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24回コース
コース内容 全24回 トレーニング60分+栄養管理

1.ボディーチェック
2.パーソナルトレーニング
3.ボディメンテナンス
4.セルフケア&栄養管理
5.トレーニングレポート
入会金 30,000円(税別)→今ならキャンペーンにより無料
分割払い あり
コース料金 198,000円(税別)
期間 3ヶ月間/全24回/1センション60分
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動画で紹介

公認ダイエットBEFORE/AFTER

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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

お客様の声

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

D.Hさま(35歳)女性 このままではいけないと思い一歩踏み出した所は、人生を変えられた場所でした。

運動するのがとにかく嫌い。そんな私が運動を好きになりました。
運動経験もなく、運動に抵抗があったためゴロゴロとした毎日を送っていました。
しかし、若い頃は何もしなくても身体が維持出来ていたのに対し、35歳を迎え、毎週のアルコールと友達との食事でだんだん体型が崩れてきている自分に嫌気がさしていました…。
でも運動は嫌で、食事だけ抜くダイエットも試みましたが筋肉が更に落ちていく感じと、元気が無くなっていく自分。どうせだったら効率良く運動を出来、結果が出そうなジムを探していると運動の専門家の様なHPを発見し通う事を決めました。
通い始めてからは、Dr.トレーニング様のミッションである「一瞬ではなく、一生モノの身体作り」の通り、身体を動かす楽しさを知り、嫌いだった運動が習慣的に出来る様になり、今では以前の服を着るのがダサい位、筋肉で絞られ、体型が変わっていき、新しい服選びが楽しくてしょうがなくなっています。
家でゴロゴロする習慣は無くなり、休日は友達とテニスをしてその後のランチも気にせず食べています!あれだけ嫌いな運動が継続でき、身体が変わる楽しさ教えて頂いたDr.トレーニング様には大感謝です。

Y.Yさま(37歳)女性 『結果だけではなく、運動が習慣化出来たのでこれで一生安心です。』

今まで様々なジムへ行き、その度には痩せていました。それなりに満足もしていた私ですがある事に気付いたのです。「痩せてもリバンドを繰り返している」。
毎回毎回の食事制限と、短期間のハードな運動。これだと何も変わらないから食事もコントロールしながら、運動も緩やかに続けられたらいいなとは感じていました。
そこで、運動を習慣化していて、徐々に綺麗になっていく友人からDr.トレーニング様を紹介されました。
担当して下さっている矢田さんからは、習慣化の大切さと、一生痩せていて綺麗な身体をキープ出来るトレーニングを毎週一回通い教えて貰いました。通い始めて半年になりますがまだまだ変わっていく私!
また半年後、1年後、3年後どうなっているか、ワクワクが止まらないです!

K.Aさま(42歳)女性 『結果が出る、本物のトレーニングを追い求めていたらココに辿り着きました。』

昔はあんなに細かったのに、子供を産んでから急激に太り始め、女性の楽しさを忘れていた感じがしていました。
ネットや、雑誌をみて、色々なエクササイズをやり挑戦してきましたが中々結果が出なく、元々本物志向の私は息子の友人のママ友からきちんと専門家の方が行っているジムがあると紹介されDr.トレーニングに興味を持ち行った事がきっかけでした。
週2〜3回バリバリトレーニングを行い、痩せる事を目的にしていた私は衝撃を受けました。トレーナーの池田さんから「週2〜3回ですと、家事と育児もしているので忙しくお時間が取りづらいのではないか。短期間やって一時的に痩せても身体が戻ってしまっては意味がないのではないか」と提案をされました。ライフスタイルを気にしてくれ、週一回をオススメされて続けていくと体型も変わっていき、ストレスも発散されて気付けば1年2ヶ月間通っています。
短期間と考えていたあの時、池田さんから習慣化という事を提案されて良かったなと心から思っています。ママ友の間でも羨ましいがられているのでこの間Dr.トレーニングをオススメさせて頂きました。
「無理なく続けられて理想の身体になれるよって」

Y.Jさま(39歳)男性 『夫婦で通っていましたが、二人共痩せてから妻との会話が増えました。』

いつもと変わらない日々と体型。
そんな時、妻の一言が夫婦を変えてくれました。「一緒にトレーニング始めようよ」と家にチラシを持って帰ってきた妻と一緒にHPをみました。
早速体験トレーニングを受けると部活で流していた汗を思い出し、飲み会が原因でブヨブヨしてきた身体を40歳になる前に変えようと決意し入会。
丁度通い始めて一年位になりますが、担当して下さっているトレーナーの方の本気の想いと愛のあるトレーニングで身体は大きく変わり、当時部活を盛んにしいてた自分の身体に戻りました。このままいくと、自分史上最高の自分に出会える気がして楽しみです。
妻も同じくトレーニングを継続し、今では休日家族で運動する事が当たり前になっています。Dr.トレーニングでは身体もですが、トレーナーのアドバイスにより生活のリズムも劇的に変わりました。家族で健康的な日々を過ごさせて頂いています。

A.Tさま(41歳)男性 『運動が続かなく諦めていた僕の、最後の砦でしたね。』

何をやっても続かなかった僕。
運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。
いつかやろうとは考えていましたが…。
そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。
一番有難たかったのは僕のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。
今ではヨガも始め健康真ぐらな毎日です。
あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。

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アドバイザーからのコメント

ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットジムコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

Dr.トレーニングのオススメポイント!

☆今なら入会金無料
☆アメリカの国家資格所有者が在籍
☆ミスワールドジャパン公式トレーナーが担当

Dr.トレーニングでは、「解剖学」×トレーニングを融合させた独自のトレーニングで身体を劇的に変えてくれる、そんな夢のようなジムです。

その秘密は、アメリカの国家資格所有者のトレーナーだからこそできる、医学的な観点を取り入れた、信頼のできるトレーニング方法だからです。

アメリカのプロアスリートを指導したことのあるトレーナーは、ミスコンの公式トレーナーにも抜擢された敏腕トレーナー!
とにかくトレーナーのレベルが違うんです。
メディアにも多数出演しているので、信頼できるところも安心ですね。

「人生を変えたい方、本気で痩せたい方、今までダイエットに失敗してきた方」

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こんなチャンス、なかなかありません。

是非恵比寿エリアで検討いただいている方は、お早めにDr.トレーニング恵比寿店の無料相談に参加してみてはいかがでしょうか?

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聞いてみました!10の質問

yamaguchi-min
Dr.トレーニング 代表

山口 元紀 Genki Yamaguchi

Q1. Dr.トレーニングの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?

世界レベルのトレーナーの質とクライアント様の継続率

Q2. ジムの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください

施設が綺麗なことはもちろんですが、アロマや細部の内装にこだわり、五感を刺激するよう工夫しています。
トレーナーはコミュニケーション能力が非常に高くポジティブで、トレーニングに関しては言うまでもなく超一流です。

Q3. 食事指導の特徴を教えてください

管理栄養士さんが居ますので、LINEとメールでやりとりが可能です。
担当トレーナー自身も栄養知識は豊富なので随時、ライフスタイルに合った食事アドバイスを行います。

Q4. 自慢できるトレーナーの実績を教えてください(※複数人でも可)

アメリカ準医療資格の知識と世界トップアスリートをみてきた実績。
ミスワールド、ミセスクイーンの公式トレーナーでもあります。

Q5. 一番成果が大きかったお客様の変化を教えてください

筋肉量5キロ増加と、体脂肪10キロマイナス

Q6. お客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか?

ほとんどのクライアント様がボディーだけではなくマインドも変わり、1人でも身体をキープできるようになったこと

Q7. カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

クライアント様のライフスタイルに合わせた提案(ダイエットすることが目的ではなく人生の質を上げることを目的としている)

Q8. お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

「人生が変わった」

Q9. パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

二人三脚で一緒の目的&目標を目指していける。
深い人間関係が生まれ、クライアント様の人生が変わること。

Q10. 自己流でダイエットしている人に一言いただければと思います

一人の力には限界があります。
一瞬ではなく一生ものの身体を目指すのであればプロに任せてください。

地図・アクセス

JR/東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩2分

無料カウンセリング予約はこちら

基本情報

レッスン・営業時間 営業時間:9:00~22:00 不定休
レッスンの内容 パーソナルトレーニング
備考 ■オプション
DNA解析 35,000円(税別)

※1月末まで限定価格キャンペーン実施中!詳細は、店舗HPをご覧ください。
※ウォーターサーバー 無料
※ウェア上下レンタル 500円
※タオルレンタル 大300円 小200円
※シューズはいりません。裸足でトレーニングします。
※シャワールーム有り
体験予約 体験トレーニング有り 6,000円(税別)
返金制度 詳細はコンシェルジュデスクまでご相談をください。
住所 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F
最寄りの駅 JR/東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」
お問合せ このジムのコースについて無料で相談する

このダイエットジムについてもっと詳しく!

世界レベルのプロフェッショナルが担当!ミスワールドジャパン公式トレーナーが在籍する実力ジム。
入会金:今ならキャンペーンにつき無料!
トレーニング料金:全24回で198,000円(税別)
最寄駅:恵比寿駅                              

編集後記DSC_1003

 

「解剖学」×「トレーニング」
理想の身体とパフォーマンスを手に入れる。
ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、学術的な観点から、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のパーソナルトレーニングをご提供いたします。「神経×筋肉×心肺機能」と、柔軟性などいろいろな要素をミックス・連鎖させることで、あなたの身体のスタイルやパフォーマンスは劇的に変化します。

東京都恵比寿のダイエットジム「ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)」とは?

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、学術的な観点から、独自のトレーニングを提供致します。 神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。 パーソナルトレーニングの質に圧倒的なこだわりを持ち、お客様を1人1人しっかりとみたいという思いから、「会員数100人限定」「1日10人まで」とさせて頂いております。目的は同じでも、アプローチの仕方はそれぞれ異なります。約500種類の中から、お客様にベストなトレーニングをプロのパーソナルトレーナーがセレクトし、ああなたを責任を持ってトレーニングさせて頂きます。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)は世界トップレベルです。

世界トップレベル ~ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)のトレーニングメソッド~

世界トップクラスのアスリートを変えた実績
メジャーリーグのトレーナー時代の経験やアメリカの大学院で得た学術知識を駆使して世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。

  • ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のメソッド1「シンクロ率」
    「神経 × 筋肉 × 心肺機能 = パフォーマンスアップ」
    あなたの身体を変えるには、単に筋肉だけ鍛えても変化はありません。一見無関係でありそうな神経や心肺機能も同時に鍛えていく必要があり、神経や心肺機能を同時に鍛えてはじめてあなたの身体は変わります。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、これを「シンクロ率 」と呼んでおり、「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などジャンルに関わらず、この「シンクロ率 」が上がれば、身体は劇的に変わるのです。

  • ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のメソッド2「ボディチェーン」
    6つの要素が連鎖 → 身体の変化
    ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、身体を6つの面からアプローチしていきます。

    1.既往歴&トレーニング歴
    過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。

    2.体組成 (体重&体脂肪&BMIなど)
    あなたにとって最適なパーソナルトレーニングを行うため、体重だけではなく、脂肪や筋肉の量、基礎代謝などを計測し、総合的に身体のコンディションを判断します。

    3.栄養管理
    プロの管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを目的として、時間栄養学、消化や吸収、サプリメントなど、食事に関して細かいアドバイスをいたします。

    4.ボディーアライメント
    トレーニングの動きの中であなたの身体の良くない癖、上半身と下半身のバランス、左右差などをパーソナルトレーナーがチェックをし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にもアプローチしていきます。
     
    5.柔軟性(可動域)
    筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の柔軟性を改善してこちらの可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的、効果的にトレーニングを行うことが可能となります。

    6.DNA
    あなたの遺伝子レベルを把握し、それを元に効率の良い栄養・食事管理やトレーニング方法を判断することで、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)の最先端のボディメイクが可能となります。

これらが連鎖して初めてあなたの身体は変わります。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、これを「 ボディーチェーン」と呼び、先ほどの「 シンクロ率」と同時に、この「ボディーチェーン」を紐付けしていくことで、初めてあなたの身体は変わるのです。

世界トップレベルの国家資格

スポーツ先進国である米国の国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」を保有するパーソナルトレーナーだから安心・信頼ができる。

「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」とは?

「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」は、1990年アメリカ医学会(AMA)によって認定された、準医療従事者(国家資格)です(※ 日本にパーソナルトレーナーの国家資格はまだありません)。ATCは、アスリートの急性および慢性の外傷・障害に対する処置や栄養管理などにおいて、世界最高峰の教育を受け、かつ十分な経験を有しています。ATCはドクター、理学療法士などの医療専門家、コーチ、両親と協力しながら、メディカルチームの一員としてチームに必要不可欠なメンバーとして、高校、大学、プロスポーツ、スポーツ医学クリニックなどのスポーツ現場で活躍しています。

常に最先端、世界トップレベルのパーソナルトレーニングをご提供

毎年アメリカやスペインへ視察へ行き、最先端のスキルをブラッシュアップ&アップデート。パーソナルトレーニングの質に妥協は一切いたしません。
1年に数回、ストレッチシェアNo.1の大手Dr.ストレッチと提携して、スペインのプロサッカーチームに短期留学の同行をしています。実際にプロアスリートの身体に触れることは、他にない経験になります。また、ヨーロッパのパーソナルトレーナーと定期的に意見交換することで日本とはまた異なった治療方法やパーソナルトレーニング方法などを吸収しています。
だからこそドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では質の高く、他のダイエットジムではできないようなトレーニングを行うことができるのです。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)のパーソナルトレーニングについて

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では「完全オーダーメイド」のパーソナルトレーニングを行っています。マニュアルによる対応は一切いたしません。
大きく分けて4つのカテゴリーをベースに、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)独自のトレーニングメソッドに基づいたトレーニング方法で、あなたの身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのパーソナルトレーニングからダイエットまで幅広く対応しております。

  1. パフォーマンスアップ
    「今のコンディションのどこに弱点があるか」を学術的な視点から探り出し、あなたにとって最も効果的なパーソナルトレーニングをしていきます。ただ筋肉をつけるだけでなく、筋力、筋持久力、神経回路、心肺機能、柔軟性など、パフォーマンスアップやダイエットに必要な項目をバランス良く効率的にトレーニンングしていきます。「頭の中のイメージ」と「実際の動き」の「シンクロ率」を100%にする事で、機能的な身体になり、ダイエットやパフォーマンスの向上を実現します。

  2. ダイエット
    ただ単に痩せるだけのダイエットでは美しいスタイルにはなりません。
    また、極端に偏った無理のある食事制限などで痩せてもリバウンドしてしまうため、意味がありません。ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMIなどを計測し、あなたの身体に対して学術的にアプローチ、計画的に、より確実にダイエットしていきます。
    専属の管理栄養士と一緒に栄養管理も行いながら、効率的かつ健康的にダイエットしていきます。
  3. 健康促進
    自身の健康の為にパーソナルトレーニングされるお客様が増えています。
    正しいトレーニングメニュー、正しい姿勢・フォーム、正しい回数で、正しい筋肉を効率よく動かしていくことがとても重要です。専門的でないパーソナルトレーニングでは、逆に怪我をしてしまったり、栄養が偏ってしまったりなど不健康になることもあります。解剖学の視点から、あなたの身体のどこが使えていなくて、何が原因なのかを探り、コンディションに合ったトレーニング方法で身体の改善を目指します。
  4. ストレッチ
    ストレッチはダイエットや美容だけでなく、肩こりや腰痛など慢性的なものにも効果があります。
    ストレッチと言っても100種類以上の種類があり、あなたの身体を細かくチェックし、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、あなたに最適なストレッチをご提供いたします。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)についてダイエットジムコンシェルジュから

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)の代表トレーナーは、アメリカの国家資格のNATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナーで世界3大ミスコンテストの一つである【Miss World(ミス・ワールド)】の日本代表公式トレーナーを担当しており、日本代表を決めるミス・ワールドjapanのファイナリスト全員が、ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)代表トレーナーにボディメイク、業界No1店舗数のストレッチ専門店Dr.ストレッチのアドバイザーや、大学での講師なども担当しております。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)では、お客様の体重、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量、BMIなどあらゆる数値を出し分析、身体に対して学術的にアプローチし、計画的にダイエットしていきます。
トレーニングだけではなく、食事面でも専属の管理栄養士と一緒に栄養管理もしながら、健康的にダイエットしていきます。

ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)の強みは、ダイエットだけでなく、リハビリやアスリートのパフォーマンスの向上、健康の維持など、お客様のニーズに一つの方法論ではなく、お客様に合ったベストを提案でご対応できるポイントにあります。
パーソナルトレーニングを通してただ体重を減らすのではなく、必要な筋肉をつけること、柔軟性を保つことなど、総合的に美しくなることなど、痩せられる習慣をつくってあげることが価値だと考えているため、痩せた後もリバウンドなどの心配などはなく安心して生活していただけることができます。
ドクタートレーニング(Dr.トレーニング)には上記のようにダイエット以外にも幅広いニーズの方が来てくださいます。
ダイエット目的の一般の方はもちろん、経営者、モデル、アーティスト、プロアスリートの方など、見させてもらっていますので、どんな身体の悩みを持つ方にも一度ご相談していただきたいおすすめできるダイエットジムです。


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