Starlight Fitness (スターライトフィットネス)

Starlight Fitness (スターライトフィットネス)利用者からの口コミ

口コミ評価

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4.9（6件）

• さや　女性 ｜40歳

  総合評価

  4.8

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  4

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  運動のクセや身体の柔軟性など、個別性に合わせたトレーニングをしてくれるところが良いです。解剖学的な知識も豊富なので、自分の理想に近づくために効果的なトレーニングができていると思います。自主トレでも気軽に声をかけてくれてアドバイスしてくれるのでとても助かります。
  
  【食事指導の感想】
  専用のアプリを使って食事内容を記録します。体重の推移や摂取カロリー、栄養素など、見やすく使いやすいです。トレーナーさんは積極的に食べた方がよい食材、避けるべき食品、わかりやすく教えてくれます。今までは極端な糖質制限をして痩せたこともあったけど、食事を元に戻すとすぐ体重が増えました。今回は1日1600から1800キロカロリー摂取し、糖質制限もしないけど、緩やかに体重は落ちています。 過度なストレスなく過ごせているので、食事指導には満足しています。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  皆さん気さくで話しかけやすい雰囲気の方たちです。トレーニングが辛い時は励ましてくれますし、元気がない時は笑わせてくれますし、ユーモアがあります。しかしながら、きちんと節度をもって接しているので、気持ちよくトレーニングができます。
  
  【設備の感想】
  室内は狭すぎず広すぎずちょうどよい大きさで、普通にきれいです。マシンは最新のものを取り入れてるそうです。ひとつずつしかないので、使用者がいた時は待つこともありますが、数分から15分程度なので、そこまで気になりません。シャワールームはありませんが、その分料金が安いので、仕方ないと思います。
  
  【結果の感想】
  まだ目標体重にはいたっていませんが、筋肉がつき、ウエストや太もも、二の腕が細くなりました。見た目には効果が出てきたので、嬉しいです。もう少し食事に気をつければもっと効果がでるのかもしれないけど、過度なストレスになるのは嫌なので、引き続き目標体重に近づくようゆっくり頑張りたいと思っています。

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• krn　女性 ｜37歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  なぜこのメニューなのか、それによってどこが変わってどうなるのか、どう動けば効果的かなどを丁寧に説明してくれてトレーニングがしやすいです。自分でわからないくらいの変化にも気がついてくれて、モチベーションが保ちやすいです。減量や体型の変化だけではなく、できなかったことができるようになる楽しみもあります。
  
  【食事指導の感想】
  アドバイスを元に、食事の内容は気をつけるようになりましたが、炭水化物や食事量を制限することはなく、正直、こんなに食べていいの？と感じるほどです。今までダイエットをしている間は、慢性的に我慢をして常におねかが空いていたり、疲れやすかったりしましたが、健康的な食事方法を学んでいるお陰で、体型の変化だけでなく心身が健康になったと感じます。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  みなさん楽しくて優しいです。いい意味で接客感がなくて、こちらも自然に過ごせます。セルフトレーニング中、マシンの使い方やメニューのやり方に迷うことがあると、こちらから声をかける前に気がついて教えてくれてありがたいです。さりげなく目を配ってくれているおかげで、セルフトレーニングのときもしっかりトレーニングできます。
  
  【設備の感想】
  清潔で広々使えます。会員の方々も綺麗に使っていらっしゃるので過ごしやすいです。セルフトレーニングも予約制になっているおかげで混みすぎることがなく、マシンが使えなくてトレーニングが進まないなどのストレスもありません。
  
  【結果の感想】
  体重も落ちましたが、それ以上に見た目の変化を感じます。しっかり食べてトレーニングしているおかげで、以前同じ体重だった頃より引き締まっているように感じます。目安として体重は毎日計っていますが、一喜一憂せずにストレスなく続けられています。

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• わっぺ　女性 ｜20歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  その人その人にあった指導をしてくださるので自分の力量に合ったトレーニングができるのがいいと思います。また、会話を通じて身体の状態や調子を上手く引き出してくれるので効率よく筋力トレーニングができるのが良い点だと思います。
  
  【食事指導の感想】
  アプリとアセスメントを通して、いつ何を食べたらいいのか、どのくらい食べたらいいのかを教えてくださるので助かっています。ダイエットは食事制限と思っていましたが、普段通り食べれて健康的な生活が出来ているので食事指導には満足しています。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  コミュニケーション能力が高くて話しやすいです。陽気な方が多く、毎日元気なのもいいと思います。アドバイスもくれますし、分からないことがあった時もきちんと教えてくださるので不満などはなく楽しく通わせていただいています。
  
  【設備の感想】
  シャワールームなどはありませんが、私は身体を動かせる場所が欲しかったので特に必要性を感じてないので不満などはありません。大きなジムではないので混み合うことはありますが、不便だと思う点もないので快適に筋力トレーニングをさせていただいています。
  
  【結果の感想】
  身体が引き締まってきているのが目に見えてわかるのが嬉しかったです。身体も軽くなってきて入会前よりアクティブになれてよかったと思っています。自分を変えることの楽しさを知ってしまい、今では筋肉を育てることに夢中です。

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• モナリザ　女性 ｜29歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  目標に合わせて、能力のギリギリを攻めてくるトレーニングを提供してくれるので、しっかり効いているな、といつも筋肉痛で実感しています😂 定期的にメニューのブラッシュアップがあったり、だんだんできるようになることへの達成感もかんじています。
  
  【食事指導の感想】
  わたしの出来る範囲で少しずつ、アドバイスをもらって改善していったので、無理なく食生活を改善することができました。 また、インスタグラムでも、食べ物、食べ方などを発信しているので、とても勉強になり役立っています。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  はじめは、パーソナルトレーニングの日以外の自分で行うトレーニングに不安がありましたが、トレーナーは皆フレンドリーでとても聞きやすいので、全く問題ありませんでした。 パーソナルで見張られている、予約してるから行かなきゃ、という適度なプレッシャーがあるので、続けられています。
  
  【設備の感想】
  駐車場があって車で通えることが私にとってすごく便利！パーソナルトレーニングがあるようなジムはたいてい街中で、車で行けないので。 モダンな内装で、インスタ映える！（笑） ストレッチのマシーンが豊富にあって、トレーニングで怪我しないようにストレッチも組み込まれるので、安心しています。
  
  【結果の感想】
  選手時代は、順位があがりました。また、選手引退後は、ボディーメイク中心のメニューで、コンプレックスな太い太ももが半年ほどで-4センチや、体重も目標体重に届いたので、満足しています。 食べることが好きなので、これからも体型維持できるように続けていきたいです。

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• umi　女性 ｜26歳

  総合評価

  4.4

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  4

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  3

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  自宅でのトレーニングやランニング、食事の改善を2年続けましたが、自分だけでは限界を感じパーソナルジムを探していました。低額で通える他のジムの無料体験にも行きましたが、自分が知っている知識しか教えてもらえず、トレーニングもフォームが合っているのかイマイチ分からず物足りなさを感じました。しかしスターライトフィットネスの体験では、自分の動きの癖や身体の構造、食事面でも知らないことを教えてもらえ、料金も手頃で通うことを決めました。最初は見たことがなく、どこに効いているかわからないトレーニングに戸惑いましたが、続けるうちに勝手にフォームが改善され、筋トレをするための基礎が身についていることに驚きでした。自主トレの時でもわからないことを優しく教えてくれ、フレンドリーで明るいトレーナーのおかげで、毎日楽しく通えています。見た目もお尻が上がっていたり、腕や背中の筋肉が見えるようになって変化を実感しています。今では高重量のダンベルを持ち上げたい、綺麗なフォームでトレーニングしたい、懸垂ができるようになりたいと筋トレ自体が趣味になっていて、1人では継続が難しい人におすすめしたいです。
  
  【食事指導の感想】
  自分の生活スタイルや目指したい体型に合わせて、理論を教えてもらいながらの指導なので、素直に頑張ろうと思えます。そして、食べることが大好きなので制限ばかりではなく量やタイミング、おすすめの食材を教えてもらえるのが助かっています。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  いつもフレンドリーで筋トレや食事のことはもちろん、何気ない日常の会話もしてくれ楽しいです。トレーニングに関してもわかりやすくポイントを教えてくれたり、たくさん褒めてくれるのでモチベーションが上がって、きついメニューでも頑張れます。
  
  【設備の感想】
  シャワーなどがないぶん料金が安いのはありがたいです。基本不満はないのですが、器具が少ないので、仕事終わりの時間で混雑していると、使いたいマシーンがなかなか使えなかったり、場所が狭く感じる時があります。
  
  【結果の感想】
  元々トレーニングをしていたので、変化を実感するのが難しいと思ったのですが、通い始めて5ヶ月が経ち、お尻の位置が上がったり、腕や肩に筋肉の凹凸ができたり、背中に筋肉が見えるようになり効果を実感しています。周囲の人にも変化を言われることが増えました。

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• きゃき　女性 ｜43歳

  総合評価

  5.0

  トレー
  ニング

  5

  食事指導

  5

  スタッフ
  対応

  5

  設備

  5

  目標達成

  5

  【トレーニング指導の感想】
  今までずっと運動が苦手だったのですが、婦人科系の病気を患い体重が増えたためダイエットを決意し通い始めました。 トレーナーの皆さんがとにかく楽しく優しく教えて下さるので、苦手だった運動が今は好きになり、通うのが楽しみになって日課になりました。ダイエットはまだ通過点ですが、半年で10キロ落ちました！
  
  【食事指導の感想】
  アプリを併用しながら、毎日の食事の管理や指導をして頂きました。 特に、ダイエットに必要な栄養源や食べ方など、今まで自分が間違えた知識でダイエットを行なっていたのかと愕然とし、教えて頂いて本当に良かったです！ 過度なドカ食いも無くなり、バランス良くしっかりと食べられているのでストレスも無いです。
  
  【トレーナー・スタッフの対応の感想】
  とにかく皆さんとても親切です。パーソナルフィットネスというと、私のような運動が苦手な者には場違いなのかなと思ったのですが、そんな雰囲気は全く無く、トレーナーさん皆が優しく、ペースを考えてトレーニングを組んで下さるので、すごくありがたいです。
  
  【設備の感想】
  筋トレや有酸素運動が出来る機械はもちろん、ストレッチが出来る機械もたくさんあるので、『今日はストレッチを中心にしたいな』と思う日は、その機械達をたくさん周ったりも出来るので、やはり家トレでは出来ないトレーニングが出来るので非常に満足してます。そしていつも清潔で綺麗なので気持ち良く運動が行えます。
  
  【結果の感想】
  現在通い始めて半年が経とうとしてますが、目に見えて結果に近づいてます。 周りの方達にも『痩せたね』と言われるようになってきました！ 目標まで折り返し地点ですので、これからもコツコツと続けて頑張りたいと思います。

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