各線「表参道駅」B2出口より徒歩2分
このジムに
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GYM CUBE（ジムキューブ）表参道店の特徴
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筋膜リリース×パーソナルトレーニング
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女性らしい細くてメリハリのある身体を作る
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全店舗駅近で好立地。手ぶらで安心して通えるジム。
GYM CUBE（ジムキューブ）は、各線「表参道駅」より徒歩2分の、駅チカで通いやすい女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 代表の松原トレーナーは、NSCA-CSCSのトレーナー資格を持つ、トレーナー歴11年（2021年現在）の経験豊富な実力派トレーナーで、 中でも脚痩せやヒップアップ、二の腕痩せ、お腹まわりなどの部分アプローチを最も得意としています。 そしてGYM CUBEの料金はとてもリーズナブル！ 細く引き締まった身体を目指したい女性の味方、GYM CUBEで、どうぞあなたの理想のカラダを手に入れてください。
トレーニングの特徴
トレーニング
GYM CUBEのトレーニングの特徴は、筋膜リリース×パーソナルトレーニングで、 効率よく持続的にシェイプアップをおこなえる事です。 凝り固まった筋膜を徹底的にほぐすことで、ただ筋肉をつけるのではなく、細く引き締まった身体を目指していきます。 細く引き締まった身体を目指したい女性の味方、GYM CUBEで、どうぞあなたの理想のカラダを手に入れてください。
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
- フリーウェイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- クロスフィット
- 加圧
- キックボクシング
部位別トレーニング
独自に開発した筋膜リリース整体とパーソナルトレーニングで美くびれ・美脚・美尻、引き締まったボディラインを目指せるトレーニングを提供しています。
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
- 下半身
- ウェスト
- 美尻
- 美脚
- 腕
- 背中
ストレッチ
脚や二の腕が太くなる原因は筋肉の「硬直」と「弱化」の２つです。ジムキューブではトレーニング前後に筋膜リリース整体やストレッチもしっかりさせて頂いきます。綺麗なボディラインを作るために徹底的にほぐしていきます。
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
食事指導
トレーニング中やLINEにて食事指導させて頂きます。目標から逆算してベストなご提案をさせて頂きます。
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
-
メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
- いつでも報告
- 毎食報告
- トレーニング時報告
- カロリー計算
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メニュー
アドバイス - 管理栄養士
- LINE対応
- 専用アプリ
トレーナー紹介
松原 史明
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NSCA-CSCS
-
実績
トレーナー歴：11年
トレーニングをする目的は人様々です。
ジムキューブではシェイプアップ、ヒップアップ、バストアップなどの部位単位〜お身体全体のボディメイクから、部分痩せを目指すお客様など幅広くサポート致します。
目標までの短期間の道のりを逆算し、効果的なトレーニングだけではなく、摂取タイミングや摂取量を含めた食事指導をおこないます。
独自開発した筋膜リリースメソッドで、引き締まったボディラインをお客様に提供致します。
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アクセス・営業時間
東京都港区北青山3丁目12-7 カプリース青山905号室
各線「表参道駅」B2出口より徒歩2分
| 月 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 火 | 7:00〜23:00 |
| 水 | 7:00〜23:00 |
| 木 | 7:00〜23:00 |
| 金 | 7:00〜23:00 |
| 土 | 7:00〜23:00 |
| 日 | 7:00〜23:00 |
※ 最終受付 22:00
施設・サービス
トレーニング
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女性専用
-
食事指導
-
部分痩せ
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スタイル
矯正
-
リバウンド
サポート
-
出張可能
-
完全
マンツーマン
-
ペア
トレーニング
矯正
サポート
マンツーマン
トレーニング
料金・コース
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返金保証
-
無料体験
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早朝深夜
-
短期コース
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通い放題
施設
-
手ぶら
-
レンタル
ウェア
-
レンタル
シューズ
-
シューズ
預かり
-
シャワー
-
各種
アメニティ
-
サプリメント
無料
-
ドリンク
無料
-
パウダー
ルーム
-
完全個室
-
お子様連れ
OK
-
託児所あり
-
駐車場
-
駅近
ウェア
シューズ
預かり
アメニティ
無料
無料
ルーム
OK
トレーナー
-
トレーナー
指名
-
女性
トレーナー
指名
トレーナー
支払い方法
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分割払い
-
クレジット
カード
-
電子マネー
-
銀行振込
カード
施設画像
よくある質問
-
Qジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。
A筋膜リリース整体×パーソナルトレーニングという組み合わせは当ジムのこだわりです。
間違ったトレーニングは筋肉太りの原因やリバウンドのリスクが高いです。
プロフェッショナルだからできる、お身体の各部位にピンポイントに効かせるスキルでお客様の理想の身体に致します。 -
Q特色として優れている点、強みはありますか？
A・独自メソッドの筋膜リリース整体
・女性専用スタジオ -
Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。
A・日本人女性に特化したボディメイクのスキルのあるトレーナー。
・国家資格所有の整体師トレーナー在籍
・年間セッション数1,800件のトレーナー多数で経験豊富
・一方的なトレーニングではなく、コミュニケーション重視でお客様のボディメイクに寄り添い、向き合わせて頂きます。 -
Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか？
A・新鋭のトレーニングマシンと整体の施術台をご利用頂けます。
・完全個室でコンパクトなスタジオだから集中してボディメイクに励んで頂ける環境をご提供させて頂きます。
・圧倒的コスパと駅近好立地。
・手ぶらで通えるジム。 -
Q提供するプログラムメニューやメソッドについて優れている点、得意なトレーニングについて
Aトレーニングをする目的は人様々です。
ジムキューブではシェイプアップ、ヒップアップ、バストアップなどの部位単位〜お身体全体のボディメイクから部分痩せを目指すお客様など幅広くサポート致します。
独自開発した筋膜リリースメソッドとシェイプアップトレーニングで引き締まったボディラインをお客様に提供致します。
それぞれのお客様のお身体の状況から目標までの短期間な道のりを逆算し、効果的な筋肉トレーニングだけではなく、摂取タイミングや摂取量を含めた食事指導をおこないます。 -
Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。
A筋肉太りするトレーニングは絶対NG！
ピンポイントに効かせながら、効率よく引き締めていくトレーニングメソッドを実施。
女性の憧れる細くてメリハリのある身体を目指します。 -
Q⾷事指導はどのような方針で取り組まれていますか？
A無理な食事制限はなし。
お客様のライフスタイルに合った食事を提案しながら、1日の運動量も考慮しながらベストな落とし所を見出しながらアドバイスさせて頂きます。 -
Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか？
Aお客様の目標と予算とライフスタイルに合わせながら最適なご案内をさせて頂きます。
-
Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。
Aボディメイクはシンプルですが、1人では乗り越えられない壁もあります。
効率化と継続的なボディメイクをご提供させて頂きます。 -
Q自己流でトレーニングしている方へメッセージをお願いします。
Aボディメイクに失敗も成功もなく、大切なのは「続ける」ことです。
パーソナルトレーナーはお客様に新しい気づきとモチベーションを与えてくれます。
解決できない問題があれば一人で悩み込まずに是非、ご相談ください。
体験レッスン
- 料金
- 3300
- 内容
GYM CUBE（ジムキューブ）表参道店のコース紹介
通い放題プラン
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- クロスフィット
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 110,000円
- コース料金(税込)
- 55,000円
- 入会金(税込)
- 55,000円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- -
- セッション
- 45分
お得な通い放題プランになります。
集中してボディメイクしたい方におすすめです！
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週2回プラン
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- クロスフィット
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 88,000円
- コース料金(税込)
- 33,000円
- 入会金(税込)
- 55,000円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 8回
- セッション
- 45分
余ったセッションは無期限で繰り越し！
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週1回プラン
主なトレーニング内容
- ウェイト
- 自重・チューブ
- キックボクシング
- クロスフィット
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
- 総額(税込)
- 77,000円
- コース料金(税込)
- 22,000円
- 入会金(税込)
- 55,000円
- 期間
- 1ヶ月
- 回数
- 4回
- セッション
- 45分
余ったセッションは無期限で繰り越し！
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トレーナー紹介
松原 史明
得意な指導
- ウェイト
- 自重・チューブ
- ストレッチ
- スタイル矯正
- 整体
- 食事指導
-
資格
NSCA-CSCS
-
実績
トレーナー歴：11年
トレーニングをする目的は人様々です。
ジムキューブではシェイプアップ、ヒップアップ、バストアップなどの部位単位〜お身体全体のボディメイクから、部分痩せを目指すお客様など幅広くサポート致します。
目標までの短期間の道のりを逆算し、効果的なトレーニングだけではなく、摂取タイミングや摂取量を含めた食事指導をおこないます。
独自開発した筋膜リリースメソッドで、引き締まったボディラインをお客様に提供致します。
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