かたぎり塾(カタギリジュク)小岩女性専門店 - 東京都

かたぎり塾(カタギリジュク)小岩女性専門店

最寄り駅 :
    JR中央・総武緩行線「小岩駅」より徒歩6分

キレイにダイエット&健康的に美ボディメイクするコスパのいいジム!

かたぎり塾 小岩女性専門店は、JR中央・総武緩行線「小岩駅」より徒歩6分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。 理学療法士の監修をもとに、しっかり研修を受けた頼れるトレーナーが、効率的に理想の体型を作る一人ひとりに合ったトレーニングを、しっかりマンツーマン指導してくれます。 しかも、あなたのキレイなダイエットを実現するため「カラダに負担の少ない食事と運動」をおこなってくれるので、運動初心者でも安心です。 それでいて料金設定はとても安価な、通いやすいジム。 ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがあり、運動後のプロテインまで無料提供してくれるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的です。
※キャッシュバックの利用方法適用条件はこちらをご確認ください

ジムの感染症対策について

  • 空気清浄機の設置・定期的な換気

  • トレーナー、スタッフの検温(出勤時)

  • マスク常時着用

  • 手洗い・うがいの徹底

  • 施設入り口に消毒液の設置

  • トレーニング機器の汗拭き・除菌、清掃

無料カウンセリング&体験トレーニング

内容
【カウンセリング】
時間:15分
ダイエットやトレーニングする目的のヒアリングと、体組成計を使用した今後のトレーニングのプランニングをおこないます。

【トレーニング】
時間:25分
カウンセリングを基づいた姿勢評価やストレッチ、トレーニングをおこないます。

例)猫背とお腹周りが気になる
鏡を使用した姿勢評価&そのフィードバック

評価に基づいたオーダーメイドのトレーニングを実施。
種目:準備運動、下半身のトレーニング、背中のトレーニング、お腹のトレーニング、ペアストレッチ
【プランニング】
時間:10分
運動後のプロテインを飲みながら、目標に向かっての今後の方針や不安な点を相談。
料金
無料
10,000円キャッシュバック対象店舗
無料体験予約をする

トレーナー紹介TRAINER

  • 米山 愛美

米山 愛美
メッセージ

小さい頃から身体を動かすことが好きで、今もキックボクシングをしています。
私は元々運動は好きな人はすればいいし、嫌いな人はしなくてもいいと思っていました。
しかし、特養老人施設での介護実習で考えは180度変わりました。

手足が思い通りに動かない車椅子の方々が沢山いる中で過ごし、そこで初めて「なってからでは遅い」ということに気づきました。
予防医療の道を進み始めたのはそこからです。
 
家事、育児、仕事…自分のことは後周しになっていませんか?
気付いたら思っていた身体から遠ざかってしまっていませんか?
 
かたぎり塾女性専門店では理想の身体を目指しながら”ずっと健康でい続けるためのパーソナルトレーニング”を提供しています。
かたぎり塾 小岩女性専門店で心よりお待ちしています。


備考

【得意な指導】
綺麗なヒップラインをつくる/くびれ/肩幅のある男らしい身体など


10,000円キャッシュバック対象店舗
まずはトレーナーに直接相談!

ジムの想いMESSAGE

かたぎり塾ではリバウンドをしてしまうような運動・食事指導はしません。
正しい身体の使い方を習得し、しっかり栄養を満たすことで、ただ痩せるのではなく健康を手に入れながら理想の体型を手に入れるお手伝いをしています。
体型が変わるのは当たり前。
もう削るだけのダイエットはやめませんか?
かたぎり塾ではその先のお客様の目標に寄り添いマンツーマンでサポートをさせていただきます。

ジムの雰囲気PHOTOS

ダイエットコンシェルジュより

かたぎり塾(カタギリジュク)小岩女性専門店の
オススメポイント

RECOMMEND POINTS

理学療法士が監修した指導でキレイなダイエットを実現!

無理のない食事指導と運動の習慣化でリバウンドも防ぐ!

お手頃価格で通いやすい!コスパがいい!

かたぎり塾 小岩女性専門店は、JR中央・総武緩行線「小岩駅」より徒歩6分の、駅チカで通いやすいパーソナルトレーニングジム。

清潔で美しい店内にはマシンを始めに洗練された設備が整い、トレーニングに集中できる、あなただけのプライベート空間が広がっています。

かたぎり塾では、効率的に理想の体型が作れるように、トレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングをしっかりマンツーマン指導

専門の理学療法士が指導内容を監修し、研修もおこなっているため、トレーナーの質もとても高く、効果的なトレーニングが受けられます。

しかも、あなたのキレイなダイエットを実現するため「カラダに負担の少ない食事と運動」をおこなってくれるので、運動初心者でも安心

リバウンドを防ぎ、美しく健康的なカラダを育むため、無理なく続けられる食事指導と、

一人ひとりに合った運動の習慣化を目指してくれます。

しかも、それでいて料金設定はとても安価!

お手頃価格で通いやすくコスパがいい、良心的なパーソナルトレーニングジムなんです。

さらに、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルがあり、運動後のプロテインまで無料提供してくれるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力的です。

コース一覧COURSE

月8プラン59,400円(税込)
人気No.1コースです!
月に8回のパーソナルトレーニングができるプランです。
有効期限付き(当月のみ)のサービスとなります。
室内は専属トレーナーと一対一の空間です。お客様のご要望に合わせてトレーニング内容もカスタマイズできます。
グループレッスンとは違い、周りに合わせる必要もなく、専属のトレーナーと二人三脚で自分の健康と向き合う時間を過ごすことができます。

当日入会で通常入会金55,000円を22,000円でご提供させていただきます。
入会金
55,000円(税込)
分割払い
なし
コース料金
59,400円(税込)
期間
1か月/全8回/1セッション60分
総額
114,400円(税込)
10,000円キャッシュバック対象店舗
このコースの予約・無料相談
月4プラン30,800円(税込)
月に4回のパーソナルトレーニングができるプランです。 有効期限付きのサービスとなります。
室内は専属トレーナーと一対一の空間です。お客様のご要望に合わせてトレーニング内容もカスタマイズできます。
グループレッスンとは違い、周りに合わせる必要もなく、専属のトレーナーと二人三脚で自分の健康と向き合う時間を過ごすことができます。

当日入会で通常入会金55,000円を22,000円でご提供させていただきます。
入会金
55,000円(税込)
分割払い
なし
コース料金
30,800円(税込)
期間
1か月/全4回/1セッション60分
総額
85,800円(税込)
※こちらのコースは、キャッシュバック対象外のコースです
キャッシュバック対象者
・ダイエットコンシェルジュを通じて、ダイエットジムに問い合わせをし、当該ジムに入会したこと
※店舗公式HPや他掲載媒体からの問い合わせがダイエットコンシェルジュからの問い合わせよりも先に行われていた場合、キャッシュバックの対象外となります。
・キャッシュバック金額の5倍相当額を超える額のコースに入会したこと
※キャッシュバック金額は店舗によって異なります。
※キャッシュバック金額は、初めてダイエットコンシェルジュから店舗に問い合わせした時点での、店舗ページ内に記載している金額が適用されます。
・キャッシュバック対象コースを終了したこと
※オンラインコースへの入会はキャッシュバック対象外となります。
※他キャンペーン・クーポンとの併用は不可となります。
詳細はキャッシュバック利用規約をご覧ください。

店舗情報・アクセスACCESS

住所(地図・周辺情報) 東京都江戸川区南小岩8-22-23 フラットビル2階
アクセス JR中央・総武緩行線「小岩駅」より徒歩6分
営業時間 火曜日 10:00〜22:00
木曜日 10:00〜22:00
金曜日 10:00〜22:00
土曜日 9:00〜20:00
日曜日 9:00〜20:00
備考 シューズお預かりOK/ペアトレーニング有り/完全マンツーマン/お子様連れOK/完全個室/ウェア・シューズ・タオル無料レンタルあり/各種アメニティ完備/お水・プロテイン無料提供あり

代表トレーナーへのQ&A

Answer

かたぎり塾(カタギリジュク) 代表トレーナー

ジムのアピールポイントとなる代表的な特徴を教えてください。

駅近(徒歩5分前後)で料金が安く、資格取得済みのトレーナーが担当するので指導の質が高いです。
またプランについても分割払いなどの細かい料金設定はなく、1か月〜のお試し感覚で通うことが可能です。

他には無い特色として優れている点、強みはありますか?

かたぎり塾ではダイエットを一過性のイベントにせず、習慣化させることを重要視しています。
そのため食事制限は一切しません。
なぜ食習慣が乱れるのか?なぜ身体が弛んでいくのか?
"なぜ"の部分を深堀りをして根本的なお客様の課題解決を目指します。
 
一人一人生活環境や習慣、身体の体格や体質は違いますので、その方に合ったベストなトレーニングを提供します。
また妊活、産後ダイエットなど女性特有のお悩みに対してもしっかりアプローチできるトレーナーが在籍しています。
自社アプリがあり、お好きなときにアプリからご予約をお取りすることができます。

在籍トレーナーについて、お客様へアピールできる点を教えてください。

ボディコンテストに出場している身体づくりのプロが多数在籍しています。
ただハードなトレーニングをするのではなく、正しいトレーニングを提供することで怪我をすることなく理想の身体に近づくお手伝いをします。

環境や設備、スケジュール調整など通いやすさに繋がる点はありますか

完全個室で広々としてジムを独り占めできます。
また機材については、海外のトレーニングマシンを採用しており、それだけで50種類以上のトレーニングが可能です。
またトレーニングウエア、シューズ、タオル、運動後のプロテインはすべて無料で、手ぶらで通えます!

トレーニング以外にも、指導内容やサポートのこだわりなどを教えてください。

まずは自分の体を扱えるということを大切にしているので、無理な重量設定などはおこなわず、正しいフォームの獲得を中心に指導します。
怪我のリスクが低く、トレーニングをおこなうほど楽しくなっていきます。
またご自宅でトレーニングがおこなえるように、ご自宅用のトレーニングやストレッチもご紹介させていただきます。

⾷事指導はどのような方針で取り組まれていますか?

食事制限なし。
引き算の食事指導ではなく、「満たす」ことで結果的に体重が落ちていくアドバイスをさせていただきます。

カウンセリング時に一番大事にしている点はどのようなところですか?

体重などの数字に囚われず、このジム・トレーニングを通じてお客様の求めていることの核の部分がわかるように(お客様自身で気づくように)お話をお聞きします。

パーソナルトレーニングの良さを簡潔にお願いします。

具体的に何をすればいいのかの道標になります。
自分にあった体の動かし方があり、効きやすいトレーニング・効きにくいトレーニングがあります。
それを踏まえながら最短でお客様の目的までいくことができます。