RIZAP(ライザップ)博多店 - 博多

ライザップ 博多店


最寄り駅 :
    JR・福岡市地下鉄 「博多駅」
業界最大手のパーソナルトレーニングジム!
全国に130店舗以上展開(2019年8月現在)しているパーソナルトレーニングジム最大手のRIZAP。 これまでに、数多くのダイエット・ボディメイクの成功実績があります。 その実績データを元に、お客様の目的・目標に合ったプログラムを提供できるため、最適な提案をしてくれます。 身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。
※利用方法や適用条件はこちらをご確認ください

クーポン・コース一覧

ボディメイクスタンダードコース|298,000円(税別)
2か月間 全16回(1セッション50分)のパーソナルトレーニング
入会金
50,000円(税別)
分割払い
可(最大60回払い)
コース料金
298,000円(税別)
期間
2か月間/全16回/1セッション50分
このクーポン・コースに予約
ペアスタンダードコース|398,000円(税別)  ※1人あたり 199,000円(税別)
2か月間 全16回(1セッション50分)のパーソナルトレーニング
入会金
50,000円(税別)
分割払い
可(最大60回払い)
コース料金
398,000円(税別)  ※1人あたり 199,000円(税別)
期間
2か月間/全16回/1セッション50分
このクーポン・コースに予約

ジムの雰囲気

トレーナー紹介

実績 BEFORE/AFTER※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

代表トレーナーへのQ&A

ライザップ 店舗

Q.ライザップが終了した後、リバウンドしてしまうのではないかと心配です。

ライザップでは、リバウンドしにくい体と、知識を手に入れることができます。
ライザップではお客さまに魔法をかけているわけではありません。
ライザップ終了後に過剰に食べ過ぎたり、暴飲暴食が続けば、体重は増加します。

Q.ライザップは運動がすごくハードそうです。運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか?

パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。
初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。

また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

Q.CMみたいに急激に痩せて大丈夫なのでしょうか。

ライザップは科学的なメソッドを取り入れたダイエットプログラムですので問題ございません。
CMでは一瞬にして痩せているように見えますが、実際には徐々に痩せていきます。
ライザップでは、断食や過度のカロリー制限はなく、体に必要な栄養素(タンパク質・脂質)と減らしても良い栄養素(炭水化物)をお客様の目標に応じて、アドバイスさせていただいいますので、結果、健康的にやせることができます。
また、お客様相談室、栄養サポートセンターもございますので安心して取り組んでいただけます。

Q.年齢が高いのですが、ライザップに入って運動しても大丈夫でしょうか?

高齢の方でも全く問題なくご利用いただけます。ただし、健康状態の確認をご入会時にさせていただいております。
ライザップはお客様に合わせた指導が可能ですので、年齢は関係なくご利用いただけます。

ただし、RIZAPによる運動指導、食事指導を受けられる状態かを確認し、トレーニングの安全性を確保するために、健康状態を確認させていただいており、一定の基準にそぐわない方は、専門医による運動許可書の提出をお願いしております。

無料カウンセリングの際に、お気軽にご相談ください。

Q.痩せたいけれど、ムキムキにはなりたくありません。私にもRIZAPは向いていますか?

はい。よく女性で「トレーニングをすると必ずゴツゴツ・ムキムキになるのではないか」と心配されるお客様もいらっしゃいますが、その心配はございません。

RIZAPでは、お客様の理想の体型に向けて一人一人に個別のメニューをご提供しております。

キレイに痩せるためにもトレーニングは必要不可欠ですので、すらっと痩せたい女性やスリムになりたい男性にも自信を持ってお勧めいたします。

Q.全額返金って?全額返金制度とは何ですか?

ライザップでは、「全てのお客様に、安心してライザップでのダイエットの第一歩を踏み出していただくため」に、【30日間全額返金保証制度】を導入しています。

目的の身体を目指すトレーニングの提供をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。

Q.食事制限はありますか?やはり食べないほうが痩せるのでしょうか。

美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットはおすすめできません。

RIZAPでは、よりトレーニングの効果をあげるため、専門の知識を持ったトレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。

このアドバイスをもとに、食べないのではなく「正しく食べる」事を心がけていただいています。

Q.お酒は飲んでも良いでしょうか?

飲んで頂いて大丈夫です!ただし炭水化物(糖質)を多く含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えて頂きます。

そのかわり焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒をおすすめしております。

また、アルコール自体は、1gが7kcalなのでカロリーの摂取量を考慮して飲んで頂くようにはなります。

アルコールのカロリーは、血行の促進や体熱の上昇などに消費されて完全に燃焼し、身体の組織にはならないと言われています。

しかし、食欲が増幅され、適量を守りきれずに暴飲・暴食を繰り返してカロリーオーバーとなってしまうパターンが多いのが現状なので、適量の摂取にしておきましょう。

Q.トレーニングは何時から出来ますか?

RIZAPのトレーニングは、朝7時~23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。

また、予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせてフレキシブルな対応ができ、忙しい方も時間を気にせず続けられるのが特徴です。

Q.筋力トレーニングで細くすることは出来ますか?

ご安心ください。ウエイトトレーニングを行い、筋肉へ負荷をかける事で筋線維自体はもちろん太くなります。

しかし結果それで体型が引き締まり、細くなる事が期待できるのです。

筋肉は弛緩(ゆるむ)と収縮(ちぢむ)を繰り返し、身体を動かします。

ウエイトトレーニングでは筋肉の収縮力を強くしていきます。

緩んでいる(たるんでいる)筋肉の収縮力が向上すれば引き締まって細く見えるのはイメージして頂けると思います。

腹部の筋を例にとると、腹筋はお腹をへこませておく役割があるため、緩んでいればいわゆるぽっこりお腹になり、その収縮力が向上すればウエストの周径囲を細くする事をサポートできます。

CONCIERGE COMMENTライザップ 博多店のオススメポイント

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アドバイザー 小川敬司より


ライザップ(RIZAP)のオススメポイント!




世界中に130店舗以上展開(2019年8月現在)の最大手ジム!
13万人の実績データを元に、一人ひとりの目的に合ったプログラムを作成!
コースが複数あり、自分の目的に合わせて選択できる!
 

全国に130店舗以上展開(2019年8月現在)しているパーソナルトレーニングジム最大手のRIZAP。
RIZAPはこれまでに、ダイエットやボディメイクで13万人を超える成功実績(2019年3月時点)があります。

その実績データから、一人ひとりの目的・目標に合ったプログラムを提供できるため、最適な提案をしてくれます。

コースは大きく分けると3種類あります。減量を目的としたコース・美しいボディラインを作ることを目的としたコース・健康な体作りを目的としたコースの3種類です。実績データだけでなく、自分の目的に合ったコースを選択できるため、最短で理想の身体を目指すことができます。

身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点があるなら、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。

店舗情報・アクセス

住所 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
JR「博多駅」 筑紫口より 徒歩6分
福岡市地下鉄 「博多駅」 筑紫口より 徒歩6分


アクセス JR・福岡市地下鉄 「博多駅」
営業時間 7:00~23:00 定休日:なし

無料カウンセリング申し込み
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性別

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