JR山陰本線「出雲市駅」
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このジムに
入会すれば
10,000 ※円
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※ キャッシュバックの利用方法や規約はコチラをご確認ください
ボディメイク、ダイエットに特化したトレーニングジム
毎食の食事指導、時間外のアプリ、メールでのサポート。
専用機械を用いた筋膜リリースを行い、トレーニングをサポートします。
LANGEではただ痩せるだけでなく、リバウンドをしない「最後のダイエット」を目標とするジムです。 正しい運動に加え、毎日の食事指導、メンタル面のサポートまでいたします。加えて独自の筋膜リリースも行い、トレーニングをサポートします。
フリーウエイト、マシン、自重を使ったトレーニングをメインに指導していきます。運動生理学、解剖学、自身の経験!科学的根拠に基づきお客様の骨格、運動レベル、目標に合わせたトレーニングプログラムを作成して指導、サポートします。一人一人に合わせたトレーニングプログラムを作成、指導しますのでトレーニング初心者、年齢を重ねた方でもご安心ください。
美脚、美尻になりたい方へは下半身中心のトレーニングメニュー、スミスマシンを用いたバーベルヒップスラストやマシンを用いたレッグカール、フリーウエイトやスミスマシンを用いたバーベルスクワットを指導します。コース終了後は継続して運動を続けていけるようにトレーニングメニューの作成もしています。
専用機械を用いた筋膜リリースを行いストレッチをサポートします。筋膜リリースは別店舗にて行っており、全メニュー半額、コース入会特典で全身施術のプレゼントを行っています。
専用アプリに毎日の食事を登録してもらいメール、アプリにて毎日指導します。カロリー、三大栄養素はもちろんタイミング、食べ合わせなどの細かい所まで指導します。急な外食の時もメール、アプリにて対応します。
途中停滞期があり挫折しそうになりましたが、LINEなどのサポートや、2週間に1回のドカ食い(代謝をあげるテクニック)などの指導を受けて、ストレスなく続けることが出来ました。 トレーニングに関しては、もともと運動が大嫌いで最初はスクワットが自分の体重で一回も出来ませんでした。 でもマンツーマンの指導は、不思議と頑張れて、体型もどんどん変わるので毎回トレーニングが楽しかったです。 最後には、20キロのバーベルを持ってスクワットてきるまでになりました。 今まで何回もダイエットに失敗してきた私ですが、今回パーソナルトレーニングを受けて人生が変わりました。
※個人の感想であり、結果には個人差があります。
週2回のマンツーマンのトレーニング(全24回)と毎日の食事指導、時間外のサポート、サプリメント、プロテインの無料提供、筋膜リリース(全身施術1回無料)の提供であなたのダイエットを全力でサポートします。
リバウンドを繰り返している方、運動をしたことのない方、自分ではなかなかダイエットが続かない方にオススメです。
NSCA-CPT
代表トレーナーの友村です。
当ジムは運動を通してその人の「人生を変える」をモットーに運動の指導、食事指導を行います。
自分自身もマイナス40キロのダイエットをした経験もあります。その経験を生かしたアドバイス、メンタル面のサポートもいたします。
島根県出雲市姫原1-1-17 2F
JR山陰本線「出雲市駅」
月 | 10:00〜22:00 |
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火 | 10:00〜22:00 |
水 | 10:00〜22:00 |
木 | 10:00〜22:00 |
金 | 10:00〜22:00 |
土 | 10:00〜22:00 |
日 | 定休日 |
※ 祝日 10:00〜22:00
当ジムではトレーニング、食事指導の他に姉妹店のリラクゼーションサロンで筋膜リリースの施術を行います。
トレーニングと併用して筋膜リリースをします。
コロナウイルス感染予防の安全対策を徹底した環境で指導いたします。
【対策1】 トレーナーの施術者のワクチン接種を実施。 ※6月28日(月)の段階で、在籍トレーナー、施術者2名のワクチン3回目接種完了
【対策2】 完全個室のマンツーマン指導ですので、「密」を回避しています。
【対策3】 店舗内の清掃・換気・消毒を徹底しておこなっております。
LANGEの店舗内の感染対策は保健所、NSCAの指導に基づいて実施しておりますのでご安心ください。
以下の条件を満たしている場合に限り、当社にお支払いいただいたすべての金額を返金いたします。
①初回トレーニングか30日間以内に全額保証の申し出をされた方
②トレーニングの遅刻・24時間以内のキャンセルがない方
③トレーニングスケジュールを守られた方
④自己都合による退会以外の方(転勤・引っ越し等当社規定あり)
⑤体重の減少が初回トレーニングで計測した体重から2%以下の方
⑥食事の報告を毎日行われた方
※ダイエットコース4ヶ月の場合
入会金 33,000円(税込)
コース料金 248,800円(税込)
合計 281,800円(税込)
お支払い例:4回払い
支払額(1回目):70,450円(税込)
月々支払額(4回):70,450円(税込)
お支払総額合計:281,800円(税込)
支払いの回数及び期間:最大4回払い(最大4か月)
実質年率 0%
一部例外あり
カウンセリング、体組成の測定をしたうえでダイエットプランを作成。
運動プログラムも作成します。
NSCA-CPT
代表トレーナーの友村です。
当ジムは運動を通してその人の「人生を変える」をモットーに運動の指導、食事指導を行います。
自分自身もマイナス40キロのダイエットをした経験もあります。その経験を生かしたアドバイス、メンタル面のサポートもいたします。