩みに対してアドバイスが可能です。
リバウンドしないように１⼈で維持できるようにジムの使い⽅や⾷事指導可能。 -
Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか？
A・⼿ぶらで通える
・駅近
・個室のため⼈⽬が気にならない -
Q提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについて
Aお客様の⽬標に合わせて適切な⾷事をご提案できます！
その後もどんな⾷事をしてどのように数値が変化するかで、軌道修正をして⽬標達成までサポート致します！ -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A⾃宅やジムでもトレーニングに対してアドバイス致します。
-
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
A基本的に無理な⾷事制限はしません。
どうしても早く痩せたい！という⽅はリスクをお伝えした上で、⽬標達成のためにお⾷事制限を実施致します。
管理は、お客様が特に希望がなければ毎⽇Lineやメールでさせていただきます。 -
Qジムにいらっしゃるお客さまの⽬標や動機はどういったものが多いでしょうか？
A体重を5～10キロ減らしたいと⼊会され⽬標達成した後は、体を維持するためにジムと併⽤で通っていただいてます。
合わせてヒップアップを⽬指してお尻のトレーニングを多めにおこなったり、姿勢を良くするトレーニングをおこなったりしています。 -
Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか？
A最初にしっかりと悩みをお聞きして⽬標、予算を照らし合わせて無理のない提案をさせていただいております。
-
Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。
A様々な悩みに対応できること。
必要であれば資料などを作成しお客様にお渡しもしています。 -
Q⾃⼰流でトレーニングしている⽅へメッセージをお願いします。
A先に誤ったダイエットなどをすると、後から正しいことをしても⾝体が変わりにくいです。
先に正しく⾝体を変えて無駄なく理想の⾝体を⽬指しましょう！
カウンセリング&体験トレーニング
- 料金
- 有料
- 内容
- 【カウンセリング】
⽬標確認や、そのために必要なことをご提案させていただきます。
【トレーニング】
基本的には当ジムで、⽬標のためにどんな種⽬ができるか確認いただくため、なるべく多くの種⽬のトレーニングやストレッチをおこないます。
MY routin GYM（マイルーティンジム）銀座店のコース紹介
8回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 126,800円
- コース料金(税込)
- 96,800円
- 入会金(税込)
- 30,000円
- 期間
- 1～2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 50分
８回で⽬標を達成できるようにトレーニング、⾷事をカスタマイズしていきます。
トレーニングテクニックが習得でき、ご⾃⾝に合う⾷事が⾒つかります。
1番短いコースですが、⼗分結果を実感いただけるよう指導させていただきます。
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16回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 206,000円
- コース料金(税込)
- 176,000円
- 入会金(税込)
- 30,000円
- 期間
- 2～4か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
16回で⽬標を達成できるようにトレーニング、⾷事をカスタマイズしていきます。
トレーニングテクニックが習得でき、ご⾃⾝に合う⾷事が⾒つかります。
8回より回数が多い分、体脂肪率の減少量を増やすことが可能です。
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トレーナー紹介
浅⽥ 侑嗣
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
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実績
トレーナー歴：6年
サマースタイルアワード横浜⼤会準優勝。
累計300⼈以上のお客様のダイエットや肩こり、腰痛などのサポート。
当ジムでは最終的には⼀⼈でしっかり理想の⾝体を維持できるようにサポートさせていただいております。
まずは⼀緒に理想のお⾝体⽬指して頑張りましょう！
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酒井 護
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
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資格
中・⾼保健体育教員免許
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実績
トレーナー歴：3年
年間1,000本以上セッション担当。
⽇本ランキング上位の陸上競技選⼿トレーニング指導。
体重を落とす！がゴールではなく最終的にはダイエットをする必要がない体をつくることです！
MY routin GYMで体が変わっていくのを⼀緒に楽しみましょう！
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持丸 舞
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
実績
トレーナー歴：5年
⼤⼿パーソナルジムで100名以上のお客様を担当。
唯⼀の⼥性トレーナーとして、1⼈でも多くの⽅にトレーニングの楽しさを伝えられるように頑張りたいと思います！
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