3.7（6件）
南北線「麻布十番」より徒歩3分・大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩13分
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世界トップレベルの「メディカルパーソナルジム」
ミスコン公式！ ダイエット＆ボディメイクメソッド
通い続けなくて良い「一生モノの知識と習慣化」をサポート
Dr.トレーニングは東京・大阪で20店舗以上を構えるメディカルパーソナルジムです。 「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」を掲げ、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしてトレーニングと食事指導を提供しています。 日本では希少なメディカルパーソナルジムという自負から、最新の知識・技術をアップデート。 トレーニングの質に妥協を許しません。 コース終了後は「都度払い」でのトレーニングも受けられ、リバウンド防止を徹底サポート！
トレーニング Dr.トレーニングでは、医学的な視点から、独自のトレーニングを提供致します。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットは劇的に変化します。 「目標のシルエット」「悩み」「骨格」等、お客様が持つものは異なっており、それらに的確にサポートできるようトレーニング種目は500種類以上！ その中からあなたに合うオーダーメイドのトレーニングを提供します。
ストレッチ Dr.トレーニングではお客様のお身体を評価した上でストレッチを入れるケースがございます。 主な理由は、怪我防止とトレーニングの質向上、不必要な筋肉を鍛えない、ためです。身体が硬く、トレーニングのフォームに支障が出ないようメインのトレーニングの前にストレッチを行います。 ただ鍛えるだけでなく、ストレッチで調節、あなたの理想の身体になれるようトレーニングを行なっていきますので安心してお任せください！
食事指導 食事指導は無料で行なっております。 トレーニング時やラインにて担当トレーナーもしくは管理栄養士に相談、アドバイスを貰うことが可能です。 「〇〇は食べない」「〇〇を食べる」というような定型化した指導でなく、あなたの生活習慣、嗜好、体重、目標に応じてアドバイスしていくので安心して利用ください。
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何をやっても続かなかった私。 運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。 いつかやろうとは考えていましたが…。 そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。 一番有難たかったのは私のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。 今ではヨガも始め健康真ぐらな毎日です。 あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。
僕は元々、身体の線が細いタイプで、筋肉は付かないものだと思っていました。しかし、Dr．トレーニングでトレーニングを開始すると、自分のライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングメニューを組んで頂き、体重がマイナス５キロ、そして筋肉量は４キロ増えました。周りの知人からは明らかに身体が引き締まってカッコよくなったと言われます。 身体が変化する過程を楽しめるので、これからのトレーニングも楽しみです！
小さな頃から運動が苦手で、あまり体を動かしてきませんでした。30歳を越えてから、どんどん太っていき、気がついたら健康診断でメタボリックシンドロームの危険性があると言われました。 トレーニングを続けられるか不安でしたが、体験トレーニングでしっかりと話を聞いてもらい、今も楽しくトレーニングを続けています。体重が２kg下がっていて目標の１０kgマイナスに向けてトレーニング頑張っていきたいです。
どのスタッフさんもとても丁寧に指導して下さいました。今後も定期的に通えればと思います。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
2ヶ月集中ダイエットコース 2か月間集中して行うトレーニングプラン。
500種類のトレーニングからお客様だけのメニューをオーダーメイド！
一人ひとりの目的に合わせた方法でトレーニング、栄養・健康管理、食事指導を行います！
結婚式や旅行など期日が明確に決まっている方、がっつりダイエットに向き合いたい方におすすめのコースとなっております。
【嬉しい特典つき！】
コース終了後、都度払いトレーニングが永久に割引き特典！
・NSCA-CSCS
・柔道整復師
・健康運動指導士
・ストレスフリーセラピスト
・NASM-PES
・栄養コンシェルジュ2つ星
・2022年 ベストボディジャパン 関東大会 優勝
トレーニングで自身の人生が変わり、その気持ちを一人でも多くの人に感じていただきたい一心でトレーナーの道へ進む。
医療国家資格とトレーニング資格を併せ持ちメディカル、そしてトレーニング分野からの視点を活かしたトレーニングを提供する。
東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
南北線「麻布十番」より徒歩3分・大江戸線「赤羽橋駅」より徒歩13分
| 月 | 9:00〜22:00 |
|---|---|
| 火 | 9:00〜22:00 |
| 水 | 9:00〜22:00 |
| 木 | 9:00〜22:00 |
| 金 | 9:00〜22:00 |
| 土 | 9:00〜22:00 |
| 日 | 9:00〜22:00 |
Dr.トレーニングのダイエットコースは週2回、2ヶ月で全16回です！
資格保有のトレーナー経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの２ヶ月とその後のリバウンド防止をしっかりサポートします！
食事指導は無料で行なっております。
食べない・食事制限というような〈続きにくい〉食事指導でなく〈継続して出来る食事指導〉をコンセプトとして行っております。
トレーナーとトレーニング空間にはこだわりがあります。
パーソナルトレーナーは採用率3%以下の選ばれた人材のみ所属。ハイレベルなトレーナーがサポートします。
空間においてはアロマ、裸足でのトレーニング、個室でない広い店内等、こだわりはぜひ店舗で感じてみてください。
感染予防への取り組みとして下記を行なっております。
・ スタッフの各セッション前後のアルコール消毒
・ 各セッション毎のツールの消毒
・ お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
・ 毎朝昼晩のスタッフの体温計測をして記録
・ 各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
・ 空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
・ 担当トレーナーは常時マスク着用
全額返金保証は行っておりません。
※分割払いは2分割orローン支払いあり
無料カウンセリングはカウンセリング後、InBodyという体組成計を計測し、目標に沿った食事とトレーニングの流れをご説明します。
体験トレーニングはカウンセリングに追加で60分のトレーニングを行います。
3.7（6件）
何をやっても続かなかった私。 運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。 いつかやろうとは考えていましたが…。 そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。 一番有難たかったのは私のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。 今ではヨガも始め健康真ぐらな毎日です。 あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。
僕は元々、身体の線が細いタイプで、筋肉は付かないものだと思っていました。しかし、Dr．トレーニングでトレーニングを開始すると、自分のライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングメニューを組んで頂き、体重がマイナス５キロ、そして筋肉量は４キロ増えました。周りの知人からは明らかに身体が引き締まってカッコよくなったと言われます。 身体が変化する過程を楽しめるので、これからのトレーニングも楽しみです！
小さな頃から運動が苦手で、あまり体を動かしてきませんでした。30歳を越えてから、どんどん太っていき、気がついたら健康診断でメタボリックシンドロームの危険性があると言われました。 トレーニングを続けられるか不安でしたが、体験トレーニングでしっかりと話を聞いてもらい、今も楽しくトレーニングを続けています。体重が２kg下がっていて目標の１０kgマイナスに向けてトレーニング頑張っていきたいです。
どのスタッフさんもとても丁寧に指導して下さいました。今後も定期的に通えればと思います。
ジムの皆さんはとても親切で、サポーティブです。トレーニング内容も無理なく、自分のペースに合わせて調整してくれます。同じ時間にトレーニングする方は2名までで、コロナ禍でも密にならず、安心してトレーニングができています。すぐに痩せるというよりも、継続していくジムだと思います。
2ヶ月集中ダイエットコース 2か月間集中して行うトレーニングプラン。
500種類のトレーニングからお客様だけのメニューをオーダーメイド！
一人ひとりの目的に合わせた方法でトレーニング、栄養・健康管理、食事指導を行います！
結婚式や旅行など期日が明確に決まっている方、がっつりダイエットに向き合いたい方におすすめのコースとなっております。
【嬉しい特典つき！】
コース終了後、都度払いトレーニングが永久に割引き特典！
・NSCA-CSCS
・柔道整復師
・健康運動指導士
・ストレスフリーセラピスト
・NASM-PES
・栄養コンシェルジュ2つ星
・2022年 ベストボディジャパン 関東大会 優勝
トレーニングで自身の人生が変わり、その気持ちを一人でも多くの人に感じていただきたい一心でトレーナーの道へ進む。
医療国家資格とトレーニング資格を併せ持ちメディカル、そしてトレーニング分野からの視点を活かしたトレーニングを提供する。
・NSCA-CSCS
・中学校高等学校保健体育教諭
・2021年 ベストボディジャパン 関東大会3位
・2021年 ベストボディジャパン 日本大会出場
10年間に及ぶバスケットボール人生では3度の全国大会出場、兵庫県県選抜に選ばれる。
競技生活を終え、これからは誰かの幸せや感動を創る生き方がしたいと思いトレーナーを志す。
“トレーナーに命をかける”
お客様の夢を現実に。その一歩となる最高のトレーニングを提供。
・NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
【学歴】
ラッセル大学 アスレティックトレーニング&スポーツサイエンス学部 ATC学科
アメリカで得たスポーツ医科学の知識と経験を基に幼児、高齢者からアスリートまで、幅広い層のトレーニングを担当。
身体が本来持っている機能と効率性を取り戻すトレーニングプログラムを得意とする。
