5.0（7件）
副都心線「雑司が谷駅」 より徒歩1分・JR線「目白駅」より徒歩5分・ JR線「池袋駅」より徒歩15分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック！！
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
副都心線「雑司が谷駅」 より徒歩1分！
LINEでの食事指導！
トレーニングに必要なレンタル用品はジムで全て揃う！
東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」 3番出口より徒歩1分、JR線「目白駅」より徒歩5分のDEED（ディード）池袋・目白店。 食事指導はLINEで行うため、簡単にやりとりできます。 ジムに通う際に荷物になるウェアやシューズはレンタルが可能。レンタル一式（ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ）1000円、各種300円で貸し出しているため、手ぶらで通うこともできます。
トレーニング DEEDはダイエット、ボディメイクに悩んできた方のはじめてのトレーニングをサポートします。 全トレーナーが自社トレーナースクールの認定を受けており、幅広い知識と確かな技術で、あなたの目標に向かって理想的なトレーニングや食事指導を行います。 「痩せそう」「効きそう」ではなく、根拠のあるトレーニングを提供します！
部位別トレーニング 基本的には身体を効率よく変えるためのメニュー構成をしていきますが、お客様のニーズにあわせて、「この部位を集中的にきたえたい！」といった場合はより特化したトレーニングを組むことも可能です！
ストレッチ トレーニングの前後でストレッチを実施します。トレーニング前にお身体の状態をチェックこと、トレーニング後に疲れを残しづらくすることを目的に行います。別途ストレッチ30分のメニューもございます。
食事指導 ご入会後1ヶ月間無料でラインを通しての食事管理があります。過度な食事制限は行っておりませんが、目的はニーズに沿って食事内容をご提案させていただきます！
5.0（7件）
【トレーニング指導の感想】 はじめてのパーソナルトレーニングでとても緊張していましたが、トレーナーの方が一から丁寧に説明してくださり、とても好印象でした。 質問にたいしての回答も素早く、goodです。また、膝がいたいことからメニューも臨機応変に変えて頂きました。 また、立地も駅から近く通いやすいです。 【食事指導の感想】 食事がだいすきな私にとって、簡単ではありませんでしたが、、、、、 最初は無理なくご指導くださりました。 以前、炭水化物ダイエットをし10キロ痩せましたが、すぐにリバウンドしてしまい今回はそのようなことがないよう、ご指導くださってます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニング中、何度も何度も諦めそうになる私、、、ですが、毎回、頑張りましょう！と声をかけて下りとても励みになります。 また、トレーニングが終わった後もアフターケアとしてLINEなどで親身に対応してくださいます。 【設備の感想】 着替えスペースも二つあり、ほかのお客さんと被ることはありません。 また、トレーニングスペースもふたつあります。換気もこまめにして下さいます。一回、一回、消毒もして下さいますので、コロナ対策もバッチリで安心してトレーニングに取り組めます。 【結果の感想】 3か月がたちますが、 体力がついたようにかんじます。 普段、疲れていたことが、全く疲れを感じず、悩んでいた腰痛も治りました。 今後の目標は、筋肉量をもっと増やしていけたら良いなと思っています。よろしくお願い致します。
【トレーニング指導の感想】 週1で通っていますが、いつもとても丁寧に教えてくださります。 行うメニューなども毎回変わり、自分の目標に合わせたトレーニングを行っていただけます。 引っ越して住んでいる場所が遠くなりましたが、今でも通わせていただいてます。 【食事指導の感想】 最初の数ヶ月は毎日食べたものを共有して、フィードバックをもらっていました。おかげで自分が目標としていた増量もできました。 周りの友人達にも体が大きくなったね、など言われるようになり、通ってよかったなと思いました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニングだけではなく、休憩の合間にはプライベートな話などもいただき退屈が無いです。趣味の話なども聞いてくださったり面白い話などもしてくれるのでいつも楽しくトレーニングをさせていただいております！！ 【設備の感想】 トレーニングするのに十分な設備だと思います。自分だけでは何をどう使うかわかりませんが、パーソナルトレーナーの方がいらっしゃるので、どの器具を使ってどんなトレーニングをすればいいのか教えてくださりとても助かっております。 【結果の感想】 4,5ヶ月で目標の体重を達成しました。 自分は20年以上体型が変わらない痩せ体型で、体重が増えたことがありませんでした。しかし、こちらのジムに通ったことで今までに無い変化が生まれ、見事に目標の体重を達成できました。
【トレーニング指導の感想】 今までは我流でトレーニングをやっていて知識も自分ではあるつもりでしたがそれ以上の知識を教えていただきました。限界に来ても補助をしてくれたり気合いを入れていただけるのでとても助かりました。間違ったフォームは指摘していただけます。 【食事指導の感想】 正直、通う前の自分はだらしがなくてトレーナーさんからおすすめしてもらった食事管理のアプリや毎日の食事チェックもサボりがちでしたが全く怒る事なく優しく常に意識してくださいました。自分は増量目的でなかなか相談できる方もいなかったので助かりました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 仕事が朝から夜まで長いため、数少ない休日にトレーニングを入れてました。恥ずかしながら疲労で寝坊をしてしまい遅刻や当日欠席もありましたが、振替の日をもうけてくださったりしていただきとても感謝しております。水を忘れた日にサービスしていただいた事もあります。 【設備の感想】 あまり広くはありませんがトレーニングに必要なものは全て揃っています。清潔感もあるので女性でも快適に利用できると思います。唯一、シャワーがあればいいかなと感じましたが建物の仕組み上仕方ない部分もあるかと思います。 【結果の感想】 自分はガリガリで細いのがコンプレックスだったので増量目的で入会しました。さすがに急激に増えませんでしたが3kgほど増えました。見た目も筋肉質になり周りからも体つきが変わったね！と言われるようになりました。
【トレーニング指導の感想】 全身の筋力アップを目的に来店。毎回トレーニングで限界まで追い込んでくれます。それで毎回筋肉痛がしっかり来ています。飽きないように新しい種目を教えてくれるので楽しくトレーニングが出来ています。体の変化を感じられるジムです！！ 【食事指導の感想】 理想の体型があったのでトレーナーに写真を見てたら、それにあったトレーニングと食事の指導をしてくれました。夏に向けてまだ目標の途中ですが、少しずつ変化を感じられています！独学よりも安心してトレーナーに頼れています！ 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 一人では追い込めないところまで毎回しっかりと追い込んでくれます。フォームが崩れたときはしっかりと教えてくれますし、上手くできまときは褒めてくれるので、モチベーションを高くキープ出来ています。。一人では追い込めない方にオススメです。 【設備の感想】 駅からも近く通いやすいところにあり、店内もきれいで清潔感があります。ダンベルの重さも揃っているので、しっかりと追い込めていると実感しています。マシンは少ないですがトレーナーがいろんな種目を教えてくれているので問題ありません。 【結果の感想】 夏に向けて少しずつ変化を実感出来ています。特に上半身の筋肉アップが目的だったので、それにあったトレーニングでメニューを組んでもらいました。夏に向けてまだまだ筋肉を増やして体重を落として行きたいので頑張りたいと思います！
【トレーニング指導の感想】 目的に応じて丁寧に指導してくれるのでとても満足しています。3ヶ月経った頃、身体も変わり始め、ダイエット目的から筋力増加目的に変わり楽しく続けられています。ケガがないようにしっかりフォームも指導してくれるので、安心です。 【食事指導の感想】 どの栄養素をどのくらい摂ったほうがいいのか、トータルカロリーをどのくらいにしたらいいのか、丁寧に教えてくれるので、食生活が改善されました。それまでは食べる日があれば食べない日もあり、ムラがある食生活でしたが、しっかり栄養素で考えられるようになりました。減量にも増量にも役立つと思います。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 たくさんの種目を教えてもらい、自分がジムでトレーニングする際にも困らないように指導してくれます。きついトレーニングも担当トレーナーとなら頑張ることができ、結果も出せて嬉しいです。トレーニングが習慣になったのは担当トレーナーのおかげです。 【設備の感想】 設備は広くはないですが、清潔で集中してトレーニングできる空間です。ロッカーで着替えることもできます。水やプロテインもその場で買えます。使うマシンやダンベルもこまめに消毒しているので、その点も安心して利用できると思います。 【結果の感想】 もともとはダイエット目的で、その時は食事指導のおかけで、すぐに結果が出ました。3ヶ月で4キロ落としました。身体が見た目にも変わり始めたことで、トレーニング自体も楽しくなり、その後は筋力増加目的に変わったのですが、自分で満足できる身体を維持できています。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
定額コース 1か月単位でのお支払いができる定額コース。
定額4回コース(週1コース/月4回)
月額32,560円（税込）（1回あたり8,140円（税込）） → 3か月（12回）：総額96,800円（税込）
定額6回コース(週1、2コース/月6回)
月額47,520円（税込）（1回あたり7,920円（税込）） → 3か月（18回）：総額142,560円（税込）
定額8回コース(週2コース/月8回)
月額60,720円（税込）（1回あたり7,590円（税込）） → 3か月（24回）：総額182,160円（税込）
※最低契約期間は3か月となります。また、月をまたぐ残数の繰越はできません。
予めご了承ください。（1か月単位でのお支払いは可能です。）
東京都豊島区目白1-7-17 清幸ビル3F
副都心線「雑司が谷駅」 より徒歩1分・JR線「目白駅」より徒歩5分・ JR線「池袋駅」より徒歩15分
| 月 | 8:00〜22:30 |
|---|---|
| 火 | 8:00〜22:30 |
| 水 | 8:00〜22:30 |
| 木 | 8:00〜22:30 |
| 金 | 8:00〜22:30 |
| 土 | 8:00〜22:30 |
| 日 | 8:00〜22:30 |
※ 時間外可能相談あり
自社スクール（6ヶ月間）で学び、
また、
DEEDにお越し頂ける8割の方が運動初心者で、
大会優勝しているトレーナーもおりますので、初心者の方も、
施設は全店舗しっかり内装を入れており、
定額コースです！（月4.6.8回の3つのコース）
DEEDではトレーニングを日常生活の一部にしてほしいという思
短期間でのダイエットも可能ですが、
トレーニングの特徴はフォームを重視しているため、
まずはケガをしないことが継続するためには大事です。
フォームに慣れてきた方には、スロートレーニングだけでなく、
食事指導は、糖質制限・脂質制限など、
食事アプリやLINEを使ってご指導させて頂いております。
お客様の目標目的を細かくヒアリングすることで、
お客様がこうなりたいというイメージをしっかりトレーナーが共有
お客様が満足される身体を手に入れて、
スタッフ・お客様共にマスク着用、入口での消毒、
5.0（7件）
【トレーニング指導の感想】 はじめてのパーソナルトレーニングでとても緊張していましたが、トレーナーの方が一から丁寧に説明してくださり、とても好印象でした。 質問にたいしての回答も素早く、goodです。また、膝がいたいことからメニューも臨機応変に変えて頂きました。 また、立地も駅から近く通いやすいです。 【食事指導の感想】 食事がだいすきな私にとって、簡単ではありませんでしたが、、、、、 最初は無理なくご指導くださりました。 以前、炭水化物ダイエットをし10キロ痩せましたが、すぐにリバウンドしてしまい今回はそのようなことがないよう、ご指導くださってます。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニング中、何度も何度も諦めそうになる私、、、ですが、毎回、頑張りましょう！と声をかけて下りとても励みになります。 また、トレーニングが終わった後もアフターケアとしてLINEなどで親身に対応してくださいます。 【設備の感想】 着替えスペースも二つあり、ほかのお客さんと被ることはありません。 また、トレーニングスペースもふたつあります。換気もこまめにして下さいます。一回、一回、消毒もして下さいますので、コロナ対策もバッチリで安心してトレーニングに取り組めます。 【結果の感想】 3か月がたちますが、 体力がついたようにかんじます。 普段、疲れていたことが、全く疲れを感じず、悩んでいた腰痛も治りました。 今後の目標は、筋肉量をもっと増やしていけたら良いなと思っています。よろしくお願い致します。
【トレーニング指導の感想】 週1で通っていますが、いつもとても丁寧に教えてくださります。 行うメニューなども毎回変わり、自分の目標に合わせたトレーニングを行っていただけます。 引っ越して住んでいる場所が遠くなりましたが、今でも通わせていただいてます。 【食事指導の感想】 最初の数ヶ月は毎日食べたものを共有して、フィードバックをもらっていました。おかげで自分が目標としていた増量もできました。 周りの友人達にも体が大きくなったね、など言われるようになり、通ってよかったなと思いました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 トレーニングだけではなく、休憩の合間にはプライベートな話などもいただき退屈が無いです。趣味の話なども聞いてくださったり面白い話などもしてくれるのでいつも楽しくトレーニングをさせていただいております！！ 【設備の感想】 トレーニングするのに十分な設備だと思います。自分だけでは何をどう使うかわかりませんが、パーソナルトレーナーの方がいらっしゃるので、どの器具を使ってどんなトレーニングをすればいいのか教えてくださりとても助かっております。 【結果の感想】 4,5ヶ月で目標の体重を達成しました。 自分は20年以上体型が変わらない痩せ体型で、体重が増えたことがありませんでした。しかし、こちらのジムに通ったことで今までに無い変化が生まれ、見事に目標の体重を達成できました。
【トレーニング指導の感想】 今までは我流でトレーニングをやっていて知識も自分ではあるつもりでしたがそれ以上の知識を教えていただきました。限界に来ても補助をしてくれたり気合いを入れていただけるのでとても助かりました。間違ったフォームは指摘していただけます。 【食事指導の感想】 正直、通う前の自分はだらしがなくてトレーナーさんからおすすめしてもらった食事管理のアプリや毎日の食事チェックもサボりがちでしたが全く怒る事なく優しく常に意識してくださいました。自分は増量目的でなかなか相談できる方もいなかったので助かりました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 仕事が朝から夜まで長いため、数少ない休日にトレーニングを入れてました。恥ずかしながら疲労で寝坊をしてしまい遅刻や当日欠席もありましたが、振替の日をもうけてくださったりしていただきとても感謝しております。水を忘れた日にサービスしていただいた事もあります。 【設備の感想】 あまり広くはありませんがトレーニングに必要なものは全て揃っています。清潔感もあるので女性でも快適に利用できると思います。唯一、シャワーがあればいいかなと感じましたが建物の仕組み上仕方ない部分もあるかと思います。 【結果の感想】 自分はガリガリで細いのがコンプレックスだったので増量目的で入会しました。さすがに急激に増えませんでしたが3kgほど増えました。見た目も筋肉質になり周りからも体つきが変わったね！と言われるようになりました。
【トレーニング指導の感想】 全身の筋力アップを目的に来店。毎回トレーニングで限界まで追い込んでくれます。それで毎回筋肉痛がしっかり来ています。飽きないように新しい種目を教えてくれるので楽しくトレーニングが出来ています。体の変化を感じられるジムです！！ 【食事指導の感想】 理想の体型があったのでトレーナーに写真を見てたら、それにあったトレーニングと食事の指導をしてくれました。夏に向けてまだ目標の途中ですが、少しずつ変化を感じられています！独学よりも安心してトレーナーに頼れています！ 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 一人では追い込めないところまで毎回しっかりと追い込んでくれます。フォームが崩れたときはしっかりと教えてくれますし、上手くできまときは褒めてくれるので、モチベーションを高くキープ出来ています。。一人では追い込めない方にオススメです。 【設備の感想】 駅からも近く通いやすいところにあり、店内もきれいで清潔感があります。ダンベルの重さも揃っているので、しっかりと追い込めていると実感しています。マシンは少ないですがトレーナーがいろんな種目を教えてくれているので問題ありません。 【結果の感想】 夏に向けて少しずつ変化を実感出来ています。特に上半身の筋肉アップが目的だったので、それにあったトレーニングでメニューを組んでもらいました。夏に向けてまだまだ筋肉を増やして体重を落として行きたいので頑張りたいと思います！
【トレーニング指導の感想】 目的に応じて丁寧に指導してくれるのでとても満足しています。3ヶ月経った頃、身体も変わり始め、ダイエット目的から筋力増加目的に変わり楽しく続けられています。ケガがないようにしっかりフォームも指導してくれるので、安心です。 【食事指導の感想】 どの栄養素をどのくらい摂ったほうがいいのか、トータルカロリーをどのくらいにしたらいいのか、丁寧に教えてくれるので、食生活が改善されました。それまでは食べる日があれば食べない日もあり、ムラがある食生活でしたが、しっかり栄養素で考えられるようになりました。減量にも増量にも役立つと思います。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 たくさんの種目を教えてもらい、自分がジムでトレーニングする際にも困らないように指導してくれます。きついトレーニングも担当トレーナーとなら頑張ることができ、結果も出せて嬉しいです。トレーニングが習慣になったのは担当トレーナーのおかげです。 【設備の感想】 設備は広くはないですが、清潔で集中してトレーニングできる空間です。ロッカーで着替えることもできます。水やプロテインもその場で買えます。使うマシンやダンベルもこまめに消毒しているので、その点も安心して利用できると思います。 【結果の感想】 もともとはダイエット目的で、その時は食事指導のおかけで、すぐに結果が出ました。3ヶ月で4キロ落としました。身体が見た目にも変わり始めたことで、トレーニング自体も楽しくなり、その後は筋力増加目的に変わったのですが、自分で満足できる身体を維持できています。
【トレーニング指導の感想】 毎回きっちりと追い込んでもらえるので一人でトレーニングするよりモチベーションが上がる。また、どこの筋肉を鍛えるメニューなのかであったり、自宅ではどのようなメニューを組めばよいかなど理論的に教えていただくことができとても満足している。 【食事指導の感想】 体重管理アプリを使いLINEにて食事内容の指導を受けられる。私の場合は増量目的のため、食事間隔やおすすめのプロテイン、また一日何キロカロリーを目安に摂取するかなど具体的に聞くことができ、計画的に増量することができている。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 どのような質問に対しても具体的に丁寧に答えていただき、日々モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができている。また、ジムの公式LINEを通じて日々の食事内容も共有しているため、タイムリーにアドバイスをいただけてとても助かっている。 【設備の感想】 着替え部屋、トイレなど基本的な設備は揃っている。シャワーはついていないが、私の場合自宅から近いのであまり問題にはなっていない。ベンチプレスマシンやラットプルダウン、ダンベル類など器具も一通りそろっている。 【結果の感想】 増量目的で入会した。今まで食べても食べても体重が増えないことが苦痛だったが、ジム入会後は摂取カロリーや筋トレのメニューなど指導いただき、数字を決めて具体的に行動していった結果、入会前と比較して10キロほど増量することができ、筋肉もついてきた。入会して良かったと思っている。
【トレーニング指導の感想】 初めてのトレーニングからとても親切丁寧な指導で好印象でした。トレーニングも理論的に説明して頂き非常に分かり易いです。常に熱心な指導でとても助かります。今後もトレーナーを信頼して継続していこうと思います。 【食事指導の感想】 体重を維持出来るよう毎回トレーニング時にアドバイスを頂いています。（摂取カロリーなどを数字で説明してもらい非常に分かりやすい）また、体調改善のためのサプリメントなどの情報提供も親切に教えて頂きました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 1人では出来ないトレーニングも信頼できるトレーナーの方に励まされ常に前向きに取り組む事ができとても感謝しています。これからもトレーナー（大根田さん）の方の指導を信じて諦めずに継続していきたいと思っています。 【設備の感想】 室内が常に清潔で綺麗に維持されていると感じます。設備も色々なトレーニングマシーンが充実していてとても環境のよいジムだと感じます。ジムの場所も自宅から徒歩圏内にあるため通うのも非常に便利で助かっています。 【結果の感想】 ジムトレーニングを初めてから5ヶ月程経ちましたが徐々に体重も増加して体型も変化してきてトレーニングの効果を肌で感じています。思うようにいかないことの方が多いですが継続していけば必ず結果はついてくると信じています。
定額コース 1か月単位でのお支払いができる定額コース。
定額4回コース(週1コース/月4回)
月額32,560円（税込）（1回あたり8,140円（税込）） → 3か月（12回）：総額96,800円（税込）
定額6回コース(週1、2コース/月6回)
月額47,520円（税込）（1回あたり7,920円（税込）） → 3か月（18回）：総額142,560円（税込）
定額8回コース(週2コース/月8回)
月額60,720円（税込）（1回あたり7,590円（税込）） → 3か月（24回）：総額182,160円（税込）
※最低契約期間は3か月となります。また、月をまたぐ残数の繰越はできません。
予めご了承ください。（1か月単位でのお支払いは可能です。）
2か月集中 週2回プラン ・週2回（月8回×2）の筋力トレーニング
・LINEでの食事指導
※希望者にはDEED一押しサプリメント提供あり
【こんな方にオススメ】
パーソナルトレーニングを受けたい方、運動が苦手な方、ダイエットを成功させたい方にオススメです。
NSCA認定パーソナルトレーナー
