- 口コミ評価
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4.0（4件）
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東京メトロ各線「銀座駅」より2分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店の特徴
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世界トップレベルの「メディカルパーソナルジム」
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ミスコン公式！ ダイエット＆ボディメイクメソッド
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通い続けなくて良い「一生モノの知識と習慣化」をサポート
Dr.トレーニングは東京・大阪で20店舗以上を構えるメディカルパーソナルジムです。 「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」を掲げ、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしてトレーニングと食事指導を提供しています。 日本では希少なメディカルパーソナルジムという自負から、最新の知識・技術をアップデート。 トレーニングの質に妥協を許しません。 コース終了後は「都度払い」でのトレーニングも受けられ、リバウンド防止を徹底サポート！
トレーニングの特徴
トレーニング
Dr.トレーニングでは、医学的な視点から、独自のトレーニングを提供致します。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットは劇的に変化します。 「目標のシルエット」「悩み」「骨格」等、お客様が持つものは異なっており、それらに的確にサポートできるようトレーニング種目は500種類以上！ その中からあなたに合うオーダーメイドのトレーニングを提供します。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
ストレッチ
Dr.トレーニングではお客様のお身体を評価した上でストレッチを入れるケースがございます。 主な理由は、怪我防止とトレーニングの質向上、不必要な筋肉を鍛えない、ためです。身体が硬く、トレーニングのフォームに支障が出ないようメインのトレーニングの前にストレッチを行います。 ただ鍛えるだけでなく、ストレッチで調節、あなたの理想の身体になれるようトレーニングを行なっていきますので安心してお任せください！
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
食事指導は無料で行なっております。 トレーニング時やラインにて担当トレーナーもしくは管理栄養士に相談、アドバイスを貰うことが可能です。 「〇〇は食べない」「〇〇を食べる」というような定型化した指導でなく、あなたの生活習慣、嗜好、体重、目標に応じてアドバイスしていくので安心して利用ください。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
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- トレーニング時報告
- カロリー計算
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アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
利用者からの口コミ
- 口コミ評価
-
4.0（4件）
-
ajd 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 5
- 目標達成
- 3
筋力や体力がないわたしのレベルに合わせてトレーニングしてくれますが、トレーナーの方がいい感じに限界まで追い詰めてくれます。 また、毎回少しづつ違ったトレーニングを組み合わせてくれるので、飽きずに通えています。
閉じる
りさ 女性 ｜20代前半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
キツすぎて続かないと言ったことが無いよう些細な変化に気付いてくれます。
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A.T 男性 ｜40代前半
何をやっても続かなかった僕。 運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。 いつかやろうとは考えていましたが…。 そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。 一番有難たかったのは僕のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。 今ではヨガも始め健康まっしぐらな毎日です。 あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。
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KK 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
初めてパーソナルジムを体験しましたが、スタッフさんも優しく、施設もきれいでした。マシンもあり、自重トレーニングもありなのが良かったです。負荷の掛け方やフォームなどあっているのか不安でしたが、スタッフさんがわかりやすく教えてくださるので毎回学びが多いです。
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※個人の感想であり、結果には個人差があります。
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コース紹介
2ヶ月集中ダイエットコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 189,800円
- コース料金(税込)
- 154,200円
- 入会金(税込)
- 35,600円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
2か月間集中して行うトレーニングプラン。
500種類のトレーニングからお客様だけのメニューをオーダーメイド！
一人ひとりの目的に合わせた方法でトレーニング、栄養・健康管理、食事指導を行います！
結婚式や旅行など期日が明確に決まっている方、がっつりダイエットに向き合いたい方におすすめのコースとなっております。
【嬉しい特典つき！】
コース終了後、都度払いトレーニングが永久に割引き特典！
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トレーナー紹介
若杉 大智
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
・NSCA-CSCS
・柔道整復師
・健康運動指導士
・ストレスフリーセラピスト
・NASM-PES
・栄養コンシェルジュ2つ星 -
実績
・2022年 ベストボディジャパン 関東大会 優勝
トレーニングで自身の人生が変わり、その気持ちを一人でも多くの人に感じていただきたい一心でトレーナーの道へ進む。
医療国家資格とトレーニング資格を併せ持ちメディカル、そしてトレーニング分野からの視点を活かしたトレーニングを提供する。
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アクセス・営業時間
東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8FA室
東京メトロ各線「銀座駅」より2分
| 月 | 7:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜22:00 |
| 水 | 7:00〜22:00 |
| 木 | 7:00〜22:00 |
| 金 | 7:00〜22:00 |
| 土 | 7:00〜22:00 |
| 日 | 7:00〜22:00 |
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
ADr.トレーニングのダイエットコースは週2回、2ヶ月で全16回です！
資格保有のトレーナー経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの２ヶ月とその後のリバウンド防止をしっかりサポートします！ -
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
A食事指導は無料で行なっております。
食べない・食事制限というような〈続きにくい〉食事指導でなく〈継続して出来る食事指導〉をコンセプトとして行っております。 -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
Aトレーナーとトレーニング空間にはこだわりがあります。
パーソナルトレーナーは採用率3%以下の選ばれた人材のみ所属。ハイレベルなトレーナーがサポートします。
空間においてはアロマ、裸足でのトレーニング、個室でない広い店内等、こだわりはぜひ店舗で感じてみてください。 -
Qコロナウイルス対策について
A感染予防への取り組みとして下記を行なっております。
・ スタッフの各セッション前後のアルコール消毒
・ 各セッション毎のツールの消毒
・ お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
・ 毎朝昼晩のスタッフの体温計測をして記録
・ 各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
・ 空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
・ 担当トレーナーは常時マスク着用 -
Q全額返金保証について
A全額返金保証は行っておりません。
-
Q分割払いについて
A※分割払いは2分割orローン支払いあり
無料カウンセリング ｜体験トレーニング
- 料金
- 無料｜3400円 ※体験トレーニングの場合
- 内容
無料カウンセリングはカウンセリング後、InBodyという体組成計を計測し、目標に沿った食事とトレーニングの流れをご説明します。
体験トレーニングはカウンセリングに追加で60分のトレーニングを行います。
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店利用者からの口コミ
- 口コミ評価
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4.0（4件）
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ajd 女性 ｜30代前半
- 総合評価
- 4.2
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 5
- 目標達成
- 3
筋力や体力がないわたしのレベルに合わせてトレーニングしてくれますが、トレーナーの方がいい感じに限界まで追い詰めてくれます。 また、毎回少しづつ違ったトレーニングを組み合わせてくれるので、飽きずに通えています。
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りさ 女性 ｜20代前半
- 総合評価
- 4.6
- トレー
ニング - 5
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 5
- 設備
- 5
- 目標達成
- 4
キツすぎて続かないと言ったことが無いよう些細な変化に気付いてくれます。
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A.T 男性 ｜40代前半
何をやっても続かなかった僕。 運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。 いつかやろうとは考えていましたが…。 そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。 一番有難たかったのは僕のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。 今ではヨガも始め健康まっしぐらな毎日です。 あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。
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KK 女性 ｜20代後半
- 総合評価
- 3.8
- トレー
ニング - 4
- 食事指導
- 4
- スタッフ
対応 - 4
- 設備
- 4
- 目標達成
- 3
初めてパーソナルジムを体験しましたが、スタッフさんも優しく、施設もきれいでした。マシンもあり、自重トレーニングもありなのが良かったです。負荷の掛け方やフォームなどあっているのか不安でしたが、スタッフさんがわかりやすく教えてくださるので毎回学びが多いです。
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Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）銀座店のコース紹介
2ヶ月集中ダイエットコース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 189,800円
- コース料金(税込)
- 154,200円
- 入会金(税込)
- 35,600円
- 期間
- 2か月
- 回数
- 16回
- セッション
- 60分
2か月間集中して行うトレーニングプラン。
500種類のトレーニングからお客様だけのメニューをオーダーメイド！
一人ひとりの目的に合わせた方法でトレーニング、栄養・健康管理、食事指導を行います！
結婚式や旅行など期日が明確に決まっている方、がっつりダイエットに向き合いたい方におすすめのコースとなっております。
【嬉しい特典つき！】
コース終了後、都度払いトレーニングが永久に割引き特典！
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トレーナー紹介
若杉 大智
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
・NSCA-CSCS
・柔道整復師
・健康運動指導士
・ストレスフリーセラピスト
・NASM-PES
・栄養コンシェルジュ2つ星 -
実績
・2022年 ベストボディジャパン 関東大会 優勝
トレーニングで自身の人生が変わり、その気持ちを一人でも多くの人に感じていただきたい一心でトレーナーの道へ進む。
医療国家資格とトレーニング資格を併せ持ちメディカル、そしてトレーニング分野からの視点を活かしたトレーニングを提供する。
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徳満 由起
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- スタイル矯正
- 食事指導
-
資格
・NSCA-CSCS
・中学校高等学校保健体育教諭 -
実績
・2021年 ベストボディジャパン 関東大会3位
・2021年 ベストボディジャパン 日本大会出場
10年間に及ぶバスケットボール人生では3度の全国大会出場、兵庫県県選抜に選ばれる。
競技生活を終え、これからは誰かの幸せや感動を創る生き方がしたいと思いトレーナーを志す。
“トレーナーに命をかける”
お客様の夢を現実に。その一歩となる最高のトレーニングを提供。
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青柳 陽祐
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
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実績
【学歴】
ラッセル大学 アスレティックトレーニング&スポーツサイエンス学部 ATC学科
アメリカで得たスポーツ医科学の知識と経験を基に幼児、高齢者からアスリートまで、幅広い層のトレーニングを担当。
身体が本来持っている機能と効率性を取り戻すトレーニングプログラムを得意とする。
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