【女性専用】ALESCO（アレスコ）金山店
【女性専用】炭水化物もOK！無理のない安心プログラムで「続けられるダイエット！」
※キャッシュバックの利用方法や適用条件はこちらをご確認ください 実績BEFORE/AFTER
クチコミVOICE
ダイエットコンシェルジュで予約
福 （女性/30代前半/その他）
-
/rating_on.svg "4 票, 平均: 4.00 / 5")
/rating_off.svg "4 票, 平均: 4.00 / 5")
4.00 - トレーニング 5
- 食事指導 5
- スタッフ対応 5
- 設備 2
- 目標達成 3
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ダイエットコンシェルジュで予約
山口 （男性/30代前半/設備・修理）
-
4.00
- トレーニング 4
- 食事指導 4
- スタッフ対応 4
- 設備 4
- 目標達成 4
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ダイエットコンシェルジュで予約
EG （女性/20代後半/その他）
-
3.00
- トレーニング 3
- 食事指導 3
- スタッフ対応 4
- 設備 3
- 目標達成 3
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クチコミ・評判
総合評価
/rating_half.svg "3 票, 平均: 3.80 / 5")
3.80 | トレーニング指導 | 4.0/5 | ||
| 食事指導 | 4.0/5 | ||
| スタッフ対応 | 4.2/5 | ||
| 設備 | 3.4/5 | ||
| 目標達成度 | 3.4/5 |
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ダイエットコンシェルジュで予約
福 （女性/30代前半/その他）
4.00 | トレーニング指導：5 | 食事指導：5 | スタッフ対応：5 | 設備：2 | 目標達成度：3 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
山口 （男性/30代前半/設備・修理）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：4 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
EG （女性/20代後半/その他）
3.00 | トレーニング指導：3 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：3 | 目標達成度：3 |
|---|
ジム提供
たお （女性/20代後半/会社員）
自信がつきました。
ジム提供
タカギ （女性/30代前半/会社員）
何でも相談しやすかったです。
誠実で優しくて信頼できるTR。
勉強熱心で知識が豊富。
『これが正しい！』と自分の考えを押し付けるのではなく、私の考えや気持ちを常に気にかけてくれるので不安なことなど何でも相談しやすかったです。
ジム提供
マスダ （男性/20代後半/自営業）
今までの生活の習慣が3か月で変わりました。
１～２週間毎に体重や体脂肪率の変化に応じて、食事内容が変わりました。
ジム提供
ヤマダ （女性/20代後半/会社員）
無料カウンセリングを受けました。
ダイエット歴や普段の食生活など話しました。トレーニングのカウンセリングとしてはごく一般的な内容を話しましたが、具体的な食事管理や今後の計画を個人に合わせて考えてくれて、マニュアル一辺倒ではないことがわかりました。
個人的には内服している薬があるので、それがダイエットに影響しやすい、でも体重ではなく体型で変化を確認していけば良いという言葉が心強かったです。
ジム提供
いずみちゃん （女性/30代後半/医療関係）
目標を達成することができました
ジム提供
たつみ （女性/30代前半/会社員）
とても一生懸命でお客様第一の素敵なトレーナーさんです。
ジム提供
かとちゃん （女性/30代前半/主婦）
規則正しい食事生活をする習慣が身につきました。
普段食事を1日1食の生活だったので3食しっかりと食べる生活、自炊をするのがしんどかったですが、コンビニメニューやお腹の空き具合を気にしていただき、規則正しい食事生活をする習慣が身につきました。
ジム提供
イエダ （女性/20代後半/主婦）
自分と向き合いながら取り組めたのが良かったですね。
ジム提供
ナカムラ （女性/30代前半/自営業）
食事や栄養素の知識がついたと感じています。
毎日、細かく食事アドバイスをしていただくので1食の栄養バランス、1日の摂取カロリーなどを考えて食事を作ることが楽しみになりました。
またダイエットに推奨されてる食材でも自分が苦手であれば食べなくても良いと言っていただけるのでストレスなくできました。
ジム提供
ミナミ （男性/20代後半/会社員）
〈やれば確実に変わる〉ということ。
ジム提供
ナガタニ （女性/30代後半/自営業）
フォームも丁寧に教えてくださったのがよかったです！
実際あまり回数ができずお恥ずかしいばかりでしたが、自分に合う無理のない筋トレ方法を教えてくださり、フォームも丁寧に教えてくださったのがよかったです！
ジム提供
ミヤギ （男性/40代前半/自営業）
懇切丁寧に教えていただきました。
プロテイン、BCAA飲むタイミングなど今後は一人でできるようになれたと思います！
はじめてから10キロ近く減りました。
ダイエットコンシェルジュで予約
C.H. （女性/20代/設備・修理）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：3 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：4 |
|---|
ダイエットコンシェルジュで予約
なつ （女性/30代/教育・図書館）
4.00 | トレーニング指導：4 | 食事指導：5 | スタッフ対応：4 | 設備：4 | 目標達成度：3 |
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トレーナー紹介TRAINER
- 佐々木淳(ささきじゅん)
- 大西健太(おおにしけんた)
- 大橋 史典(おおはしちかのり)
- 花井優妃(はないゆうき)
ジムの雰囲気PHOTOS
ALESCO（アレスコ）金山店の
オススメポイント
RECOMMEND POINTS
炭水化物も食べられるから続けられる食事指導！
遺伝子検査に基づくオーダーメイドのトレーニングを指導
コース終了後も食事管理・相談が期間無制限でご提供可能
ALESCO（アレスコ）では、炭水化物を食べながらおこなう脂質制限ダイエットを中心に指導しているため、
無理なく続けやすいという特徴があります。
ごはんやパンといった炭水化物が食べられる食事法は、生涯ずっと続けられる習慣となるため、一度整えた体型もキープしやすい！
また、アレスコでは遺伝子検査に基づく、一人ひとりの特徴にあった食事方法×トレーニングを指導してくれるので
自然に痩せやすい！
女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーはちょっと苦手という方も、安心してトレーニングが受けられます。
そしてアレスコが特に重視しているのはトレーニングフォームです。
過度に過重な運動をおこなうのではなく、効かせたいところにしっかりと効かせる運動をおこなうことで、
筋肉を強化しながらも余計な場所には筋肉をつけず、美しいボディラインを目指します。
さらにコース終了後のアフターメンテナンスとして、リバウンド保証（食事管理・相談）を期間無制限で提供している、
とても良心的なジムなのです。
完全予約制でおこなう完全個室のパーソナルトレーニングですので、内緒でトレーニングしたい方や、内緒で痩せたいという方にもピッタリです。
アレスコは、自己流ダイエットで失敗した方や、何度もリバウンドを繰り返している方などに、特におススメしたいジム。
炭水化物を食べながら美しくダイエットできるジムをお探しの方は、ぜひ一度アレスコの無料カウンセリングにご予約ください。
コース一覧COURSE
- トレーニングコース50分2か月198,000円（税込）
-
全身の引き締め効果を高めるトレーニングをおこない、目標により近づけていきます。
- 入会金
- 20,900円（税込）
- 分割払い
- 対応可能
- コース料金
- 198,000円（税込）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション50分
- 総額
-
218,900円（税込）
15,000円キャッシュバック対象店舗このコースの予約・無料相談
- トレーニングコース70分2か月297,000円（税込）
-
全身トレーニング＋お腹、二の腕を徹底的におこない有酸素運動もプラスされたアレスコの人気コース。
- 入会金
- 20,900円（税込）
- 分割払い
- 対応可能
- コース料金
- 297,000円（税込）
- 期間
- 2か月/全16回/1セッション70分
- 総額
-
317,900円（税込）
15,000円キャッシュバック対象店舗このコースの予約・無料相談
店舗情報・アクセスACCESS
| 住所（地図・周辺情報） |
愛知県名古屋市中区正木4-6-6 第13フクマルビル703 |
|---|---|
| アクセス | JR線「金山駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 |
平日 7:00〜24:00 土曜日 7:00〜24:00 |
| 備考 | 分割払い可能,ペアトレーニング可能,ウェアレンタルあり,女性トレーナー在籍,返金保証あり,ベストジムアワード受賞 |
代表トレーナーへのQ&A
- 一番の差別化ポイントである「食事指導」をご紹介ください！
「炭水化物を食べられる！」そんな食事指導がお客様に喜ばれているのが特徴です。
炭水化物を食べながらも、余分な脂を控えるなどバランスを意識したメニューアドバイスを基本としています。
その中でも、当ジムではお客様一人ひとりで違う「痩せやすい食べ物・太りやすい食べ物」を判別し、指導に生かしています。
また、どういった食べ物をどのように摂取すると良いのか？より明確にお伝えしています。
ただ闇雲にカロリーをコントロールするのではなく、エビデンスに沿った指導でお客様にご好評いただいております。
お客様自身が食事の知識を身につけられるように指導する理由は、当ジムを卒業しても習慣として続けられることを目標としており、卒業後も理想の体型を維持していただきたいからこそです。
何故なら食習慣は、また間違った方向へ戻ってしまうとリバウンドの原因に繋がってしまうからです。
続けるために無理はせず、楽しみながら正しい食の知識を身につけましょう。理想に近づくための最短距離をご提案できたらと思います。- トレーニング指導にはどのような特徴がありますか？
重い重量でガンガントレーニングするよりも、トレーニングフォームを特に重視し、しっかり効かせたいところに効かせるトレーニング指導内容になります。
これを徹底することで、体重計で判断するよりも見た目の変化に繋がります。
トレーナーは全員、大手ジム出身トレーナーで指導歴5年以上と経験豊富。
名古屋に限定せず、日本各地で数百人ものクライアントと目的を達成してきました。
実績に基づいた、お客様それぞれの目的にマッチした指導が可能です。- 「リバウンド防止サポート」について教えてください。
具体的な取り組みとしましては、
例えば当ジムを卒業後のお客様が、運動習慣を欠かさないようにとご自身でフィットネスジムに通い始める。
その時に、おそらく初めてお一人でトレーニングをおこなうことになるわけですが、
「マシンの使い方からトレーニングメニューの組み方から、まず何から始めればいいのかわからない！」となった時でもご安心ください。
当ジムに通われていた時の専任トレーナーを頼っていただくことができます。
お客様の話をお聞きし、通われるジム内の常設器具の中から、その時点でお客様がおこなえるトレーニング種目をご提案します。
トレーニングメニューは構成（回数・セット数・種目の順番）までご相談に乗ります。
そのほかにも、お食事メニューのエクセルデータを作成、栄養バランスを考えたお客様専用のダイエットメニューをお渡しします。
アレスコでは、ご卒業後もお客様の目標・目的に合わせた手厚いサポートを無料で作成・ご提供しております。- カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
お客様の生活環境を第1に考え、将来にわたって続けられるダイエット内容をご提案すること。
パーソナルトレーナーは、お客様と楽しく会話をしながら指導をおこないます。
トレーニング内容へのご質問に限らず、様々なご相談やメンタル面のサポートもお任せください。
私たちは、お客様にとってしっかり求められる良きパートナーになれるよう日々精進しております。- 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います
自己流ダイエットは、誤った方法をとった場合あなたの意に反して痩せ辛い身体を作ってしまうかもしれません。
パーソナルトレーニングジムの良さは、お客様と共に乗り越えてくれる最高のパートナーがサポートしてくれること。
数か月で履いていたパンツが5サイズ落ちたお客様もいらっしゃいます！
見た目にこだわったダイエットを目指したい方、是非トレーナーにご相談ください。
無料お問い合わせフォームFORM
※本キャンペーンは当サイトから
お申込いただいた方限定となります。
近隣のおすすめジムRECOMMEND
RIZAP（ライザップ）金山店
- 評価
- 入会金
- 55,000円（税込）
- コース料金
- 327,800円（税込）
- コース期間
- 2か月/16回/1セッション50分
- 最寄り駅
- 名鉄名古屋本線「金山駅」
Short term（ショートターム）
- 評価
- 入会金
- 44,000円（税込）
- コース料金
- 110,000円（税込）
- コース期間
- 2か月/12回/1セッション45分
- 最寄り駅
- JR線「金山駅」から徒歩5分
Reborn myself（リボーンマイセルフ）金山店
- 評価
- 入会金
- 41,800円（税込）
- コース料金
- 107,360円（税込）
- コース期間
- 1か月/8回/1セッション50分
- 最寄り駅
- 「金山駅」
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）金山店
- 評価
- 入会金
- 19,800円（税込）
- コース料金
- 26,400円（税込）
- コース期間
- 1か月/8回/1セッション20分
- 最寄り駅
- 各線「金山駅」より徒歩3分
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