- 口コミ評価
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3.5（4件）
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各線「池袋駅」より徒歩4分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
OUT LINE（アウトライン）池袋店の特徴
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ヒップアップや美脚を得意とする女性専用パーソナルトレーニングジム！
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女性トレーナーも多数在籍で安心、しかもお子様連れもOK！
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ウェア・タオル・シューズなど全て無料レンタルがあり手ぶらで通える！
OUT LINE（アウトライン）池袋店は、「池袋駅」より徒歩8分の女性専用パーソナルトレーニングジム。 NSCA認定トレーナーなど、豊富な実績を持つトレーナーだけが在籍しており、女性トレーナーも多数で安心です。 ヒップアップや美脚など、女性に特化したトレーニングを熟知しており、効果的に美ボディが目指せるのはもちろん、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事コントールも個別指導。 そしてウェア・タオル・シューズなど全てレンタル無料。手ぶらで通えてしまう上に、お子様連れもOK。徹底した女性目線のジムです。
トレーニングの特徴
トレーニング
トレーニングメニューは一人一人フルオーダーとなります。お客様のお悩みに合わせトレーニングのご提案し、マシンを使ったウエイトトレーニングだけでなく家でできるような自重トレーニングもご案内しております。当ジムのトレーナーはパーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用していないため、トレーナーのレベルも非常に高いです。 また一生リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれております。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
食事指導
糖質制限、脂質制限のみではなく、お客様のライフスタイルやお好みに合わせ最適な食事方法をご提案いたします。 無料アプリを使用しカロリーの計算や栄養バランスの調整を行い目標達成、目標達成後の維持までしっかりとサポートさせていただきます！ お食事のご連絡はご予約時にまとめて確認、毎食お写真でご報告いただくなどいつでもご不明点にお応えしてしております！ 一時的ではなく、卒業後もいつでもご相談が可能です！
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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3.5（4件）
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匿名希望 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
個人の状態に合わせ、その日のコンディション（身体の痛みや疲れなど）を考慮してトレーニングメニューを決めてくださり、安心して取り組めました。食事指導もLINEで毎日アドバイスしてくださり、わからないことは気軽に質問できたので、自分で食事メニューを決める力もつきました。
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まゆ 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 3.2
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
最初は狭い部屋の一室で不安がありましたが、専属のトレーナーの指導もわかりやすく、２４時間ラインで食事のアドバイスなど聞いてくださるのでとても頼りになっています。目標達成できるよう頑張りたいと思います。
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なか 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 3.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
まずはやる気を引き出すための声かけなど、アプローチがとてもよかったです。2ヶ月で終えるつもりでしたが、せっかくなのでボディメイクもっと極めたいと思いました。手ぶらで行けるのも、家から近いのもとても良いです！
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Yuko 女性 ｜40代
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
自宅や職場からとても近かったこと、完全に手ぶらで通えたこと、事前に通える曜日と時間を固定して先々まで予約がとれたこと、体質に合わせた食事指導、16回終了後に自宅でできるトレーニング方法を教えてもらえたことなど、総合的に通ってよかったと思います。体を動かすのが面倒に感じていましたが、アクティブになり運動が楽しくなりました。1回あたりのトレーニング時間が75分と表記されていますが、実質のトレーニング時間は60分で、残りの15分はトレーナーに個別相談ができる時間、という時間配分になっています。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
クイックコース（8回）
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 119,900円
- コース料金(税込)
- 92,400円
- 入会金(税込)
- 27,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金55,000円（税込）を27,500円（税込）でご提供いたします！
【リバウンドサポート付き！】
トレーニング×食事コントロールをコース終了後にも受けることができます！
【こんな方にオススメ】
分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例）最短1か月/全8回
例）2か月/全8回（46,200円（税込）/月額）
【嬉しい特典付き！】
美味しいアミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます！
続きを見る
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トレーナー紹介
大和トレーナー
得意な指導
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
実績
元大手パーソナルジム統括店長経験あり
担当実績：3000人以上
コンテスト上位入賞歴あり
大手ダイエットジム元店長、多数のコンテスト上位入賞経験あり。
多彩な知識でどんなお悩みも解決へと導いてくれます。
短期間での大幅減量を得意としております。
リバウンドしないように、卒業後のアフターフォローもしっかり行います。
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アクセス・営業時間
東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
各線「池袋駅」より徒歩4分
| 月 | 08:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 08:00〜23:00 |
| 水 | 08:00〜23:00 |
| 木 | 08:00〜23:00 |
| 金 | 08:00〜23:00 |
| 土 | 08:00〜23:00 |
| 日 | 08:00〜23:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
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Qトレーニング指導の特徴
Aダイエットコースはトレーニング×食事コントロール、ボディメイクコースはトレーニング×食事コントロール（糖質あり）でメニュー構成していきます。
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Q食事指導の特徴
Aダイエットコースはトレーニング×食事コントロール、ボディメイクコースはトレーニング×食事コントロール（糖質あり）でメニュー構成していきます。
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Qダイエットジムの一番の差別化ポイント
Aリバウンドサポートです。全店舗でお客様のアフターフォローを実施しています。
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Qダイエットジムの雰囲気（トレーナーや施設）
A大手ジムにはない広めのマンションタイプで完全個室、知識量が豊富で資格保持のコミュニケーションがうまいトレーナーしかいないところがポイントです。
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Q自慢できるトレーナーの実績は?
A①ダイエットアドバイザー認定、指導歴3年サロン歴6年
②某大手ダイエットジムで統括店長を経験し3000人以上を指導、NSCA認定トレーナー、指導歴12年
③k1世界トーナメント出場、JCCA認定トレーナー、指導歴6年 -
Qパーソナルトレーニングの良さはどんな点だと思いますか？
A完全個室なのでお客様と深いところまでコミュニケーションをとれ、継続しやすいところに加え、
飽き性な方でも効果を実感できるところです。 -
Qお客様に言われて嬉しかったことは？
A「一生ついていきます。」と言っていただけたことです。
-
Qどんな人に来て欲しいですか？
A筋力や体力ない、やり方がわからない、未経験、必死な姿を人に見られたくない、自己流では効果無かった、痩せながら綺麗になりたい、ボディラインを付けたい、リバウンドしたくない、食べながらのダイエット
上記部分でお悩みの方・希望の方、是非一度カウンセリングにいらしてください。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
A押し売りは一切せず、お客様のモチベーションを上げるようになりたい身体をイメージしてもらえるような説明をして、お客様に選んで頂きます。
-
Q自己流でダイエットしている人に一言
Aダイエットの専門学校だと思って来ていただき、一生もののボディメイクの知識を盗んで下さい。
無料カウンセリングコース
- 料金
- 無料
- 内容
- カウンセリングは事前に記入いただいたカウンセリングシートを元に、お客様の生活習慣や食生活の状況などをお伺いしていき、お客様に合うトレーニングプログラムをご提案させていただきます。
OUT LINE（アウトライン）池袋店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
-
3.5（4件）
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匿名希望 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 5
個人の状態に合わせ、その日のコンディション（身体の痛みや疲れなど）を考慮してトレーニングメニューを決めてくださり、安心して取り組めました。食事指導もLINEで毎日アドバイスしてくださり、わからないことは気軽に質問できたので、自分で食事メニューを決める力もつきました。
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まゆ 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 3.2
- トレー
ニング - 3
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
最初は狭い部屋の一室で不安がありましたが、専属のトレーナーの指導もわかりやすく、２４時間ラインで食事のアドバイスなど聞いてくださるのでとても頼りになっています。目標達成できるよう頑張りたいと思います。
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なか 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 3.4
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 3
- スタッフ
対応 - 3
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
まずはやる気を引き出すための声かけなど、アプローチがとてもよかったです。2ヶ月で終えるつもりでしたが、せっかくなのでボディメイクもっと極めたいと思いました。手ぶらで行けるのも、家から近いのもとても良いです！
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Yuko 女性 ｜40代
- 総合評価
- 3.6
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 3
- 目標達成
- 3
自宅や職場からとても近かったこと、完全に手ぶらで通えたこと、事前に通える曜日と時間を固定して先々まで予約がとれたこと、体質に合わせた食事指導、16回終了後に自宅でできるトレーニング方法を教えてもらえたことなど、総合的に通ってよかったと思います。体を動かすのが面倒に感じていましたが、アクティブになり運動が楽しくなりました。1回あたりのトレーニング時間が75分と表記されていますが、実質のトレーニング時間は60分で、残りの15分はトレーナーに個別相談ができる時間、という時間配分になっています。
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- 1
- 2
OUT LINE（アウトライン）池袋店のコース紹介
クイックコース（8回）
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 119,900円
- コース料金(税込)
- 92,400円
- 入会金(税込)
- 27,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 8回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金55,000円（税込）を27,500円（税込）でご提供いたします！
【リバウンドサポート付き！】
トレーニング×食事コントロールをコース終了後にも受けることができます！
【こんな方にオススメ】
分割払い可能でお試しとしても手軽に始めやすい価格設定になります。
例）最短1か月/全8回
例）2か月/全8回（46,200円（税込）/月額）
【嬉しい特典付き！】
美味しいアミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます！
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ダイエットコース（16回）
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 201,300円
- コース料金(税込)
- 184,800円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金33,000円（税込）を16,500円（税込）でご提供いたします！
【リバウンドサポート付き！】
トレーニング×食事コントロールをコース終了後にも受けることができます！
【こんな方にオススメ】
短期間のダイエットをお考えの方
美しいボディラインが強調を目的としたプログラムです。
【嬉しい特典付き！】
美味しいアミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます！
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ボディメイクコース（24回）
主なトレーニング内容
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- 総額(税込)
- 285,450円
- コース料金(税込)
- 277,200円
- 入会金(税込)
- 8,250円
- 期間
- 3か月
- 回数
- 24回
- セッション
- 75分
【入会金半額キャンペーン！】
キャンペーン中につき通常入会金16,500円（税込）を8,250円（税込）でご提供いたします！
【リバウンドサポート付き！】
トレーニング×食事コントロールをコース終了後にも受けることができます！
【こんな方にオススメ】
リバウンド知らずの健康的な身体を手に入れたい方
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。
【嬉しい特典付き！】
美味しいアミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます！
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トレーナー紹介
大和トレーナー
得意な指導
- 食事指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
-
実績
元大手パーソナルジム統括店長経験あり
担当実績：3000人以上
コンテスト上位入賞歴あり
大手ダイエットジム元店長、多数のコンテスト上位入賞経験あり。
多彩な知識でどんなお悩みも解決へと導いてくれます。
短期間での大幅減量を得意としております。
リバウンドしないように、卒業後のアフターフォローもしっかり行います。
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