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痩せる身体を習慣にする

DEED(ディード)

 

大江戸線・副都心線「東新宿駅」より 徒歩1分

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DEED personal training gym∞ 東新宿店

オススメ!

ダイエットコンシェルジュ認定
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初回トライアルコース
内容 有料体験コース(60分)
料金 5,000円(税別)

クーポン適用コース

2か月集中 週2回プラン
コース内容 ・週2回(月8回×2)の筋力トレーニング
・LINEでの食事指導
筋トレ後の成長ホルモン分泌
最大72-24時間ほど脂肪燃焼効果が続くとされる正しい筋トレを指導します。

※希望者にはDEED一押しサプリメント提供あり

【こんな方にオススメ】
パーソナルトレーニングを受けたい方、運動が苦手な方、ダイエットを成功させたい方にオススメです。
入会金 なし
分割払い なし
コース料金 62,000円(税別)/月
ご入会は増税前の今がチャンス!
※増税後の金額は確認ください
期間 2か月間/全16回/1セッション60分
2か月集中 週3回プラン
コース内容 ・週3回(月12回×2)の筋力トレーニング
・LINEでの食事指導
筋トレ後の成長ホルモン分泌
最大72-24時間ほど脂肪燃焼効果が続くとされる正しい筋トレを指導します。

※希望者にはDEED一押しサプリメント提供あり

【こんな方にオススメ】
本気でダイエットを成功させたい方、、理想のボディを目指したい方、痩せたい目標がある方にオススメです。
入会金 なし
分割払い なし
コース料金 93,000円(税別)/月
ご入会は増税前の今がチャンス!
※増税後の金額は確認ください
期間 2か月間/全24回/1セッション60分

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N.Mさま 女性 自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受けました

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パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい!と思ったこと。
24時間ジム、総合型フィットネスクラブ、ホットヨガなど色々試してきましたが、続かず..。
そんな中トレーナーにトレーニングを見てもらう機会があり、今まで自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受けました
それ以来、自分ではケアしきれないパーツはもちろん全てトレーナー頼り。
落ちて欲しい部分は筋トレで落ちるし、出て欲しいところは筋トレで出てくるということを本当に実感しました。
トレーニングを始めようと思っている方、まずはパーソナルトレーニングを1回受けて見てください!

女性らしい身体のラインを手に入れました

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運動が苦手なわたしでも女性らしい身体のラインを手に入れました
運動部に入っていたこともなく、全然体力にも自信がなかった私。それに加えて、昔から食べるのが大好きで大盛りごはんもペロリと食べてしまってました!ただやっぱりどこか女性らしく引き締まった身体に憧れが。。
そんな時に、知人の勧めと自宅と職場から比較的近いこともあり、谷本トレーナーのジムに通うことに。
学生時代に近所のジムに入会し、三日坊主になってしまった経験があったので、今回もそんな期待もしてませんでした。
しかし、実際にジムに行ってみると、効果的な器具の使い方から正しい筋トレのフォームもすべて付きっ切りで細かく丁寧に指導してもらい、女性の私にはこの筋トレの方が良いなど、ちゃんとそれぞれに効果的なアドバイスもくれたのには驚きました
つらいと感じる時には、優しくフォローをしてくれ、つい手を抜いているとちゃんとガッツも入れてくれます!!
食事についても、丁寧に相談に乗ってくれ、私にあった食事の仕方まで教えてくれました。
筋トレを重ねる度に少しずつ身体のラインが綺麗になっていくのがわかり、気がつけば、毎週筋トレを楽しみにしている自分。
中でも1番嬉しかったのはヒップアップしてお尻に丸みがでたことです!!
自分だけではどうしようもなかったので、本当に嬉しかったです。
これからも女性らしい滑らかなラインを目指して、筋トレ頑張ります!

M.Jさま トレーニング後、腰がスッキリ!

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こちらに来たきっかけは、筋力不足と、腰痛改善です。
あまり運動してこなかったので、『これではいけない』と一念発起しました。
目に見える変化はまだまだですが、トレーニング後、筋肉痛はあるものの、腰がスッキリ!
美しい姿勢、体型を手に入れるために、これからも頑張ります。

F.Yさま 筋肉が極端に少なく体重の割に体脂肪がとても多い隠れ肥満タイプでした。

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わたしは、元々筋肉が極端に少なく体重の割に体脂肪がとても多い隠れ肥満タイプでした。
お酒や食べることが好きなのもあり、年齢を重ねていって体重は変わらないもののボディーラインが崩れ始めてきました。
でもトレーナーの谷本さんにトレーニングしていただくようになり、食生活はあまり変えていないのですが、筋肉がついてきたのか久しぶりに会う友人に、体が締まってきたと言われる回数が増えてきました。
体力もついてきたので昔は、なるべく歩きたくなかった私ですが、今では気づいたら10km、15km歩いているので自分でもその体力に驚いています。
今では運動しないととても気持ち悪いので、これからもトレーナーの谷本さんと健康な体づくりを続けていきたいと思います。 

M.Kさま 男性 体重96kg→体重75kgになりました。

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健康的に効率良くやせたかった私は、ボディメイクが得意な谷本トレーナーにトレーニングをお願いしました。
筋力量を維持し、体脂肪量を落とす提案をされ、開始同時体重96kg、体脂肪率31%もあった体脂肪率は半年で体脂肪率20%に下がりました。
生活リズムに合わせた的確な食事アドバイス、鍛えたい筋肉部位を意識するトレーニングで効果があらわれ、2年経った今では体重75kg、体脂肪率12%になりました。
体型の変化は、気持ちまでも変え、生活が潤いだしました。充実した毎日が送れているのは、毎週のセッションのおかげだと実感しています。
豊富な知識と経験のある谷本トレーナーは『情熱』があります。
その情熱こそが、トレーニングを楽しくさせ、継続する原動力になっています。
感謝の一言に尽きます。ありがとうございます。

アドバイザーからのコメント

青木塾,愛知,名古屋駅,ダイエット,ジム,パーソナル,トレー二ング,マンツーマン,トレーナー,ダイエットコンシェルジュコンシェルジュデスク 小川敬司より

DEEDのオススメポイント!

☆新宿エリアで通いやすい価格設定
☆スポーツ選手・芸能人の指導実績!
☆東新宿駅から徒歩1分!

DEED personal training gym∞は、新宿エリアでも1、2を争う価格の安さなんです。
コース料金は62,000円〜(税別)と、他店と比べてもお得さは一目瞭然。

いざトレーニングをしようと思っても、高くて続けられないと意味がありません。
DEEDなら低価格なので継続的に通えるところが何よりのおすすめポイントです。

プラン終了後も月33,000円(税別)から通える継続プランが受けられるので、体型維持、トレーニングの習慣化したい方にも嬉しい内容になっています。

そして、すごいのは価格だけではなく、しっかり実績があるのもDEEDなんです。
スポーツ選手や芸能人を指導しているほか、最大で-20kgの減量に成功させたことのある実力派トレーナーが在籍。

また、東新宿駅から徒歩1分と好立地の場所にあるので、気軽に通えるところも魅力の一つですね。

ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装なので、特に女性の方は居心地の良い空間でトレーニングができること間違いありません。

ダイエットを始めたい方、安くて実績のあるジムに通いたい方、美意識の高い女性の方におすすめのジムです。

新宿エリアでジムを検討いただいている方は、是非お早めにDEED personal training gym∞のカウンセリングに参加してみてはいかがでしょうか?

代表トレーナーへのQ&A

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  DEED 代表

谷本 拓弥 Takuya Tanimoto

Q1.DEEDの一番の差別化ポイントはどこですか?

低価格のため、週2、3回以上で通えるとことです。
またトレーニングは、基本に忠実、理論に基づいた筋力トレーニングを行います。

Q2.DEEDの雰囲気(トレーナーや施設)は?

トレーナーは自分自身でもトレーニングをしっかりしており、説得力のある体型です。
施設は開放的で、運動嫌いな方など、少しでもジムに行くという嫌悪感を払拭したい思いから、木とシルバーのオシャレな空間となってます。

Q3.一番おすすめのコースは?

2ヶ月集中、週2回プランがオススメです。また、より効果を出したい方には週3回プランもおすすめです。
また、プラン終了後も下記の値段で継続していただけます。
・スタンダードコース 週2回1ヶ月/62,000円(1回あたり7,750円)
・ライトコース 週1回1ヶ月/33,000円(1回あたり8,250円)

Q4.トレーニング指導・食事指導の特徴は?

ザ・筋トレです。昔ながらのベーシックな、トレーニングですが、トレーニング1つに対し、1つの部位のみがしっかり効くことにこだわり、成長ホルモンの分泌を促すようしっかり指導いたします。
食事指導は、糖質制限・脂質制限など、それだけを制限するのではなく、摂取カロリーに対して、消費カロリーが上回るような食事指導を徹底しています。
例外として、たんぱく質でカロリーがやや上がってしまうことは問題ない場合があるので、高タンパク低糖質体脂肪をお伝えしています。

Q5.トレーニングに関心を持つようになったきっかけは?

小学校よりサッカーをしておりました。中学の時はかなり足が早かったのですが、高校にかけて50m走のスピードが1秒近く遅くなりました。50m走での1秒というのは相当です。
当時はそれがなぜ起きたか分からず、闇雲に練習してしまい、より競技能力の低下に繋がりました。
今思うとオーバートレーニングによる競技能力の低下だと思われます。
その原因を知りたく、体について学びたいと、日本大学文理学部体育学科に入学、中高保健体育の教員免許を取得し、卒業後、トレーナーの専門学校に入りました。
そこで、運動生理学、バイオメカニクスなど、運動に関する専門知識を学び、正しいトレーニングを重ねること1年ちょっと。
筋肉で体重は10kg増えました。専門学校で50m走を測定する機会がありました。
当時23歳からトレーニングを始めましたが、1年でなんと、中学、高校の時より早くなり、6.3秒という記録!自分自身に驚きました。
何事もそうですが、正しい知識なく、闇雲に行うことのもったいなさを強く感じました。だから各業界にはプロがいます。
プロがいる世界には必ずプロだから出来ることが存在します。ダイエットもそうです。
是非、私達と一緒に体を変えていきましょう!

Q6.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

フットサル選手、スノボ選手、声優、芸能人など数多くの指導実績があります。

Q7.一番成果が大きかったお客様の変化を教えてください

長期ダイエット:2年間で「体重-20kg」(90kg強→70kg)の減量に成功
短期ダイエット:3ヶ月週2間で「体脂肪-10%」「脂肪-6kg」「筋力2kgアップ」に成功

Q8.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどのようなものがありますか?

どのお客様も、痩せたこと、内臓数値が変化したこと、風邪を引かなくなったこと、発汗するようになったこと、筋力がつき、堂々と歩けるなど、すべて、谷本さんのお陰ですと、感謝の言葉をかけて頂けるのがとても嬉しいです。

Q9.カウンセリング時に一番大事にしている点は?

その方の性格・喋り方などで、励ました方が良い方か、黙々とトレーニングを追い込んだ方がいい方かなど、レストでの、会話内容を変える。 また、安心して来ていただけるためにケガをさせないことを大前提にケガや病気の有無をお聞きしています。

Q10. 自己流でダイエットしている人に一言!

体を変えることは簡単なことではありません。 ちゃんとやらないと体は正直です。
だからこそ、僕たちのようなお仕事が存在します。 みんな簡単に変えれるのであれば、僕たちの仕事は存在しません。
1度受ければわかります。 体の変え方教えます。

地図

大江戸線・副都心線「東新宿駅」より 徒歩1分

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基本情報

ジム名 DEED(ディード)
レッスン・営業時間 平日 8:00-23:00 / 土日・祝日 8:00-21:00 / 時間外可能相談あり
備考 ・レンタル一式(ウェア上、ウェア下、タオル、シューズ)1000円、各種300円
・徒歩1分のところに有料コインパーキング
体験予約 有料体験コースあり(60分)
返金制度 なし
住所 東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイ203
アクセス 大江戸線・副都心線「東新宿駅」より 徒歩1分

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