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最短で目標達成 ウォークオン(Walk on)銀座店

最短で目標達成 ウォークオン(Walk on)銀座店

楽しさよりも結果重視!!

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オススメ!

ダイエットジムコンシェルジュ認定
ダイエットジムコンシェルジュ限定!
お試し体験トレーニング
コース内容 体験トレーニング&カウンセリング
コース料金 【期間限定】特別キャンペーンにつき無料!
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スタンダードコース
コース内容 ・2か月、全16回のパーソナルトレーニングと食事指導のコース
・50分のトレーニングやストレッチを行います
・コース料金にはサプリメント代も含まれます(ビタミン・プロテイン・燃焼系サプリメント)

筋力トレーニング&生活習慣の改善をし、体重を落とすだけでなく、モデル体型になりたいなど、普通の体では物足りない方にオススメです。
入会金 54,000円(税込)
分割払い あり
コース料金 259,200円(税込)
期間 2か月間/全16回/1セッション50分
お問合せ このコースについて無料で相談する
プレミアムコース
コース内容 ・2か月、全16回のパーソナルトレーニングと食事指導のコース
・80分のトレーニングやストレッチを行います
・コース料金にはサプリメント代も含まれます(ビタミン・プロテイン・燃焼系サプリメント)

運動に自信が無い方はゆっくりとトレーニング出来る80分コースがオススメです。
筋力トレーニング&生活習慣の改善をし、普通の体では物足りない方を理想の体型に導いていきます。
入会金 54,000円(税込)
分割払い あり
コース料金 345,600円(税込)
期間 2か月間/全16回/1セッション80分
お問合せ このコースについて無料で相談する

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このジムのクチコミ

  • H.N ( 40代前半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    ダイエットに成功しただけでなく、精神的にも助けられています。
    ダイエット目的で入会しました。
    正しいトレーニングや食事の方法を教えていただき、ダイエットにも成功しましたが、何よりもトレーナーの中島さんがポジティブで精神的にも元気をもらえました。
    トレーニングを習慣化することで、精神的なストレスも軽
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    減され助かっていますので今後も 継続して通います。
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  • Y.T ( 30代前半 男性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    全く痩せなかったのに、2ヶ月で5kg痩せました。
    仕事がら会議などが多く、食事も摂らず痩せているのが悩みでした。
    筋肉が5kg増えて、体が一回り大きくなり洋服も以前より似合うようになり満足しています。
    また、トレーニングしている今の方が仕事中も疲れずらく、調子も良いです。
    体は一生モ
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    ノなので、早い段階で正しい食事方法が知れて中島さんに感謝です。
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  • Y.Y ( 30代前半 女性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    姿勢も良くなり、腰痛も改善しました。
    筋肉をつけて体を引き締める目的で、Walk onに入会しました。
    太ももや二の腕を引き締める目的で入会しましたが、姿勢も良くなり、腰痛も改善し驚きました。
    食事も全くわからない状態でしたが、丁寧に教えていただき感謝しています。
    LIN
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    Eでわからない事を聞くとすぐに教えてくれるので、安心してトレーニングできました。
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  • H.I ( 20代後半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    お酒を飲んでても、痩せました
    付き合いやストレスも多く、年々太っていきました。
    このままでは健康にも美容にも良くないと思い、Walk onに入会しました。
    食事は厳しいと思っていましたが、私のライフスタイルに合わせてプログラムを組んでくれたので助かりました。
    8k
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    g程度痩せたので、効果も満足です。
    サプリメントなども市販の物で良いものを紹介していただけて、良かったです。
    意志の弱い人や、最短で結果を出したい人にはパーソナルトレーニングが良いと思います。
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  • K.H ( 30代前半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    食べるのが好きでも、痩せれました。
    社会人になってから10kg太り、そろそろ痩せて結婚したいと思いジムに入会しました。
    1人では絶対に継続できないので、パーソナルトレーニングを選びました。
    3ヶ月で10kgのダイエットに成功したので満足です。
    しかし、1人だとジムに行か
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    ないので引き続き通っています。
    思ったより食べれる物も多く、糖質制限もしないので楽でした。 もちろん以前のように、暴飲暴食はしません。
    今は彼氏も出来たので、痩せて良かったと思います。
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  • K.H ( 50代後半 男性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    50代で人生で1番お腹が凹みました。
    糖尿病や高血圧もあり、ダイエットの為にジムに通い始めました。
    お医者さんからは糖尿病は治らないと言われ、薬をたくさん服用していましたが今では薬の量は十分の一になり驚いています。
    病院では運動指導や食事指導を具体的にはしてくれないので、パ
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    ーソナルトレーニングで成果が出て驚きました。
    体脂肪率も今では10%近くになりに、人生で1番お腹が凹みました。
    今後はお腹が割れるように、継続してトレーニングします。
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  • M.K ( 40代前半 男性 秘密 )
    5 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55 votes, average: 5.00 out of 55.0
    痩せただけでなく、筋肉もつき、何よりストレス解消になっています。
    ダイエット目的で入会しましたが、15kg痩せただけでなく、今ではトレーニングが生活の一部になりストレス解消に役立っています。
    カウンセリング時に中島さんに、「どんなに辛くても絶対に約束した日時に来てください」と言われたことが忘れられません
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    (笑)
    最初は怪我をしたのかと思うくらいの筋肉痛でしたが、今思えばただの運動不足の筋肉痛でした。
    血圧も下がり、体力もつき、ストレスも軽減され本当に素晴らしいと思います。
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  • K.N ( 20代後半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    2週間で3kg痩せました。
    安くはないので入会を悩みましたが、中島さんに悩んだらやった方がいいと言われ決断しました。
    本当に私のために背中を押してくれて、嬉しいです。
    実際にやってみて、2週間で約3kg痩せました!
    私は毎日の様にLINEでわからない事を聞いてい
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    ますが、丁寧に食べてもいいものを教えてくれて感謝です。
    あと5kgのダイエット目指して、頑張ります。
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  • M.M ( 40代前半 女性 秘密 )
    4 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54 votes, average: 4.50 out of 54.5
    全く痩せなかったのに、2ヶ月で5kg痩せました。
    Walk onに入会する前は、流行っていた加圧トレーニングに1年通っていましたが全く痩せませんでした。
    中島さんの話を聞いてみると、加圧トレーニングの際に言われたことは理論的な間違いも多かったようです。
    もっと早く入会すれば良かったと思
    読む
    いました。
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動画で紹介

公認ダイエットBEFORE/AFTER

みわ-min
ヲタル-min

松田-min

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません

アドバイザーからのコメント

24/7 Workout(ワークアウト)三宮 オススメ
コンシェルジュデスク 小川敬司より
オススメポイント!

☆無理な食事制限なし!!

☆分割払いOK!!

☆最短で目標達成!!


Walk on(ウォークオン)銀座店 は、2015年ベストボディジャパン関東大会4位の筋肉美の持ち主、中島健トレーナーが代表を務めるダイエットジムです。
 
何より大切にしていることは、最短でお客様の目的を達成する事!

Walk onでは、「ただ体重が落ちればそれで良い」という考え方ではなく、女性なら女性らしいメリハリのあるモデルのような体型を、男性なら筋肉のついた男らしい体型をベンチプレスによって作り出す【理想のボディメイク】を提供することをコンセプトにしています。
 
筋トレを徹底的に追及したトレーナーが、お客様を本気でサポートしています。
年齢や目的、基礎体力を考慮して指導していますので、運動経験が全くない方も安心してトレーニングが受けられますよ。
 
糖質制限や極端なカロリー制限などの無理な食事制限は一切ありません
栄養学をベースにした正しく、楽しい、貴方に本当に適した食事管理を受けられます。
自分にあった正しい食事方法を理解すれば、ダイエット中も外食など食事を楽しむ事が可能なんです。
「食べてカラダを引き締める」のがWalk onの提案するボディメイクです!
 
料金で悩まれている方は、分割でのお支払いもOKです!
 
ベンチプレストレーニングにおいて本物を徹底的に追求したWalk on(ウォークオン)銀座店はダイエットジムコンシェルジュがオススメするダイエットジムです。
 
Walk on(ウォークオン)銀座店について詳しく知りたい方はインタビュー記事をご覧ください。

インタビュー/地区まとめ記事

最短で目標達成 ウォークオン(Walk on)銀座店

聞いてみました!10の質問

トレーナー写真 ウォークオン-min
Answer

パーソナルトレーニングジム Walk on 代表

中島 健 Takeshi Nakashima

Q1.中島さんにはどのような実績がありますか?

ボディビル東京都ジュニア優勝、ベストボディジャパンに2回入賞したことがあります。
またお客様の最大減量幅30kgや継続してトレーニングされているお客様の期間が最長で3年以上など数百名のお客様の目標達成に貢献し、100名以上のパーソナルトレーナーを育成してきました。

Q2.Walk on(ウォークオン)銀座店の日本一は何ですか?

継続率には自信があります。
まず2ヶ月や3ヶ月でやめる方がいません。
最初は週2回で通っていただき、あとは時期に合わせて週に1回だったりすることもあります。

継続率が高い要因は、結果を出す事はもちろん、コミュニケーションやゲストの日常生活の向上も目指し、モチベートや意識改善に力を入れているためです。

Q3.Walk on(ウォークオン)銀座店の雰囲気は?

落ち着きのある雰囲気です。
清潔感を重視しトレーニングに集中できる環境を用意することにこだわっています。
匂いに気を使い、アロマのミストで集中力を高めていきます。
シンプルに徹して、居心地のいい空間を作ることを心がけています。

 

Q4.Walk on(ウォークオン)銀座店のオススメのコースはなんですか?

80分の3ヶ月コースがオススメです。
素人の方は神経伝達が悪く限界まで追い込めないので、80分コースがオススメです。
また、人間の習慣や細胞は約3ヶ月周期で変わると言われています。

Q5.トレーニング内容は?

全身または弱点部位の筋力トレーニングとストレッチを行います。
全てのセット限界まで追い込みます。
限界の見極めは素人のトレーナーでは出来ません。

Q6.トレーニングの特徴は?

オーソドックスな筋力トレーニングですが、筋肉の増加により代謝の向上、姿勢の改善、姿勢の改善による自律神経の働きの正常化、骨密度の向上、ホルモンの分泌促進による美容効果があります。
理論にとらわれず、自分の経験もミックスし、常に限界まで追い込みます。
重さにはこだわらず、フォームを最も重視しています。

Q7.一番変化があったお客様は?

6ヶ月間で体重−30kgの男性の方。
腹筋が割れた40代女性の方。(体脂肪率は25%→18%)

Q8.お客様の印象に残っているエピソードは?

・20代女性のお客様がポジティブになり新たな資格取得に動き出した。
・20代女性のお客様がダイエットに成功したことで笑顔が増えた。
・40代男性のお客様が痩せて自信を持ち告白し、20代の女性とお付き合いを始めた。
・50代糖尿病のお客様の飲んでいる薬の量が約10分の1になった。
・30代男性、結婚式に向け努力し1ヶ月で−8kg。

などと健康面や美容面、恋愛面など様々なエピソードがありましたよ。

Q9.ダイエットジムの良さは?

マンツーマンで行う事で結果が出るのは勿論、弱い自分と向き合い精神的に強くなることができます。
時間を節約し、最短で理想を現実にできます!
迷ったら、すぐに正解を教えてもらえます!

Q10.自己流でダイエットしている人に一言

もし思うような結果が出ていなければ是非、勇気を持って一歩踏み出してください。
時間と努力を節約し、効率良く結果を出したい方は、是非プロの指導を受けてみませんか?

二人三脚で目標以上の価値を提供致します!

近くの店舗との比較

  Walk on 他社A 他社B
総額 290,000円 348,000円 234,000円
回数 16回 16回 16回
1回あたりの時間 50分 50分 75分

※ダイエットジムコンシェルジュからご予約いただいた場合
※表示価格は全て税別です。

地図・アクセス

有楽町線「新富町駅」2番出口より徒歩3分

無料カウンセリング予約はこちら

基本情報

レッスン・営業時間 7:00〜23:00/不定休
レッスンの内容 パーソナルトレーニング/食事指導
備考 ・ウェア上下、タオルの無料レンタルあり
・シャワー利用可
・ミネラルウォーター無料
・近くにコインパーキングあり
体験予約 あり
返金制度 無し
住所 〒104-0061 東京都中央区銀座1-28-11セントラル銀座605号室
最寄りの駅 有楽町線「新富町駅」より徒歩3分
お問合せ このジムのコースについて無料で相談する

このダイエットジムについてもっと詳しく!

・入会金:50,000円
・トレーニング料金:240,000円〜
・最寄駅:新富町駅

銀座,ダイエットジム,ウォークオン(Walk on)銀座店

 

銀座のお洒落なマンションにあるベンチプレスダイエットに力を入れたプライベートダイエットジムウォークオン(Walk on)。
そこには、ただ純粋にお客様のことを考えるNSCA認定パーソナルトレーナーがあなたのご来店をお待ちしております。

東京都のダイエットジム「ウォークオン(Walk on)」とは?

ウォークオン(Walk on)は業界No.1の「ベンチプレスダイエット」に焦点を当てたプライベートジムです。 あなたの目的が体重を落とす事ではなく、ベンチプレスの重量を上げたい、ウェストの引き締め、ヒップアップ、メリハリのある体型作りであればウォークオン(Walk on)がピッタリです。ウォークオン(Walk on)はベンチプレスなどのトレーニングによって「筋肉をつける事」に特化した、女性は女性らしいメリハリのあるモデルのような体型を、男性は筋肉のついた男らしい体型を作ることのできる「ボディメイクジム」です。 代表の中島健さんは、元業界最大手のRIZAPのパーソナルトレーナー育成を担当していたベンチプレスもトレーニングも一流のトレーナーです。 自身もベンチプレスの重量上げやボディメイクの追求し続けており、ボディビル選手権のベストボディ・ジャパンで優秀な成績を残す実践者です。

ウォークオン(Walk on)はあなたの健康と体力、考えに合わせた評価、動機付け、トレーニングやコンディショニングの全般の指導を行う優れた専門的能力をもったものに認定される資格である「NSCA認定パーソナルトレーナー
」を保有しているプロのパーソナルトレーナーがいる銀座のダイエットジム・パーソナルトレーニングです。

ウォークオン(Walk on)の理念

ダイエット・ボディメイクを通して、お客様や社会に貢献するという信念を持ち、子供達のワクワクする未来を創る。
身体が変われば、心も変わり、行動が変わり、人生が変わります。
ウォークオン(Walk on)はベンチプレスなどのトレーニングでの身体づくりを通して、あなたの素敵な人生をサポートします。

ウォークオン(Walk on)ボディメイクのメリット

  • ベンチプレスなどトレーニングで筋肉を増やすと、代謝が向上し痩せやすくなる。
  • ボディメイクを行うことで自律神経が整い、ストレス解消につながる。
  • ベンチプレスなどのトレーニングを行うため、生活にメリハリがつく。
  • 正しいトレーニング、食事を行うことで日常生活が楽になる。
  • ベンチプレスなどトレーニングで筋肉を増やすと食べても太りづらい身体にすることができる。
  • ベンチプレスなどトレーニングで糖尿病、生活習慣病が予防できる。
  • 正しい姿勢になる。など

ウォークオン(Walk on)のパーソナルトレーニングのメリット

  • 完全なプライベート空間なので、他のお客様に会うことはありません。
  • 偏った食事制限がありません。ウォークオン(Walk on)ではお客様のライフスタイル、普段の運動量に見合った内容と量をご指導いたします。
  • 日本には資格を持たないパーソナルトレーナーが多いという状況の中、ウォークオン(Walk on)ではパーソナルトレーニングを継続的に行っている有資格者のプロのパーソナルトレーナーのみが在籍しています。
    さらにウォークオン(Walk on)ではお客様は手ぶらでトレーニングしていただくことができます(初回のみシューズをお持ちください。ご希望であれば無料でお預かり致します)。
  • ご契約いただいたコース料金以外の費用は一切かかりません(コース料金にサプリメント代も含みます)。

ウォークオン(Walk on)でのダイエット・ボディメイクの期間について

ベンチプレスといっても、ウォークオン(Walk on)では、まずはあなたのボディメイクの土台作りから、そしてその後のワクワクする楽しい人生への第一歩をお手伝いします。 運動、ベンチプレスなどのトレーニングをやめてしまえば太ってしまいますし、暴飲暴食など過剰にエネルギーを摂取してしまっても太ります。 適度に適切な運動、ベンチプレスなどのトレーニングをする習慣、食事の内容や量を適切にする習慣をパーソナルトレーナーと一緒に身につけましょう。
習慣があなたの身体を作りますので、ウォークオン(Walk on)のお客様はリバウンドいたしません。

ウォークオン(Walk on)トレーニング開始までの流れ

  1. 無料カウンセリング
    まずは無料カウンセリングにいらして、あなたの理想の体型や運動のご経験などをお聞かせください。ご希望がございましたら、早速体重測定や目標の設定も行っていきます。
  2. 入会
    入会の場合、恐縮ですが、ウォークオン(Walk on)入会金を初回トレーニングまでに一括でお支払いください。
  3. パーソナルトレーニング、スタート!
    無料カウンセリングでウォークオン(Walk on)のサービス内容にご納得いただければパーソナルトレーニングスタートです。
  4. あなたの理想の身体とその後の素敵な人生への一歩を一緒に踏み出しましょう!
    初回は、体の柔軟性や動きの癖を確認しながら行っていき、少しずつ、重量、回数、種目などを増やしていき理想の体型を目指します。

コンテスト経歴

2007年 JBBF 東京Jr.ボディビル選手権優勝 2011年JBBF東京オープン75kg級4位 2015年ベストボディジャパン千葉大会5位 2015年ベストボディジャパン関東大会4位 ただ痩せるではなく、さらに上級のカラダへ、あなたを導きます。

ウォークオン(Walk on)についてダイエットジムコンシェルジュから

ベンチプレスダイエットで大人気の東京都銀座にあるダイエットジムのウォークオン(Walk on)のパーソナルトレーナーは元々、ゴールドジムの上級トレーナーとしてゲストのボディメイクを担当、その後は業界No.1のダイエットジムであるライザップ(RIZAP)のパーソナルトレーナーの育成業務をメインに行いながら現場でもゲストのボディメイクという経験を得て独立に至りました。
さらに代表パーソナルトレーナーの中島トレーナーは日本一の筋肉美を競うベストボディ・ジャパンで関東大会4位という関東でも5本指に入るボディメイクの達人でもあります。

ウォークオン(Walk on)では、「ただ体重が落ちればそれで良い」という考え方はありません。
女性なら女性らしいメリハリのあるモデルのような体型を、男性なら筋肉のついた男らしい体型を作る”理想のボディメイク”を提供することをコンセプトの一つにしていますし、オリジナルのベンチプレスダイエットであれば、美しく痩せることも実現することができます。

お客様の最大減量幅30kgや数百名のお客様の目標達成に貢献実績、100名以上のパーソナルトレーナーの育成を経験など信頼をおける素晴らしいパーソナルトレーナーですので、ぜひ一度無料カウンセリングへいらしてください。

 


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