つくばエクスプレス「つくば駅」より研究学園駅から車で10分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック！！
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
パーソナルジムREGUTS（リガッツ）つくば店の特徴
-
経験豊富なトレーナーが専属になってダイエットをサポート
-
マンツーマン指導と栄養管理サポートで短期集中ダイエット
-
継続して通いやすいリーズナブルな価格設定
リガッツはボディメイク経験豊富なトレーナーによるマンツーマントレーニングと 毎日の栄養管理サポートであなたを理想の身体へ導く完全個室のパーソナルジムです。 お米などの炭水化物を食べながらボディメイクを行なう独自の栄養管理メソッドで美しい身体を目指します。 派手な内装はなく、シンプルな見た目の店舗になっていますが、 その分、トレーニング機材やトレーナーに投資をしてリーズナブルな価格で質の高いトレーニングを提供します。
トレーニングの特徴
トレーニング
リガッツではトレーニング前に無料カウンセリングを行ない、お客様の目的・目標を明確にした上でその目的を最短で達成するためのトレーニング を提供するだけでなく、現在の身体の状態をチェックして、さらに一歩踏み込んだオーダーメイドトレーニングを提案致します。 完全個室、予約制のパーソナルトレーニングのため他の人の目を気にすることなくトレーニングができ、トレーニングを待つストレスも ございません。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
リガッツは産後ダイエットや美脚、美尻になりたいという方も多く通われています。 骨盤筋群と体幹（インナーマッスル）を鍛えるコンディショニングトレーニングを筋力トレーニング前に行なうことによって お尻、脚に適切な負荷をかけられるようにしています。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
食事指導
LINEを使って毎日の栄養管理サポートを行ないます。 お米やパンなどの炭水化物を食べながら体脂肪を落としていく、低脂質ダイエットを当ジムでは推奨しています。 食事の質問はいつでも可能ですし、トレーニングの質問もLINEで回答させていただきます。 自宅で行なうストレッチ・トレーニングメニューもお教え致します。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
小貫光慶
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
誠心誠意、お客様に寄り添ったダイエットサポートをさせていただきます。
学生時代からラグビーをきっかけにトレーニングに出会い、約10年欠かさずトレーニングをしてきました。
トレーニングが習慣化してさらに素敵な人生になるようにサポート致します。
続きを見る
閉じる
アクセス・営業時間
茨城県つくば市桜2丁目53−3 202号号室
つくばエクスプレス「つくば駅」より研究学園駅から車で10分
| 月 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 10:00〜22:00 |
| 水 | 10:00〜22:00 |
| 木 | 10:00〜22:00 |
| 金 | 定休日 |
| 土 | 10:00〜22:00 |
| 日 | 10:00〜22:00 |
※ 祝日 10:00〜22:00
施設・サービス
トレーニング
-
女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
-
スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
-
返金保証
-
無料体験
-
早朝深夜
-
短期コース
-
通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
-
分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。
Aリガッツの看板メニューは短期集中コース（週2回+毎日の栄養管理サポート）です。
完全個室でのマンツーマントレーニングと毎日の栄養管理サポートで理想の身体を作り上げます。
ひとりでダイエットが続かない方もトレーナーと二人三脚で頑張れば目標達成できるはずです！ -
Q⾷事指導はどのような⽅針で取り組まれていますか？
Aリガッツの栄養管理サポートは、LINEを使用して行います。
-
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A専属のトレーナーがトレーニング、栄養管理を担当しますので、同じトレーナーとずっと二人三脚でダイエットに挑むことができます。
また当ジムではキッズスペースを設けていますので、お子様連れのトレーニングも大歓迎です！ -
Qコロナウイルス対策について
A・出勤前に検温をし、解熱剤を服用しない状態で体温が37.4℃以下でなければ業務に従事させない。
・スタッフの同居家族や身近な知人等に新型コロナウイルスへの感染が疑われる人が発生した場合には、業務に従事させない。
・スタッフは出勤時、セッション毎、退勤時のうがい・手洗い・手指の消毒を徹底し、勤務中にはマスクを着用する。
・スタッフはお客様に対し、濃厚接触を避けるとともに、指導の際の距離や指導の仕方など一定の配慮をする。 -
Q全額返金保証について
A全額返金制度は、以下の条件を満たしている方が対象となります。
・食事報告、体重報告を1度も怠っていない
・契約日から1か月以内の解約
・週2回のトレーニングを怠っていない
条件の詳細は店舗にてお話いたします。
※30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。
無料カウンセリング+３０分間無料体験
- 料金
- 無料
- 内容
- 50分間の無料カウンセリングと30分間の体験トレーニングです。 あなたにおすすめのプランを提案致します。
パーソナルジムREGUTS（リガッツ）つくば店のコース紹介
短期集中16回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 162,580円
- コース料金(税込)
- 146,080円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 2ヶ月
- 回数
- 16回
- セッション
- 50分
週2回のマンツーマントレーニング（16回）と毎日の栄養管理サポートであなたのダイエットを徹底サポート致します。
【こんな方におすすめ】
・ダイエットを目標まで成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
続きを見る
閉じる
短期集中24回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 食事指導
- 総額(税込)
- 230,340円
- コース料金(税込)
- 213,840円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 3ヶ月
- 回数
- 24回
- セッション
- 50分
週2回のマンツーマントレーニング（24回）と毎日の栄養管理サポートであなたのダイエットを徹底サポート致します。
【こんな方におすすめ】
・ダイエットを目標まで成功させたい方
・自分一人では続けることができない方
・リバウンドを防止したい方
続きを見る
閉じる
月額4回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 42,900円
- コース料金(税込)
- 26,400円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 4回
- セッション
- 50分
週1回のマンツーマントレーニングで長期的な運動習慣を身につけて自分のペースでダイエットを行ないます。
【こんな方におすすめ】
・忙しくて週に1度のペースで運動したい方
・食事制限せずゆっくりダイエットを行ないたい方
続きを見る
閉じる
月額8回コース
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- 総額(税込)
- 69,300円
- コース料金(税込)
- 52,800円
- 入会金(税込)
- 16,500円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 8回
- セッション
- 50分
週2回のマンツーマントレーニングで長期的な運動習慣を身につけて自分のペースでダイエットを行ないます。
【こんな方におすすめ】
・食事制限せずゆっくりダイエットを行ないたい方
・早く筋肉をつけたい方
続きを見る
閉じる
トレーナー紹介
小貫光慶
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
誠心誠意、お客様に寄り添ったダイエットサポートをさせていただきます。
学生時代からラグビーをきっかけにトレーニングに出会い、約10年欠かさずトレーニングをしてきました。
トレーニングが習慣化してさらに素敵な人生になるようにサポート致します。
続きを見る
閉じる
染谷敏紀
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
人の身体は複雑に作られています。全員が同じことをしても
同じ結果を得ることはできません。その人の目的・目標・生活習慣に合った方法があります。
REGUTSではあなたに合った、最高のトレーニングと栄養管理を提供致します。
身体が変わると気持ちがポジティブになり、行動が変わり、いつの間にか人生も大きく変わります。
続きを見る
閉じる
菊地悠介
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 食事指導
お客様に最適なトレーニング、食事指導を提供させていただきます。
「痩せたいけど何をすれば良いかわからない」「ダイエットを始めたが上手くいかない」と悩んでる方、
是非お待ちしてます。身体を変え、人生をこれまで以上に豊かにしましょう。
続きを見る
閉じる
このジムに入会すれば
10,000
円※キャッシュバック！！
キャッシュバック！！
