日比谷線「六本木駅」3番出口より約3分
このジムに
入会すれば
10,000 ※円
キャッシュ
バック!!
※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
日本最難関資格を持つトレーナーがあなただけに!
3食食べながら自分をコントロールできるように!
駅から3分で好立地!
Disport Worldは六本木交差点から徒歩3分です。 『キレイになりたい!』『カッコよくなりたい!』『痩せたい!』『筋肉つけたい』などのお客様ひとりひとりには違った目標、目的があります。 その目標、目的に1人で立ち向かうのはとても大変です。そこで僕たちパーソナルトレーナーは『あなたのなりたい!』になるためのベストな方法をご提案しサポートいたします。
あなたのなりたい身体に一人一人にあったトレーニングをご提案いたします。 『柔軟性バランス能力の向上』『筋力向上』『身体操作の向上』『体力の向上』などを軸に毎回全身のトレーニングを行います。 『キレイになりたい!』『カッコよくなりたい!』『モテたい!』に応えます!
美脚になりたい、美尻になりたい。そんなご要望に応えるために、特化したトレーニングのご用意もございます。 普段のトレーニングは全身のトレーニングを基本としておりますが、ご要望に応じてパーツごとのトレーニングも致します!
ストレッチはトレーニングの中でご自身で身体を操作しながら筋肉を伸ばすことを中心におこないます。ご自身で伸ばしながらのストレッチは筋温があがり、トレーニングをより効率よく進めることができるようになります。 また、ご自身がご自宅でもできるセルフケアの方法などもご提案し、ご家庭に戻っても動画で見ることができます。 筋肉に柔軟性をもたせられるようになれば、疲労回復はもちろん理想の身体になることができます。
食事の摂り方は『選択する』ことから始まります。 食事の原理原則をまずご理解していただけるように初回にオリジナルのテキストを用いてしっかりご理解いただけるようにご説明いたします。 極度な糖質制限などは行わず、基本的には3食しっかり食べながら理想の身体に近づいていくための食事摂取指導を行います。
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー JSPO-AT
・NASM-PES(パフォーマンス向上スペシャリスト)
・TPI(タイトリストパフォーマンス研究所認定) Level1 ,Level 2 fitness,Power
・栄養コンシェルジュ 2つ星
・FMS(Functional Movement Screen)
・SFMA(Selective Functional Movement Screen)
トレーナー歴:20年
・GQ JAPAN GQ WORKOUT 監修出演
・ミス・ユニバース埼玉、神奈川 公認トレーナー
代表トレーナーの岡本です。
運動未経験でも丁寧にお伝えいたします。
ただ痩せるだけではなく、理想の身体に慣れるように寄り添っていきます。
趣味はゴルフで当たれば飛びます笑
東京都港区六本木3-15-12 鶯ビルB1
日比谷線「六本木駅」3番出口より約3分
月 | 7:00〜21:00 |
---|---|
火 | 7:00〜21:00 |
水 | 7:00〜16:00 |
木 | 7:00〜21:00 |
金 | 7:00〜21:00 |
土 | 8:00〜17:00 |
日 | 定休日 |
一番人気は週2回のトレーングプランです!
運動初心者からでも定期的な運動習慣、食習慣を身につけることでご自身の目指す理想に近づいていただけます!
どのプランにおかれましても全身(部位別でも)しっかりとトレーニングしていただける事に自身があります!
食事摂取の指導は「何をどれくらい食べるか?」ではなく大切なのを「何を選んぶか?」「なぜそれを選ぶか?」という取捨選択の知識を身に着けていただきます。食事の選択は技術です。
その日の食事のアドバイスもその都度でも相談対応させていただきます!
毎日の報告など億劫なことはありません。
当ジムは妊婦、産後ママから運動未経験者からプロアスリートまで指導してますのでハードなトレーニングまで幅広く指導してますので充実のトレーニングをお受けいただける内容となっております!
運動経験がない方でも必ずできます。お客様が何ができるのかしっかりと見極め、出来ることを増やしながらやっていきます。
コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導しております。
・トレーナーのワクチン接種を実施。
・完全個室のマンツーマン指導ですので、「密」を回避しています。
PayPalでの分割払いになります。
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー JSPO-AT
・NASM-PES(パフォーマンス向上スペシャリスト)
・TPI(タイトリストパフォーマンス研究所認定) Level1 ,Level 2 fitness,Power
・栄養コンシェルジュ 2つ星
・FMS(Functional Movement Screen)
・SFMA(Selective Functional Movement Screen)
トレーナー歴:20年
・GQ JAPAN GQ WORKOUT 監修出演
・ミス・ユニバース埼玉、神奈川 公認トレーナー
代表トレーナーの岡本です。
運動未経験でも丁寧にお伝えいたします。
ただ痩せるだけではなく、理想の身体に慣れるように寄り添っていきます。
趣味はゴルフで当たれば飛びます笑