WHOEVER(フーエバー)横浜店

口コミ評価

4.7(15件)

JR各線「横浜駅」より徒歩6分

このジムに
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WHOEVER(フーエバー)横浜店の特徴

  • POINT1

    トレーナー歴10年超のトレーナーが指導!

  • POINT2

    筋トレ+豊富な有酸素運動メニューで楽しみながらダイエット!

  • POINT3

    リーズナブルな価格設定!

WHOEVER(フ―エバー)は、ダイエットやボディメイクを得意としているベテラントレーナーがいるジムです。 筋力トレーニングに加えてキックボクシングエクササイズやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、バリエーション豊富な有酸素運動をプラスしている為、飽きずに楽しくトレーニングがおこなえます。 コース終了後は長期割引制度があるため、リバウンドが心配な方にも安心して通っていただけます。

トレーニングの特徴

トレーニング

バリエーション豊富なメニューで体力に合わせて楽しみながら効率良く体型を変える脂肪破壊プログラムを開発しました!代謝を上げる為のウェイトトレーニングだけでなく有酸素運やミット打ち、ファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、 どなたでも楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。また見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果も期待できます!

  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング
  • フリーウェイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • クロスフィット
  • 加圧
  • キックボクシング

部位別トレーニング

ウェストを引き締めたい、腕や脚を細くしたいなどのご要望に沿ったトレーニングも可能です。お客様のご要望に合わせたメニューを組み立て、引き締めたい部位を中心にトレーニングを行っていきます。

  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中
  • 下半身
  • ウェスト
  • 美尻
  • 美脚
  • 背中

ストレッチ

ストレッチはお客様の身体の状態に合わせて行います。筋肉が硬く、関節の可動域が狭くなっている方などは、ストレッチを行い、可動域を拡げながらトレーニングを行っていきます。

  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
  • 整体

食事指導

WHOEVERでまとめたテキストをお渡しして、お客様自身でも確認しながら、食事の調整を行います。トレーニング時以外にもLINEで対応可能です。気になったことやわからないことは、LINEでご連絡ください。

  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
  • いつでも報告
  • 毎食報告
  • トレーニング時報告
  • カロリー計算
  • メニュー
    アドバイス
  • 管理栄養士
  • LINE対応
  • 専用アプリ
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利用者からの口コミ

口コミ評価

4.7(15件)

はーこ 女性 |28歳

総合評価
4.8
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
4
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】
筋トレ初心者の私にもあったメニューを考えて、指導していただけました。毎回のメニューもありながら、時々キックボクシングも入れながら飽きがこないようになっているなと感じました。また、重点的に鍛えたいところに対してメニュー内容を変えてもらえ、その日の体調にも合わせてもらえたのも良かったです。徐々に進めていくと、成果もでて楽しさが増していきました。 いつもふらついてしまうトレーニングなどは支えてもらいながらも適度にサポートしてもらえ、安心してトレーニングできました。

【食事指導の感想】
特に食事指導を厳しくされることはなく、意外と気をつける程度でよかったなと感じています。今後、トレーニング終了した後リバウンドしないように、日々気をつける点などを教えてもらいながらだったので、そこまで食事を苦になることはなかったです。

【トレーナー・スタッフの対応の感想】
運動初心者な私に合わせたメニューや、強度を考えていただけてよかったです。何より、結果も出て楽しく続けることができたことに感動してます。対応も、ハキハキとして、気持ち良い対応でした。トレーナーさんとの連絡も取りやすく、仕事で忙しい中時間調整もできてよかったです。

【設備の感想】
利用している中で、何か困ったことは特にありませんでした。一般的な設備は整っているかと思います。ただ、シャワールームを利用することは、時間的にも設備的にもなかったです。少し小さめではあるので、シャワーを浴びることはありませんでした。

【結果の感想】
3ヶ月間でしっかりと成果が出たことがとても嬉しいです。筋トレも食事制限も楽しくやって、結果として今の体型になれたと感じて居ます。これからキープをするコツなんかも教えていただきながら、トレーニングができてよかったです。 通ってよかったと思えます!!

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じゅ 女性 |35歳

総合評価
4.0
トレー
ニング
4
食事指導
4
スタッフ
対応
4
設備
4
目標達成
4

【トレーニング指導の感想】 目標や悩みに応じたトレーニングメニューや、当日の体調に合わせたトレーニングメニューを臨機応変に対応いただけるため、無理せずに続けられました。 入会当初から5キロ減量でき、そのあとも体型維持と運動不足防止のため通ってます。 【食事指導の感想】 プロテインの飲み方から、おすすめの食べ物やNGな食べ物、どうしても甘いものが食べたいや忘年会があるんですがどうしたらいいですか、など、素朴な疑問も親身に聞いていただけたので、苦しいすぎる、つらいすぎるといった食生活にならずに過ごせました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 メニューそれぞれの効果や身体の使い方といった筋トレに関する豊富な知識をお持ちのトレーナーさんも多く、色んな質問にお答えいただけますし、気さくに日常のお話もしながらリラックスした雰囲気をつくっていただけます。 【設備の感想】 トレーニングルーム、シャワールーム兼更衣室はいつも清潔です。トレーニングウェアとバスタオル、フェイスタオルも無料でお借りできます。 お水の提供はもちろん、練習後にはオリジナルのプロテインをいただけます。 【結果の感想】 別のパーソナルジムに通ってたところ、減量が停滞し、一向に成果が出ず、知人の紹介でWHOVEVERに通いはじめました。5キロの減量ができ、体重以上にボディラインが引き締まったのでとても満足しています。 いまは、体型維持のため、ゆるく通わせていただいてます。

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Y 女性 |26歳

総合評価
5.0
トレー
ニング
5
食事指導
5
スタッフ
対応
5
設備
5
目標達成
5

【トレーニング指導の感想】 トレーニング初心者でしたが、非常に丁寧に最適なトレーニング方法を教えて下さいます。特に下半身部分を引き締めたかったのですが、効果が1番目に見えてわかり大変満足しました。また自宅でも取り入れられる食事方法、トレーニング方法等もわかりやすく教えてくださり、助かりました。 【食事指導の感想】 どのような食事にどのような成分が多く含まれているか等丁寧に教えていただけました。厳しい食事制限もなく日常生活の中で無理のない範囲内での食事制限アドバイスをいただけるので、苦痛なく食事も楽しめることができました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 何事にも諦めがちなわたしなので、半強制てきなパーソナルジムを選択し最初は不安でしたが、担当してくださった永田トレーナーはいつもポジティブな言葉、的確なアドバイスをくださり頑張ることができました。非常に永田トレーナーには感謝していますし、楽しく無理なくトレーニングに取り組むことができました。 【設備の感想】 着替え部屋もいつも清潔に保たれていますし、トレーニングウェアが用意されているのがお仕事帰りに立ち寄りやすく非常に良かったです。またトレーニング後に提供されるプロテインも、いろんな味の種類があり大変美味しいです。 【結果の感想】 2ヶ月でここまで成果を出すことができるとは正直思っていなかったので、大変驚いていますし周りからも驚かれます。また引き締めたかった部分が特に効果が現れており、満足しています。無理なくできる食事方法、自宅でのトレーニング方法も教えていただけ今後も取り組んでいきたいと思います。

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たー 男性 |30代後半

総合評価
3.2
トレー
ニング
3
食事指導
3
スタッフ
対応
4
設備
3
目標達成
3

この度はWHOEVERパーソナルジムに入会しました。無料カウンセリングでは丁寧に説明をしていただき入会を決めました。無料レンタルの豊富さと食事指導もいつでもできるということと、キックボクシングもできることなので楽しみです。

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グレコ 女性 |63歳

総合評価
4.2
トレー
ニング
4
食事指導
4
スタッフ
対応
5
設備
4
目標達成
4

【トレーニング指導の感想】 その日の体調や個人の進捗状況に合わせてきめ細かくメニューを組み立ててくれます 大手のジムにありがちなマンネリ感のある一般的なメニューでなく本当にパーソナルな内容でメニューを考えてくれるので上達も感じられます 【食事指導の感想】 慣れてしまえば全然大変ではありません 自分なりに緩急つけて調整も可能ですしすぐにアドバイスがいただけるのも助かります ケーキや甘い物もちゃんと食べられますよ ご飯も糖質も大丈夫 自分なりのコントロールが身につきました 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 知識、経験が豊富なトレーナーの方ばかりなので安心安全も重要な要素です 長く続けてもマンネリにならないメニューも有り難いです 指導方法も話し方もとても好感のもてる方ばかりでトレーナーの方自身もそれぞれ様々なスポーツの分野で活躍されているのでその経験を聞くのも楽しいです 【設備の感想】 着替える場所が少し狭い以外は満足です 全体的に清潔感がありますしウェアもお水も揃っているのでからだひとつでトレーニングに通えるのも助かります トレーニング後のプロテインドリンクもオリジナルで美味しいです 【結果の感想】 最初は体力づくりではじめましたが60代という体型維持が難しい年齢ながら若い頃と洋服のサイズがまったく変わらないことに満足してます 筋肉の付き方や体全体のバランスも自己流で行うよりはるかに効率的にボディメイクできました

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※個人の感想であり、結果には個人差があります。

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コース紹介

《手軽に始める》べリーショートコース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
総額(税込)
147,400円
コース料金(税込)
92,400円
入会金(税込)
55,000円
期間
1か⽉
回数
8回
セッション
75分

短期間で体重を落とすことを目指すプログラムです。

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トレーナー紹介

斎藤 武彦

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    adidasファンクショナルトレーニング
    TRXサスペンショントレーニング受講終了
    JCCA ベーシックトレーナー
    中学⾼等学校保健体育第1種免許状

  • 実績

    スポーツクラブパーソナルトレーナー
    ⼤⼿ダイエットジム3年

⼤⼿ダイエットジムを含む10年以上のパーソナルトレーナー経験とプロ格闘家としてのキ ャリアでの減量や⾝体作りの経験を元に、お客様の体⼒に合わせて、楽しみながら効率よくダイエットするお⼿伝いさせて頂きます。是⾮⼀度ご相談下さい︕

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アクセス・営業時間

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11 ストーク横浜二番館 203

JR各線「横浜駅」より徒歩6分

9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00
9:00〜23:00

※ 受付時間:9:00〜21:00  メールでのお問い合わせ:24時間対応中

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施設・サービス

トレーニング

  • 女性専用
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • スタイル
    矯正
  • リバウンド
    サポート
  • 出張可能
  • 完全
    マンツーマン
  • ペア
    トレーニング

料金・コース

  • 返金保証
  • 無料体験
  • 早朝深夜
  • 短期コース
  • 通い放題

施設

  • 手ぶら
  • レンタル
    ウェア
  • レンタル
    シューズ
  • シューズ
    預かり
  • シャワー
  • 各種
    アメニティ
  • サプリメント
    無料
  • ドリンク
    無料
  • パウダー
    ルーム
  • 完全個室
  • お子様連れ
    OK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅近

トレーナー

  • トレーナー
    指名
  • 女性
    トレーナー

支払い方法

  • 分割払い
  • クレジット
    カード
  • 電子マネー
  • 銀行振込

施設画像

よくある質問

  • Qこちらのジムでしか体験できないことは何ですか︖

    A

    他社のジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動やらないところが多いですがミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなどバリエーション豊かで楽しみながらトレーニングできます。

  • Q環境や設備で優れている点はどのような点ですか︖

    A

    駅から近く、ウェアやミネラルウォーター、プロテインなどトレーニングに必要な物は全て料⾦に含まれていますので、⼿ぶらで通って頂けます。

  • Qトレーニング指導ではどのような特徴やこだわりがありますか︖

    A

    筋トレだけではなくボクササイズなどの有酸素運動を行なうプログラムを用意しております。

  • Q⾷事指導ではどのような特徴やこだわりがありますか︖

    A

    お客様のライフスタイルに合わせて指導方法を変えています。
    そのため、お客様のご負担になる毎回の報告ではなく、お客様から24時間いつでも相談を承れる状態にしています。

  • Qカウンセリング時に⼀番⼤事にしている点はどのようなところですか︖

    A

    お客様の本当になりたい達成⽬標を聞いて、達成出来るように分かりやすく説明致します。

【期間限定】無料体験トレーニング

料金
無料※キャンペーンにつき無料
内容
《たった1回で効果を実感!》
充実のパーソナルトレーニング体験!

体験トレーニングでは、様々なプログラムの中からお客様に合うプログラムをご提案致します。
トレーニングが苦手な方には、エクサイズを中心に行うなど、柔軟に対応することが可能です。
ぜひ、お気軽に無料体験へお越しください。

WHOEVER(フーエバー)横浜店利用者からの口コミ

口コミ評価

4.7(15件)

  • はーこ 女性 |28歳

    総合評価
    4.8
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    4
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    筋トレ初心者の私にもあったメニューを考えて、指導していただけました。毎回のメニューもありながら、時々キックボクシングも入れながら飽きがこないようになっているなと感じました。また、重点的に鍛えたいところに対してメニュー内容を変えてもらえ、その日の体調にも合わせてもらえたのも良かったです。徐々に進めていくと、成果もでて楽しさが増していきました。 いつもふらついてしまうトレーニングなどは支えてもらいながらも適度にサポートしてもらえ、安心してトレーニングできました。

    【食事指導の感想】
    特に食事指導を厳しくされることはなく、意外と気をつける程度でよかったなと感じています。今後、トレーニング終了した後リバウンドしないように、日々気をつける点などを教えてもらいながらだったので、そこまで食事を苦になることはなかったです。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    運動初心者な私に合わせたメニューや、強度を考えていただけてよかったです。何より、結果も出て楽しく続けることができたことに感動してます。対応も、ハキハキとして、気持ち良い対応でした。トレーナーさんとの連絡も取りやすく、仕事で忙しい中時間調整もできてよかったです。

    【設備の感想】
    利用している中で、何か困ったことは特にありませんでした。一般的な設備は整っているかと思います。ただ、シャワールームを利用することは、時間的にも設備的にもなかったです。少し小さめではあるので、シャワーを浴びることはありませんでした。

    【結果の感想】
    3ヶ月間でしっかりと成果が出たことがとても嬉しいです。筋トレも食事制限も楽しくやって、結果として今の体型になれたと感じて居ます。これからキープをするコツなんかも教えていただきながら、トレーニングができてよかったです。 通ってよかったと思えます!!

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  • じゅ 女性 |35歳

    総合評価
    4.0
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    4
    目標達成
    4

    【トレーニング指導の感想】 目標や悩みに応じたトレーニングメニューや、当日の体調に合わせたトレーニングメニューを臨機応変に対応いただけるため、無理せずに続けられました。 入会当初から5キロ減量でき、そのあとも体型維持と運動不足防止のため通ってます。 【食事指導の感想】 プロテインの飲み方から、おすすめの食べ物やNGな食べ物、どうしても甘いものが食べたいや忘年会があるんですがどうしたらいいですか、など、素朴な疑問も親身に聞いていただけたので、苦しいすぎる、つらいすぎるといった食生活にならずに過ごせました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 メニューそれぞれの効果や身体の使い方といった筋トレに関する豊富な知識をお持ちのトレーナーさんも多く、色んな質問にお答えいただけますし、気さくに日常のお話もしながらリラックスした雰囲気をつくっていただけます。 【設備の感想】 トレーニングルーム、シャワールーム兼更衣室はいつも清潔です。トレーニングウェアとバスタオル、フェイスタオルも無料でお借りできます。 お水の提供はもちろん、練習後にはオリジナルのプロテインをいただけます。 【結果の感想】 別のパーソナルジムに通ってたところ、減量が停滞し、一向に成果が出ず、知人の紹介でWHOVEVERに通いはじめました。5キロの減量ができ、体重以上にボディラインが引き締まったのでとても満足しています。 いまは、体型維持のため、ゆるく通わせていただいてます。

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  • Y 女性 |26歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】 トレーニング初心者でしたが、非常に丁寧に最適なトレーニング方法を教えて下さいます。特に下半身部分を引き締めたかったのですが、効果が1番目に見えてわかり大変満足しました。また自宅でも取り入れられる食事方法、トレーニング方法等もわかりやすく教えてくださり、助かりました。 【食事指導の感想】 どのような食事にどのような成分が多く含まれているか等丁寧に教えていただけました。厳しい食事制限もなく日常生活の中で無理のない範囲内での食事制限アドバイスをいただけるので、苦痛なく食事も楽しめることができました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 何事にも諦めがちなわたしなので、半強制てきなパーソナルジムを選択し最初は不安でしたが、担当してくださった永田トレーナーはいつもポジティブな言葉、的確なアドバイスをくださり頑張ることができました。非常に永田トレーナーには感謝していますし、楽しく無理なくトレーニングに取り組むことができました。 【設備の感想】 着替え部屋もいつも清潔に保たれていますし、トレーニングウェアが用意されているのがお仕事帰りに立ち寄りやすく非常に良かったです。またトレーニング後に提供されるプロテインも、いろんな味の種類があり大変美味しいです。 【結果の感想】 2ヶ月でここまで成果を出すことができるとは正直思っていなかったので、大変驚いていますし周りからも驚かれます。また引き締めたかった部分が特に効果が現れており、満足しています。無理なくできる食事方法、自宅でのトレーニング方法も教えていただけ今後も取り組んでいきたいと思います。

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  • たー 男性 |30代後半

    総合評価
    3.2
    トレー
    ニング
    3
    食事指導
    3
    スタッフ
    対応
    4
    設備
    3
    目標達成
    3

    この度はWHOEVERパーソナルジムに入会しました。無料カウンセリングでは丁寧に説明をしていただき入会を決めました。無料レンタルの豊富さと食事指導もいつでもできるということと、キックボクシングもできることなので楽しみです。

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  • グレコ 女性 |63歳

    総合評価
    4.2
    トレー
    ニング
    4
    食事指導
    4
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    4
    目標達成
    4

    【トレーニング指導の感想】 その日の体調や個人の進捗状況に合わせてきめ細かくメニューを組み立ててくれます 大手のジムにありがちなマンネリ感のある一般的なメニューでなく本当にパーソナルな内容でメニューを考えてくれるので上達も感じられます 【食事指導の感想】 慣れてしまえば全然大変ではありません 自分なりに緩急つけて調整も可能ですしすぐにアドバイスがいただけるのも助かります ケーキや甘い物もちゃんと食べられますよ ご飯も糖質も大丈夫 自分なりのコントロールが身につきました 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 知識、経験が豊富なトレーナーの方ばかりなので安心安全も重要な要素です 長く続けてもマンネリにならないメニューも有り難いです 指導方法も話し方もとても好感のもてる方ばかりでトレーナーの方自身もそれぞれ様々なスポーツの分野で活躍されているのでその経験を聞くのも楽しいです 【設備の感想】 着替える場所が少し狭い以外は満足です 全体的に清潔感がありますしウェアもお水も揃っているのでからだひとつでトレーニングに通えるのも助かります トレーニング後のプロテインドリンクもオリジナルで美味しいです 【結果の感想】 最初は体力づくりではじめましたが60代という体型維持が難しい年齢ながら若い頃と洋服のサイズがまったく変わらないことに満足してます 筋肉の付き方や体全体のバランスも自己流で行うよりはるかに効率的にボディメイクできました

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  • 長谷川 典子 女性 |20代後半

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
    0
    設備
    0
    目標達成
    0

    プライベートジムだ男性のトレーナーとゆうことで 最初緊張しましたが、トレーナーさんが気さくな明るい方だったので すぐに慣れました。 トレーニングも色々な種類があって、 飽きっぽい私でも楽しくトレーニングできました! 私は仕事の付き合いで外食が多いので 食事はそれほど 節制できませんでしたが、そのことも相談しながら無理なく 出来る範囲で 通いました。それでもこれだけ体型がかわれたのは 嬉しかったです!! しかも痩せるだけでなく、姿勢が自然と良くなるのが 嬉しかったです。 また少したったら今度はボディメークでよりシェイプするために whoeverさんに 通わせていただきたいと考えております。 宜しくお願いします!

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  • TMT 男性 |40代前半

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
    0
    設備
    0
    目標達成
    0

    ジムに入るのは初めてで結果が出るのか不安でしたが、2ヶ月でお腹がスッキリして大満足です! 場所も駅からすぐでスタッフさんも優しく、ジムもお洒落で良かったです。

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  • more hash 女性 |40代前半

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
    0
    設備
    0
    目標達成
    0

    5歳の息子連れで通っています 先生のお人柄も良く、お洒落な室内は 親子共に癒やしの空間です。 熱血な指導によりトレーニングも 少しずつ慣れて来ました 体重も体系も変化を感じています。 今後も宜しくお願い致します!

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  • ナツ 女性 |30代前半

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
    0
    設備
    0
    目標達成
    0

    初めてのパーソナルトレーニングで、最初はとても不安でしたが、斎藤さんが個人に合わせたトレーニングを提案してくれるので無理なく楽しく体重も落ちています。 食事制限も無理なく出来て楽しく続けられています!

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  • はやしらいす 女性 |34歳

    総合評価
    4.8
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    4
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    体調や目標に応じて、適宜アドバイスしていただきながら、通ってます。 目的や、体の変化も教えていただけるのでモチベーションも上がります^ ^ 筋肉痛が残っていたり、疲労感があるときは、ストレッチやマッサージも取り入れていただけます。

    【食事指導の感想】
    食事については、基本的に最初にNG食材を教えていただいて、その後は自己管理です。 とはいえ、日々の測定でちょっと増えてると食事の確認もあるので、なんだかんだバレます笑 自分でやらなきゃと思えるので、強制感もなく食事制限ができます。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    永田トレーナーを始め、武蔵小杉のトレーナーさんにも何名かお世話になりました。皆さん、その日の状況を見ながら適宜内容を変えていただいてます。どの方も丁寧だし、何より、モチベーション上げてくださいます!ダイエットジム2回も今まで途中で挫折してきてる私ですが、通い続けられてる理由はトレーナーさんの対応が一番です^ ^

    【設備の感想】
    手ぶらで行けるのが何より一番ありがたいです!水もトレーナーが、都度用意してくださるのでありがたいです。 着替えスペースはユニットバスなのですこーし狭いですが、基本着替えるだけなので特に気になりません。

    【結果の感想】
    間も無く4ヶ月で22kg落ちてきました。 無理を言って回数増やしていただいたり、コース延長もさせていただいてますが、このまま、目標体重を維持できるまでしっかりとトレーニングを受けながら頑張りたいと思います^ ^

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  • y 女性 |22歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】 家で筋トレをしていてもイマイチ効果が実感できず、合っているのかどうかも不安で、今まで継続することができませんでした。 トレーナーさん方がしっかりご指導してくださったおかげで、無理せず自分に合ったやり方で楽しく筋トレができました! 気になっていた下半身もしっかり引き締まり、自信を持ってスキニーが履けるようにもなり、大変満足しています!! 【食事指導の感想】 ただ減らすのではなく、必要なものをしっかり摂取することを教えていただき、健康的に痩せることができました! 時には我慢がキツイと感じることもありましたが、トレーナーさんからの励ましや、的確なアドバイスのお陰でしっかり辛い時期も乗り越えることが出来ました!! 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 筋トレのフォームもしっかり見てくださり、安心感がありました。ジムに行く日ではなくても、LINEで食事や宅トレの相談ができ、レスポンスも早く大変助かりました。 会う度に元気の出るお言葉をいただき、仕事帰りの疲れた日でも、頑張ることができました! 【設備の感想】 仕事帰りだとトレーニングウェアやタオルを持って行くのが面倒ですが、追加料金なく必要な物はレンタルできたので助かりました。 シャワールームもありトレーニング後は汗を流せますし、とても清潔感のあるジムでした。 【結果の感想】 3ヶ月契約でしたが、始めて1ヶ月くらいで既に効果を感じていました!どんどん引き締まる体を見るのは楽しかったですし、モチベーションも上がって楽しくジムに通い続けられました! 友人や家族からも体のラインが細くなったと言われ、周りにも気づいてもらえるほど効果が出たことに大変満足しています!

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  • HONEY BEE 女性 |30代前半

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
    0
    設備
    0
    目標達成
    0

    まだ1ヶ月ですが、食事や身体の事を分かりやすく教えてくれます。 まだまだですが体重も減ってます☆ とにかくここに決めて大正解でした。

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  • TT 男性 |30歳

    総合評価
    4.6
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    3
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】
    今後ずっと自分だけでもトレーニングを続けられる様な知識と経験を積みたかったので、毎回気になった質問にも答えて頂いてとても良かったです。 しっかり自分の体幹を使いながらトレーニングできる方法を指導して頂きとても良い経験ができました。

    【食事指導の感想】
    最初にPFCの量を指導頂き、以降体脂肪率の度合いによってCの量の指導を頂きました。経験則による指導だったかと思います。味の変化や食材の組み合わせなどは自身で行う形になりましたが、他にも色々提案してくださったらより良かったなと思いました。

    【トレーナー・スタッフの対応の感想】
    毎回のトレーニングにて、私からいくつも質問しましたが、お持ちの経験や知識の範囲から可能な限り答えて頂き良かったです。お陰様で自分1人でも継続してトレーニングができる知識と経験を積むことができました。 強いて言うならば、人によるのは前提としてどれくらいの幅で体重、体脂肪率、筋肉量が減っていく可能性があるか、初めの頃に経験などから教えてもらえたらより良かったです。 全体通していつも笑顔できちんと対応してもらえたので気持ちよく且つ集中してトレーニングができました。

    【設備の感想】
    機材はパワーラックやダンベルなどとシンプルで、初める前、他の部位ごとのマシンなど無くて大丈夫かほんの少しだけ心配しましたが、やってみるとパワーラックやダンベル、ベンチで十分トレーニングができることがわかったので良かったです。

    【結果の感想】
    2ヶ月間で11.6kgと6.2%減できたこと、また自分だけでもダイエットのために出来るトレーニングの知識と経験を積めたので満足です。 トレーニング種目も、固定してやり続け重量アップしていく種目や、変動して色々試して知識をつける+自分に合うか模索する種目が出来たので良かったです。

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  • 高田健太 男性 |30代後半

    総合評価
    nan
    トレー
    ニング
    0
    食事指導
    0
    スタッフ
    対応
    0
    設備
    0
    目標達成
    0

    友人の紹介で入会しましたが、楽しく効果もでて 聞いていた通りのいいジムです。 こちらのジムさんは僕もオススメできるいいジムです!

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  • taji 女性 |32歳

    総合評価
    5.0
    トレー
    ニング
    5
    食事指導
    5
    スタッフ
    対応
    5
    設備
    5
    目標達成
    5

    【トレーニング指導の感想】 全く運動をしてこなかったので、最初は全身筋肉痛で大変でしたが、徐々に体も慣れるにつれ、身体のラインも少しずつスッキリしていくのを感じました。 自分に合ったメニューを考えてくださるので、やる気がさらに出ました! 【食事指導の感想】 想像していた以上に量が食べれるので、物足りなさを感じる事はなかったです。糖質を抑えた食事メニューに飽きてきた時には、適宜アドバイスをいただき、食事バリュエーションを増やす事によって、糖質オフを維持することができました。 【トレーナー・スタッフの対応の感想】 元々運動が苦手なのですが、自分に適したトレーニングメニューを考えてくださるので、楽しくトレーニングができました。また、苦手なメニューの時には励ましてもらえるので、乗り越える事が出来ました。トレーニング中だけでなく、普段の身体の動かし方も教えて貰い、日常生活の中でも実践出来ました。 【設備の感想】 設備の面では有酸素運動も無酸素運動も両方出来る環境があり満足です。トレーニング場所も更衣室も常にキレイで清潔感が保たれています。アルコール消毒もこまめにされているので、このご時世でも心配なく利用できました。 【結果の感想】 最初はトレーニングがキツかったのですが、やっていく内に身体の変化を感じられるようになり楽しくダイエットが出来ました。また体重が減っただけでなく、運動する事により心身共に健康になれたなと感じました。本当にやって良かったと思います!

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WHOEVER(フーエバー)横浜店のコース紹介

《手軽に始める》べリーショートコース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • スタイル矯正
総額(税込)
147,400円
コース料金(税込)
92,400円
入会金(税込)
55,000円
期間
1か⽉
回数
8回
セッション
75分

短期間で体重を落とすことを目指すプログラムです。

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《1番人気》クイックダイエットコース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • 食事指導
総額(税込)
217,800円
コース料金(税込)
184,800円
入会金(税込)
33,000円
期間
2か⽉
回数
16回
セッション
75分

キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなど、バリエーション豊富なメニューで飽きずにトレーニングが続けられます。
筋⼒トレーニングの後には有酸素運動も⾏ない、カロリーの消費促す定番コースです。

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スタンダードボディメイクコース

主なトレーニング内容
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • 食事指導
総額(税込)
293,700円
コース料金(税込)
277,200円
入会金(税込)
16,500円
期間
2か⽉
回数
16回
セッション
75分

体の動きの細かい部分までコツを伝授します。
効率よく筋⾁をつけることで、脂肪燃焼プログラムも効果が上がる。
しっかりボディメイク、着実な結果を望む方にオススメのコースです。

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トレーナー紹介

斎藤 武彦

得意な指導
  • ウェイト
  • 自重・チューブ
  • キックボクシング
  • クロスフィット
  • ストレッチ
  • 食事指導
  • 資格

    adidasファンクショナルトレーニング
    TRXサスペンショントレーニング受講終了
    JCCA ベーシックトレーナー
    中学⾼等学校保健体育第1種免許状

  • 実績

    スポーツクラブパーソナルトレーナー
    ⼤⼿ダイエットジム3年

⼤⼿ダイエットジムを含む10年以上のパーソナルトレーナー経験とプロ格闘家としてのキ ャリアでの減量や⾝体作りの経験を元に、お客様の体⼒に合わせて、楽しみながら効率よくダイエットするお⼿伝いさせて頂きます。是⾮⼀度ご相談下さい︕

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