かたぎり塾(カタギリジュク)赤羽女性専門店

口コミ評価

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各線「赤羽駅」より徒歩5分

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かたぎり塾(カタギリジュク)赤羽女性専門店の特徴

  • POINT1

    理学療法士が監修した指導でキレイなダイエットを実現!

  • POINT2

    無理のない食事指導と運動の習慣化でリバウンドも防ぐ!

  • POINT3

    お手頃価格で通いやすい!コスパがいい!

かたぎり塾 赤羽女性専門店は、各線「赤羽駅」より徒歩5分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 理学療法士の監修をもとに、しっかり研修を受けた頼れるトレーナーが、効率的に理想の体型を作る一人ひとりに合ったトレーニングを、しっかりマンツーマン指導してくれます。 しかも、あなたのキレイなダイエットを実現するため「カラダに負担の少ない食事と運動」をおこなってくれるので、運動初心者でも安心です。 それでいて料金設定はとても安価な、通いやすいジム。 ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがあり、運動後のプロテインまで無料提供してくれるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的です。

トレーニングの特徴

トレーニング

かたぎり塾では理学療法士の監修をもとに、しっかり研修を受けた頼れるトレーナーが、効率的な理想の体づくりをマンツーマンで行います。あなたの”綺麗なダイエット”を実現するため、「カラダに負担の少ない食事と運動」を実施します。運動初心者でも安心です。 頼れるトレーナとともに正しい身体の使い方を学んでいきましょう!

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

日々の生活の中で体のアライメントが崩れてしまうことで、脂肪の有り無しに関わらず「見かけ上」お腹周りや、太もも周りが太く見えてしまうといった方が多い印象です。 正しい姿勢や、正しい筋肉の使い方を理解して頂き、美しいボディライン・疲れにくい身体を手に入れるサポートをさせて頂きます!

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

かたぎり塾はしっかりと研修を受けた頼れるトレーナーがストレッチ、姿勢、身体機能改善を目指しサポートします。初回のカウンセリングで姿勢チェックや体のお悩みをヒアリングいたします。皆さんそれぞれのお悩みを、トレーニングを通して解消していくお手伝いを致します!

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

かたぎり塾店舗の公式ラインを用いて食事指導を行います。毎日の食事内容を1日1回送っていただき、内容を元にトレーナーよりフィードバックをさせていただきます。かたぎり塾では「綺麗なダイエット」を掲げており、リバウンドに繋がるような厳しい食事指導はお客さまの目標設定にもよりますが、基本的に行いません。正しい知識をつけて、無理なく食事の見直しを共に行いましょう!

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
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コース紹介

月8プラン

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
総額(税込)
114,400円
コース料金(税込)
59,400円
入会金(税込)
55,000円
期間
1か月
回数
8回
セッション
60分

人気No.1コースです!
月に8回のパーソナルトレーニングができるプランです。
有効期限付き(当月のみ)のサービスとなります。
室内は専属トレーナーと一対一の空間です。お客様のご要望に合わせてトレーニング内容もカスタマイズできます。
グループレッスンとは違い、周りに合わせる必要もなく、専属のトレーナーと二人三脚で自分の健康と向き合う時間を過ごすことができます。

当日入会で通常入会金55,000円を22,000円でご提供させていただきます。

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トレーナー紹介

米山 愛美

小さい頃から身体を動かすことが好きで、今もキックボクシングをしています。
私は元々運動は好きな人はすればいいし、嫌いな人はしなくてもいいと思っていました。
しかし、特養老人施設での介護実習で考えは180度変わりました。

手足が思い通りに動かない車椅子の方々が沢山いる中で過ごし、そこで初めて「なってからでは遅い」ということに気づきました。
予防医療の道を進み始めたのはそこからです。
 
家事、育児、仕事…自分のことは後周しになっていませんか?
気付いたら思っていた身体から遠ざかってしまっていませんか?
 
かたぎり塾女性専門店では理想の身体を目指しながら”ずっと健康でい続けるためのパーソナルトレーニング”を提供しています。
かたぎり塾 赤羽女性専門店で心よりお待ちしています。

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アクセス・営業時間

東京都北区赤羽1-42-14 メゾン小寺101

各線「赤羽駅」より徒歩5分

定休日
10:00〜22:00
10:00〜22:00
10:00〜22:00
定休日
定休日
9:00〜20:00
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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Q看板メニューとして掲げている代表的な特徴を教えてください。

    A

    パーソナルトレーニングジム かたぎり塾の看板メニューは月8回プランになります!
    理学療法士監修の研修を受けており、「親切指導」×「続けやすい価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
    またプランについても分割払いなどの細かい料金設定はなく、1か月〜のお試し感覚で通うことが可能です。

  • Qジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。

    A

    駅近(徒歩5分前後)で料金が安く、資格取得済みのトレーナーが担当するので指導の質が高いです。
    またプランについても分割払いなどの細かい料金設定はなく、1か月〜のお試し感覚で通うことが可能です。

  • Q他には無い特色として優れている点、強みはありますか?

    A

    かたぎり塾ではダイエットを一過性のイベントにせず、習慣化させることを重要視しています。
    そのため食事制限は一切しません。
    なぜ食習慣が乱れるのか?なぜ身体が弛んでいくのか?
    "なぜ"の部分を深堀りをして根本的なお客様の課題解決を目指します。
     
    一人一人生活環境や習慣、身体の体格や体質は違いますので、その方に合ったベストなトレーニングを提供します。
    また妊活、産後ダイエットなど女性特有のお悩みに対してもしっかりアプローチできるトレーナーが在籍しています。
    自社アプリがあり、お好きなときにアプリからご予約をお取りすることができます。

  • Q在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

    A

    ボディコンテストに出場している身体づくりのプロが多数在籍しています。
    ただハードなトレーニングをするのではなく、正しいトレーニングを提供することで怪我をすることなく理想の身体に近づくお手伝いをします。

  • Q環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか

    A

    完全個室で広々としてジムを独り占めできます。
    また機材については、海外のトレーニングマシンを採用しており、それだけで50種類以上のトレーニングが可能です。
    またトレーニングウエア、シューズ、タオル、運動後のプロテインはすべて無料で、手ぶらで通えます!

  • Qトレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

    A

    まずは自分の体を扱えるということを大切にしているので、無理な重量設定などはおこなわず、正しいフォームの獲得を中心に指導します。
    怪我のリスクが低く、トレーニングをおこなうほど楽しくなっていきます。
    またご自宅でトレーニングがおこなえるように、ご自宅用のトレーニングやストレッチもご紹介させていただきます。

  • Q⾷事指導はどのような方針で取り組まれていますか?

    A

    食事制限なし。
    引き算の食事指導ではなく、「満たす」ことで結果的に体重が落ちていくアドバイスをさせていただきます。

  • Qカウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

    A

    体重などの数字に囚われず、このジム・トレーニングを通じてお客様の求めていることの核の部分がわかるように(お客様自身で気づくように)お話をお聞きします。

  • Qパーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

    A

    具体的に何をすればいいのかの道標になります。
    自分にあった体の動かし方があり、効きやすいトレーニング・効きにくいトレーニングがあります。
    それを踏まえながら最短でお客様の目的までいくことができます。

  • Qコロナウイルス対策について

    A

    かたぎり塾 赤羽女性専門店は、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。

    また、パーソナルトレーナーは常にマスクを着用のうえ、指導に当たるようにしています(お客様にもマスク着用をお願いしております)。

無料カウンセリング&体験トレーニング

料金
無料
内容
【カウンセリング】
時間:15分
ダイエットやトレーニングする目的のヒアリングと、体組成計を使用した今後のトレーニングのプランニングをおこないます。

【トレーニング】
時間:25分
カウンセリングを基づいた姿勢評価やストレッチ、トレーニングをおこないます。

例)猫背とお腹周りが気になる
鏡を使用した姿勢評価&そのフィードバック

評価に基づいたオーダーメイドのトレーニングを実施。
種目:準備運動、下半身のトレーニング、背中のトレーニング、お腹のトレーニング、ペアストレッチ
【プランニング】
時間:10分
運動後のプロテインを飲みながら、目標に向かっての今後の方針や不安な点を相談。

かたぎり塾(カタギリジュク)赤羽女性専門店利用者からの口コミ

口コミ評価

nan(1件)

  • 1

かたぎり塾(カタギリジュク)赤羽女性専門店のコース紹介

月8プラン

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
総額(税込)
114,400円
コース料金(税込)
59,400円
入会金(税込)
55,000円
期間
1か月
回数
8回
セッション
60分

人気No.1コースです!
月に8回のパーソナルトレーニングができるプランです。
有効期限付き(当月のみ)のサービスとなります。
室内は専属トレーナーと一対一の空間です。お客様のご要望に合わせてトレーニング内容もカスタマイズできます。
グループレッスンとは違い、周りに合わせる必要もなく、専属のトレーナーと二人三脚で自分の健康と向き合う時間を過ごすことができます。

当日入会で通常入会金55,000円を22,000円でご提供させていただきます。

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月4プラン

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
総額(税込)
85,800円
コース料金(税込)
30,800円
入会金(税込)
55,000円
期間
1か月
回数
4回
セッション
60分

月に4回のパーソナルトレーニングができるプランです。 有効期限付きのサービスとなります。
室内は専属トレーナーと一対一の空間です。お客様のご要望に合わせてトレーニング内容もカスタマイズできます。
グループレッスンとは違い、周りに合わせる必要もなく、専属のトレーナーと二人三脚で自分の健康と向き合う時間を過ごすことができます。

当日入会で通常入会金55,000円を22,000円でご提供させていただきます。

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トレーナー紹介

米山 愛美

小さい頃から身体を動かすことが好きで、今もキックボクシングをしています。
私は元々運動は好きな人はすればいいし、嫌いな人はしなくてもいいと思っていました。
しかし、特養老人施設での介護実習で考えは180度変わりました。

手足が思い通りに動かない車椅子の方々が沢山いる中で過ごし、そこで初めて「なってからでは遅い」ということに気づきました。
予防医療の道を進み始めたのはそこからです。
 
家事、育児、仕事…自分のことは後周しになっていませんか?
気付いたら思っていた身体から遠ざかってしまっていませんか?
 
かたぎり塾女性専門店では理想の身体を目指しながら”ずっと健康でい続けるためのパーソナルトレーニング”を提供しています。
かたぎり塾 赤羽女性専門店で心よりお待ちしています。

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渡邉 博幸

初めまして!
かたぎり塾赤羽女性専門店トレーナーの渡邉博幸です。
 
僕は前職救急隊員として、人命救助に携わっておりました。
救急隊として活動する中で、緊急事態の数分という短い時間ではなく、もっと他人の人生に長期間、そして深く関われる仕事がしたいという思いから、パーソナルトレーナーを目指しました。
 
パーソナルトレーニングを通じて、ダイエットやボディメイクをおこない、身体だけで無く心まで美しく変わっていく。
そんな素晴らしい経験をお客様と共有できることが嬉しいです♪
身体を動かすのが初めてという方も、大歓迎です。
赤羽女性専門店で一緒に体を動かしませんか?
 
駅から徒歩5分!
駅近の高立地でアロマ香る素敵な空間にてご来店心よりお待ちしております!

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